Niezošu acu berzēšanas draudi

Niezošu acu berzēšana var ievest baktērijas acīs, kā arī izraisīt infekcijas un citas problēmas. Tas ir iemesls, kāpēc svarīgi ir izvairīties no šādas rīcības un meklēt citus veidus, kā atvieglot niezi un diskomfortu. Labākais risinājums ir konsultēties ar ārstu un iegūt atbilstošu ārstēšanu, lai novērstu jebkādas negatīvas sekas. Esiet uzmanīgi un rūpējieties par savām acīm, lai saglabātu labu redzi un veselību ilgtermiņā.

Acu berzēšana: to mēs visi bez prāta darām vienu vai dažas reizes dienā. Mēs zinām, ka neesam domājams lai tās berzētu, jo vecāki lika to nedarīt. Bet mēs joprojām to darām.

Mēs to darām, jo ​​mūsu acis ir nogurušas, niezošas vai kairinātas. Jo mēs esam raudājuši vai stāvējuši pārāk tuvu kūpošam bārbekjū. Mēs to darām, jo ​​vārdi, uz kuriem esam pavadījuši stundas, skatoties savā klēpjdatorā, sāk izplūst. Bet mēs noteikti nevajag berzējiet acis, kad sasmalcinām sīpolus vai gatavojam mūsu slaveno mango habanero salsu. Mēs zinām labāk! Tas varētu beigties ļoti slikti!

Bet šeit ir lieta: berzēt acis varētu vienmēr slikti beigsies.

Tāpēc optometrists Vestons Tutens, OD, saka, ka mums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem, mijiedarbojoties gan ar maigo ādu, kas ieskauj mūsu acis, gan ar pašiem acs āboliem. Viņš paskaidro, kāpēc acu berzēšana ir kaitīga jums — un kāpēc tas ir tik, tik vilinoši to darīt.

Vai ir slikti berzēt acis?

Vārdu sakot: Jā. Ir slikti berzēt acis. Un doktors Tutens piebilst, ka tas ir pat sliktāk berzēt acis ar nemazgātām rokām.

Acis ir smalkas iekārtas, un to berzēšana var izraisīt gan struktūras bojājumus, gan slimības. Tātad, kāpēc tieši mēs to darām?

Ja tas ir tik slikti, kāpēc tas jūtas tik labi?

Nežēlīgā likteņa līkločā acu berzēšana nāk par sliktu, bet jūtas diezgan sasodīti labi. Tas ir tāpēc, ka mūsu acis ir radītas, lai reaģētu uz šo sajūtu. Kad jūs veicat spiedienu uz acīm, tas stimulē asaru kanālus. Šo papildu asaru radītā eļļošana var mazināt sausumu un kairinājumu. Tas pat varētu palīdzēt izskalot alergēnus no acs.

Bet tas vēl nav viss! Cilvēkiem ir arī kaut kas, ko sauc par okulokardiālo refleksu (OCR). Nospiežot tieši uz acs āboliem, trīszaru un vagusa nervi nosūta signālu pa mugurkaulu uz jūsu sirdi, ļaujot jums zināt, ka esat drošībā. Rezultāts: pazeminās sirdsdarbība un asinsspiediens, kas palīdz atpūsties. Tagad jūs zināt, kāpēc jūs berzējat acis, kad esat neapmierināts vai saspringts!

Kas notiek, ja jūs pārāk daudz berzējat acis?

Mēs esam noskaidrojuši, ka jūsu acis ir visveselīgākās, kad tās ir bez pirkstiem. Bet kas notiek, ja jūs tomēr dodaties uz pilsētu ar tiem? Ja paveicas, nekas. Bet, ja jūs to turpināsit, jūsu nākotnes potenciālo problēmu saraksts ir pilns.

Alerģiju pasliktināšanās

Alerģijas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki berzē acis. Bet doktors Tutens saka, ka tas var būt sevis sakāvi. Ja apkārt ir pietiekami daudz putekļu, ziedputekšņu vai mājdzīvnieku blaugznu, kas kairina jūsu acis, varat derēt, ka tie ir arī uz jūsu rokām. Tātad, berzējot acis, maisījumam varētu pievienot vairāk alergēnu.

Turklāt Dr. Tutens saka, ka acu berzēšana arī paātrina histamīna veidošanos, kas nozīmē lielāku apsārtumu, pietūkumu un kairinājumu.

Radzenes problēmas

“Ir iespējams saskrāpēt radzeni ar naglu berzes laikā, izraisot nobrāzumu,” skaidro Dr. Tutens. “Jūs varat arī nepareizi novirzīt savas skropstas. Ja jūs to darīsit, viņi nepārtraukti iedurs jūsu radzeni ar katru mirkšķināšanu. Ak!

Ir svarīgi atzīmēt, ka daži apstākļi var izraisīt piespiedu acu berzi, piemēram, hroniskas alerģijas, tuvredzība (tuvredzība), obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) un Dauna sindroms.

“Laika gaitā visa šī berze var izraisīt radzenes spēka samazināšanos,” viņš piebilst.

Ar pārmērīgu acu berzi pat iespējams izraisīt radzenes astigmatismu vai tuvredzību. To sauc par keratokonusu, kas būtībā ir tad, kad radzene izspiežas.

“Kad radzene novājinās, tai var izveidoties konuss, nevis gluds kupols. Šis konuss salieks gaismu nepareizā veidā, un brilles nekoriģēs redzi,” precizē doktors Tutens. Cilvēkiem ar keratokonusu ir jāizmanto īpašas kontaktlēcas, lai sasniegtu 20/20 redzi.

Tīklenes plīsumi

Jums ir diezgan stipri un diezgan bieži jāberzē acis, lai izraisītu tīklenes plīsumu vai atslāņošanos, taču tas var notikt. Tīklenes plīsumi un atslāņošanās nevar izārstēt paši. Viņiem nepieciešama īpaša aprūpe un invazīvas remonta procedūras.

Rozā acs un citas infekcijas

Mums jāatgādina, kur ir jūsu rokas bijis? Jūsu roku higiēnas spēle var būt nepārspējama, taču tas nepadara jūsu rokas par sterilām instrumentiem. Kad jūs berzējat acis, jūs tās pakļaujat vīrusiem, baktērijām un visu veidu rāpojošiem rāpojumiem. Rezultāts pārāk bieži ir nepatīkama infekcija.

Visizplatītākā acu infekcija ir konjunktivīts, kas pazīstams arī kā “rozā acs”. Citi parastie aizdomās turamie ir blefarīts, sārņi, celulīts un endoftalmīts.

Ko jūs varat darīt tā vietā?

Mums visiem ir bijuši brīži, kad padevāmies kārdinājumam izberzt acis. Pobody ir nerfect. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat mēģināt darīt labāk nākotnē.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai mazinātu diskomfortu acīs nav vai ir iespēja nodarīt kaitējumu? Dr. Tutens iesaka lietot vēsu, mitru kompresi vai acu pilienus.

“Pirms lietošanas pilienus varat atdzesēt, lai padarītu tos ērtākus,” viņš iesaka. “Jūs varētu izmantot arī mākslīgās asaras bez konservantiem, arī atdzesētas, lai nodrošinātu lielāku komfortu.”

Ja vaininieks ir alerģijas, Dr. Tutens piebilst, ka gan recepšu, gan bezrecepšu pilieni var sniegt nepieciešamo atvieglojumu.

Ja regulāri saskaraties ar acu kairinājumu, varat arī apsvērt:

• Periodiski ieturiet pārtraukumus, lai atpūtinātu acis, lasot, rakstot, spēlējot vai darot jebko, kas saistīts ar intensīvu fokusu.
• Ja jums ir smagas alerģijas vai hroniski sausas acis, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju. Jums var būt nepieciešami recepšu medikamenti.
• Iegādājieties gaisa mitrinātājus guļamistabai, birojam un citām intensīvas satiksmes telpām.
• Turiet durvis un logus aizvērtus, īpaši, ja putekšņu skaits ir augsts un jūsu sezonālās alerģijas ir pārspīlētas.
• Biežāka drēbju maiņa, duša naktī un gultas veļas maiņa biežāk, ja jūs nomoka alerģijas.
• Aizsargājiet acis, kad dodaties ārā ar labām saulesbrillēm.
• Skatoties uz ekrāniem, izmantojiet zilās gaismas filtrējošas brilles, lai novērstu acu nogurumu.
• Neaizmirstiet ar rotaļlietām vai citiem uzmanību novēršošiem priekšmetiem.
• Cimdu vai dūraiņu nēsāšana, kad vēlme berzēt acis kļūst pārāk liela.

Noderīgs ieskats

Acu berzēšana jūtas lieliski. Tas veicina asaru veidošanos, vienlaikus samazinot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. Tas ir relaksējošs un dažos gadījumos var piedāvāt īslaicīgu atbrīvojumu no kairinājuma. Bet efekts ir tikai īslaicīgs.

Ilgtermiņā ķēpāšanās pret lūrētājiem viņiem vienkārši nenāks par labu. Ja uzskatāt, ka vēlme ir pārāk spēcīga, lai pretotos, alternatīvi līdzekļi to nevar novērst vai jums ir aizdomas par pamatslimību, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju — viņš var palīdzēt atrast veidus, kā novērst rokas.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, niezošu acu berzēšana var būt kaitīga un rada draudus acu veselībai. Tas var izraisīt iekaisumu, bojājumu un pat infekciju acīs. Ir svarīgi saprast cēloņus un meklēt efektīvus veidus, kā novērst niezi un tādējādi samazināt negatīvo ietekmi uz acu veselību. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja nieze uz acīm kļūst pastāvīga vai intensīva, lai saņemtu pareizu ārstēšanu un aizsardzību pret iespējamiem berzēšanas draudiem.