Kas notiek jūsu ķermenī, kad zaudējat balsi?

Kad zaudējat balsi, jūsu ķermenis piedzīvo nozīmīgas izmaiņas, kas ietekmē ne tikai komunikāciju, bet arī vispārējo labsajūtu. Balsi zaudēšana var būt saistīta ar dažādiem iemesliem, piemēram, vīrusu infekcijām, alerģijām vai pārslodzi. Šajā brīdī jūsu balsenes muskuļi ir spiesti atpūsties, un balss auklas nespēj vibrēt, kā parasti. Uzziniet, kā šis process ietekmē ne tikai jūsu spēju runāt, bet arī emocijas un fizisko stāvokli, radot dziļāku izpratni par ķermenī notiekošo un veselības saglabāšanu.

Vai jūs kādreiz atverat muti, lai runātu, lai saprastu, ka viss, ko varat darīt, ir ķērkt vai čukstēt? Jums var rasties jautājums, kas notiek jūsu ķermenī, kad zaudējat balsi.

Jums var būt aizsmakums vai balss zudums (saslimt ar laringītu), kad audi, kas pārklāj jūsu balss saites, kļūst iekaisuši vai pietūkuši.

Citā scenārijā ar ilgstošu, intensīvu balss lietošanu uz balss saitēm var veidoties kallusiem līdzīgi veidojumi, kas pazīstami kā mezgliņi, kas var izraisīt aizsmakumu.

Kad tas notiek, jūsu balss saites nevibrē tik viegli. Tas var izpausties kā balss nogurums, balss pārtraukumi vai izraisīt jūsu balss neparastu skanējumu.

Simptoms ar daudziem cēloņiem

Balss zaudēšana ir simptoms, nevis pats stāvoklis, saka balss aprūpes speciālists Klaudio Milšteins, PhD.

“Ja esat pazaudējis balsi, iespējams, ka jūsu balss izklausās raupja, raupja, nogurusi vai šķiet, ka ir jāpieliek lielas pūles, lai runātu,” viņš saka.

Visbiežāk vainojams viens no šiem iemesliem:

• Augšējo elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās, klepus, bronhīts, laringīts vai sinusīts.
• Sezonālas alerģijas, kas izraisa deguna blakusdobumu aizplūšanu, rīkles attīrīšanu un laringītu.
• Vokāli prasīgs darbs, kurā jums bieži ir jāizmanto balss vairāku stundu laikā, piemēram, mācot vai strādājot zvanu centrā.
• Skaļi runā, kliedz vai gavilē, piemēram, sporta pasākumā.

Dr. Milšteins saka, ka, ja jūs varat izsekot savām balss problēmām kādā no šiem avotiem, tad balss zaudēšana ik pa laikam nav nopietna. Ja savā darbā paļaujaties uz savu balsi, jūs varat atklāt, ka tas jums notiek biežāk un var radīt lielāku problēmu, ja katru dienu paļaujaties uz savu balsi.

Bet dažkārt balss zaudēšana var liecināt, ka veidojas pirmsvēža vai vēža šūnas. Tāpēc nevajadzētu ignorēt problēmu, kas saglabājas ilgāk par divām līdz četrām nedēļām.

Cik ilgi jums tas jāgaida?

Aizsmakums biežāk rodas augšējo elpceļu slimības laikā. Jūs klepojat, daudz iztīrāt kaklu, un jūsu balss var sākt šķist ķērcoša vai vāja. Dr. Milstein saka, ka tas var ilgt no dažām dienām līdz dažām nedēļām vai dažos gadījumos pat ilgāk.

Cik ilgi jāgaida, lai redzētu, vai tas pāries pats? Tas ir atkarīgs.

“Ja savā darbā paļaujaties uz savu balsi, plānojiet apmeklēt ārstu, ja pēc divām nedēļām jūsu balss nebūs labāka,” viņš saka.

Riska faktoriem, piemēram, smēķēšanas anamnēzē, vēža anamnēzē vai citām veselības problēmām, ir jāveicina aizsmakuma novērtējums, kas ilgst vairāk nekā divas līdz četras nedēļas.

Lūk, ko tikmēr darīt

Lai gan nav ātrā risinājuma, kas palīdzētu atgūt balsi, Dr. Milšteins piedāvā šādus padomus, kā nomierināt iekaisušās balss saites:

1. Atpūta. Centieties pēc iespējas vairāk atpūtināt balsi. Runājiet klusi un runājiet tikai uz pusi tik daudz, cik parasti, vai mazāk, ja iespējams.
2. Meklējiet klusumu. Izvairieties no skaļas vides. Viņi bieži var piespiest jūs runāt skaļāk (vai ar lielāku piepūli) nekā parasti.
3. Palieciet hidratēts. Dzert daudz ūdens. Izvairieties no dehidratējošiem dzērieniem, piemēram, alkohola un tiem, kas satur kofeīnu.
4. Izmantojiet mitrinātāju. Tas palīdzēs uzturēt mitru gaisu, ko elpojat, kas var palīdzēt nomierināt iekaisušās balss saites.
5. Zāles. Izmēģiniet bezrecepšu medikamentus, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Tas var palīdzēt mazināt diskomfortu un balss saišu iekaisumu.

Ja aizsmakums saglabājas ilgāk par divām nedēļām līdz mēnesim, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var ieteikt laringoskopiju, procedūru, kas sniegs labāku skatu uz jūsu balseni.

“Mūsu spēja labāk vizualizēt jūsu balseni var palīdzēt mums ātrāk diagnosticēt kaut ko tādu, kam varētu būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana vai medikamenti,” saka Dr. Milšteins.

Daži eksperti iesaka vizualizēt balss saites, pirms sākat lietot recepšu medikamentus, piemēram, pretrefluksa medikamentus, steroīdus vai antibiotikas.

Apakšējā līnija? Lielāko daļu laika jūsu laringīts izzūd nedēļas vai divu laikā bez ilgstošām sekām. Bet, ja problēma turpinās līdz mēnesim, ir ieteicams pārbaudīties pie otolaringologa (ausu, deguna un rīkles), lai pārliecinātos, ka darbā nav kaut kas nopietns.

Kad zaudējat balsi, jūsu ķermenī notiek vairāki fizioloģiski procesi. Balss zudumu var izraisīt iekaisums, nogurums vai pārslodze balss saitēm. Organisms reaģē, samazinot balsenes un rīkles muskuļu aktivitāti, kas var radīt diskomfortu un grūtības sazināties. Šajā brīdī ir svarīgi dot balsij atpūtu un izvairīties no kairinošiem faktoriem, lai veicinātu atveseļošanos. Savlaicīga medicīniska palīdzība var būt nepieciešama, ja zudums ilgst ilgāk par dažām dienām, lai novērstu nopietnākas veselības problēmas.