Mammas pārvērtības: viss, kas jums jāzina

Mammu, tu esi īpaša!

Tavs ķermenis piedzīvo daudz izmaiņu grūtniecības laikā un, tāpat kā daudzas mātes pirms tevis, tu var mainīties pēc bērna piedzimšanas. Šajās fiziskajās pārmaiņās nav nekā neparasta, taču ir dažas lietas, ko vajadzētu zināt par savu ķermeni pēc dzemdībām.

Izlasi visu, kas tev jāzina par savu pārvērtību ceļu, ieskaitot:
* Kāpēc un kā mainās tavs ķermenis?
* Cik ilgs laiks nepieciešams, lai ķermenis atgrieztos normālā stāvoklī?
* Ko tu vari darīt (un nedrīksti darīt), lai palīdzētu savam ķermenim atkopties?
* Kad vērsties pie ārsta?

Nav noslēpums, ka grūtniecība var ietekmēt jūsu ķermeni. Bērna laišana pasaulē ir brīnumaina, bet fiziskās izmaiņas, kas ar tevi notiek pēc grūtniecības? Ne tik daudz.

Ja esat izmēģinājis diētu un vingrošanu un joprojām neesat apmierināts ar to, kā viss izskatās, varat izpētīt pieaugošo “mammu pārvērtību” tendenci.

Lai gan māmiņu pārvērtības ir populāras, tās nav piemērotas ikvienam, un procedūras nav bez riska. Plastikas ķirurgs J. Vincente Poblete, MD, sniedz ieskatu par procedūrām un apspriež, par ko jums vajadzētu padomāt, ja apsverat iespēju veikt operāciju.

Kas ir mammas pārvērtības?

Mammas pārvērtības ir kosmētiskās ķirurģijas procedūru sērija, ko daži cilvēki veic pēc dzemdībām. Tas var ietvert vēdera uzlikšanu, krūšu operāciju (palielināšanu, pacelšanu vai samazināšanu), labiaplastiku un/vai tauku atsūkšanu.

Estētikas biedrības dati liecina par ievērojamu ķermeņa konturēšanas procedūru pieaugumu ar 66% pieaugumu, salīdzinot ar 2020. gadu, galvenokārt ar tauku atsūkšanu un vēdera uzlikšanu.

Kādas procedūras ietver mammas pārvērtības?

No vēdera uzlikšanas līdz tauku atsūkšanai, māmiņas pārveide var ietvert šādas procedūras.

Vēdera uzlikšana

Grūtniecības laikā jūsu vēdera muskuļi (un āda) stiepjas, lai pielāgotos augošajam bērnam. Pēc grūtniecības jūs varat atklāt, ka jūsu vēdera zona ir brīvāka nekā agrāk.

Ja jūtaties neērti par to, kā izskatās vai jūtas jūsu vēdera zona, vēdera plastika palīdz noņemt lieko ādu ap vēderu un sasprindzināt vēdera muskuļus. Tas var pat uzlabot vai noņemt strijas un C-sekcijas rētas.

“Parasti pārpalikums ir tauku un ādas kombinācija,” saka Dr. Poblete. “Optimālā procedūra var būt lipo-abdominoplastika ar tauku atsūkšanas un vēdera uzlikšanas priekšrocībām, lai uzlabotu kontūru.”

Krūšu palielināšana

Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, iespējams, vēlēsities apsvērt kādu krūšu palielināšanas veidu.

Krūšu palielināšana

Ja jūsu krūtis ir zaudējušas masu, krūšu palielināšana, krūšu implantu ķirurģiska ievietošana var palīdzēt jūsu krūtīm izskatīties pilnīgākām.

Krūšu palielināšana ir vispopulārākais kosmētiskās ķirurģijas veids, un 2021. gadā šī procedūra Amerikas Savienotajās Valstīs tiek veikta aptuveni 350 000 cilvēku.

Visizplatītākais krūšu implantu veids, ko izmanto primārajai palielināšanai, ir silikona implanti. Ir svarīgi apspriest iespējas ar savu ārstu, kurš var palīdzēt jums atrast labāko izvēli, pamatojoties uz to, kā vēlaties izskatīties un justies jūsu krūtīm.

Krūšu pacelšana

Ja jūsu krūtis ir nokarājušas, ķirurģiska krūšu pacelšana var palīdzēt pacelt krūtis, noņemot lieko ādu un sasprindzinot krūšu audus.

Ir svarīgi zināt, ka krūšu pacelšana būtiski nemaina jūsu krūšu izmēru. Noņemot lieko ādu un pievelkot krūšu audus, jūsu krūtis izskatīsies jauneklīgākas un pacilātākas.

“Pēdējos gados popularitāte ir palielinājusies, ir kombinēta krūšu pacelšana ar palielināšanu,” saka Dr. Poblete. “Šī procedūra ir efektīvāks veids, kā panākt paceltu izskatu un lielāku apjomu krūšu augšdaļā.”

Krūšu samazināšana

Ja jūsu krūtis ir lielākas nekā pirms grūtniecības un rada diskomfortu vai muguras sāpes, krūšu samazināšanas procedūra var noņemt audus un pārveidot jūsu krūtis.

Tauku atsūkšana

Ja jūs nesaņemat vēlamos rezultātus tikai ar veselīgu uzturu un vingrošanu, dažkārt ir iespēja izvēlēties tauku atsūkšanu, ķirurģisku tauku noņemšanas metodi no vēdera, rokām vai augšstilbiem.

Šī procedūra var būt vērsta uz gurniem, vēderu, augšstilbiem un sēžamvietām. Daudzi cilvēki neapzinās, ka tauku atsūkšana nenoņem celulītu, tikai taukus.

“Tauku atsūkšana vislabāk darbojas lokalizētu tauku nogulšņu gadījumā,” skaidro Dr. Poblete.

Labiaplastika

Labiaplastika ir ķirurģiska procedūra, kas samazina jūsu mazo kaunuma lūpu izmēru, ādas krokas, kas ieskauj urīnizvadkanālu un maksts.

Pēc dzemdībām pārmērīgi kaunuma audi var tikt saspiesti vai savilkti fiziskās slodzes un seksa laikā, padarot šīs darbības neērtas vai sāpīgas. Noņemot papildu audus, jūsu mazās kaunuma lūpas izskatīsies jauneklīgākas un sāpēm vajadzētu mazināties.

Lietas, kas jāņem vērā pirms mammas pārveidošanas operācijas

Ja domājat par māmiņas pārvērtībām, ir svarīgi izvirzīt sev reālas cerības. Dr. Poblete mudina jūs vispirms apsvērt šos aspektus, pirms izvēlaties operāciju.

Izmaksas

Kā jūs par to maksāsiet? Kosmētiskā ķirurģija parasti nav apdrošināta. Šo procedūru segšana bez maksas bieži vien ir dārga.

Vairākas procedūras maksās vairāk nekā tikai viena operācija. Bet, ja jums ir vairākas operācijas vienlaikus, jūs varat ietaupīt uz anestēzijas izmaksām un citām slimnīcas nodevām.

Atveseļošanās laiks

Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, veikto procedūru skaita, vecuma un veselības stāvokļa.

Lielākā daļa procedūru tiek veiktas ambulatorā veidā.

Kad esat atgriezies mājās, ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par aprūpi, īpaši attiecībā uz šuvēm un ķirurģiskiem griezumiem.

Lielākā daļa cilvēku nogaida apmēram nedēļu, pirms atgriežas darbā. Un parasti ir ieteicams nogaidīt vismaz sešas nedēļas, pirms atsākt regulāru vingrošanu.

Pirmajās nedēļās jums būs nepieciešama palīdzība ikdienas aktivitātēs, un jums vajadzētu izvairīties no smagas lietas, tostarp bērnu, celšanas. Tāpēc noteikti plānojiet to atbilstoši.

Rētas

Vai jums ir labi ar rētām?

Lai gan pēc operācijas radušās rētas laika gaitā nedaudz izgaist, dažkārt psiholoģiski ir grūti redzēt rētas vietās, kur tās nekad agrāk nav bijušas.

Vai esat pabeidzis bērnu radīšanu?

Jums vajadzētu atlikt māmiņas pārvērtības, ja plānojat iegūt vairāk bērnu.

Vai jums ir laba veselība?

Ja jums ir veselības traucējumi, piemēram, diabēts vai sirds slimība, konsultējieties ar savu ārstu par kosmētiskās ķirurģijas riskiem.

Ja apsverat iespēju veikt operāciju, jums būs jāatmet smēķēšana vismaz sešas nedēļas pirms operācijas. Smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu risku operācijas laikā, un tā var pagarināt jūsu dziedināšanas laiku.

Un, lai iegūtu labākos rezultātus, veselīga ķermeņa svara saglabāšana 12 mēnešus pirms operācijas ir ideāla.

“Pētījumi ir parādījuši, ka, jo augstāks ir ĶMI, jo lielāks ir lokālu un sistēmisku komplikāciju biežums,” atzīmē Dr. Poblete.

Kā izvēlēties plastikas ķirurgu

Kad runa ir par pareizā plastikas ķirurga atrašanu, ir svarīgi zināt, ko meklēt.

• Pārliecinieties, vai Amerikas Plastikas ķirurgu padome ir sertificējusi jūsu ķirurgu.
• Pajautājiet, cik procedūru veic ķirurgs. Izvēlieties ķirurgu, kurš veic vajadzīgo procedūru simtiem reižu gadā.
• Jautājiet, lai redzētu rezultātus. Redzot cilvēku attēlus pirms un pēc operācijas, var iegūt labu priekšstatu par to, ko sagaidīt.
• Pārliecinieties, ka jūsu ķirurgs ir informēts par jaunākajām ķirurģiskajām metodēm un jauninājumiem.
• Esiet piesardzīgs no ķirurgiem, kuri iesaka vienlaikus veikt pārāk daudz procedūru. Vairāku procedūru veikšana vienlaikus apgrūtinās ķermeni un paildzinās dziedināšanas laiku.

Dr. Poblete saka, ka lēmums veikt plastisko ķirurģiju nav pieņemams. Saruna ar savu ārstu par riskiem, ieguvumiem un gaidāmajiem rezultātiem ir svarīgs pirmais solis.

“Daudzi pacienti ir ļoti apmierināti ar savu procedūru rezultātiem,” saka Dr. Poblete. “Iespēja atgriezties savās drēbēs padara viņus tik laimīgus.”

Bet vispirms veltiet laiku, lai uzzinātu pēc iespējas vairāk par procedūrām un pārliecinātos, ka mammas pārvērtības jums ir piemērotas.

Mamma ir pats svarīgākais cilvēks katra bērna dzīvē. Viņas mīlestība un atbalsts ir neizmērojams, taču reizēm mammas dzīve var būt sarežģīta un pilna izaicinājumiem. Kad mamma piedzīvo grūtus laikus, ir svarīgi, lai viņai būtu cilvēki, kuri viņu atbalsta un palīdz tikt galā ar grūtībām. Mamma var pārvarēt visus šķēršļus, ja viņai apkārt ir cilvēki, kuri viņu mīl un vēlas, lai viņai izdotos.