Kauli: anatomija, struktūra un funkcijas

Iepazīstiet kaulu pasauli, kurā atklājas cilvēka skeleta pamats un mūsu kustību orķestra diriģents. “Kauli: anatomija, struktūra un funkcijas” ir ceļvedis uz mūsu ķermeņa izturīgākajiem elementiem, kuri nepārtraukti strādā, lai aizsargātu vitālus orgānus, atbalstītu muskuļus un nodrošinātu minerālu krājumu avotu. Atklājiet, kā šīs cietās, bet dinamiskās struktūras sniedz mums iespēju pārvietoties, izturēt slodzi un sadzīvot ar pastāvīgām pārmaiņām.

Pieaugušajiem ir no 206 līdz 213 kauliem. Jūs tos visus izmantojat katru dienu, lai sēdētu, stāvētu un pārvietotos. Jūsu kauli arī aizsargā jūsu iekšējos orgānus un piešķir ķermenim formu. Kauli parasti ir pašpietiekami, lai uzturētu sevi, taču tādi veselības stāvokļi kā osteoporoze var izraisīt kaulu lūzumu vai citu komplikāciju risku.

Pārskats

Veselības aprūpes sniedzēji parasti klasificē kaulus, pamatojoties uz to formu un izmēru.

Kas ir kauli?

Kauli ir jūsu ķermeņa galvenais strukturālā atbalsta veids. Tie ir izgatavoti no cietiem, spēcīgiem audiem, kas piešķir ķermenim formu un palīdz kustēties.

Jūsu kauli ir kā rāmis zem jūsu mājas sienām. Ja esat kādreiz skatījies mājas labiekārtošanas šovu un redzējis mājas iekšējo struktūru, tādi ir jūsu kauli — balsti un sijas, kas uztur jūsu ķermeni stipru un stabilu.

Jūsu kauli ir dzīvi audi tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa. Var šķist, ka tas tā nešķiet, bet viņi nepārtraukti aug vai mainās un maina sevi jūsu dzīves laikā.

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja jūtat kaulu sāpes (trulas sāpes, kas, šķiet, nāk no ķermeņa iekšpuses). Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums varētu būt lauzts kauls.

Funkcija

Ko dara kauli?

Jūsu kauli vienmēr atbalsta jūsu ķermeni. Tie uztur jūsu ķermeni stabilu, kad nekustaties, un palīdz kustēties, kad esat aktīvs.

Kauli nodrošina un atbalsta daudz svarīgu audu visā ķermenī. Vēlreiz padomājiet par savas mājas sienām. Tā vietā, lai turētu vietā ģipškartona plāksni, santehniku ​​un elektroinstalācijas, daudzi audi savienojas ar jūsu kauliem, tostarp:

• Muskuļi.
• Nervi.
• Cīpslas.
• Saites.

Daži kauli aizsargā jūsu iekšējos orgānus. Piemēram, jūsu galvaskauss droši aptver jūsu smadzenes, un ribu loks pasargā jūsu sirdi, plaušas un citus orgānus, kas atrodas tuvu jūsu krūtīm.

Kauli satur un aizsargā jūsu kaulu smadzenes. Kaulu smadzenes ir mīksti, taukaudi, kas ražo kritiskās šūnas, tostarp:

• Sarkanās asins šūnas (šūnas, kas pārvadā skābekli visā ķermenī).
• Baltās asins šūnas (šūnas, kas cīnās ar infekcijām).
• Trombocīti (šūnas, kas kontrolē asiņošanu).

Anatomija

Kur atrodas kauli?

Jums ir kauli visā ķermenī. Viņi atbalsta jūs no galvas līdz kājām — tiešā nozīmē.

Cik kaulu ir cilvēka ķermenī?

Pieaugušajiem ir no 206 līdz 213 kauliem. Zīdaiņi parasti piedzimst ar 270 kauliem, kas aug kopā un saplūst pieaugušā skeletā.

Varētu būt pārsteidzoši uzzināt, ka dažiem cilvēkiem ir vairāk kaulu nekā citiem. Kaulu klāsts, kas cilvēkiem var būt, izriet no atšķirībām cilvēku skeletos, piemēram:

• Kam ir atšķirīgs ribu skaits.
• Jums ir mazāk skriemeļu (mugurkaula kaulu).
• Ja jums ir mazāk ciparu (pirkstos vai kāju pirkstos) nekā parasti, jums būs mazāk kaulu.

Kā izskatās kauli?

Veselības aprūpes sniedzēji parasti klasificē kaulus, pamatojoties uz to formu un izmēru, tostarp:

• Garie kauli: Garie kauli ir tieši tādi, kā tie izklausās — garākie kauli jūsu ķermenī, īpaši jūsu rokās un kājās. Garo kaulu piemēri ir augšstilba kauls (augšstilba kauls) un augšdelma kauls (augšdelma kauls). Divi kauli jūsu apakšstilbā — stilba kauls (jūsu apakšstilba kauls) un fibula (teļa kauls) — arī ir garie kauli.
• Īsi kauli: Īsie kauli ir plānāki un vājāki nekā garie kauli. Jūsu roku un plaukstu kauli un potītes kauls ir īsi kauli.
• Plakanie kauli: Plakanie kauli ir platāki un mazāk apaļi nekā citi kauli. Plāksnes, kas veido jūsu galvaskausu, ribas un atslēgas kauls (jūsu atslēgas kauls), ir plakani kauli.
• Sezamoīdie kauli: Sezamoīdie kauli sakņojas cīpslās vai muskuļos. Citi kauli ir saistīti ar citiem audiem, bet sezamoīdie kauli ir iestrādāti tieši tajos. Patella (jūsu ceļgala kauls) un daži metakarpālie kauli jūsu rokās ir sezamveida kauli.

No kā sastāv kauli?

Kauli sastāv no šūnām un olbaltumvielām. Garoza ir stingrs, ciets ārējais slānis. Tas ir biezais apvalks, ko redzat lielākajā daļā kaulu ilustrāciju vai fotoattēlu. Spīļveida kauls (sūkļains kauls) atrodas garozas iekšpusē. Tas ir daudz mazāk blīvs un elastīgāks. Spožveida kauls satur jūsu kaulu smadzenes.

Jūsu kauli aizvieto savas šūnas visu jūsu dzīvi. Īpašas šūnas, ko sauc par osteoblastiem un osteoklastiem, automātiski aug un aizvieto jūsu kaulu audus. Osteoblasti veido jaunus kaulu audus. Osteoklasti noārda vecos kaulaudus, lai atbrīvotu vietu jauniem, veselīgākiem audiem, kas tos aizstāj.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir biežākie apstākļi un traucējumi, kas ietekmē kaulus?

Visbiežāk sastopamās problēmas, kas ietekmē kaulus, ir lūzumi un osteoporoze.

Kaulu lūzumi

Kaulu lūzums ir medicīnisks termins, kas apzīmē lauztu kaulu. Jūs varat salauzt kaulu traumas, piemēram, kritiena, autoavārijas vai sporta traumas gadījumā.

Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru (ER), ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums ir lauzts kauls. Veselības aprūpes sniedzējam ir pēc iespējas ātrāk jādiagnozē un jāārstē kaulu lūzumi, lai pārliecinātos, ka jūsu kauls dziedē pareizi.

Osteoporoze

Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus. Parasti nav acīmredzamu simptomu.

Cilvēkiem, kuriem ir piešķirta sieviete dzimšanas brīdī (AFAB), un pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par kaulu blīvuma testu, kas var konstatēt osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.

Kādas ir izplatītas kaulu ārstēšanas metodes?

Parasti jūsu kauliem nav nepieciešama ārstēšana, ja vien neesat piedzīvojis lūzumu vai citu traumu. Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ja jums ir diagnosticēta osteoporoze.

Kaulu lūzumu ārstēšana

Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kurš kauls ir lauzts un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis. Jums var būt nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī un nostiprinātu to vietā, lai tas varētu dziedēt.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana var ietvert:

• Vingrinājums.
• Vitamīnu un minerālvielu piedevas.
• Recepšu medikamenti.

Vingrošana un uztura bagātinātāju lietošana var būt viss, kas jums nepieciešams, lai novērstu osteoporozi. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums atrast ārstēšanas kombināciju, kas ir vislabākā jums un jūsu kaulu veselībai.

Rūpes

Kā es varu saglabāt savus kaulus veselīgus?

Jums veselīga uztura un vingrojumu plāna ievērošana palīdzēs saglabāt kaulu (un vispārējo) veselību. Regulāras apskates pie veselības aprūpes sniedzēja var arī palīdzēt pēc iespējas ātrāk atklāt visas problēmas vai simptomus, kas ietekmē jūsu kaulus.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma testu, ja esat vecāks par 65 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze.

Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:

• Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
• Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
• Izmantojiet spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāds ir garākais un spēcīgākais kauls organismā?

Ciskas kauls (jūsu augšstilba kauls) ir garākais kauls jūsu ķermenī. Lielākajai daļai pieaugušo augšstilba kauli ir aptuveni 18 collas garš.

Ciskas kauls ir arī spēcīgākais kauls jūsu ķermenī. Tas var izturēt līdz pat 30 reizēm lielāku ķermeņa svaru.

Kāds ir mazākais kauls organismā?

Trīs kauli jūsu ausī ir mazākie kauli jūsu ķermenī. Šie mazie kauli palīdz jūsu dzirdei, nesot skaņas vibrācijas uz jūsu iekšējo ausi. Malleus (āmurs), incus (laktas) un stieņi (kāpse) ir mazāk nekā collu garš. Lentes ir mazākās — tās parasti ir vienu desmitdaļu collas garš (3,5 milimetri).

Neatkarīgi no tā, vai pavadāt laisku dienu mājās vai trenējaties pusmaratonam, kauli atbalsta ķermeni un palīdz kustēties (vai mierīgi sēdēt uz dīvāna). Svarīgi ir visi jūsu ķermeņa kauli, sākot no sīkajiem kauliem ausī līdz garajiem kāju kauliem.

Viss, ko jūs darāt, lai saglabātu savu vispārējo veselību, palīdzēs saglabāt jūsu kaulus stiprus un veselīgus. Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par kaulu blīvuma testu, ja esat vecāks par 65 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze.

Kauli ir būtiska mūsu ķermeņa sastāvdaļa, nodrošinot struktūru, aizsardzību vitāliem orgāniem un atbalstot kustību. Anatomiski tie ir sarežģīti, sastādoties no dziļākām kaula šūnām, kaulu audiem un minerāliem, kas veido to stiprumu. Kaulu funkcijas ietver arī minerālu uzkrāšanu un asins šūnu veidošanu. Saprast to struktūru un darbības principus ir vitāli, lai uzturētu veselību un efektīvu ķermeņa darbību.