No burgeriem līdz brauniņiem: 5 veidi, kā izlietot gatavu avokado

Vai Tu zini, ka avokado ir daudzpusīgs produkts, kas var būt lielisks papildinājums dažādiem ēdieniem? Šis zelta dārzens ne tikai lieliski garšo kopā ar burgeriem un uzkodām, bet to var izmantot arī daudzos citos veidos. Šodien mēs dalīsimies ar Tevi 5 kreatīviem veidiem, kā izlietot gatavu avokado. Turpiniet lasīt, lai iegūtu iedvesmu un jaunus ēdienu priekšstatu!

Tas var pārvērst vienkāršu grauzdiņu gabalu vai vienkāršus salātus par patīkamu maltīti. Ak, jā – mēs runājam par avokado.

Šis tūkstošgades sapņu auglis ir bagāts ar veselīgām monopiesātinātajām taukskābēm, kāliju un šķiedrvielām. Bet šis zaļais gardums ir arī sava veida temperamentīgs. Tā var kļūt no cieta kā akmens līdz brūnai no iekšpuses, šķiet, ka nav laika.

Vai domājat, ka esat gaidījis dienu pārāk ilgi, lai to izmantotu? Neuztraucies. Šīs receptes jums ir pieejamas.

Avokado Brownie Bites

Šajā veselīgajā, bet dekadentajā desertā avokado padziļina šokolādes garšu un piešķir krēmīgumu.

Saldo kartupeļu čipsi un gvakamole ar granātābolu un edamamu

Svētki acīm un gardums garšas kārpiņām. Vitamīni, barojošie tauki un augu olbaltumvielas padara šo uzkodu par trīskāršu apdraudējumu.

Atdzesēta avokado, sparģeļu un spinātu zupa

Šī vēsā un krēmīgā zupa, kas papildināta ar spinātiem un svaigiem garšaugiem, ir gan apmierinoša, gan veselīga.

Tītara burgeri ar saulē kaltētu tomātu un avokado krēmu

Ar šiem mitrajiem un garšīgajiem tītara burgeriem jūs nepalaidīsit garām bulciņu. Maizīte avokado krēma ir ideāls papildinājums.

Krēmveida zemeņu un zaļumu smūtijs

Krēmveida, apmierinošs smūtijs, kas dabiski saldināts ar zemenēm, “krēmēts” ar avokado un pēc tam ar rukolu paaugstināts līdz zaļās dievietes statusam.

Kopumā ir daudz veidu, kā izlietot gatavu avokado no burgeriem līdz brauniņiem. Avokado ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs produkts, kas ir pieejams visu gadu. Tās bagātais garšas profils un uzturvielu sastāvs padara to par lielisku sastāvdaļu dažādu ēdienu gatavošanai. Lai izbaudītu visas tās priekšrocības, ir vērts iemācīties dažādus veidus, kā izlietot avokado un iekļaut to savā ikdienas ēdienkartē. Tas gan dažādos veidos iepriecinās jūsu ķermeni un garšas receptors, gan būs labs priekšsēdētājs jebkuram ēdienam – svaigam, uzkodām vai gan piknikam.