Ko darīt, ja zilums nepazūd

Vai esat kādreiz saņēmuši zilumu, bet tas neizgāja tik ātri, kā bijāt cerējuši? Tad esat pareizajā vietā. Zilumi var būt sāpīgi un neglīti, bet ir daži veidi, kā tos ātri atbrīvoties. Šajā rakstā mēs aplūkosim dažus efektīvus veidus, kā palīdzēt zilumam pamazām izzust. Tāpat mēs pārrunāsim arī to, kādi situācijās varētu būt nepieciešama ārsta palīdzība, ja zilums turpina saglabāties ilgāk par parastajiem termiņiem. Turpiniet lasīt, lai atrastu risinājumu savam nepazūdošajam zilumam!

Zilumi ir daļa no dzīves. Dažas ir mazas un maigas, un dažas ir milzīgas un sāpīgas. Jebkurā gadījumā tie var būt kaitinoši, un lielākā daļa no mums priecājas, redzot, ka tie aiziet.

Tātad, cik ilgi mums jāgaida, pirms šis zilums ir pagājis? Un kad jāuztraucas par zilumu? Hematoloģe (asins slimību speciāliste) Dana Andželini, MD, paskaidro, cik ilgā laikā sasitumi sadzīst un ko darīt, ja zilumi nepazūd.

Kāpēc mums rodas zilumi

Zilumi rodas, kad tiek bojāti un asiņoti sīki asinsvadi zem ādas. Jūsu āda parasti nav salauzta (piemēram, ar griezumu), tāpēc asinis paliek iesprostoti zem ādas. Pēc jums var rasties zilums:

• Uzdurties kaut kam.
• Rudens.
• Veikt asins ņemšanu, operāciju vai citu medicīnisku procedūru.
• Savainojiet sevi sporta laikā.
• Sastiepiet vienu no locītavām, piemēram, potīti.

Cik ilgi saglabājas zilumi?

Zilumiem nav standarta mūža ilguma. Tas ir atkarīgs no jūsu ķermeņa un tā, kas izraisīja zilumu. “Lieli zilumi saglabājas ilgāk nekā mazāki,” saka Dr Andželīni. “Ir vairāk asiņu, lai jūsu ķermenis varētu iztīrīties, tāpēc tas aizņem vairāk laika. Zilumi ilgst vidēji vienu līdz trīs nedēļas, lai gan tas ir labi, ja zilums ilgst nedaudz ilgāk. Dziedināšanas laikā jūs varat pamanīt, ka zilumi maina krāsu.

Vai zilumi var būt pastāvīgi?

Šķiet, ka daži zilumi nekad neizzudīs, taču visi zilumi galu galā sadzīst. Ja jums ir zilums, kas izskatās kā pastāvīgā dzīvesvieta, var notikt dažas lietas.

• Tā ir dzimumzīme: Daži bērni piedzimst ar dzimumzīmēm, kas atgādina zilumu. Jautājiet savam pediatram, ja pamanāt kādas zīmes uz mazuļa ādas.
• Atkārtotas traumas: Piemēram, ja jūs spēlējat kontakta sporta veidus, jūs varat gūt atkārtotas traumas, kas, šķiet, ir viens un tas pats zilums.
• Asins recēšanas traucējumi: Ja jūsu asinis nesarecē pareizi, jūs varat iegūt vienu zilumu pēc otra — tas var šķist pastāvīgs zilums.
• Vēl viens ādas stāvoklis: Retos gadījumos ādas vēža veids, ko sauc par melanomu, var parādīties kā melnzils plankums. Melanomai nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība, tāpēc, ja uz ādas parādās jauni plankumi vai krāsas izmaiņas, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Zilumu veidi un kad jāuztraucas

Daži zilumi norāda uz veselības stāvokli, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt:

Bieža zilumu veidošanās bez acīmredzama iemesla

Uzvelkot zeķes, pamanāt jaunu melnzilu zīmi uz kājas. Nekrītiet panikā, ja laiku pa laikam saņemat zilumus un nezināt, no kurienes tie radušies. Bet, ja jums bieži rodas noslēpumaini zilumi, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Dažos gadījumos bieži zilumi var liecināt par asinsreces traucējumiem, piemēram, hemofiliju vai fon Vilebranda slimību. Un, lai gan tas ir retāk sastopams, pārmērīgi zilumi var liecināt par vēzi.

Lieli, sāpīgi zilumi

Šie lielie zilumi, ko sauc arī par hematomām, var liecināt par nopietnāku ievainojumu, piemēram, kaula lūzumu. Tie var arī liecināt par asiņošanu jūsu ķermenī, kam nepieciešama ārstēšana. Hematomas biežāk skar cilvēkus ar asinsreces traucējumiem vai kuri lieto asins šķidrinātājus.

Sīki, precīza izmēra zilumi

Šie mazie zilumi, kas pazīstami kā petehijas, var parādīties uz jūsu ādas, mutē vai plakstiņu iekšpusē. Tiem ir daudz iemeslu, sākot no infekcijām un beidzot ar zemu trombocītu līmeni asinīs. Tos var iegūt arī no pārmērīgas slodzes, piemēram, dzemdību laikā vai spēcīga klepus.

Zilumi, kas nepāriet, bet nesāpēs

Senilā purpura ir izplatīts nesāpīgu zilumu cēlonis gados vecākiem pieaugušajiem. “Gadus ilga saules iedarbība, īpaši uz apakšdelmiem, liek ādai kļūt plānai un trauslai,” skaidro Dr. Andželīni. “Jums var rasties zilumi no niecīga pumpiņa, tāpēc zilumi nesāpēs.”

Arī senils purpura zilumi parasti dziedē ilgāk. Var šķist, ka uz rokām ir pastāvīgi zilumi. Bet tas ir tikai daudzi zilumi, kas notiek pēc kārtas.

Kad jūs esat “viegli sasitējs”

Iespējams, jums rodas zilumi, tikko piesitot pret durvju rāmi, savukārt jūsu draugs var uzņemt lielu izšļakstīšanos un tikko sasitumu. Ja viegli rodas zilumi un nezināt, kāpēc, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju.

“Ir vairāki iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem viegli rodas zilumi,” saka Dr Andželini. “Varētu šķist, ka jums ir vairāk zilumu jūsu ādas tipa un krāsas dēļ. Gaišāki ādas toņi vieglāk parāda zilumus nekā tumšāki.

Dažas zāles un uztura bagātinātāji var izraisīt arī vieglāku zilumu rašanos, tostarp:

• Antikoagulanti (asins šķidrinātāji).
• Antidepresanti, īpaši selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI).
• Aspirīns.
• Vēža ārstēšana, tostarp ķīmijterapija un mērķterapija.
• Garšaugi, tostarp ķiploki, Ginkgo biloba un žeņšeņs.
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns.
• Steroīdu zāles, piemēram, prednizonu, kas ārstē astmu, artrītu un citus iekaisuma stāvokļus.

“Jūsu pakalpojumu sniedzējs var mainīt zāles, ja jūs traucē zilumi,” saka Dr Andželini. “Bet nepārtrauciet lietot medikamentus vai nemainiet devu, kamēr neesat runājis ar savu pakalpojumu sniedzēju.”

Atbrīvošanās no sasitumiem

Mājas aizsardzības līdzekļi var atvieglot sāpīgus sasitumus, taču tie krasi nemaina dzīšanas laiku. “Uzreiz pēc traumas uzklājiet ledu, lai mazinātu pietūkumu un sāpes,” iesaka Dr Andželīni. “Ledus var palīdzēt zilumam sadzīt nedaudz ātrāk, taču tas nav brīnumlīdzeklis. Un nelietojiet ledu ilgāk par 15 minūtēm, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt ādu.

Vēl viens padoms: pirmās 48 stundas pēc traumas izvairieties no sildīšanas paliktņiem, saunām un karstām vannām. Siltums var paplašināt (paplašināt) asinsvadus un padarīt jūsu zilumu vēl lielāku.

Kad jāuztraucas par zilumu

Lielāko daļu laika zilumi nav iemesls bažām — pat ja neatceraties, no kurienes tie radušies. Bet sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja rodas zilumi, kas:

• Trīs nedēļu laikā tas neuzlabojas.
• Tas notiek regulāri bez acīmredzama iemesla.
• Turpina parādīties tajā pašā vietā.
• Rodas ar atkārtotu drudzi, limfmezglu pietūkumu, svīšanu naktī vai neizskaidrojamu svara zudumu.

Zilumi parasti ir tikai ikdienas dzīves rezultāts. Bet netīriet tos, ja šķiet, ka jūsu zilumi nekad nepazūd. “Pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam, ja regulāri redzat sasitumus,” saka Dr Andželini. “Parasti viņi var veikt dažus testus, lai izslēgtu jebkādas veselības problēmas. Vai arī viņi var mainīt jūsu zāles, ja tas ir iemesls. Jūsu pakalpojumu sniedzējs ir šeit, lai risinātu visas veselības problēmas, tāpēc nebaidieties tās aktualizēt. Tas varētu sniegt jums nepieciešamo sirdsmieru. ”

Kopējot, ja zilums nepazūd, ir svarīgi rūpēties par to, lai veiktu nepieciešamos soļus, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Tas ietver regulāru aukstu vai karstu kompresa lietošanu, atpūtu un noteiktus fizioterapijas vingrinājumus, kas veicina asinsrites uzlabošanos. Ja zilums nepazūd un sāpju intensitāte nemainās vai palielinās, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Neaizmirstiet, ka savlaicīga un pienācīga aprūpe palīdzēs ātrāk atgūties no ziluma.