Osteoartrīts: simptomi, cēloņi un ārstēšanas iespējas

Osteoartrīts ir bieži sastopama locītavu slimība, kas var ietekmēt cilvēkus visās vecuma grupās. Šajā rakstā aplūkosim osteoartrīta simptomus, cēloņus un ārstēšanas iespējas. Raksts sniegs izsmeļošu informāciju par to, kā atpazīt slimību, kā tā attīstās un kā ārsti var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Ar padziļinātu izpratni par osteoartrītu, jūs varēsiet pieņemt labākus lēmumus par savu veselību un labāku saprast šo slimību.

Pārskats

Kas ir osteoartrīts?

Osteoartrīts ir visizplatītākais artrīta veids (stāvoklis, kas ietekmē locītavas). Veselības aprūpes sniedzēji dažreiz to sauc par deģeneratīvu locītavu slimību vai OA. Tas notiek, ja skrimšļi, kas izklāj jūsu locītavas, laika gaitā ir nolietojušies un kauli berzē viens pret otru, kad lietojat skartās locītavas.

Parasti kaulu galus jūsu locītavās pārklāj cieta, gluda skrimšļa slānis. Skrimslis ir kā divi vienā amortizators un smērviela — tas palīdz jūsu locītavu kauliem vienmērīgi un droši pārvietoties viens otram garām. Ja jums ir osteoartrīts, jūsu skarto locītavu skrimšļi laika gaitā nodilst. Galu galā jūsu kauli berzē viens pret otru, kad pārvietojat locītavas.

Osteoartrīts var skart jebkuru locītavu, bet visbiežāk tas attīstās:

• Rokas.
• Ceļi.
• Gurni.
• Kakls (mugurkaula kakla daļa).
• Muguras lejasdaļa (mugurkaula jostas daļa).

Osteoartrīta veidi

Veselības aprūpes sniedzējs var klasificēt osteoartrītu kā vienu no diviem veidiem:

• Primārais osteoartrīts ir visizplatītākā osteoartrīta forma, kas laika gaitā attīstās jūsu locītavās. Eksperti domā, ka to parasti izraisa normāls locītavu nolietojums dzīves laikā.
• Sekundārais osteoartrīts notiek, ja kaut kas tieši bojā kādu no jūsu locītavām, lai izraisītu osteoartrītu. Traumas un traumas ir bieži sastopami sekundāra osteoartrīta cēloņi. Citi artrīta veidi var pietiekami bojāt locītavu skrimšļus, lai izraisītu arī osteoartrītu.

Cik bieži ir osteoartrīts?

Osteoartrīts ir ļoti izplatīts. Eksperti lēš, ka vairāk nekā 80% pieaugušo, kas vecāki par 55 gadiem, ir osteoartrīts, pat ja daži no viņiem nekad nejūt simptomus.

Apmēram 60% cilvēku ar osteoartrītu ir simptomi, ko viņi var pamanīt vai sajust.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir osteoartrīta simptomi?

Visbiežāk sastopamie osteoartrīta simptomi ir:

• Sāpes locītavā (īpaši, kad to pārvietojat).
• Stīvums.
• Pietūkums locītavas tuvumā.
• Samazināts kustību apjoms (cik tālu jūs varat pārvietot locītavu).
• Sajūta, ka locītava nav tik spēcīga vai stabila kā parasti.
• Locītava izskatās ievērojami savādāka nekā agrāk (locītavas deformācija).

Kas izraisa osteoartrītu?

Eksperti nav pārliecināti, kas izraisa osteoartrītu. Primārais osteoartrīts parasti attīstās lēni līdz ar vecumu. Kļūstot vecākam, normāls locītavu nodilums var veicināt to skrimšļa noārdīšanos.

Viss, kas tieši bojā locītavas, var izraisīt arī osteoartrītu, tostarp:

• Sporta traumas.
• Kritieni.
• Autoavārijas.
• Veselības stāvokļi, kas ietekmē jūsu locītavas, piemēram, Ehlers-Danlos sindroms vai locītavu hipermobilitātes sindroms.

Citas artrīta formas (īpaši iekaisuma artrīts) var izraisīt osteoartrītu, tostarp:

• Reimatoīdais artrīts.
• Podagra.
• Psoriātiskais artrīts

Osteoartrīta riska faktori

Ikviens var saslimt ar osteoartrītu. Pieaugušajiem, kas vecāki par 55 gadiem, un cilvēkiem, kuri atrodas pēcmenopauzes periodā, ir lielāka iespēja saslimt ar osteoartrītu.

Cilvēkiem ar noteiktiem veselības stāvokļiem ir lielāka iespēja saskarties ar osteoartrītu, tostarp:

• Aptaukošanās (kura ķermeņa masas indekss jeb ĶMI ir lielāks par 30) vai liekais svars (ĶMI virs 25).
• Diabēts.
• Augsts holesterīna līmenis (hiperlipidēmija).
• Dažas autoimūnas slimības, kas ietekmē locītavas.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts osteoartrīts?

Veselības aprūpes sniedzējs diagnosticēs osteoartrītu, veicot fizisko pārbaudi un attēlveidošanas testus. Viņi apskatīs jūsu locītavas un jautās, kad pirmo reizi pamanījāt simptomus. Pastāstiet viņiem, ja kādas darbības pasliktina jūsu simptomus vai ja tās nāk un iet.

Kādi testi tiek veikti, lai diagnosticētu osteoartrītu?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot rentgena starus, lai fotografētu jūsu locītavas. Viņi var izmantot arī MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanu) vai CT (datortomogrāfijas) skenēšanu.

Jums var būt nepieciešamas asins analīzes, lai izslēgtu citus apstākļus vai problēmas, kas izraisa līdzīgus simptomus.

Vadība un ārstēšana

Kā ārstē osteoartrītu?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums atrast ārstēšanu, kas atvieglo osteoartrīta simptomus. Artrītu nevar izārstēt, un jūs nevarat atjaunot skrimšļus skartajās locītavās. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums atrast veidus, kā pārvaldīt simptomus, kad tie rodas.

Visbiežāk sastopamās osteoartrīta ārstēšanas metodes ir:

• Medikamenti: Bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu. Jums var būt nepieciešamas zāles, ko lietojat iekšķīgi, vai lokāli pretsāpju līdzekļi (krēmi, ziedes vai plāksteri, ko lietojat uz ādas skarto locītavu tuvumā).
• Vingrinājums: Locītavu kustināšana var mazināt stīvumu un stiprināt muskuļus ap tām. Var palīdzēt nelielas ietekmes aktivitātes, piemēram, peldēšana, ūdens aerobika un svara treniņi. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt jums strādāt ar fizioterapeitu.
• Atbalsta ierīces: Apavu ieliktņu vai bikšturi valkāšana var atbalstīt un stabilizēt locītavas. Izmantojot spieķi vai staigulīti, varat noņemt spiedienu uz skartajām locītavām un palīdzēt jums droši pārvietoties.
• Siltuma un aukstuma terapija: Siltuma vai aukstuma lietošana skartajām locītavām var palīdzēt mazināt sāpes un stīvumu. Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, cik bieži (un cik ilgi) jums vajadzētu uzklāt sildīšanas paliktni, ledus iepakojumus vai vēsu kompresi.
• Papildu terapija: Papildu terapija var darboties kopā ar citām ārstēšanas iespējām. Papildu medicīnas piemēri ir akupunktūra, masāža, meditācija, tai chi un uztura bagātinātāji. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, pirms sākat lietot kādus augu vai uztura bagātinātājus.
• Ķirurģija: Lielākajai daļai cilvēku osteoartrīta ārstēšanai nav nepieciešama operācija. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt operāciju, ja rodas smagi simptomi un citas ārstēšanas metodes nav palīdzējušas. Jums var būt nepieciešama locītavas nomaiņa (artroplastika). Jūsu pakalpojumu sniedzējs vai ķirurgs jums pateiks, ko sagaidīt.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Osteoartrīta ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstieties Sludinājums

Profilakse

Kā es varu novērst osteoartrītu?

Labākais veids, kā novērst osteoartrītu, ir uzturēt labu vispārējo veselību, tostarp:

• Izvairīšanās no tabakas izstrādājumiem.
• Veicot zemas ietekmes vingrinājumus.
• Jums veselīga uztura plāna ievērošana.
• Vienmēr piesprādzējies.
• Valkājot atbilstošus aizsardzības līdzekļus jebkurai darbībai, sportam vai darbam.
• Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu regulāras pārbaudes un tiklīdz pamanāt jebkādas izmaiņas locītavās.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir osteoartrīts?

Lielākajai daļai cilvēku ar osteoartrītu ir jāārstē simptomi visu atlikušo mūžu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums atrast pareizo ārstēšanas kombināciju, lai mazinātu simptomus.

Ja jums ir osteoartrīts, ir svarīgi palikt pēc iespējas aktīvam. Ja locītavu sāpes un citi simptomi apgrūtina kustību, jums var būt lielāks risks saslimt ar citiem nopietniem veselības stāvokļiem, piemēram, sirds slimībām, diabētu un dažiem vēža veidiem.

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja osteoartrīta dēļ ir grūti (vai neiespējami) palikt aktīvam. Tie palīdzēs jums atrast jaunas ārstēšanas metodes, lai pārvaldītu simptomus.

Dzīvo ar

Ko es varu darīt, lai atvieglotu dzīvi ar osteoartrītu?

Iespējams, jums būs jāpielāgo rutīna, lai atvieglotu dzīvi ar osteoartrītu. Atkarībā no tā, kad rodas simptomi (un cik smagi tie ir), jums, iespējams, būs jāizvairās vai jāmaina savas darbības, kamēr ārstējat simptomus. Jūs varētu strādāt ar ergoterapeitu, ja jums nepieciešama palīdzība ikdienas uzdevumu veikšanā. Ergoterapeiti ir veselības aprūpes sniedzēji, kas var palīdzēt jums pārvaldīt tādas fiziskas problēmas kā artrīts. Viņi var ieteikt:

• Adaptīvs aprīkojums, piemēram, rokturi burku atvēršanai.
• Metodes, kā droši nodarboties ar vaļaspriekiem, sportu vai citām aktivitātēm.
• Padomi locītavu sāpju mazināšanai artrīta uzliesmojumu laikā.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz pamanāt jebkādus osteoartrīta simptomus. Pat nelielas locītavu sāpes var liecināt, ka jums ir nepieciešama ārstēšana — īpaši, ja dažu dienu laikā tās nepazūd.

Jūs nevarat labot jau notikušu skrimšļa deģenerāciju (sadalīšanos), taču, sākot ārstēšanu ar osteoartrītu, var palēnināt turpmākus bojājumus jūsu locītavās.

Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja šķiet, ka jūsu simptomi atkārtojas biežāk vai ir smagāki nekā agrāk. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par citām ārstēšanas iespējām vai izmaiņām, kuras varat veikt esošajos ārstēšanas veidos, ja jūtat, ka tās nedarbojas tik labi, kā parasti.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Vai man ir osteoartrīts vai cita veida artrīts?
• Kuras no manām locītavām ir skartas?
• Kādas ārstēšanas metodes man būs vajadzīgas?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Vai darbs ar fizioterapeitu vai ergoterapeitu man palīdzētu?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kādā vecumā parasti sākas osteoartrīts?

Osteoartrīts parasti skar cilvēkus, kas vecāki par 55 gadiem. Tomēr nav noteikts laika grafiks vai vecuma ierobežojums, kad tas varētu rasties. Tas arī nesākas tā, kā to dara daži veselības stāvokļi — parasti nav precīza sākumpunkta, ko jūsu veselības aprūpes sniedzējs varētu precīzi noteikt.

Var paiet ilgs laiks, līdz jūsu skarto locītavu skrimšļi nolietojas pietiekami, lai izraisītu sāpes un stīvumu. Tātad, pat ja pirmos simptomus pamanāt aptuveni 55 gadu vecumā, tas nenozīmē, ka osteoartrīts sākās tieši tajā laikā.

Osteoartrīts ir artrīta veids, kas rodas, kad locītavu skrimšļi nolietojas. Bez šī slidenā, gludā amortizatora lietošanas laikā jūsu locītavas var justies stīvas, sāpīgas vai saslīdēt kopā.

Labākais, ko darīt osteoartrīta gadījumā, ir apmeklēt veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz pamanāt simptomus, īpaši, ja tie apgrūtina piedalīšanos jūsu parastajās aktivitātēs. Visticamāk, jums būs ilgstoši jāārstē simptomi, taču jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums atrast tādu ārstēšanas kombināciju, kas saglabās jūsu aktivitāti un locītavu drošību un atbalstu.

Resursi

Kur es varu uzzināt vairāk par osteoartrītu?

• Amerikas Reimatoloģijas koledža. https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver
• Artrīta fonds. https://www.arthritis.org/

Kopumā, osteoartrīts ir hroniska slimība, kas ietekmē locītavu veselību un var ievērojami ierobežot ikdienas aktivitātes. Simptomi ietver sāpes, kustību ierobežojumus un tūsku locītavās. Galvenie cēloņi ir vecums, genētika, locītavu traumas un liekais svars. Ārstēšanas iespējas ietver medikamentus, fizioterapiju un, ja nepieciešams, locītavu aizstāšanas operācijas. Svarīgi ir savlaicīgi noteikt slimību un sākt ārstēšanu, lai mazinātu simptomus un uzlabotu pacienta dzīves kvalitāti.