Kas notiek, ja jūs smēķējat grūtniecības laikā?

Grūtniecība ir laiks, kad sievietes bieži vien cenšas izvairīties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas. Bet, ja jūs nevarat atbrīvoties no šīs atkarības, tas var radīt nopietnas sekas gan jums, gan jūsu nedzimušajam bērnam. Smēķēšana grūtniecības laikā var palielināt abortu risku, izraisīt augļa attīstības problēmas un pat izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Tāpēc ir svarīgi saprast, kādas briesmas var rasties, ja jūs smēķējat grūtniecības laikā, un meklēt atbalstu, lai atteiktos no šīs kaitīgās ieraduma.

Ja esat grūtniece un domājat smēķēt cigareti, apsveriet šo: iespējams, jūs pieņemat lēmumu par sava bērna dzīvību vai nāvi.

Jebkura mātes smēķēšana grūtniecības laikā — pat tikai viena cigarete dienā — palielina spontāna aborta, nedzīvi piedzimšanas vai pēkšņas negaidītas zīdaiņa nāves (SUID) risku pirms bērna dzimšanas dienas.

Būsim atklāti: NAV droši smēķēt grūtniecības laikā vai ap jaundzimušo. Lai uzzinātu vairāk par cigarešu toksisko ietekmi uz veselību šajā dzīves posmā, mēs vēršamies pie Ob/Gyn Rebecca Starck, MD.

Kā smēķēšana ietekmē grūtniecību

Cigarešu aizdedzināšana atslēdz un izdala vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu, tostarp dažas toksiskas. Sarakstā iekļautas ķīmiskās vielas, kas atrodamas žurku indē, nagu lakas noņēmējs, balzamēšanas šķidrums un insekticīdi.

Indes, ko jūs ieelpojat no cigaretes, tiek pārnestas caur jūsu asinsriti un tiek pārnestas uz jūsu augošo augli. Smēķēšana grūtniecības laikā var:

• Samaziniet skābekļa un barības vielu daudzumu, kas sasniedz jūsu augli, kas var palēnināt augšanu un attīstību.
• Paātriniet augļa sirdsdarbības ātrumu, kas var liecināt par augļa ciešanām.
• Palieliniet priekšlaicīgu dzemdību vai mazuļa ar mazu dzimšanas svaru risku, kas var radīt īslaicīgas un ilgtermiņa veselības problēmas.
• Bojājiet mazuļa plaušas, kas var palielināt turpmāko elpceļu slimību un hronisku elpošanas traucējumu, piemēram, astmas, risku.
• Veiciniet to, lai jūsu mazulim veidojas lūpas vai aukslēju šķeltne, šķelšanās vai atvērums augšlūpā. Ēšanas, dzirdes un runas problēmas ir izplatītas bērniem, kas dzimuši ar šķeltnēm.

Atkal, viss iepriekš minētais ir papildus paaugstinātam spontāna aborta, nedzīvi piedzimšanas vai SUID riskam. Pētījumi liecina, ka 22% SUID Amerikas Savienotajās Valstīs var būt saistīti ar mātes smēķēšanu grūtniecības laikā.

“Un jo vairāk cigarešu jūs smēķējat dienā, jo lielākas ir jūsu mazuļa iespējas attīstīt šīs un citas veselības problēmas,” saka Dr. Starck. “Jūsu mazuļa veselībai nav “droša” smēķēšanas līmeņa.”

Neskatoties uz zināmajiem riskiem, saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) gandrīz 1 no 5 grūtniecēm smēķē cigaretes. Par laimi, šis skaitlis ir samazinājies.

Smēķēšanas briesmas mazuļa tuvumā

Dūmos, kas sadedzina jūsu aizdedzinātās cigaretes galu, ir vairāk kaitīgu vielu — nikotīna, darvas, oglekļa monoksīda un daudz nepatīkamākas lietas — nekā dūmi, ko jūs faktiski ieelpojat.

Bērnam, kurš elpo šos toksiskos pasīvos dūmus, var sākties samazināties plaušu kapacitāte, atzīmē Dr. Starck. Viņiem ir arī lielāks zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) risks.

Ilgtermiņā smēķētāju bērniem ir paaugstināts plaušu vēža, sirds slimību, emfizēmas, alerģiju, astmas un citu veselības problēmu risks. Viņiem ir arī lielākas mācīšanās un uzvedības problēmas.

Cigarešu dūmu tuvumā esošais mazulis var piedzīvot:

• Bieža saaukstēšanās.
• Bronhīts un pneimonija.
• Sēkšana.
• Hronisks klepus.
• Ausu infekcijas.
• Augsts asinsspiediens.

Trešās puses dūmu iedarbība

Cigarešu dūmi joprojām ir bīstami vēl ilgi pēc tam, kad tie izkliedējas. “Trešās puses dūmi” ir šī izpūstā piesārņojuma atlikumu nosaukums. Tas pielīp pie mēbelēm, paklājiem, sienām, drēbēm… pat putekļiem.

Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, šīs atlikušās dūmu putas satur vairāk nekā 250 ķīmiskas vielas.

Dr. Starks brīdina, ka mazi bērni ir īpaši neaizsargāti pret trešo personu dūmiem, jo ​​viņi skrej, rāpo un ripo pa grīdām. Tie var tikt pakļauti arī tad, ja kāds tos paceļ un tur, uz kura drēbēm vai ādas ir dūmu atliekas.

Vai vaping ir drošs grūtniecības laikā?

Neļaujiet sevi apmānīt ar saldajām smaržām, ko rada e-cigaretes un tvaicēšana: šī aerosola migla ir piepildīta ar nikotīnu un citām vielām, kas var apdraudēt veselību grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Saskaņā ar CDC nikotīns e-cigaretēs var sabojāt jaunattīstības mazuļa smadzenes un plaušas. Pētījumi turpinās, ņemot vērā e-cigarešu relatīvo jaunumu, taču sākotnējie atklājumi liecina par negatīvu ietekmi uz veselību, kas ir līdzīga tradicionālajām cigaretēm.

Kā atmest smēķēšanu

Ja esat izlasījis tik tālu, iespējams, saprotat, cik svarīgi ir atmest smēķēšanu grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Jūsu un bērna veselība gūs labumu no ieraduma atteikšanās.

Vislabāk ir rīkoties agri — ideālā gadījumā pirms grūtniecības iestāšanās. Šāds laiks ļautu bez bažām izmantot nikotīna aizstājterapijas (NAT) metodes, piemēram, nikotīna plāksterus un nikotīna gumiju, norāda Dr. Starck.

Kā minēts iepriekš, nikotīns ir diezgan toksisks un potenciāli kaitīgs jūsu auglim. Tāpēc NAT produkti nav ideāli piemēroti grūtniecēm.

(Reizēm NAT var lietot grūtniecības laikā stingrā veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā, ja citas metodes pārtraukšanas metodes nav iedarbojušās. Konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu jums labāko pieeju.)

Tātad, ko darīt, ja uzzināsit, ka esat stāvoklī un joprojām regulāri smēķējat? Vai ir par vēlu apstāties?

“Ikreiz, kad jūs pārtraucat atmest, ir ieguvums veselībai,” uzsver Dr. Starks. “Katra diena pēc smēķēšanas pārtraukšanas rada pārmaiņas. Katrai cigaretei, kuru tu nesmēķē, ir nozīme.

Jūsu ķermenis sāk redzēt ieguvumus 20 minūšu laikā pēc pēdējās cigaretes noslāpēšanas. Ja esat grūtniece, jūsu augļa sirdsdarbībai ātri jāatgriežas normālā stāvoklī. Samazinās arī iespēja, ka jūsu mazulim būs elpošanas problēmas.

Vai atmest būs viegli? Noteikti nē. Nikotīns ir atkarību izraisoša viela, tāpēc abstinences simptomi ir bieži. Jums var rasties galvassāpes, kļūt aizkaitināms un justies noguris.

Bet tas grūtais laiks paies. Resursi, lai saglabātu motivāciju un atrastu atbalstu, ir šādi:

• Nacionālā vēža institūta iniciatīva Smokefree Women.
• Amerikas plaušu asociācija.
• Amerikas vēža biedrība.
• Klīvlendas klīnikas smēķēšanas atmešanas programma.

“Padomājiet par iemesliem, kāpēc jūs pārtraucat smēķēšanu un ko tas nozīmē jūsu bērnam,” mudina Dr. Starks. “Tu to vari izdarīt.”

Grūtniecības laikā smēķēšana var būt ļoti kaitīga ne tikai mātei, bet arī bērnam. Tas var palielināt risku saslimt ar daudzām veselības problēmām bērnam, ieskaitot zemu dzimšanas svaru, priekšlaicīgu dzemdību, mazsvarīgu dzimšanu un pat mirstību jaundzimušiem. Turklāt tas var ietekmēt bērna smadzeņu attīstību un izraisīt uzvedības problēmas. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvairīties no smēķēšanas grūtniecības laikā, lai nodrošinātu mātes un bērna veselību.