Kas, pie velna, ir elles nieze?

Sākot ar seno latviešu mītiem un beidzot ar mūsdienu sabiedrības ikdienu, elles nieze ir tēma, par kuru mēs bieži vien domājam. Kāpēc mēs jūtam šo spriedzi un vēlmi pēc ko nepazust? Kas ir vainīgs par to, ka mēs nekad neesam pilnībā apmierināti ar to, kas mums ir? No senatnes cilvēki ir mēģinājuši atbildēt uz šiem jautājumiem, bet vai mēs patiešām zinām, kas ir elles nieze un kā to izārstēt? Uz šiem jautājumiem mēģināsim atrast atbildi šajā rakstā.

Saules apdegumi ir izplatīti, kā arī viegls nieze un sāpes, kas tos var pavadīt. Bet dažiem cilvēkiem dziedinošs saules apdegums var pārvērsties par īslaicīgi nerimstošu murgu, kas ir atbilstoši saukts par “elles niezi”. Lai gan tas var šķist komisks nosaukums, tā izraisītie simptomi ir nekas cits kā smieklīgi.

Kas ir elles nieze?

Tātad, kas pie velna tas ir? “Elles nieze ir dziļa, sāpīga, gandrīz pulsējoša nieze, kas rodas vienu līdz trīs dienas pēc saules apdeguma, bieži vien uz muguras augšdaļas un pleciem,” saka dermatologe Melisa Pilianga, MD.

Cilvēki ir aprakstījuši savu pieredzi kā sajūtu, “tā kā uguns skudras kož jums zem ādas”, “vēloties noplēst ādu” vai “nekontrolējamu niezi, kas, saskrāpējot, izraisa durošas sāpes”. Šķiet, ka simptomi parādās viļņveidīgi un parasti izzūd 48 stundu laikā.

Šķiet, ka elles nieze skar tikai nelielu daļu cilvēku. “Ikviens, kam ir saules apdegums, to var iegūt, bet šķiet, ka tas ir biežāk sastopams gaišādainiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuri ir bijuši lielākā augstumā, kur saule ir intensīvāka, piemēram, kalnos,” saka Dr. Pilians.

Nav skaidrs, kāpēc tieši rodas elles nieze, taču tas var būt saistīts ar nervu galu bojājumiem jūsu apdeguma vietā, izraisot pārmērīgu reakciju. Šķiet, ka tas notiek biežāk ar smagiem saules apdegumiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai palīdzētu remdēt elles niezi

Lielāko daļu elles niezes gadījumu var ārstēt mājās, bet “ja jums ir tulznas lielā ķermeņa zonā, drudzis, drebuļi, reibonis vai apjukums, jums vajadzētu apmeklēt ārstu,” iesaka Dr. Piliangs.

Viņa iesaka šos mājas aizsardzības līdzekļus, lai atvieglotu simptomus:

• Sāpju un iekaisuma gadījumā lietojiet ibuprofēnu, aspirīnu vai naproksēnu.
• Lai mazinātu niezi, lietojiet antihistamīna līdzekļus, piemēram, difenhidramīnu (Benadryl®) vai feksofenadīnu (Allegra®).
• Samitriniet dvieli vai veļas lupatiņu vēsā ūdenī un novietojiet to uz apdeguma, lai mazinātu sāpes un niezi. Atkārtojiet pēc vēlēšanās.
• Uzklājiet 1% hidrokortizona krēmu pret niezi. Izvairieties no ziedēm, jo ​​tās sablīvē karstumā.
• Mēģiniet mērcēt auzu vannā, lai nomierinātu ādas niezi.
• Uzturiet sevi labi hidratētu, jo saules apdegumi izskalo šķidrumu no pārējā ķermeņa. Labākais ir ūdens, taču var noderēt arī elektrolītu līmeni papildinošs sporta dzēriens.
• “Esiet ļoti uzmanīgs, lai nesaskrāpētu niezi, jo tas nemazina to un bieži vien pasliktina,” atzīmē Dr. Piliangs. “Jūs varat arī radīt asaras savā ādā, kas var būt baktēriju iekļūšanas portāls un izraisīt infekciju.”

Kā to novērst

Ja jums vienreiz rodas elles nieze, jūs varat to iegūt vēlreiz, jo tas ir risks ikvienam, kam ir saules apdegums. Vienīgais veids, kā to novērst, ir izvairīties no saules apdegumiem. Šeit ir Dr. Pilianga padomi par sauļošanās līdzekli:

• Lietojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 30, ikreiz, kad atrodaties ārā jebkādu laiku. “Plašs spektrs nozīmē, ka tas aizsargā pret UVA un UVB stariem,” skaidro Dr. Piliangs.
• Meklējiet ūdensizturīgus sauļošanās līdzekļus. “Tas nozīmē, ka ir mazāka iespēja, ka tas nobirs, ja tas kļūst slapjš ūdenī vai no svīšanas,” viņa saka. Ūdensizturīgs nenozīmē ūdensizturīgs; jums joprojām ir jāpiesakās atkārtoti, kā norāda etiķete.
• Tas, vai lietojat krēmu, želeju, aerosolu, nūju vai losjonu, ir atkarīgs no jums. “Tā, kuru no tiem izmantosit, ir pareizā izvēle,” saka Dr. Piliangs.
• Apskatiet saules aizsargapģērbu. “Tas var aizsargāt pat labāk nekā sauļošanās līdzeklis, jo jums tas nav atkārtoti jāuzklāj,” viņa saka. Ņemiet vērā, ka jums joprojām būs nepieciešams sauļošanās līdzeklis atklātās ādas vietās.
• Ieradieties katru dienu lietot sauļošanās līdzekli. Tas var būt tikpat vienkāršs kā viegls mitrinātājs ar pievienotu SPF, kas tiek uzklāts uz jūsu sejas, roku mugurām un krūtīm, vietām, kas regulāri pakļautas saules iedarbībai. Izmantojiet to arī ziemā, jo ultravioletās gaismas joprojām ir daudz. Jūs varat tikt pakļauts nelieliem daudzumiem arī iekštelpās. Izmantojot ikdienas plaša spektra SPF mitrinātāju, tas ne tikai pasargā jūs no saules radītajiem bojājumiem, bet tas var arī radīt papildu priekšrocības, padarot jūs jaunāku, novēršot dažus esošos saules radītos bojājumus. pētījums, saka Dr Piliang.
• Neļaujiet mākoņainajām dienām jūs apmānīt. “Mākoņi nav lieliski ultravioletās gaismas filtri,” atzīmē Dr. Piliangs. “Esmu redzējis cilvēkus ar šausmīgiem saules apdegumiem, ko viņi guvuši mākoņainā dienā.”

Kopumā, “elles nieze” ir metaforisks izteiciens, kas liek mums apsvērt negatīvo ietekmi, ko radīs mūsu sliktie lēmumi vai rīcība. Tas mudina mūs būt atbildīgiem par savām darbībām, jo tās var novest pie nevēlamām sekām un ciešanām. Tādējādi, mums vajadzētu rūpēties par to, kādas izvēles mēs pieņemam dzīvē, lai novērstu “elles niezi” un nodrošinātu labvēlīgu un veiksmīgu nākotni.