Kostohondrīts: kas tas ir, cēloņi, bieži uzdotie jautājumi un ārstēšana

Kostohondrīts ir slimība, kas saistīta ar ribas un krūšu kurvja kaulu locītavu iekaisumu. Tas var rasties no dažādiem cēloņiem, piemēram, traumām vai pārmērīga fiziskā stresa dēļ. Bieži sastopami simptomi ir sāpes un diskomforts krūtīs, kas var izplatīties uz muguras vai pleciem. Ārstēšana ietver medikamentus, fizioterapiju un dažreiz arī injekcijas vai ķirurģisku iejaukšanos. Šis raksts sniegs detalizētu informāciju par kostohondrītu, kā arī atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem par šo slimību.

Pārskats

Kostohondrīts izraisa sāpes krūtīs. Tas ir iekaisums locītavās, kur jūsu ribas savienojas ar krūšu kaulu (krūšu kaulu).

Kas ir kostohondrīts?

Kostohondrīts ir sāpīgs skrimšļa iekaisums, kas savieno jūsu ribas ar krūšu kaulu (krūšu kaulu).

Šīs skrimšļa daļas ir jūsu kostohondrālās locītavas. Tie ir stīvi un spēcīgi, lai palīdzētu jūsu ribām aizsargāt tādus orgānus kā sirds un plaušas.

Iekaisums var padarīt elpošanu vai krūškurvja pārvietošanu ļoti sāpīgu. Sāpes var sākties pēkšņi vai attīstīties lēnām un izplatīties (izstarot) pa krūtīm.

Daži cilvēki uzskata, ka sāpes krūtīs ir sirdslēkmes pazīme. Bet tās pašas problēmas, kas izraisa sirdslēkmes, neizraisa kostohondrītu, un, ja jums ir kostohondrīts, tas nenozīmē, ka jums ir sirdslēkme. Bet jums vienmēr vajadzētu apmeklēt veselības aprūpes sniedzēju, ja sāp krūtis vai ribas, īpaši, ja sāpes dažu dienu laikā nepazūd.

Cik bieži ir kostohondrīts?

Kostohondrīts ir viens no biežākajiem sāpju cēloņiem krūtīs. Eksperti lēš, ka aptuveni vienai trešdaļai cilvēku, kas apmeklē veselības aprūpes sniedzēju ar sāpēm krūtīs vai ribās, ir kostohondrīts.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir kostohondrīta simptomi?

Sāpes krūtīs ir visizplatītākais kostohondrīta simptoms.

Kā jūtas kostohondrīts?

Katrs cilvēks sāpes izjūt savādāk. Kostohondrīts parasti jūtas kā zemas sāpes krūtīs pie skartajām ribām. Sāpes var justies pēkšņi asas vai durošas, kad pārvietojat krūtis vai rumpi. Dažas kustības, kas var pasliktināt kostohondrīta sāpes, ir šādas:

• Elpošana, īpaši dziļa vai smaga elpošana.
• Klepojot, šķaudot vai vemjot.
• Sagriežot rumpi.
• Sasniedzot virs galvas (piemēram, paķert kaut ko no augsta plaukta).
• Apskaujot kādu.
• Vingrošana.
• Guļus uz skartās puses.

Kas izraisa kostohondrītu?

Eksperti nav pārliecināti, kas izraisa kostohondrītu. Daži eksperti uzskata, ka darbības, kas laika gaitā rada nelielu, atkārtotu stresu jūsu ribām (mikrotraumas), galu galā var izraisīt kostohondrītu. Mikrotraumas var ietvert:

• Krūškurvja vai ribu traumas.
• Pārāk stipra klepus vai vemšana.
• Infekcijas jūsu krūtīs.
• Intensīvas fiziskās aktivitātes, kam nav pietiekami daudz laika atpūtai un atveseļošanai (vingrināšanās, sporta nodarbības vai fiziski grūts darbs vai hobijs).
• Pēkšņi veicat fiziskas aktivitātes, kuras parasti neveicat (piemēram, pārāk ātri pastipriniet treniņu rutīnu vai palīdzat draugam pārvietoties un visu nedēļas nogali cilāt smagas mēbeles).

Kādi ir riska faktori?

Ikviens var attīstīt kostohondrītu, bet dažiem cilvēkiem ir lielāks risks:

• Sportisti, kas nodarbojas ar kontakta sporta veidiem.
• Cilvēki ar fiziski smagu darbu.
• Cilvēki, kuriem dzimšanas brīdī piešķirta sieviete (AFAB).
• Hispanic cilvēki.

Kādas ir kostohondrīta komplikācijas?

Kostohondrīts parasti neizraisa nekādas komplikācijas. Tā var būt pazīme, ka Jums ir artrīts, īpaši ankilozējošais spondilīts.

Diagnoze un testi

Kā pakalpojumu sniedzēji diagnosticē kostohondrītu?

Kostohondrīta diagnostika parasti ir eliminācijas diagnoze. Tas nozīmē, ka veselības aprūpes sniedzējs pirms kostohondrīta diagnosticēšanas var veikt eksāmenu un veikt testus, lai izslēgtu citus, nopietnākus apstākļus.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs diagnosticēs kostohondrītu ar fizisko eksāmenu.

Viņi sajutīs jūsu krūtis un ribas. Viņi var nospiest jūsu krūtis, lai sajustu, cik jutīga esat, un lai precīzi noteiktu, kur jūsu sāpes ir visintensīvākās (lokalizētas). Viņi pārbaudīs jūsu rumpi, vai nav citu traumu vai stāvokļu pazīmes, kas varētu izraisīt jūsu simptomus.

Jums var būt nepieciešama asins analīze, lai pārbaudītu infekcijas vai citas problēmas.

Nav attēlveidošanas testa, kas varētu diagnosticēt kostohondrītu. Bet jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus attēlveidošanas testus, lai izslēgtu citus ribu sāpju cēloņus. Visizplatītākie testi ietver:

• Krūškurvja rentgens.
• Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Ultraskaņa.
• Elektrokardiogramma (EKG).

Vadība un ārstēšana

Kas ir kostohondrīta ārstēšana?

Visizplatītākā kostohondrīta ārstēšana ir krūškurvja un krūšu kaula atpūtināšana. Kostohondrīta gadījumā vislabākais ir dot laiku kairinātajām kostohondrālajām locītavām dziedēt.

Bezrecepšu (OTC) zāles, piemēram, NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) vai acetaminofēns, var mazināt sāpes. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, pirms lietojat pretsāpju medikamentus vairāk nekā 10 dienas pēc kārtas.

Tas ir reti, taču jūsu pakalpojumu sniedzējs var injicēt kortikosteroīdu jūsu skartajās locītavās, lai mazinātu iekaisumu, ja simptomi pēc dažām nedēļām neuzlabojas.

Daži cilvēki ar kostohondrītu uzlabojas bez ārstēšanas, taču nedomājiet, ka tas izzudīs pats par sevi. Apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju, tiklīdz pamanāt jebkāda veida sāpes krūtīs.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāReimatoloģijas aprūpe PieaugušajiemReimatoloģiskā aprūpe Bērniem Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst kostohondrītu?

Jūs, iespējams, nevarēsit novērst kostohondrītu, jo eksperti nav pārliecināti, kas to izraisa.

Kopumā izvairieties no pārāk lielas slodzes uz krūtīm un ribām. Noteikti atpūtieties pēc intensīvas fiziskās aktivitātes, lai ķermenim būtu laiks atgūties.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir kostohondrīts?

Jums vajadzētu sagaidīt pilnīgu atveseļošanos no kostohondrīta. Kad iekaisums dziedē, jums vajadzētu būt iespējai atgriezties pie visām ierastajām darbībām bez ilgtermiņa ietekmes.

Sliktākā kostohondrīta daļa parasti ir sāpes krūtīs, kas liek cilvēkiem domāt, ka viņiem ir problēmas ar sirdi. Nekavējoties pārbaudiet jaunus simptomus, lai izslēgtu kaut ko nopietnāku.

Cik ilgi ilgst kostohondrīts?

Kostohondrīts parasti ir īslaicīga problēma. Lielākajai daļai cilvēku simptomi rodas no dažām dienām līdz dažām nedēļām. Tas ir reti, bet kostohondrīts var ilgt vairākus mēnešus.

Lielākā daļa cilvēku pakāpeniski sāk justies labāk, kad viņi atpūšas un lieto bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jūsu ribu sāpes nepazūd dažu nedēļu laikā pēc kostohondrīta ārstēšanas sākšanas.

Pastāv iespēja, ka kostohondrīts atgriežas (atkārtojas), pat pēc tā dziedināšanas.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Nekavējoties apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt jaunus simptomus vai izmaiņas krūtīs vai ap to, īpaši jaunas sāpes. Kostohondrīts parasti nav bīstams, taču ir svarīgi pēc iespējas ātrāk izslēgt citas, nopietnākas problēmas.

Kad man vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības numuru?

Zvaniet uz 911 (vai vietējo neatliekamās palīdzības dienesta tālruņa numuru) vai dodieties uz ātrās palīdzības dienestu, ja domājat, ka Jums ir sirdslēkmes simptomi, tostarp:

• Elpas trūkums (aizdusa) vai apgrūtināta elpošana.
• Slikta dūša vai diskomforts vēderā.
• Sirds sirdsklauves.
• Trauksmes sajūta vai “gaidāmā nolemtība”.
• Svīšana.
• Apjukuma vai reiboņa sajūta.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam pakalpojumu sniedzējam?

• Vai man ir kostohondrīts vai cita ribu problēma?
• Kādi testi man būs nepieciešami?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai izārstētos?
• No kādām aktivitātēm man vajadzētu izvairīties, kamēr es atveseļojos?
• Kad es varu atsākt fiziskās aktivitātes, piemēram, sportu?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp kostohondrītu un Tītzes sindromu?

Tietze sindroms ir ļoti līdzīgs kostohondrītam. Tas ir cita veida kairinājums jūsu kostohondrālajā locītavā.

Lielākā atšķirība starp tām ir pietūkums un to, kuras ribas tie parasti ietekmē.

Tietze sindroms izraisa sāpes, jutīgumu un pietūkumu skarto kostohondrālo locītavu tuvumā. Tas parasti skar ribas, kas atrodas augstāk uz ribu loka, tuvāk pleciem — parasti otro vai trešo ribu.

Kostohondrīta simptomi ir gandrīz identiski Tietze sindromam, izņemot to, ka kostohondrīts neizraisa pietūkumu, ko jūs varat redzēt vai just. Tas parasti skar ribas, kas atrodas zemāk jūsu ribu lokā — parasti ribas no divām līdz piecām.

Tā kā kostohondrīts un Tietze sindroms ir tik līdzīgi, tie dažreiz tiek sajaukti viens ar otru. Labā ziņa ir tā, ka viņi parasti tiek ārstēti un diagnosticēti vienādi. Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir sāpes vai pietūkums krūtīs vai ap to.

Kāpēc man sāp ribas?

Daudzi apstākļi un ievainojumi var izraisīt sāpes ribās. Izņemot kostohondrītu vai Tietze sindromu, daži ribu sāpju cēloņi var ietvert:

• Ribu lūzumi.
• GERD (hronisks skābes reflukss).
• COVID 19.
• Fibromialģija.
• Lupus.

Apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jauni simptomi ribās vai krūtīs. Kostohondrīts parasti neizraisa sāpes krūtīs vai muskuļu sāpes.

Viss, kas izraisa sāpes elpošanā vai kustībā, ir kaitinošas, un tas ir vēl jo vairāk, ja sāpes ir jūsu ribās un krūtīs. Par laimi, kostohondrīts parasti nav bīstams vai kaut kā nopietna pazīme. Bet tas nenozīmē, ka sāpes jūsu ribās nav reālas.

Apmeklējiet pakalpojumu sniedzēju, tiklīdz jūtat sāpes krūtīs. Tie palīdzēs jums saprast, kas to izraisa, kā jūs varat palīdzēt savam ķermenim dziedēt un kam jums vajadzētu pievērst uzmanību atveseļošanās laikā.

Kostohondrīts ir hroniska slimība, kuras galvenais simptoms ir sāpes krūtīs. Tās cēloņi var būt dažādi, tostarp iedzimtas anomālijas vai pārmērīga fiziskā slodze. Lai diagnosticētu kostohondrītu, bieži tiek veikti dažādi medicīniski pētījumi. Ārstēšana ietver sāpju mazinošu līdzekļu lietošanu, fizioterapiju un dzīvesveida maiņas. Būtiski ir arī regulāri apmeklēt ārstu un ievērot viņa ieteikumus. Tādēļ ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja rodas sāpes krūtīs.