Kas ir pubertāte meitenēm?

Pubertāte ir emocionāls un fizisks posms meiteņu dzīvē, kas iezīmē viņu pāreju no bērnības uz pieaugušo vecumu. Tas ietver ķermeņa izmaiņas, piemēram, krūšu palielināšanos, menstruāciju sākšanos un hormonālas izmaiņas, kas var ietekmēt emocionālo labklājību. Pubertāte ir svarīgs laiks meiteņu attīstībai un daudzas meitenes sastopas ar jautājumiem un bažām par šo periodu. Ir svarīgi sniegt atbalstu un izglītību, lai palīdzētu meitenēm saprast un veiksmīgi pārvarēt pubertāti.

Pieaugšana bērniem ir pietiekami saspringta. Kad iestājas pubertāte, tas var radīt lielāku stresu un apjukumu negaidītu (un varbūt nevēlamu) fizisko un emocionālo izmaiņu veidā.

“Visi bērni pubertātes laikā piedzīvo emocionālas pārmaiņas,” saka pediatre Veronika Isaka, MD. “Daži tiek ietekmēti vairāk nekā citi, jo estrogēns un progesterons cirkulē caur viņu ķermeni.”

Kas ir pubertāte?

Pubertāte ir dzīves posms, kas kalpo kā pāreja no bērnības uz pieaugušo vecumu. Jūsu bērna ķermenis sāk attīstīties un mainīties hormonālo svārstību dēļ. Tā ietvaros viņi arī piedzīvos fiziskas izmaiņas, kas nepieciešamas, lai sasniegtu dzimumbriedumu un vairošanās spējas.

Meitenēm un tiem, kam piedzimstot ir piešķirta sieviete (AFAB), pubertāte parasti sākas un beidzas apmēram gadu agrāk nekā zēniem un tiem, kam dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB). Parasti meitenes sāk pubertāti vecumā no 8 līdz 13 gadiem.

Tomēr doktors Isaks atzīmē, ka melnādainajām un spāņu izcelsmes meitenēm pubertāte parasti sākas agrāk nekā baltās — 7 1/2, nevis 8 gadu vecumā.

Sociālais un skolas spiediens, apvienojumā ar hormonālām un ķermeņa izmaiņām, var likt bērnam sākt rīkoties citādi. Bieži ir garastāvoklis, emocionāli uzliesmojumi un konflikti ar vecākiem vai brāļiem un māsām. Par jebkādām uzvedības bažām jums jādalās ar savu ārstu.

5 pubertātes posmi

Lai gan pubertātes laiks katram bērnam ir atšķirīgs, Dr. Isaac saka, ka fiziskās izmaiņas vienmēr notiek tādā pašā secībā.

“Ārsti izmantos rīku Tanner Staging, lai izsekotu progresam,” viņa saka.

Meitenēm šādi izskatās pieci pubertātes posmi:

1. posms

Šis ir pirmspubertātes posms, un nekādas izmaiņas nav notikušas.

2. posms

No 8 līdz 13 gadu vecumam meitenes parasti saskaras ar sekojošo:

• Viņu krūtis sāk veidoties, un areola (pigmentētā zona ap sprauslu) sāk palielināties.
• Viņiem veidojas neliels daudzums dzimumorgānu apmatojuma.
• Šajā posmā viņi piedzīvo aptuveni 2 3/4 collu augšanas lēcienu gadā.

3. posms

Kad meitenes iziet cauri šim posmam, parasti vecumā no 9 līdz 14 gadiem:

• Viņu krūtis turpina augt.
• Viņiem sāk augt kaunuma un padušu apmatojums. Gaidiet, ka dzimumorgānu apmatojums kļūs rupjāks un tumšāks, un sāciet segt vairāk dzimumorgānu.
• Viņi katru gadu piedzīvo vairāk nekā 3 collu augšanas lēcienu.
• Jūsu bērnam var rasties arī pūtītes, jo viņa āda kļūst taukaināka.

4. posms

Kad meitenes iziet šo posmu, parasti vecumā no 10 līdz 15 gadiem:

• Viņu krūtis turpina augt, un viņu sprauslas sāk izvirzīties uz āru.
• Viņu ķermeņa apmatojuma daudzums sasniedz pieaugušo līmeni.
• Augstuma ziņā tie var turpināt augt ar ātrumu aptuveni 2 3/4 collas gadā.
• Viņiem var turpināties problēmas ar pūtītēm.
• Viņiem sākas menstruācijas vai sākas mēnešreizes. Menstruācijas parasti sākas ap 12 gadu vecumu vai parasti aptuveni tajā pašā vecumā, kad sākās viņu mātēm. Tomēr meitenēm, kurām trūkst ķermeņa tauku vai kurām ir traucēta ēšana, menstruācijas var sākties vēlāk.

5. posms

Attīstība parasti beidzas šajā posmā, jo tas nozīmē fiziskās pilngadības sasniegšanu. Lielākā daļa savu maksimālo augumu sasniedz 16 gadu vecumā.

Kādā vecumā beidzas pubertāte?

Pubertāte parasti beidzas no diviem līdz pieciem gadiem pēc tās sākuma. Lai gan daži pētījumi liecina, ka bērniem, kuriem pubertāte sākas agrāk, ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sasniegtu briedumu, katra bērna pieredze ir atšķirīga.

Kas ir aizkavēta pubertāte?

Ja jūsu bērnam pubertāte sākas ļoti vēlu vai šķiet, ka pubertāte neprogresē, par to ir vērts pastāstīt savam ārstam. “Viņa var būt tikai vēlu ziedēja, it īpaši, ja bija viņas mamma,” atzīmē Dr. Isaks.

Tomēr ir iespējams, ka viņiem ir hormonālas vai dziedzeru problēmas. Ja ārstam ir aizdomas par pamatproblēmu, viņš var nosūtīt jūsu bērnu pie speciālista pārbaudei.

Agrīna pubertāte

Dažas meitenes piedzīvo tā saukto priekšlaicīgu (vai agru) pubertāti. Šīs pazīmes ietver:

• Parādās pubertātes pazīmes pirms 8. dzimšanas dienas.
• Izmaiņas viņu ķermenī, kas progresē ļoti ātri.
• Ķermeņa izmaiņas, kas notiek neregulāri, piemēram, mēnešreizes pirms krūšu veidošanās.

Ja tā notiek, konsultējieties ar bērna ārstu. Dr Issac saka, ka vienkārša pārbaude var palīdzēt noteikt agrīnas pubertātes cēloni. Izplatītākie ietver:

• Hipofīze, kas sāk pubertāti, var būt pārāk agri “ieslēgusi” hormonus.
• Iespējams, ka jūsu bērns ir bijis pakļauts estrogēnu iedarbībai, izmantojot kaut ko līdzīgu estrogēnu krēmam.
• Viņiem var būt audzējs virsnieru dziedzerī vai citur.

Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērnam nav tipiskā pubertātes, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var izvēlēties gaidīt un uzraudzīt jūsu bērna progresu vai nosūtīt viņu pie cita ārsta, lai veiktu pārbaudes. Ja nepieciešams, endokrinologs var izrakstīt zāles (piemēram, pubertātes bloķētāju), lai apturētu pubertāti līdz atbilstošajam brīdim.

Kopumā, pubertāte meitenēm ir sarežģīts un emocionāli laiks, kurā viņas piedzīvo fiziskas un emocionālas izmaiņas. Tas var būt grūts periods gan meitenei, gan viņas vecākiem. Svarīgi ir atcerēties, ka katram cilvēkam ir savs ātrums, kādā notiek šīs izmaiņas, un tas ir pilnīgi normāli. Apstiprinot un atbalstot meiteni šajā laikā, mēs varam palīdzēt viņai attīstīties par veselīgu un pašapzinīgu pieaugušo. Tas ir svarīgi, lai nodrošinātu viņas labsajūtu un sevis pieņemšanu, šajā emocionālajā un fiziskajā ceļā uz pieaugumu.