Nosofobija (bailes no slimībām): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Nosofobija ir psiholoģisks traucējums, kurā cilvēks izjūt pārmērīgu bailes no slimībām un infekcijām. Tas var izraisīt nepamatotas bailes, fiziskus simptomus un ievērojamu ietekmi uz ikdienas dzīvi. Nosofobijas cēloņi var būt saistīti ar traucējošiem bērnības pieredzēm, personiskiem stresoriem vai psiholoģiskiem traucējumiem. Ārstēšanas iespējas ietver terapiju, medikamentus un citas psiholoģiskās metodes, kas palīdz samazināt bailes un uzlabot pacienta labklājību. Ir svarīgi meklēt atbilstošu palīdzību, ja jums vai kādam no jūsu tuviniekiem ir nosofobija.

Nosofobija ir tad, kad jums ir pastāvīgas, neracionālas bailes saslimt ar hronisku, bieži dzīvībai bīstamu slimību, piemēram, vēzi vai AIDS. Nosofobija atšķiras no slimības trauksmes traucējumiem (hipohondrija), kas liek jums uztraukties par visu veidu slimībām. Covid-19 pandēmijas dēļ var pieaugt to cilvēku skaits, kuriem ir nosofobija.

Pārskats

Kas ir nosofobija?

Cilvēkiem, kuriem ir nosofobija, ir neloģiskas bailes no kādas konkrētas slimības attīstības. Parasti slimība, no kuras viņi baidās, ir dzīvībai bīstama. Vārds nosofobija cēlies no grieķu vārdiem slimības, “nosos” un bailes, “phobos”.

Nozofobiju dažreiz sauc par medicīnas studentu slimību, jo studenti var uzskatīt, ka viņiem ir slimība pēc tās izpētes. Citi nosofobijas termini ietver slimības fobiju, patofobiju un hipohondriju. Saistīta un diezgan jauna fobija ir kiberhondrijas. Tas attiecas uz cilvēkiem, kuri tiešsaistē (kibertelpā) lasa par noteiktu slimību un pēc tam uzskata, ka viņiem ir vai saslims šī slimība.

Cik izplatīta ir nosofobija?

Ir grūti precīzi zināt, cik daudziem cilvēkiem ir noteikta fobija, piemēram, nosofobija. Mēs zinām, ka aptuveni 1 no 10 amerikāņu pieaugušajiem un 1 no 5 pusaudžiem kādā dzīves posmā saskarsies ar specifiskiem fobijas traucējumiem. Un cilvēku ar nozofobiju skaits pēdējos gados, iespējams, ir palielinājies, jo pieaug bažas par saslimšanu ar COVID-19.

Kāda ir atšķirība starp nozofobiju, hipohondriju un somatisko simptomu traucējumiem?

Visi šie apstākļi rada pārmērīgas bažas par slimībām bez faktiskiem slimības pierādījumiem. Bet ir atšķirības:

• Nosofobija: Kāds ar nozofobiju baidās no kādas konkrētas slimības attīstības. Slimība, no kuras viņi baidās, bieži ir hroniska, dzīvību mainoša vai dzīvībai bīstama. Viņi var domāt, ka viņiem jau ir simptomi vai viņiem ir lielāks risks saslimt, nekā patiesībā. Starp slimībām, no kurām baidās, var būt vēzis, multiplā skleroze, seksuāli transmisīvās slimības (STS) un HIV/AIDS.
• Hipohondrija: Slimības trauksmes traucējumi (IAD) ir medicīniski pareizs hipohondrijas termins. Personai ar IAD ir bažas par saslimšanu vai saslimšanu ar daudzām dažādām slimībām. Viņi nekoncentrējas uz vienu konkrētu slimību. Tā vietā viņi uztraucas par dažādām slimībām, sākot no saaukstēšanās līdz sirds un asinsvadu slimībām.
• Somatisko simptomu traucējumi: Persona ar somatisko simptomu traucējumiem obsesīvi uztraucas par savu veselību – tāpat kā kāds ar nosofobiju vai IAD. Tomēr viņiem ir faktiski fiziski slimības simptomi, bet nav diagnosticējama iemesla.

Simptomi un cēloņi

Kam draud nosofobija (bailes no slimībām)?

Pētījumi liecina, ka visi dzimumi un vecumi ir pakļauti nosofobijas riskam. Bet cilvēki, kas ir vecāki, varētu būt vairāk pakļauti nozofobijai, jo baidās nomirt.

Cilvēkiem ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (OCD) var būt arī lielāks risks. OCD liek jums kontrolēt situācijas, tostarp to, vai jūs slimojat.

Citi riska faktori ietver:

• Bērnībā smagi slimot.
• Ģimenes anamnēzē iedzimta slimība.
• Rūpes par mīļoto ar nopietnu slimību.
• Mīļotā cilvēka zaudējums neārstējamas slimības dēļ.
• Augu kopā ar vecākiem, kuriem ir trauksmes traucējumi (bieži sauc par hipohondriju), fobijas vai trauksmes traucējumi.
• Gēnu izmaiņas (mutācijas), kas palielina trauksmes traucējumu risku.

Kādas citas fobijas ir saistītas ar nosofobiju?

Nav nekas neparasts, ka ir vairākas fobijas, kurām ir kopīga saistība. Personai ar nozofobiju var būt arī:

• Karcinofobija (bailes saslimt ar vēzi).
• Kardiofobija (bailes no sirds slimībām vai sirdslēkmes).
• Dermatofobija (bailes no ādas slimībām).
• Hemofobija (bailes no asinīm).
• Farmakofobija (bailes no medikamentiem).
• Tanatofobija (bailes no nāves).
• Trypanofobija (bailes no adatām).

Kādi ir nosofobijas simptomi?

Cilvēki ar nozofobiju var bieži doties pie ārsta un pieprasīt medicīniskās pārbaudes. Vai arī viņiem var rasties bailes no ārstiem (iatrofobija), jo viņi baidās, ka atklās, ka viņiem ir slimība. Viņiem bieži šķiet, ka ārsti viņu simptomus un bažas neuztver nopietni.

Nosofobijas pazīmes ir:

• Izvairīšanās no cilvēkiem vai vietām, lai samazinātu risku saslimt ar slimību.
• Pastāvīgi pētot konkrētu slimību un tās simptomus.
• Ārkārtīga satraukums par savu veselību.
• Apsēstība ar normālām ķermeņa funkcijām, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, vai bažas, ka kaut kas līdzīgs klepus ir plaušu vēža pazīme.
• Pārmērīga savu simptomu un veselības stāvokļa kopīgošana ar citiem.
• Atkārtoti pārbaudot, vai nav slimības pazīmju, piemēram, mērot asinsspiedienu vai temperatūru.
• Meklē pārliecību no citiem par jūsu simptomiem vai veselību.
• Nemierīgums ar normālām ķermeņa funkcijām, piemēram, gāzes vai svīšana.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta nosofobija?

Veselības aprūpes sniedzēji vienmēr vēlas būt pārliecināti, ka jums nav konkrētas slimības, pirms domā, ka jums varētu būt nosofobija. Viņi uzdos daudz jautājumu par jūsu simptomiem un, iespējams, veiks dažus testus, lai pārliecinātos, ka neesat slims.

Amerikas Psihiatru asociācijas psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM) palīdz garīgās veselības speciālistiem, piemēram, psihologiem, diagnosticēt fobijas traucējumus, pamatojoties uz jūsu simptomiem un to, kā tie ietekmē jūsu dzīves kvalitāti. Nav īpaša testa nosofobijai, taču jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot standartizētus jautājumus, lai palīdzētu viņiem izprast jūsu bailes un reālo risku saslimt ar slimību.

Pastāvīgas bailes no kādas konkrētas slimības vai tās attīstības ir galvenā nozofobijas pazīme. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt šo fobiju, ja simptomi ilgst sešus mēnešus vai ilgāk, pat pēc tam, kad medicīniskās pārbaudes liecina, ka jums nav šīs slimības.

Vadība un ārstēšana

Kādi ir veidi, kā pārvarēt nozofobiju?

Garīgās veselības speciālists var palīdzēt pārvarēt bailes no slimībām. Jūs varat gūt labumu no tādām terapijām kā:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): Psihoterapijas veids (sarunu terapija), CBT palīdz jums saprast, kāpēc jūs domājat un jūtat tā, kā jūs domājat par slimībām un savu veselību. Pēc tam jūs uzzināsit, kā mainīt šīs uztveres.
• Ekspozīcijas terapija: Terapeits iemāca izmantot relaksācijas paņēmienus, vienlaikus pakāpeniski atklājot jaunumus un informāciju par slimībām vai slimību uzliesmojumiem.
• Hipnoterapija: Hipnoterapijā tiek izmantotas vadītas relaksācijas metodes, lai palīdzētu jums mainīt uztveri par slimību un veselības apdraudējumiem.
• Medikamenti: Prettrauksmes līdzekļi un antidepresanti var mazināt simptomus, kamēr jūs iesaistāties terapijā. Jums var nebūt vajadzīgas šīs zāles, ja sekojat līdzi terapijai.

Kādas ir nosofobijas komplikācijas?

Pastāvīga rūpes par savu veselību var radīt nevajadzīgu stresu. Un tas var negatīvi ietekmēt jūsu fizisko un garīgo labsajūtu. Nosofobija var likt jums palaist garām laiku sazināties ar mīļajiem, jo ​​esat pārāk noraizējies par savu veselību.

Nosofobija arī pakļauj jūs riskam:

• Depresija un domas par pašnāvību.
• Finansiālas cīņas sakarā ar nokavētu darbu un medicīnas rēķiniem.
• Panikas lēkmes un panikas traucējumi.
• Potenciālais bezdarbs.
• Nevajadzīgas medicīniskās pārbaudes un iespējamās testa komplikācijas.
• Vielu lietošanas traucējumi.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Panikas lēkmes.
• Pastāvīga trauksme, kas traucē ikdienas dzīvē vai gulēt.
• Depresijas pazīmes vai problēmas ar vielām.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kas izraisa šo fobiju?
• Kāda ir labākā ārstēšana man?
• Cik ilgi man būs nepieciešama terapija?
• Vai zāles var palīdzēt?

Covid-19 pandēmija un neierobežotais tiešsaistē pieejamās informācijas (un dezinformācijas) daudzums par visu veidu slimībām var izraisīt vai pastiprināt bailes no saslimšanas. Ir gudri veikt pasākumus, lai samazinātu slimību risku, īpaši slimības uzliesmojuma laikā vai ja jums ir riska faktori. Bet obsesīvi uztraukties par to, ka esat slims, jums ir neveselīgi fiziski un garīgi. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums uzlabot nozofobijas simptomus, lai jūs varētu baudīt labāku vispārējo veselību.

Nosofobija ir nopietna slimība, kuras cēloņi var būt dažādi, no iedzimtības līdz piedzīvotajām traumām. Simptomi ietver pastāvīgu bailes un trauksmi par slimībām, fiziskās veselības kontroli, kā arī pastāvīgu uztraukumu par inficēšanos. Tomēr ir iespējams ārstēt nosofobiju ar dažādām terapijām, konsultācijām un zālēm, lai palīdzētu pārvarēt bailes un atgrieztu ikdienu normālā gaitā. Svarīgi ir atcerēties, ka atbalsts un sapratne no ģimenes, draugiem un speciālistiem var būt ļoti svarīgi šādas slimības ārstēšanā.