Mājas aizsardzības līdzekļi psoriāzes ārstēšanai

Vai jums ir psoriāze un vēlaties mazināt tās simptomus mājās? Mājas aizsardzības līdzekļi ir populāra iespēja psoriāzes ārstēšanai, bez nepieciešamības pēc dārgām zālēm vai ārsta apmeklējumiem. Daudzi cilvēki ir atzinuši, ka dabīgie līdzekļi var palīdzēt mazināt niezi, apsārtumu un dažreiz pat uzlabot ādas stāvokli. Šajā rakstā mēs apskatīsim dažus efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus psoriāzes ārstēšanai un kā tie var palīdzēt jums uzlabot jūsu ādas stāvokli.

Psoriāze var radīt vairākas dažādas problēmas tiem, kam ir šis stāvoklis. No sauso, plaisājošo un zvīņaino ādas plankumu niezes līdz reizēm sāpēm, psoriāzes slimnieki vienmēr var izmantot kādu atvieglojumu.

Neatkarīgi no tā, vai psoriāze rodas bieži vai tikai reizēm, vienmēr ir labi zināt labākos veidus, kā atvieglot šos simptomus. Vēl labāk, ja varat to izdarīt, neieplānojot vizīti pie ārsta.

Lai uzzinātu par labākajiem mājas līdzekļiem psoriāzes ārstēšanai, mēs runājām ar dermatologu Šonu Makgregoru, DO.

Kas ir psoriāze?

Dr McGregor saka, ka psoriāze ir hroniska ādas slimība, kas izraisa iekaisīgus ādas izsitumus. Biezi sarkanīgi zvīņainas ādas plankumi var parādīties visā jūsu ķermenī, taču dažas no biežāk sastopamajām vietām ir:

• Ceļi.
• Elkoņi.
• Seja vai galvas āda.
• Ap roku un kāju nagiem.
• Plaukstas.
• Muguras lejasdaļa.

Psoriāze ir autoimūna ādas slimība, kad jūsu imūnsistēma uzbrūk jūsu ādai, kas savukārt izraisa iekaisumu un izraisa jaunu ādas šūnu veidošanos. Tā kā šīs jaunās ādas šūnas tiek veidotas daudz ātrāk nekā parasti — ik pēc trim vai četrām dienām, nevis ik pēc 30 dienām, jaunu šūnu uzkrāšanās rada zvīņainu ādu.

Lai gan ārsti precīzi nezina, kas izraisa šo imūnsistēmas reakciju, Dr. Makgregors saka: “Mēs zinām, ka pastāv ģenētiska ietekme, un pavisam nesen mēs esam redzējuši asociācijas ar metabolisko sindromu, diabētu, augstu asinsspiedienu un dažām sirds slimībām. jautājumi.”

Dabiski un mājas līdzekļi psoriāzes ārstēšanai

Runājot par psoriāzi, vispirms ir jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ne katrs mājas līdzeklis visiem darbojas vienādi, un jūsu ārsts varēs jums palīdzēt izstrādāt jums un jūsu konkrētajam stāvoklim piemērotu ārstēšanas plānu.

Izredzes ir daži no ieteikumiem, ko saņemat, var ietvert kādu no šiem.

Mitrinošs tīrīšanas līdzeklis

Bezrecepšu mitrinošie tīrīšanas līdzekļi, piemēram, Vanicream, CeraVe® un Cetaphil®, ir paredzēti diviem psoriāzes simptomiem: sausumam un niezei. “Šie produkti palīdz mīkstināt daļu no zvīņainās ādas un nodrošina ādas mitrināšanu, potenciāli ierobežojot niezi,” skaidro Dr. Makgregors. Šajās opcijās arī parasti trūkst smaržvielu un citu sastāvdaļu, kas var vēl vairāk kairināt ādu.

Auzu pārslu vannas

Dr. Makgregors iesaka izmantot auzu pārslu vannas kā veidu, kā īslaicīgi atbrīvoties no niezes, sausuma un ādas lobīšanās. Protams, mēs nerunājam par auzu pārslu pārtikas veidu, bet gan par to, ko sauc par koloidālām auzu pārslām, smalki samaltu versiju, kas izšķīst vannā vai atrodama losjonos un ziepēs. To bieži lieto citām ādas slimībām, piemēram, ekzēmai.

Epsomas sāls

Tāpat kā auzu pārslu vannas, arī silta vanna ar Epsom sāli var palīdzēt mazināt iekaisumu un noņemt no ādas pārslveida zvīņas. Lai gan par šo tēmu nav daudz zinātnisku datu, izplatīta teorija ir tāda, ka sālī esošais magnijs palīdz atvieglot stāvokli.

Akmeņogļu darva

Vecāks līdzeklis, akmeņogļu darva ir pieejama vairākos veidos, tostarp šampūnā, lokālā ziedē un ziepēs. “Tas nomierina psoriāzes izraisīto iekaisumu, kas var palīdzēt atvieglot,” saka Dr. Makgregors.

Vienkārši esiet piesardzīgs, jo tas var būt taukains un var izraisīt drēbju vai ādas traipus. Tāpat kā ar visiem krēmiem un lokāli lietojamām ziedēm, jūs varat novērst traipu veidošanos, iesaiņojot uzklāto vietu plastmasas apvalkā. “Pirms darāt, konsultējieties ar dermatologu,” iesaka Dr. Makgregors. “Tam vajadzētu būt drošam pieaugušajiem, bet es to neiesaku bērniem.”

Salicilskābes tīrīšanas līdzekļi

Tāpat kā iepriekš uzskaitītie lokālie tīrīšanas līdzekļi, arī salicilskābes tīrīšanas līdzekļi, ko bieži izmanto arī pūtīšu un melno punktu ārstēšanai, var sniegt pretiekaisuma atvieglojumus, kā arī tīrīt zvīņainu ādu.

“Viens brīdinājums par akmeņogļu darvas un salicilskābes tīrīšanas līdzekļiem ir tāds, ka dažiem cilvēkiem tie var arī kairināt ādu,” saka Dr. Makgregors. “Mēs bieži iesakām vispirms runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju un izmēģināt to uz mazas, konkrētas ādas vietas, nevis uz lielas vietas, lai redzētu, kāda ir jūsu reakcija.”

Kortizons un hidrokortizons

Atkal, atzīmē Dr McGregor, tas viss ir par iekaisuma nomierināšanu, un kortizona un hidrokortizona krēmi to dara. “Tas var būt noderīgi, lai noņemtu daļu no apsārtuma un zvīņainās ādas, ko mēs redzam psoriāzes gadījumā,” viņš saka.

Gaismas terapija

Neatkarīgi no tā, vai izmantojat konkrētu ierīci vai saņemat nedaudz saules gaismas, gaismas terapija ir pārbaudīts veids, kā uzlabot psoriāzes stāvokli. Gaismas terapija vairs netiek izmantota ļoti bieži, nevis tāpēc, ka tā ir atspēkota, bet, saka Dr. Makgregors: “Mēs esam redzējuši tik daudz progresu dažās no šīm citām ārstēšanas metodēm, ka tā vairs nav labvēlīga.”

Arī psoriāzes fototerapija nav ērtākā pieeja, jo šādai ārstēšanai izmantotās ierīces būtībā ir medicīniskas solārijs.

Regulāra saules gaisma var arī palīdzēt izārstēt psoriāzi, taču tai ir problēmas. “Fototerapija ļoti atšķiras no uzturēšanās saulē,” saka Dr. Makgregors. Veselīgs saules gaismas daudzums var palīdzēt, taču jūs nekad nevēlaties to pārspīlēt.

“Mēs nevēlamies, lai cilvēki pavadītu tik daudz laika saulē, lai tikai izārstētu psoriāzi, ka viņi riskē iegūt saules apdegumus vai melanomu,” viņš saka. “Jo īpaši tāpēc, ka mums ir citi efektīvi veidi, kā to ārstēt, kas neietver šos riskus.”

Labāka diēta

Tāpat kā ar daudziem citiem apstākļiem, veselīgs uzturs var ievērojami atvieglot dažus psoriāzes simptomus. “Pastāv saistība starp psoriāzi un tādiem stāvokļiem kā sirds slimība, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis,” saka Dr. Makgregors, “tāpēc ir jākoncentrējas uz diētām, kas kopumā ir veselīgas.

Daži padomi labākai diētai ir šādi:

• Ēdiet pārtiku ar mazāku ogļhidrātu saturu.
• Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu.
• Ēdiet veselīgus olbaltumvielu avotus.

“Veselīgāks uzturs un fiziskās aktivitātes var pilnībā neizdzēst psoriāzi, taču tas palīdzēs novērst tās pasliktināšanos,” viņš saka.

Kopumā mājas aizsardzības līdzekļi var būt noderīgi psoriāzes ārstēšanai, taču tie nevar pilnībā izārstēt slimību. Vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izvēlētos vispiemērotākos ārstēšanas veidus. Tomēr ikvienam, kam ir psoriāze, ir svarīgi rūpēties par savu ādu un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, mitrinoši losjoni un ziedes, var palīdzēt uzturēt ādu veselīgu un mazināt simptomus. Turklāt, regulāra uzmanība un atbilstoša ārstēšana var palīdzēt kontrolet slimību un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.