Miopija (tuvredzība): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Miopija ir viens no visbiežāk sastopamajiem redzes traucējumiem, kuros cilvēki slikti redz tālu. Šī problēma ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē un var rasties dažādu iemeslu dēļ. Tā var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti, ikdienas darba veikšanu un pat socilās aktivitātes. Svarīgi ir saprast cēloņus un simptomus, lai laicīgi atrisināt šo problēmu. Veiksmīga ārstēšana ir atkarīga no pareizas diagnozes un savlaicīgas medicīniskās palīdzības. Parunāsim par šo svarīgo tēmu – miopiju un tās ārstēšanu.

Tuvredzība (tuvredzība) ir bieži sastopams stāvoklis, kas parasti tiek diagnosticēts pirms 20 gadu vecuma. Tas ietekmē redzi no attāluma — jūs varat redzēt tuvumā esošus objektus, bet jums ir grūtības aplūkot objektus, kas atrodas tālāk, piemēram, pārtikas preču veikalu eju marķierus vai ceļa zīmes. Miopijas ārstēšana ietver brilles, kontaktlēcas vai operāciju.

Pārskats

Uzziniet, kādas ir tuvredzības pazīmes un kā ar to rīkoties.

Kas ir tuvredzība?

Miopija ir tuvredzības medicīniskais nosaukums, kas nozīmē, ka jūs varat skaidri redzēt objektus, kas atrodas tuvu, bet jums ir grūti redzēt objektus, kas atrodas tālāk. Piemēram, ja esat tuvredzīgs, iespējams, nevarēsit saskatīt šosejas zīmes, kamēr tās nav tikai dažu pēdu attālumā.

Tuvredzība skar ievērojamu daļu cilvēku. Tas ir acu fokusa traucējums, ko parasti koriģē ar brillēm, kontaktlēcām vai operāciju.

Cik izplatīta ir tuvredzība?

Miopija ir izplatīta. Saskaņā ar vienu aprēķinu vairāk nekā 40% cilvēku ASV ir tuvredzīgi. Šis skaits strauji pieaug, īpaši skolas vecuma bērnu vidū. Acu eksperti paredz, ka šī tendence turpināsies arī nākamajās desmitgadēs.

Katram ceturtajam vecākam ir bērns ar zināmu tuvredzības pakāpi. Daži acu eksperti uzskata, ka, ja jūsu bērns daudz laika pavada, nodarbojoties ar “tuvām” darbībām, piemēram, lasot vai izmantojot viedtālruņus un datorus, tas var palielināt tuvredzības attīstības risku.

Vai ir tuvredzības veidi?

Acu speciālisti tuvredzību plaši iedala vienkāršā tuvredzībā un patoloģiskā tuvredzībā. Patoloģiskā tuvredzība ir jaunāks deģeneratīvas tuvredzības nosaukums.

Cilvēkiem ar vienkāršu tuvredzību ir kontaktlēcas vai brilles, kas palīdz nodrošināt skaidru redzi, savukārt tiem, kuriem ir patoloģiska tuvredzība, var nebūt skaidra redze pat ar koriģējošām lēcām.

Simptomi un cēloņi

Fokuss, kas notiek acs tīklenes priekšā, nevis tīklenē, izraisa tuvredzību (tuvredzību).

Kādi ir tuvredzības simptomi?

Ja esat tuvredzīgs, jūs varat pamanīt:

• Tāli objekti izskatās izplūduši vai izplūduši.
• Aizvērt vienumus šķiet skaidri.
• Galvassāpes.
• Acu piepūle.
• Šķelšanās.
• Nogurums, braucot, sportojot vai skatoties tālāk par dažām pēdām.

Daži papildu tuvredzības simptomi, kas jāievēro jūsu bērniem, ir:

• Slikti sniegumi skolā.
• Saīsināts uzmanības līmenis.
• Turot priekšmetus tuvu sejai.

Lielākā daļa tuvredzības gadījumu ir vieglas un viegli pārvaldāmas ar brillēm, kontaktlēcām vai refrakcijas operācijām.

Kas izraisa tuvredzību?

Ja jums ir tuvredzība, visticamāk, to dara arī vismaz viens vai abi jūsu bioloģiskie vecāki. Acu eksperti joprojām nav pārliecināti par precīzu tuvredzības cēloni, taču uzskata, ka tas ir iedzimtu un vides faktoru sajaukums.

Iespējams, ka jūs varat mantot spēju būt tuvredzīgam. Ja jūsu dzīvesveids rada pareizos apstākļus, jūs to attīstīsit. Piemēram, ja izmantojat acis daudzām darbībām tuvplānā, piemēram, lasot vai strādājot ar datoru, jums var attīstīties tuvredzība.

Miopija parasti parādās bērnībā. Parasti stāvoklis var pasliktināties agrā bērnībā, bet tam ir tendence izlīdzināties pusaudžu gadu beigās.

Tā kā gaisma, kas nonāk jūsu acīs, nefokusējas pareizi, attēli ir neskaidri. Padomājiet par to kā par nepareizi novirzītu prožektoru. Ja jūs prožektoru apgaismojat uz nepareizo vietu attālumā, jūs nevarēsit skaidri redzēt pareizo objektu.

Kādi ir tuvredzības riska faktori?

Tuvredzības riska faktori var ietvert:

• Miopijas ģimenes anamnēze.
• Pavadāt daudz laika, veicot “tuvplāna” darbus, piemēram, lasot vai izmantojot ekrānus, piemēram, viedtālruņos vai datoros.
• Nepavadot daudz laika ārā. Daži pētījumi liecina, ka tas var būt tuvredzības attīstības faktors.
• Etniskā piederība. Dažām cilvēku grupām ir augstāks tuvredzības līmenis nekā citām.

Kādas ir tuvredzības komplikācijas?

Vairumā gadījumu pakalpojumu sniedzēji var ārstēt tuvredzību ar brillēm, kontaktlēcām vai koriģējošu operāciju, piemēram, LASIK. Tomēr daži patoloģiskas tuvredzības gadījumi var izraisīt nopietnākus acu stāvokļus, tostarp:

• Katarakta.
• Glaukoma.
• Optiskā neiropātija.
• Neovaskularizācija.
• Tīklenes atslāņošanās.

Patoloģiska tuvredzība var padarīt jūs neaizsargātāku pret citiem nopietnākiem acu stāvokļiem. Tie ietver:

• Nevēlamu asinsvadu veidošanās acī (neovaskularizācija).
• Glaukoma.
• Miopiskā redzes neiropātija.
• Tīklenes atslāņošanās.
• Katarakta.

Augsta tuvredzība rodas, ja jūsu bērna acs āboli ir pārāk gari vai radzene ir pārāk stāva.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta tuvredzība?

Acu aprūpes sniedzējs var diagnosticēt tuvredzību, izmantojot standarta acu eksāmenus. Pakalpojumu sniedzēji parasti diagnosticē tuvredzību bērnībā, bet tā var attīstīties arī pieaugušajiem redzes stresa vai diabēta dēļ.

Pieauguša cilvēka tuvredzības pārbaude

Jūsu pakalpojumu sniedzējs novērtēs, kā jūsu acis fokusē gaismu, un izmērīs visu jums nepieciešamo koriģējošo lēcu jaudu. Pirmkārt, viņi pārbaudīs jūsu redzes asumu (asumu), lūdzot lasīt burtus acu diagrammā. Pēc tam viņi izmantos apgaismotu retinoskopu, lai izmērītu, kā jūsu tīklene atspoguļo gaismu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot arī foropteri. Foropteris ir instruments, kas mēra refrakcijas kļūdas lielumu, novietojot acu priekšā virkni lēcu. Šādi jūsu pakalpojumu sniedzējs mēra nepieciešamo objektīva stiprumu.

Jūsu bērna tuvredzības pārbaude

Jūsu pediatrs pārbaudīs jūsu bērna acis katrā labi bērna vizītē. Ja iespējams, pirmā acu pārbaude jāveic pirms 1 gadu vecuma. Ja jūsu bērnam nav acīmredzamu acu problēmu, ieplānojiet atkārtotu acu pārbaudi pirms bērnudārza.

Tā kā tuvredzība ir sastopama ģimenēs, ja jūsu bērnam ir ģimenes locekļi ar redzes problēmām, vēl svarīgāk ir pārbaudīt viņa acis agri. Ja jūs vai jūsu pediatrs pamanāt redzes problēmas, jūsu bērns var tikt nosūtīts pie optometrista vai bērnu oftalmologa.

Bērnu acu pārbaudes laikā jūsu acu aprūpes sniedzējs veiks jūsu bērna acu fizisku pārbaudi un pārbaudīs regulāru gaismas refleksu. Bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks arī redzes skrīningu, izmantojot acu diagrammas testus, attēlus, burtus vai “krītošo E spēli”, ko sauc arī par “Random E redzes asuma testu”.

Tā kā jūsu bērna redze turpina mainīties augot, turpiniet pārliecināties, ka pirms pirmās klases un pēc tam ik pēc diviem gadiem veic redzes skrīningu, ko veic pediatrs vai acu aprūpes sniedzējs. Lai gan lielākā daļa skolu veic acu pārbaudes, tās parasti nav pietiekami pilnīgas, lai diagnosticētu tuvredzību. Pakalpojumu sniedzēji lielākajai daļai bērnu diagnosticē, kad viņi ir vecumā no 3 līdz 12 gadiem.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var minēt kategorijas — viegla, mērena vai augsta tuvredzība. Šie termini attiecas uz tuvredzības pakāpi, ko mēra ar refrakcijas kļūdu. Refrakcijas kļūdas ir problēmas ar jūsu acu dabisko formu, kas padara jūsu redzi neskaidru. Var būt tuvredzība un cita refrakcijas kļūda, piemēram, astigmatisms.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta tuvredzība?

Brilles vai kontaktlēcas var koriģēt tuvredzību bērniem un pieaugušajiem. Tikai pieaugušajiem (ar retiem izņēmumiem bērniem) ir vairāki refrakcijas operāciju veidi, kas var arī koriģēt tuvredzību.

Ar tuvredzību jūsu briļļu vai kontaktlēcu recepte ir negatīvs skaitlis, piemēram, -3,00. Jo lielāks skaitlis, jo spēcīgākas būs jūsu lēcas. Recepte palīdz acij fokusēt gaismu uz tīkleni, tādējādi uzlabojot redzi no attāluma.

• Brilles: Vispopulārākais veids, kā lielākā daļa cilvēku koriģē tuvredzību, ir brilles. Atkarībā no nepieciešamās redzes korekcijas pakāpes, jūs valkāsit brilles vai nu katru dienu, vai tikai tad, kad jums ir nepieciešama redze no attāluma. Brilles var būt nepieciešamas tikai braukšanai. Dažiem bērniem ar tuvredzību var būt nepieciešamas tikai brilles, lai spēlētu bumbu, skatītos filmu vai skatītu tāfeli. Dažiem cilvēkiem var būt pastāvīgi jāvalkā brilles, lai skaidri redzētu. Viena redzamības lēca padarīs redzamību no attāluma skaidrāku. Bet cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem un kuriem ir tuvredzība, var būt nepieciešams bifokāls vai progresīvs objektīvs, lai skaidri redzētu gan tuvu, gan tālu.
• Kontaktlēcas: Daži cilvēki uzskata, ka viņu redze no attāluma ir asāka un plašāka ar kontaktlēcām. Potenciāls trūkums ir tas, ka, lai tie būtu tīri, ir nepieciešama lielāka aprūpe. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kurš veids varētu būt piemērots jūsu tuvredzības līmenim un citām refrakcijas kļūdām.
• Ortho-k vai CRT: Daži cilvēki ar vieglu tuvredzību var būt kandidāti uz pagaidu radzenes refrakcijas kontaktlēcām, kuras valkājat gultā, lai īslaicīgi pārveidotu radzeni, pietiekami ilgi, lai varētu veikt ikdienas aktivitātes.
• LASIK ir lāzera palīdzību in situ keratomileus procedūra, visizplatītākā operācija tuvredzības koriģēšanai. LASIK procedūrā jūsu oftalmologs izmanto lāzeru, lai izgrieztu atloku radzenes augšpusē, pārveidotu radzenes iekšējos audus un pēc tam nolaistu atloku atpakaļ vietā.
• LASEK ir ar lāzera palīdzību veikta subepitēlija keratektomijas procedūra. LASEK procedūrā jūsu oftalmologs izmanto lāzeru, lai izgrieztu atloku tikai jūsu radzenes augšējam slānim (epitēlijam), pārveidotu ārējos slāņus un pēc tam aizvērtu atloku.
• PRK ir saīsinājums no “fotorefraktīvas keratektomijas”, kas ir acu lāzeroperācijas veids, ko izmanto vieglas vai vidēji smagas tuvredzības koriģēšanai. Tas var arī koriģēt tālredzību un/vai astigmatismu. PRK procedūrā jūsu oftalmologs nogriež radzenes priekšējo virsmu un izmanto lāzeru, lai pārveidotu virsmu, kas to izlīdzina un ļauj gaismas stariem koncentrēties uz jūsu tīkleni. Atšķirībā no LASIK, oftalmologs nepārgriež atloku, un radzenes augšējais slānis ataugs vienas līdz divu nedēļu laikā. PRK ir labāks cilvēkiem ar plānāku radzeni vai ar raupju virsmu, jo tas izjauc mazāk radzenes audu nekā salīdzināma LASIK operācija.
• Phakic intraokulārās lēcas: Tā ir iespēja cilvēkiem, kuriem ir augsta tuvredzība vai kuru radzene ir pārāk plānas PRK vai LASIK. Jūsu pakalpojumu sniedzējs ievieto fakiskās intraokulārās lēcas jūsu acs iekšpusē tieši jūsu dabiskās lēcas priekšā.
• Intraokulārās lēcas implants: Tas ļauj jūsu oftalmologam ķirurģiski ievietot acī jaunu lēcu, aizstājot dabisko lēcu. Šī procedūra notiek pirms kataraktas attīstības.
• Redzes terapija: Šī ir iespēja, ja fokusēšanas muskuļu spazmas izraisa tuvredzību. Jūs varat stiprināt muskuļus, veicot acu vingrinājumus un uzlabojot fokusu. Šī ārstēšana nav piemērota ikvienam, kam ir tuvredzība. Pēc acu pārbaudes jūsu oftalmologs jums paziņos, vai tas jums ir piemērots.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Ieplānojiet acu pārbaudi. Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai var novērst tuvredzību?

Jūs nevarat novērst tuvredzību, jo tas ir stāvoklis, kas mēdz izplatīties ģimenēs, taču jūs, iespējams, varēsit dažos veidos samazināt tuvredzības risku.

Kā es varu samazināt tuvredzības attīstības risku?

Daži acu eksperti uzskata, ka jūs varat samazināt tuvredzības attīstības risku savam vai bērnam, pavadot pietiekami daudz laika ārpus telpām un ierobežojot laiku, kas pavadīts pie ekrāniem. Varat arī pievērst uzmanību tam, cik daudz laika tiek pavadīts tuvu darbam, piemēram, lasīšanai vai šūšanai.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir tuvredzība?

Miopija ir stāvoklis, kas nepāriet. Ārstēšana ietver briļļu vai kontaktlēcu lietošanu. Jums var būt iespēja veikt operāciju, lai koriģētu redzi.

Kādas ir tuvredzības perspektīvas?

Tuvredzības izredzes var atšķirties atkarībā no tuvredzības veida.

Parasti pakalpojumu sniedzēji var viegli ārstēt vienkāršu tuvredzību. Retos gadījumos ar augstu tuvredzību vai patoloģisku tuvredzību jūsu skatījums var atšķirties.

Augsta tuvredzība parasti pārstāj pasliktināties vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Jūs joprojām varēsiet saņemt brilles vai kontaktlēcas, vai arī jums var būt iespēja veikt operāciju.

Augsta tuvredzība var izraisīt patoloģisku tuvredzību un nopietnāku redzes traucējumu iespējamību vēlāk dzīvē. Šīs komplikācijas var izraisīt redzes zudumu.

Regulāras acu pārbaudes ir svarīgas ikvienam, bet īpaši, ja jums ir augsta tuvredzība vai patoloģiska tuvredzība. Jums jāievēro acu aprūpes sniedzēja noteiktais grafiks.

Dzīvo ar

Kā novērst tuvredzības pasliktināšanos?

Lai gan tuvredzību nevar izārstēt, ir ikdienas darbības, kas var atbalstīt jūsu vispārējo acu veselību. Mūsdienās ir īpaši svarīgi noteikt ierobežojumus saviem bērniem (un sev) darbībām, kas izraisa acu nogurumu.

Izmēģiniet šos redzes glābšanas padomus:

• Ierobežojiet laiku digitālajās ierīcēs.
• Veiciet ekrāna pārtraukumus, lai izstieptu acu muskuļus.
• Nelasiet un nestrādājiet vājā apgaismojumā.
• Dodieties ārā un nēsājiet saulesbrilles, kad esat ārpus mājas.
• Valkājiet acu aizsargtērpus sportam/hobijiem.
• Pārstāj smēķēt.
• Ieplānojiet regulāras acu pārbaudes.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par atropīna acu pilieniem, lai palēninātu progresēšanu.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par divu fokusu kontaktlēcām, lai palēninātu progresēšanu bērniem.

Kādus pārtikas produktus man vajadzētu ēst, lai acis būtu pēc iespējas veselīgākas?

Ikviena cilvēka acis paļaujas uz uzturvielām no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, lai uzturētu svarīgus acu audus un funkcijas. Uzturs ir īpaši svarīgs jūsu bērna redzei, kad viņa acis aug un attīstās. Papildus kofeīnu saturošu kolu un citu bezalkoholisko dzērienu ierobežošanai uzturiet hidratāciju, dzerot pietiekami daudz ūdens.

Tāpat mēģiniet ēst pārtiku, kas ir bagāta ar:

• A vitamīns. Jūsu uzturā ir nepieciešams pietiekami daudz antioksidanta A vitamīna, lai saglabātu acu virsmu un veselīgu redzi. Katrai diētas izvēlei ir A vitamīna bagāti avoti. Augu izcelsmes izvēlē ietilpst dārzeņi, piemēram, saldie kartupeļi, lapu zaļie dārzeņi un burkāni. Vai arī izvēlieties dzīvnieku izcelsmes pārtiku, piemēram, sieru, taukainas zivis vai aknas.
• C vitamīns. Labākie pārtikas produkti, lai iegūtu C vitamīna dienas devu, ir augļi un dārzeņi, tostarp apelsīni, greipfrūti, zemenes un brokoļi.
• Luteīns. Ēdiet zaļus lapu dārzeņus, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekami daudz luteīna, kas palīdz acīm filtrēt kaitīgo zilo gaismu, kas var bojāt tīkleni.

Jūs varat papildināt savu vai sava bērna uzturu ar multivitamīniem, ja uzskatāt, ka jūs vai bērns nesaņem pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Tomēr atcerieties, ka jūsu ķermenis neuzsūc vitamīnus tabletēs, kā arī vitamīnus, kas dabiski sastopami pārtikā. Un pirms jebkādu piedevu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Drošas rūpes par savu un ģimenes redzi nozīmē regulāras acu pārbaudes, labu acu kopšanas rutīnu un veselīgu uzturu. Šo veselīgu paradumu saglabāšana palīdzēs jums visiem redzēt nākotni, kas piepildīta ar visām lietām, kas jums patīk.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu par tuvredzību?

Regulāras acu pārbaudes ir svarīgas ikvienam. Īpaši svarīgi ir sazināties ar acu aprūpes sniedzēju, ja jums ir jebkāda veida redzes izmaiņas.

Ja jums ir bērni un pamanāt, ka viņi daudz šķielējas vai pievelk lietas sev klāt, lai tos redzētu, vienojieties par tikšanos.

Jebkurā gadījumā, ja rodas ārkārtējas redzes izmaiņas, piemēram, pēkšņs redzes zudums vai ievērojams plankumu vai gaismas zibšņu skaita pieaugums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Daži apstākļi, piemēram, tīklenes atslāņošanās, ir medicīniska palīdzība.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai tuvredzība pasliktinās ar vecumu?

Jā, var. Īpaši pirms-tīņu un pusaudžu gados, kad jūsu ķermenis aug ātri. 20 gadu vecumā tuvredzība parasti izlīdzinās. Jūs varat arī iegūt tuvredzības diagnozi kā pieaugušais. Ja tas notiek, tas parasti ir saistīts ar redzes stresu vai slimību, piemēram, diabētu vai kataraktu.

Jūs varat izjust redzes stresu, pavadot pārāk daudz laika, veicot tuvas darbības, piemēram, lasot vai strādājot ar datoru. Acu eksperti uzskata, ka jūsu fokusēšanas muskuļi var iestrēgt “tuvajā pārnesumā”, tos pārmērīgi izmantojot.

Ja esat pieaugušais, kuram ir pēkšņa tuvredzība, plankumi, kas parādās jūsu redzes laukā), gaismas vai ēnu uzplaiksnījumi vai pēkšņs vienas acs redzes zudums, nekavējoties sazinieties ar acu aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu nopietnāku tuvredzību. veselības stāvokli.

Piezīme no Klīvlendas klīnikas

Daudziem cilvēkiem tiks diagnosticēta tuvredzība (tuvredzība). Mūsdienās ir pieejami ārstēšanas veidi, kas ļauj iegūt asu redzi, neskatoties uz šo stāvokli. Ir svarīgi veikt regulāras tikšanās ar redzi. Vislabāk ir savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt redzes problēmas. Un atcerieties, mēģiniet nepieļaut, ka jūsu vai jūsu bērna acis iestrēgst “tuvajā pārnesumā”, jo pārāk daudz laika pavada pie datoriem vai viedtālruņiem. Ej ārā. Pastaigājies. Svaigs gaiss dara labu ķermenim un acīm.

Kopumā var teikt, ka miopija ir izplatīta problēma, kas ietekmē daudzus cilvēkus. Tās galvenie cēloņi ir saistīti ar ģenētisko predispozīciju, kā arī ar pārmērīgu acu pieprasījumu tuvumā. Simptomi ietver neskaidru redzi attālumā, galvassāpes un acu nogurumu. Ārstēšanas metodes ietver brilles, kontaktlēcas vai pat operāciju, lai mainītu acu formu. Ir svarīgi konsultēties ar oftalmologu, lai noteiktu pareizo ārstēšanas metodi, kas vislabāk atbilst individuālajām vajadzībām. Šajā rakstā minētie padomi var palīdzēt samazināt miopijas simptomus un uzlabot redzi.