Muskuļu atrofija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Muskuļu atrofija ir slimība, kas ietekmē muskuļu audus un var radīt daudz nepatikšanas tiem, kas to cieta. Tas var būt ģenētiski nosacīta vai izraisīta citiem faktoriem, piemēram, ievainojumiem vai slimībām. Simptomi var ietvert muskuļu vājumu, krampjus un muskuļu mazināšanos. Lai gan nav pilnīgas izārstēšanas metodes, tiek izmantoti dažādi ārstēšanas veidi, kas palīdz mazināt simptomus un uzlabot pacientu dzīves kvalitāti. Šajā rakstā mēs apskatīsim muskuļu atrofijas cēloņus, simptomus un iespējamos ārstēšanas veidus.

Pārskats

Veselas rokas muskuļu salīdzināšana (augšpusē) un rokas ar muskuļu atrofiju.

Kas ir muskuļu atrofija?

Muskuļu atrofija ir muskuļu audu zudums vai retināšana. Ja jums ir atrofēti muskuļi, jūs redzēsit muskuļu masas un spēka samazināšanos. Ar muskuļu atrofiju jūsu muskuļi izskatās mazāki nekā parasti. Muskuļu atrofija var rasties nepietiekama uztura, vecuma, ģenētikas, fiziskās aktivitātes trūkuma vai noteiktu veselības stāvokļu dēļ. Nelietošanas (fizioloģiska) atrofija rodas, ja nepietiekami izmantojat muskuļus. Neirogēna atrofija rodas nervu problēmu vai slimību dēļ.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir muskuļu atrofijas simptomi?

Muskuļu atrofijas simptomi atšķiras atkarībā no jūsu stāvokļa cēloņa. Visredzamākā muskuļu atrofijas pazīme ir samazināta muskuļu masa. Citas muskuļu atrofijas pazīmes var ietvert:

• Viena roka vai viena kāja ir mazāka par otru.
• Vājums vienā rokā un vai vienā kājā.
• Nejutīgums vai tirpšana rokās un kājās.
• Problēmas ar staigāšanu vai līdzsvaru.
• Grūtības ar rīšanu vai runāšanu.
• Sejas vājums.
• Pakāpenisks atmiņas zudums.

Kāda ir muskuļu atrofijas sajūta?

Ja jums ir muskuļu atrofija jūsu ekstremitātēs, jūs varat sajust tirpšanu, nejutīgumu vai vājumu rokās un kājās. Ja jums ir atrofējušies sejas vai rīkles muskuļi, jūsu sejas muskuļi var sākt justies vāji un jums var būt grūti runāt vai norīt.

Kas izraisa muskuļu atrofiju?

Muskuļu atrofijas cēlonis ir atkarīgs no jūsu veida. Nelietošanas (fizioloģisko) atrofiju izraisa nepietiekama muskuļu izmantošana. Ja pārtraucat izmantot muskuļus, jūsu ķermenis netērēs enerģiju, kas tai nepieciešama, lai par tiem rūpētos. Tā vietā jūsu ķermenis sāks salauzt jūsu muskuļus, kas izraisa to lieluma un spēka samazināšanos. Nelietošanas atrofija var ietekmēt jūs, ja:

• Vadiet mazkustīgu dzīvesveidu.
• Ir nepietiekams uzturs.
• Neveiciet pietiekami daudz vingrinājumu.
• Visu dienu sēdiet pie rakstāmgalda.
• Atrodas vislabākajā atpūtā.
• Ir ģenētiski traucējumi, piemēram, muskuļu distrofija vai Charcot-Marie-Tooth slimība.
• Nevar pārvietot savas ekstremitātes insulta vai citu apstākļu, piemēram, dermatomiozīta, dēļ.
• Ir ar vecumu saistīta atrofija (sarkopēnija).

Neirogēno atrofiju izraisa ievainojums vai slimība, kas ietekmē nervus, kas savienojas ar jūsu muskuļiem. Kad šie nervi ir bojāti, tie nevar izraisīt muskuļu kontrakcijas, kas nepieciešamas, lai stimulētu muskuļu darbību. Kad jūsu muskuļi nesaraujas, jūsu ķermenis domā, ka jums tie vairs nav vajadzīgi. Tātad jūsu ķermenis sāk tos sadalīt, kas izraisa to lieluma un spēka samazināšanos. Slimības un citi apstākļi, kas var ietekmēt šos nervus, ir:

• Amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS).
• Guillain-Barre sindroms.
• Karpālā tuneļa sindroms.
• Poliomielīts.
• Muguras smadzeņu bojājums.
• Multiplā skleroze.

Cik ilgā laikā muskuļi atrofējas?

Laiks, kas nepieciešams, lai muskuļi atrofētu, ir atkarīgs no jūsu vecuma, fiziskās sagatavotības līmeņa un atrofijas cēloņa. Ja jūsu muskuļu atrofija ir saistīta ar nelietošanu (fizioloģiska), process var sākties divu līdz trīs nedēļu laikā pēc muskuļu neizmantošanas. Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa neirogēna muskuļu atrofija var attīstīties ātrāk.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta muskuļu atrofija?

Lai diagnosticētu muskuļu atrofiju, jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums veiks fizisko pārbaudi un jautās par simptomiem. Viņi apskatīs jūsu rokas un kājas un izmērīs jūsu muskuļu masu. Turklāt jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt testus, tostarp:

• Asinsanalīze.
• Muskuļu vai nervu biopsija.
• Elektromiogrāfija (EMG).
• Nervu vadīšanas pētījumi.
• rentgenstari.
• Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) skenēšana.

Vadība un ārstēšana

Vai muskuļu atrofiju var mainīt?

Nelietošanas (fizioloģisko) atrofiju dažkārt var novērst, veicot vingrinājumus un veselīgu uzturu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sākt jūs programmā, kas ietver vingrinājumus baseinā. Treniņš ūdenī var samazināt muskuļu slodzi. Neirogēno atrofiju parasti nevar mainīt nervu fizisku bojājumu dēļ.

Kādi līdzekļi tiek izmantoti muskuļu atrofijas ārstēšanai?

Muskuļu atrofijas ārstēšana ir atkarīga no veida. Nelietošanas (fizioloģisko) atrofiju var ārstēt ar regulāru fizisko slodzi un labāku uzturu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt fizisko terapiju vai vingrojumu plānu. Pat ja jūs nevarat aktīvi kustināt noteiktas ķermeņa locītavas, jūs varat veikt vingrinājumus, valkājot šinu vai lencīti. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var likt jums strādāt ar dietologu pie veselīga uztura plāna. Viņi var ieteikt arī uztura bagātinātājus.

Neirogēno atrofiju dažreiz var ārstēt ar īpašu fizikālās terapijas veidu, ko sauc par elektrisko stimulāciju. Jūsu fizioterapeits novietos elektrodus uz ādas virs muskuļiem. Elektrodi sūta mazus elektriskus impulsus jūsu nerviem un muskuļiem. Elektriskie impulsi mēģina mākslīgi vingrināt vai saraut muskuļus. Tas var palīdzēt jums saglabāt muskuļu masu un spēku.

Jūsu fizioterapeits var arī ieteikt ultraskaņas terapiju. Ultraskaņas terapija izmanto skaņas viļņus, lai veicinātu muskuļu dzīšanu.

Ja muskuļu atrofijas dēļ rodas kontraktūra, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt operāciju, lai to labotu. Kontraktūra rodas, kad jūsu muskuļu audi kļūst šķiedraini. Šie audi apgrūtina muskuļu stiepšanu un neļauj kustēties.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Perspektīva / Prognoze

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtu no muskuļu atrofijas?

Laiks, kas nepieciešams, lai atgūtu muskuļus pēc atrofijas, ir atkarīgs no atrofijas veida un jūsu stāvokļa smaguma. Nelietošanas (fizioloģiska) atrofija parasti ir atgriezeniska, taču tā nenotiks vienas nakts laikā. Jūs varat atgūties no muskuļu atrofijas, regulāri vingrojot un ēdot veselīgu uzturu. Jūs varat redzēt uzlabojumus pēc dažiem mēnešiem, taču var paiet daudz ilgāks laiks, lai pilnībā atgūtu spēkus.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp muskuļu atrofiju un muskuļu hipertrofiju?

Muskuļu atrofija ir muskuļu masas zudums. Muskuļu hipertrofija ir jūsu muskuļu masas palielināšanās. Jūsu muskuļu šķiedras kļūst lielākas vai sabiezē. Muskuļu hipertrofija rodas muskuļu šūnu apjoma palielināšanās dēļ. Jums var rasties muskuļu hipertrofija, veicot treniņus, piemēram, spēka treniņus vai augstas intensitātes intervāla treniņus (HIIT).

Ja pamanāt, ka noteiktas ķermeņa daļas izskatās mazākas vai jūtaties vājākas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Lai gan muskuļu atrofijas diagnoze nav vienkārša, ir svarīgi atcerēties, ka nelietošanas (fizioloģisko) atrofiju var novērst. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt plānu, kas jums noderēs. Var būt grūti saglabāt motivāciju, taču pieturieties pie plāna. Jums tas būs nepieciešams, lai palīdzētu atjaunot muskuļu masu un spēku.

Kopumā, muskuļu atrofija ir nopietna slimība, kura var būt izraisīta dažādiem cēloņiem. Svarīgi ir savlaicīgi atpazīt slimības simptomus un meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ārstēšanas veidi var būt atkarīgi no slimības veida un progresēšanas pakāpes, taču fizioterapija un zāļu terapija var palīdzēt mazināt simptomus un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Svarīgi ir arī pievērst uzmanību veselīgam dzīvesveidam un regulārai fiziskai aktivitātei, lai stiprinātu muskuļus un uzlabotu kopējo labsajūtu.