Labākie padomi podiņmācībai

Vai jūs esat nesen sākuši mācīties jaunu valodu vai vēlaties uzlabot savas jau esošās valodu prasmes? Labākās padomi podiņmācībai var būt tieši tas, kas jums nepieciešams! Neatkarīgi no tā, vai jūs esat iesācējs vai pieredzējis valodu apguvējs, šie padomi palīdzēs jums veiksmīgi pilnveidot savas prasmes. Ar mūsu palīdzību jūs atradīsiet dažādus noderīgus padomus, kas padarīs jūsu mācības efektīvākas un patīkamākas. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kā uzlabot savu podiņmācību!

Spiediens uz podiņa var būt intensīvs. Jūsu bērna dienas aprūpe vai pirmsskolas iestāde ir noteikusi termiņu. Jūs vēlaties sekot līdzi citiem spēļu grupā. Un, godīgi sakot, jūs nevarat sagaidīt, kad varēsit pamest šo autiņbiksīšu maisiņu. Bet neļaujiet tādiem faktoriem kā šie jūs nospiest, saka pediatrijas medicīnas māsa Rebeka Čeza, CNP.

“Tik daudzi vecāki kļūst neapmierināti vai saskaras ar problēmām, mēģinot apmācīt bērnu, kurš vienkārši nav gatavs,” viņa saka.

Cesa un citi eksperti sniedz jums rīkus un norādījumus, lai sagatavotu jūsu bērnam panākumus.

Kāds ir labākais vecums podiņa apmācībai?

Lai gan nav piemērots vecums podiņmācībai, Cesa iesaka vecākiem pagaidīt, līdz viņu bērns ir 2 1/2 līdz 3 1/2 gadus vecs. “Tieši tad lielākajai daļai bērnu ir pietiekami daudz smadzeņu un urīnpūšļa attīstības, lai veiksmīgi trenētu podiņu,” viņa saka.

Pievērsiet uzmanību šīm daudzsološajām zīmēm:

• Pārliecība.
• Interese.
• Muskuļu kontrole.
• Koordinācija.
• Verbālās prasmes.
• Ģimenes locekļu atdarināšana.

Vai tas ir kaitīgi, ja es sāku trenēties agrāk?

Nevar vainot vecākus, ka viņi vēlas ieaudzināt bērnos nobriedušu uzvedību. Tātad, kāds kaitējums ir agrīnai podiņmācībai? Daudz.

Urīnpūšļa problēmas

“Pārāk agrā podiņmācība var padarīt jūsu bērnu par hronisku slimību,” brīdina Čeza. Mazi bērni var zināt, ka nedrīkst slapināt apakšveļu. Bet tas nav tas pats, kas disciplīna iet uz vannas istabu.

Ja jūsu bērns urinē tikai divas vai trīs reizes dienā, ar to nepietiek. Pārāk ilga urīna aizturēšana var izraisīt urīnceļu infekcijas, īpaši meitenēm. Viņa saka, ka bērniem vajadzētu urinēt piecas vai sešas reizes dienā – apmēram ik pēc divām līdz trim stundām.

Hronisku slimību turētājiem var būt arī vairāk problēmu ar mitrināšanu dienas laikā (enurēzi). Apmēram 15% 5 gadus vecu bērnu ar to cīnās, saka Čeza. Visbiežāk mitrināšana dienas laikā ir uzvedības problēma, ko izraisa slikti tualetes ieradumi — un, iespējams, to var izraisīt agrīna podiņmācība.

Bērniem, kuriem ir urīns, bieži ir arī izkārnījumi, izraisot aizcietējumus. Aizcietējums var izraisīt urīnpūšļa problēmas un kavēt podiņmācību.

Vecāku un bērnu stress

Pārāk agra tualetes apmācība var padarīt procesu grūtāku, nekā tas ir nepieciešams — jums un jūsu bērnam. Jūs nevēlaties, lai jūsu bērns poda lietošanu saista ar vilšanos un spriedzi.

“Bērnu piespiešana darīt kaut ko tādu, kam viņi nav gatavi, var ietekmēt viņu attīstību,” piebilst Čeza. “Bērni var attīstīt trauksmi, īpaši ap saviem vecākiem, kas var ietekmēt vecāku un bērnu attiecības.”

Kā trenēties podiņā: kāds ir labākais veids, kā to izdarīt?

Lai pasargātu sevi no daudzām bēdām, pieņem šīs četras patiesības, saka pediatrs Džeisons Šermans, DO:

• Ir vairāk nekā viens veids, kā to izdarīt.
• Cieniet sava bērna unikālo personību.
• Atcerieties: kļūdas ir normāla parādība.
• Nopietni: kļūdas ir normāla parādība.

Lai jūsu bērns:

• Izvēlieties mazuļa sēdekli vai podiņkrēslu un krēslu.
• Izrotājiet to, lai to būtu aizraujoši lietot.
• Regulāri sēdi uz podiņa (pat neejot).
• Pirms skalošanas aizveriet vāku.
• Mazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm 20 sekundes.

Citi padomi ietver:

• Ļaujiet bērnam skatīties jūs vannas istabā.
• Ja treniņš norit lēni, sadaliet to mazākos posmos. Lieciet viņiem vienkārši sēdēt uz podiņa ar apakšu. Pēc tam mēģiniet novilkt apakšas un dodieties tālāk.
• Kad viņi iet, nosviniet un apbalvojiet viņus! Dr. Šermens saka, ka šī ir viena reize, kad viņam ir labi ar nelielu kukuļņemšanu. Varbūt tas ir ceļojums uz parku vai bibliotēku vai kāda īpaša kāruma izvēle veikalā.
• Vēl viens neaizmirstams padoms, ar ko dalās doktors Šermens, ir tas, ka vecāki to izspēlē. Uzzīmējiet attēlu ar kakām, kas iet pa tualeti, pa cauruli un pēc tam pievienojas visām pārējām kakām, kurām ir kopīga ballīte. Kādu iemeslu dēļ lielākajai daļai bērnu tas patīk, un viņi noslaucīs, noskalo un pamāj ardievas, sakot kakām izklaidēties ballītē.
• Ja jūsu bērns atsakās lietot podiņu, konsultējieties ar savu pediatru.

Kādi podiņmācības piederumi man ir nepieciešami?

Lai palīdzētu jums sasniegt tualetes apmācības nirvānu, ieguldiet:

• Kāpšu krēsls, lai viņi paši varētu uzkāpt uz poda.
• Treniņu bikses, kas ir apakšveļai līdzīgas autiņbiksītes, kuras bērni var vilkt uz augšu un uz leju paši.
• Jautras salvetes vieglākai tīrīšanai!
• Bērnu grāmatas laika pavadīšanai.

Kā es varu motivēt savu bērnu, kas trenējas podiņā?

Lai jūsu bērns būtu motivēts, Dr Sherman iesaka:

• Uzlīmējiet tos: Uzdāviniet bērniem krāsainas uzlīmes par sasniegumiem.
• Izaicini viņus: Veidojiet lepnuma sajūtu par savu bērnu, kas ir labāks par jebkuru dāvanu.
• Uzslavējiet viņus: Esiet viņu karsējmeitene.
• Pieņemiet dažus negadījumus: Kad tie notiek, pielāgojiet savu atlīdzības sistēmu un cerības.

Ko darīt, ja podiņmācība aizņem pārāk ilgu laiku?

Apmācība uz podiņa ir dabisks process — tas notiks lielākajai daļai bērnu līdz 5 gadu vecumam. “Dodiet viņiem pietiekami daudz laika, lai viņi paši apgūtu tualetes apmācību,” saka Česa.

Bet, ja šķiet, ka tas nedarbojas, paņemiet pārtraukumu. Šis process bērniem var radīt stresu. Apsveriet arī iespēju atlikt podiņmācību tūlīt pēc:

• Pārvietojas.
• Šķiršanās.
• Jauns mazulis.
• Jauna dienas aprūpe.
• Atvaļinājums.
• Vecākais brālis pamet mājsaimniecību.

Paturiet prātā, ka notiek nelaimes gadījumi. Viņa atzīmē, ka dienas negadījumi ir normāli līdz aptuveni 5 gadu vecumam. Gultas mitrināšana var ilgt ilgāk.

Bet, ja jūsu bērnam joprojām ir grūtības līdz 4 gadu vecumam, sazinieties ar savu pediatru. Ja viņu attīstība citādi ir normāla, viņiem var būt nepieciešams nedaudz vairāk laika. Ja pēc 5 gadu vecuma tualetes apmeklēšana joprojām rada bažas, jūsu pediatrs vai bērnu urologs var vēlēties tos novērtēt, lai atklātu citas problēmas.

Kad mans bērns tiks apmācīts naktī?

Nakts enurēze ir tad, kad bērni saslapina savas gultas. Bet slapināšana gultā netiek uzskatīta par problēmu, kamēr viņi nav 6 gadus veci un slapina gultu vismaz divas reizes mēnesī. Lielāko daļu laika slapināšana gultā izzūd bez jebkādas ārstēšanas. Bet, ja jūsu bērns ir vecāks vai jūs uztraucaties, konsultējieties ar savu pediatru. Gultas mitrināšanas trauksmes signāli bieži ir veiksmīgi. Ir pieejamas arī zāles, kas var palīdzēt.

Kā tikt galā ar podiņmācības regresiju?

Lai gan jūs varat justies vīlies vai pat neapmierināts, bieži vien bērni uz laiku atgriežas nelaimes gadījumos. Bet periodiskas nelaimes gadījumi (piemēram, dažas reizes saslapināties vienu nedēļu, bet ne nākamajā) nav podiņmācības regresija.

Regresija ir tad, kad uzvedība notiek vairākas nedēļas, piemēram, kad jūsu 8 gadus vecais bērns regulāri slapina savu gultu pēc tam, kad viņš gadiem ilgi ir bijis sauss naktī.

Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns, kurš ir mācīts podiņā, pēkšņi nav, apmeklējiet savu pediatru. Pat ja ir notikuši tikai daži negadījumi, ja tas jūs uztrauc, dodieties iekšā. Un, ja nelaimes gadījumi notiek ilgāk par nedēļu, meklējiet ārsta palīdzību.

Tātad… vai es varu izmest autiņbiksīšu maisiņu?

Pievērsiet uzmanību šiem pagrieziena punktiem, lai novērtētu jūsu podiņošanas progresu:

• Pīnēšana podā parasti ir pirmā uzvara uz podiņa. Apgūstot šo prasmi, turpiniet lietot autiņbiksītes starp tualetes apmeklējumiem.
• Kakāšana podā aizņem ilgāku laiku, jo dažiem bērniem zarnu kustības ir biedējošas. Bērniem var būt vēdera izeja reizi dienā vai katru otro dienu. Jūsu bērnam nevajadzētu justies fiziski neērti. Ja jums ir aizdomas par aizcietējumiem, pārliecinieties, ka jūsu bērns saņem pietiekami daudz augļu, dārzeņu un ūdens, un ierobežojiet piena produktu patēriņu.
• Uzturas sauss visu dienu – woo-hoo! — var ilgt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem.
• Paliekot sausā visu nakti — Svētais Grāls — var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz dažiem gadiem.

Secinājums ir tāds, ka veiksmīgai podiņmācībai ir svarīgi ievērot dažus galvenos principus. Pirmais un galvenais ir izvēlēties pareizo podiņu, kas atbilst jūsu mīļāko vajadzībām un var ietekmēt treniņa rezultātus. Tad ir jāpievērš uzmanība pareizai tehniskai izpildījumam, lai izvairītos no traumām. Arī regulāra treniņu grafika un atbilstošs atpūtas laiks ir būtiski, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Ievērojot šos padomus, podiņmācība var būt efektīva un droša.