Mudiniet savus digitālā laikmeta bērnus mīlēt dabu

Mūsdienu digitālā laikmeta bērni bieži vien ir aizņemtībā ar viedierīcēm, aizmirstot par brīnišķo pasauli ap tiem. Mudiniet savus bērnus atklāt dabas burvību, iemācot viņiem saprast tās skaistumu un nozīmi. Pieņemot dabu kā savas ikdienas neatņemamu daļu, bērni attīstīs dziļāku saikni ar pasauli, uzzinās par ekoloģiju un iemācīsies novērtēt tās krāšņumu. Caur spēlēm, izpēti un radošām aktivitātēm varam veidot jauno paaudzi, kura mīl dabu un ir apņēmusies to sargāt. Sāksim šo ceļojumu kopā!

Nav nekas neparasts redzēt, ka 3 gadus vecs bērns prasmīgi pārvalda iPad vai viedtālruni. Daudzi bērni šķiet ērtāk iekštelpās pie ekrāna, nevis ārā parkā vai rotaļu laukumā.

Kā jūs varat veicināt bērnos mīlestību pret dabu, neskatoties uz tehnoloģiju vilinājumu?

Šeit pediatrs Gregorijs Vīvers, MD, MPH, paskaidro, kā mudināt visu vecumu bērnus ieturēt pauzes no elektronikas un spēlēties ārā — nekurnējot un nepiespiežot lietas:

Mazu bērnu gadi: mazo pētnieku iedrošināšana

Divus līdz trīs gadus veci bērni ir bezbailīgi pētnieki un, iespējams, visvieglāk izkļūt ārā. Viņi alkst pieskarties, saost (un ēst) savu vidi.

Līdz 3 un 4 gadu vecumam bērni ir “mazie zinātnieki”, kuri veic eksperimentus, lai palīdzētu izprast apkārtējo pasauli, saka Dr. Vīvers.

“Kad vecāki man jautā, kura ir labākā rotaļlieta viņu 2 gadus vecajam bērnam, es saku: “Tu. Ja jūs mijiedarbojaties ar savu bērnu un izrādāt personisku interesi par dabisko pasauli, jūsu bērns atspoguļos jūsu interesi,” viņš saka.

Vislabāk ir neuzrādīt došanos ārā kā mājas darbu vai veidu, kā vingrot. Ļaujiet bērniem redzēt to kā aizraujošu iespēju atklāt jaunas apskates vietas, smaržas un skaņas skaistā, aizraujošā vietā.

“Kad mēs ejam pastaigās ar savām mazajām meitām, mana sieva un es norāda uz jauniem putniem vai dzīvniekiem vai runājam par ziedu krāsām, ko mēs redzam pa ceļam,” saka Dr. Weaver.

Pirmie skolas gadi: jautru aktivitāšu atrašana

Kad bērni sāk mācīties agrīnā vecumā, viņi, visticamāk, ir mazāk ziņkārīgi par izklaidi ārā tikai pasaules izzināšanas dēļ.

Šeit labākā taktika ir atrast lietas, ko viņi vēlas patīk darīt ārā un strādāt no turienes. Piemēram, lielākajai daļai bērnu patīk peldēt, tāpēc tas gandrīz vienmēr ir hit. Sports bieži kalpo arī kā labs katalizators, lai atrautos no ekrāniem.

Meklējiet vingrinājumus, kas patīk gan jums, gan jūsu bērniem. (Ja šķiet, ka tas ir grūts darbs, jūs visi atradīsit veidus, kā no tā izvairīties.)

“Atrodiet lietas, par kurām bērni ir sajūsmā. Pēc tam veidojiet viņiem apkārt dabisku pieredzi, lai nebūtu sajūta, ka viņi būtu spiesti ēst savus dārzeņus,” saka Dr. Vīvers.

Ja bērni ir nedaudz vecāki un patiešām iebilst pret spēlēšanos ārā vai ja dzīvojat apgabalā, kurā ir maz zaļo zonu, meklējiet zooloģisko dārzu, akvāriju, botānisko dārzu vai citu dabas vietu, ko apmeklēt.

Viņš saka, ka pat daudzos mākslas muzejos, kuros bieži ir bezmaksas ieejas dienas, ir āra zonas vai ātriji, ko bērni var izpētīt.

Pusaudžu gadi: ieplānojiet laiku brīvā dabā ar iespējām

Elektroniskās ierīces un videospēles ir izstrādātas, lai piesaistītu un noturētu jūsu uzmanību. Un neviens nav uzņēmīgāks par pusaudžiem.

Tāpēc pusaudža gados jums, iespējams, būs jāpiešķir laiks brīvā dabā.

Dr. Vēvers iesaka izveidot struktūru, bet ļaut pusaudžiem tajā izdarīt izvēli.

Piemēram, sagatavojiet viņiem nedēļas plānu, bet ļaujiet viņiem izvēlēties laiku vai dienas, kad ekrāni nav atļauti. Pēc tam piedāvājiet dažas āra iespējas tiem laikiem.

“Dažreiz jums ir jāsaka: “pietiek,” un jātiek galā ar saķeri. Bet alternatīvai ir jābūt jautrai,” viņš saka. “Un jums ir jāļauj bērniem darboties neatkarīgi jūsu izveidotajā struktūrā.”

Pat tad, ja bērni sākumā ir skeptiski, viņi, iespējams, nāks klāt, ja viņiem būs iespēja plānot savu āra laiku.

Svarīga piezīme par pusaudžiem: pārliecinieties, ka dzīvojat saskaņā ar tiem pašiem noteikumiem, kurus jūs viņiem sniedzat. Ja lūdzat viņiem nolikt ekrānus, izslēdziet arī jūsējos. “Nav godīgi gaidīt no tīņa kaut ko tādu, ko jūs pats nevēlaties darīt,” saka Dr. Vīvers.

Apakšējā līnija? Visa jūsu ģimene gūs labumu no mazāk ekrāna laika un vairāk zaļā laika.

Mudina savus digitālā laikmeta bērnus mīlēt dabu, jo tas var palīdzēt veidot līdzsvaru starp tehnoloģiju un dabu. Daba sniedz ne tikai izglītību un radošumu, bet arī iespēju attīstīt emocionālo inteliģenci un savienojumu ar apkārtējo pasauli. Iedrošinot bērnus pavadīt laiku ārpus telpām, izpētīt dabu un apgūt tās vērtību, mēs veidojam nākotnes paaudzi, kas būs apzinīga, atbildīga un spēs saglabāt dabu mūsu laikmetā. Tā kā digitālā pasaule ir neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa, ir svarīgi arī veicināt bērnu cieņu un mīlestību pret dabu.