Kas jāzina par kakāšanu pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām daudzas jaunās mātes var saskarties ar dažādām grūtībām, tostarp arī ar problēmām kakāšanās laikā. Tas var radīt diskomfortu un bailes par veselību. Mazgāt atlikušos asins receklus no dzemdībām var izraisīt sāpes un diskomfortu. Tāpēc ir svarīgi saprast, kas ir normāli un kas ir iemesls pievērsties ārstiem. Šajā rakstā es izskaidrošu dažas lietas, ko jāzina par kakāšanu pēc dzemdībām.

Pēc dzemdībām var paiet zināms laiks, līdz jūsu ķermenis atgriežas stāvoklī, kāds bija pirms grūtniecības. Fiziski un emocionāli jūs mēģināt atgūties no liela notikuma, kas ir izraisījis daudzas izmaiņas jūsu hormonu līmenī, muskuļos un saitēs un pat jūsu iekšējos orgānos.

Visas šīs izmaiņas savukārt var ietekmēt jūsu ķermeņa funkcijas. Ob/Gyn Erica Newlin, MD, skaidro, ko cilvēki var sagaidīt no kakāšanas pēcdzemdību laikā.

Izmaiņas kakās pēc dzemdībām

Kad jūsu ķermenis atjaunojas pēc dzemdībām, iegurņa saites un muskuļi, kas tur urīnpūsli, dzemdi un resnās zarnas, var justies izstiepti vai novājināti. “Daži cilvēki var pat nedaudz piedzīvot to, ko ārsti sauc par prolapsu, kad gandrīz šķiet, ka urīnpūslis iekrīt makstī,” saka Dr. Ņūlins. Šo iegurņa muskuļu stiepšanās un īslaicīga pavājināšanās var apgrūtināt arī izkārnījumu. Pastāv iespēja, ka urīns iztecēs, pirms iztecēsiet kakas. Tomēr, ja starp maksts un anālo atveri atrodas smagas plīsums starpenē, tas var notikt.

“Trešās pakāpes plīsums ietver muskuļus ap jūsu tūpļa atveri, savukārt ceturtās pakāpes plīsums ietver pašu tūpļa atveri,” saka Dr. Ņūlins. “Es dzirdu par cilvēkiem, kuriem ir šīs trešās un ceturtās pakāpes asaras, par izkārnījumu noplūdi.”

Par laimi, šīs asaras ir reti sastopamas.

“Cilvēki ir ļoti noraizējušies par asarošanu, taču bieži vien pēc dzemdībām tas nav tik slikti, kā viņi domāja,” saka Dr. Ņūlins. “Ar pirmreizējiem vecākiem mēs bieži redzam otrās pakāpes plīsumus. Tas ietekmē starpenes muskuļus.

Ja aptuveni sešas nedēļas pēc dzemdībām novērojat izkārnījumu noplūdi, konsultējieties ar savu ārstu. “Tajā būtu laiks, kad es iesaistītu iegurņa grīdas fizikālo terapiju vai kādu no mūsu apakšspeciālistiem,” saka Dr. Ņūlins.

Pirmā kaka pēc dzemdībām

Kad ir normāli, ka pēc dzemdībām ir pirmās kakas? Tas ir atkarīgs, saka Dr Newlin. “Ar maksts dzemdībām tas var nebūt ļoti aizkavēts,” viņa saka. “Jūs varat kakāt pirmajā vai divās dienās pēc dzemdībām.”

Tomēr kakāšana pēc C sekcijas var būt cits stāsts. “Dažreiz pēc C-sekcijas zarnas var pamosties, jo jums ir tikko veikta liela operācija,” skaidro Dr. Ņūlins. “Pirmās izkārnījumos pēc dzemdībām var paiet trīs vai četras dienas.” Tas pats laika posms ir spēkā, ja lietojat opioīdu pretsāpju zāles.

Kas jums jāzina par kakāšanu pēc dzemdībām.

Pēcdzemdību aizcietējums

Pēcdzemdību aizcietējums ir “ļoti izplatīts”, atzīmē Dr. Ņūlins. Tas var būt saistīts ar opioīdu sāpju zālēm, kā arī no dzelzs lietošanas pēc dzemdībām, kas notiek pēc ievērojama asins zuduma. Dažreiz zīdīšana var dehidratēt, kas var izraisīt arī aizcietējumus, viņa piebilst.

Vai izkārnījumu mīkstinātāji ir droši?

Jā, izkārnījumu mīkstinātāji ir droši lietojami, un tas ir ļoti izplatīts medikaments, ko cilvēki lieto pēc dzemdībām. “Kakājot var būt sāpes, īpaši, ja jūsu izkārnījumi ir cieti,” saka Dr. Ņūlins. “Mēs bieži dodam jums medikamentus pēc dzemdībām, lai tie izkārnījumi būtu mīksti. Un mēs gandrīz vispārēji dodam cilvēkiem izkārnījumu mīkstinātāju, kad viņi atstāj slimnīcu, katram gadījumam.

Izkārnījumu mīkstinātāji var arī palīdzēt pret aizcietējumiem, ko izraisa opioīdu sāpju zāles. Un doktors Ņūlins piebilst, ka, ja jums ir augstākas pakāpes starpenes plīsums, piemēram, trešās un ceturtās pakāpes plīsumi, ir ļoti svarīgi, lai jūsu kakas būtu mīkstas, jo jūs vēlaties izvairīties no spiediena izdarīšanas uz šīm šuvēm.

Hemoroīdi pēc piedzimšanas

Hemoroīdi ir ļoti bieži sastopami arī grūtniecības laikā. Dr Newlin saka, ka dzemdības var kairināt hemoroīdus, tāpat kā aizcietējums. Galu galā tas ir saistīts ar mēģinājumu saglabāt izkārnījumu mīkstu. “Dažreiz tas ir tikpat vienkārši kā iedot kādam izkārnījumu mīkstinātāju,” Dr. Ņūlins atkārto.

“Var palīdzēt arī kaut kas līdzīgs MiraLax®. Vai arī mēs bieži iedosim cilvēkiem dzesēšanas spilventiņus, piemēram, paliktņus ar burvju lazdu. Daži lokāli steroīdi var arī palīdzēt mazināt iekaisumu.

Kopējais secinājums ir tas, ka pēc dzemdībām ir svarīgi saprast un atzīt dažādas izmaiņas un iespējamās problēmas, kas saistītas ar kakāšanu. Jāsaprot normālas zarnu kustēbas procesi pēc dzemdībām, kā arī jāzina par iespējamām komplikācijām un kā tās risināt. Turklāt ir svarīgi ievērot pareizu uzturu, lietot pietiekami daudz šķidrumu un nodrošināt regulāru fizisko aktivitāti, lai uzlabotu zarnu darbību. Ginekologa vai citu speciālistu konsultācija var būt noderīga, ja rodas jebkādas problēmas ar kakāšanu pēc dzemdībām.