Kas slēpjas jūsu netīrajos spilvenos un apšuvumā? (Un vai tas var padarīt jūs slimu?)

Vai esat pārdomājis par to, kas slēpjas jūsu netīrajos spilvenos un apšuvumā? Neskatoties uz to, cik rūpīgi mēs kopjam savas guļamistabas, dažreiz netīrumi var uzkrāties pat mūsu spilvenos un segas apšuvumā. Tas var izraisīt alerģijas, astmu un citas veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi regulāri mazgāt un tīrīt savus spilvenus, lai novērstu potenciālās veselības riskus. Uzziniet vairāk par to, kā uzlabot savu miega vidi un saglabāt labu veselību.

Kad pēc garas, smagas dienas noliecat galvu, pēdējā lieta, par ko jūs droši vien domājat, ir jūsu spilvena tīrība. Bet patiesībā tas kādreiz varētu būt kaut kas tāds, par ko ir vērts apsvērt.

“Spilveni un polsterējums var pārnēsāt visu veidu baktērijas,” saka ģimenes medicīnas ārste Eimija Zeka, MD. “Un lielākais risks patiesībā ir kukaiņi, nevis baktērijas vai vīrusi.”

Bet pirms jūs nolemjat izmest visas mēbeles un gultas piederumus un sākt no jauna, Dr Zack saka, ka ir vienkāršāki (nemaz nerunājot par lētākiem) risinājumi. Lūk, kā samazināt mikrobu skaitu jūsu mājas ērtākajās vietās.

Polsterējuma slēptie veselības apdraudējumi

Spilveni un polsterējums var pārnēsāt baktērijas un alergēnus. Taču Dr. ir dažas labas ziņas: risks inficēties ar koronavīrusu no šīm auduma virsmām ir ļoti zems. “Šķiet, ka vīruss, kas izraisa COVID-19, ilgstoši nedzīvo uz apģērba un citām auduma veida virsmām,” viņa saka.

Vislielākos veselības apdraudējumus, ko rada jūsu spilveni un spilveni, rada sīki kukaiņi, piemēram, putekļu ērcītes, gultas blaktis un blusas.

Vai putekļu ērcītes un gultas var padarīt jūs slimu?

Kukaiņi uz jūsu polsterējuma var darīt vairāk, nekā tikai stimulēt jūsu rīstīšanās refleksu. Tie var negatīvi ietekmēt arī jūsu veselību. Lūk, kā to izdarīt:

• Putekļu ērcītes: Šie mikroskopiskie kaitēkļi parasti izraisa alerģiju un astmu. “Tās, iespējams, ir visizplatītākais kukaiņiem līdzīgo kukaiņu veids (faktiski posmkāju veids), ko jūs varētu atrast uz polsterētas virsmas, piemēram, dīvāna, spilvena vai gultas,” atzīmē Zaks.
• Gultas blaktis un blusas: Šo kukaiņu kodumi var atstāt nepatīkamas pēdas uz jūsu ādas. Šo niezošo kodumu skrāpēšana var izraisīt sekundāras ādas infekcijas attīstību.

Kādas ir putekļu ērcīšu un citu kaitēkļu un mikrobu pazīmes?

“Ja jums ir hroniska astma un alerģijas, putekļu ērcītes vienmēr ir daļa no sarunas,” saka Dr Zack. “Ja kādam ir alerģijas simptomi, īpaši nakts laikā, mēs varētu ieteikt viņam iegādāties spilvendrānas, kas novērš putekļu ērcītes.”

Gultas blakšu un blusu pazīmes ir acīmredzamākas — tās var redzēt ar neapbruņotu aci. “Jums var rasties arī kukaiņu kodumi pēc sēdēšanas uz mēbelēm,” saka Dr. Zeks. Ja jums ir prāts, vienkārša attēlu meklēšana tiešsaistē var palīdzēt noteikt, kurš kaitēklis tas ir.

Runājot par baktērijām vai vīrusiem, ir grūtāk noteikt, kas karājas uz jūsu spilveniem. Bet labs noteikums ir tāds, ka, ja jūsu mājsaimniecības locekļiem ir tāda pati infekcija vai slimība, pieņem, ka tur slēpjas vīruss vai baktērijas. “Notīriet visas savas mājas virsmas, tostarp mīkstās mēbeles,” saka Dr. Zeks.

Kā jūs tīrāt netīro polsterējumu?

Lai gan dažu audumu tīrīšana var būt sarežģīta, Dr Zack saka, ka vienkārši etiķa šķīdumi un polsterējuma tīrīšanas līdzekļi var tos atbilstoši dezinficēt.

“Balinātājs kopumā ir vislabākais dezinfekcijai, taču tā nav labākā izvēle auduma virsmām,” viņa saka. “Tā vietā izmantojiet tīrīšanas līdzekli, lai noslauktu virsmu ar sūkli vai vieglu suku un pēc tam ļaujiet tai nožūt. Varat arī izmantot mitro/sauso vakuumu.

Dr Zack piedāvā arī šādus ieteikumus, lai izvairītos no problēmām ar mikrobiem, kaitēkļiem un alergēniem:

• Regulāri tīriet un sūciet polsterētās virsmas un savās mājās.
• Pārklāj auduma virsmas. “Putekļu ērcītēm ir nepieciešama piekļuve cilvēkiem, lai dzīvotu,” saka Dr Zaks. “Ja jūs pārklājat matraci vai spilvenu ar putekļu ērcīšu pārvalku, tas neļauj tiem dzīvot uz šīs virsmas un nokļūt līdz jums.”
• Saglabājiet mājdzīvniekus brīvus no blusām.
• Izvairieties no lietotām mīkstajām mēbelēm no nezināmiem avotiem.
• Mazgājiet gultas veļu un spilvendrānas karstā ūdenī un ar balinātāju, ja iespējams, reizi nedēļā.
• Pērciet produktus, uz kuriem norādīts, ka tie ir paredzēti alerģiju un putekļu ērcīšu novēršanai.

Kopumā, netīros spilvenos un apšuvumā var rasties daudz dažādu baktēriju un alerģiju izraisošu vielu, kas var radīt negatīvu ietekmi uz jūsu veselību. Ir svarīgi regulāri mazgāt spilvenus un apšuvumu, lai novērstu šādas briesmas. Bez tam, ieteicams izmantot putekšņu apsūknētājus un līdzīgas metodes, lai nodrošinātu optimālu tīrību jūsu gultas veļā. Tīrība ir svarīga, lai izvairītos no dažādām veselības problēmām un uzlabotu kopējo labklājību.