Kas ir pārāk aktīva imūnsistēma?

Pārāk aktīva imūnsistēma ir stāvoklis, kad organisma aizsardzības mehānismi reaģē pārmērīgi uz parastām vai nekaitīgām vielām, šādā veidā radot potenciāli bīstamus veselības traucējumus. Šī stāvokļa rezultātā var rasties alerģijas, autoimūnas slimības un citas komplikācijas, kas negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Saprast, kā darbojas imūnsistēma un kā tā var kļūt pārlieku aktīva, ir būtiski, lai pareizi diagnosticētu un ārstētu šāda veida slimības, nodrošinot labāku un veselīgāku dzīvi.

Jūsu imūnsistēma ir aizraujošs, savstarpēji saistīts tīkls. Tas pasargā jūs no miljoniem kaitīgu baktēriju, mikrobu, vīrusu, toksīnu un parazītu, kas tikai gaida, lai iekļūtu jūsu mutes un deguna atverēs, kā arī no jebkādiem bojājumiem jūsu ādā.

Ja šie nevēlamie iebrucēji iekļūst jūsu ķermenī, jūsu imūnsistēma sāk darboties, izsūtot aizsardzības līnijas – asinīs, orgānos, muskuļos vai kaulos.

Jūsu imūnsistēma ir dzīvībai svarīga, taču dažreiz tā var kļūt pārāk dedzīga. Un tieši tad var sākties problēmas.

Reimatologs Leonards Calabrese, DO, paskaidro, kas var izraisīt jūsu imūnsistēmas pārmērīgu darbību, un sniedz padomus, kā rīkoties, ja tā notiek.

Kas ir pārāk aktīva imūnsistēma?

Pārāk aktīva imūnsistēma nozīmē, ka jūsu ķermenis nespēj atšķirt labos puišus (veselīgas šūnas) no sliktajiem. Tātad tas pārmērīgi reaģē, kļūdas dēļ uzbrūkot un sabojājot veselus audus. Un tas var pat turpināt uzbrukt pēc atbrīvošanās no iebrucēja.

Alerģiska reakcija uz parasti nekaitīgām lietām (alergēniem), piemēram, putekļiem, pelējumu, ziedputekšņiem, mājdzīvnieku blaugznām vai dažiem pārtikas produktiem, ir izplatīta, ja jums ir pārāk aktīva imūnsistēma. Piemēri:

• Astma: Jūsu elpceļi kļūst šauri vai pietūkuši, un tos bloķē pārāk daudz gļotu, kas var izraisīt klepu, sēkšanu un apgrūtinātu elpošanu.
• Ekzēma: Jūs saņemat sausus un niezošus ādas plankumus.
• Alerģisks rinīts (siena drudzis): Izraisa šķaudīšanu, iesnas, niezošu degunu un acu asarošanu.

“Daudzos gadījumos imūnsistēma, kas pārāk reaģē, ir tikpat kaitīga un bīstama kā tā, kas pārstāj darboties,” skaidro Dr. Kalabrēze. “Būtībā tas nozīmē, ka jūsu imūnsistēma ir vērsusies pret jums.” Un tas var izraisīt nopietnas autoimūnas slimības.

Autoimūnas stāvokļi un pārmērīga imūnsistēma

Saskaņā ar Dr Calabrese teikto, pārmērīga imūnsistēma var veicināt daudz dažādu autoimūnu stāvokļu. Visizplatītākie ir:

• Reimatoīdais artrīts (RA): Jūsu imūnsistēma uzbrūk jūsu locītavām, izraisot iekaisumu, apsārtumu, sāpes un stīvumu. Laika gaitā tas var izraisīt locītavu deformāciju un radīt grūtības kustēties.
• Multiplā skleroze (MS): Jūsu imūnsistēma iznīcina tauku slāni, kas ieskauj un aizsargā jūsu nervus no bojājumiem. Bez tā jūs esat neaizsargāts. MS progresējot, tā uzbrūk jūsu smadzenēm, mugurkaulam un acīm. Tas rada problēmas ar līdzsvaru, muskuļu kontroli, redzi un citām ķermeņa funkcijām.
• Celiakija: Ar šo stāvokli, kad ēdat lipekli (proteīnu, kas atrodams kviešos, miežos, rudzos un citos graudos), jūsu imūnsistēma uzbrūk jūsu tievajām zarnām, bojājot pirkstiem līdzīgos izvirzījumus (villi), kas palīdz jūsu ķermenim absorbēt barības vielas.

Pie citiem autoimūniem stāvokļiem pieder:

• Lupus (ietekmē ādu, locītavas un asins šūnas).
• Vaskulīts (ietekmē jūsu asinsvadus).
• Šegrena sindroms (izraisa sausas acis un sausu muti).
• Iekaisīga zarnu slimība (ietekmē jūsu gremošanas traktu).
• Hroniska noguruma sindroms (izraisa pārmērīgu spēku izsīkumu, galvassāpes, locītavu un muskuļu sāpes).

Pārmērīgas imūnsistēmas cēloņi

Ārsti joprojām precīzi nezina, kāpēc imūnsistēma dažreiz neizdodas. Bet ir norādes, kā tas notiek.

“Imūnsistēma ir integrēts tīkls, kas ir cieši savienots ar jūsu centrālo nervu sistēmu,” skaidro Dr. Calabrese. “Tātad, kad tas ir veselīgs, viss darbojas automātiski. Taču, kad sistēma sāk drūpēt, lietas kļūst vētrainas. Piemēram, ja jūs slikti gulējat un saņemat stresu, jūsu ķermenis ražos vairāk stresa hormona kortizola.

“Laika gaitā augsts kortizola līmenis var deģeneratīvi ietekmēt jūsu ķermeni. Veselīgi kauli un muskuļi sadalās un palēnina dzīšanas procesu. Kortizols var traucēt gremošanu un vielmaiņu, kā arī negatīvi ietekmēt jūsu garīgās funkcijas.

Pārāk aktīvas imūnsistēmas pazīmes

Ja jūsu imūnsistēma strādā virsstundas, jums var būt viens vai vairāki no šiem simptomiem:

• Nogurums.
• Neizskaidrojams drudzis.
• Neizskaidrojams svara zudums.
• Mērcoša nakts svīšana.
• Ādas nieze.
• Sāpīgi, sāpīgi muskuļi.
• Pirksti vai kāju pirksti, kas tirpst vai ir nejutīgi.
• Problēmas ar fokusēšanu.
• Matu izkrišana.
• Iekaisums, izsitumi vai apsārtums jebkurā ķermeņa vietā.
• Pietūkuši limfmezgli kaklā, padusēs vai cirkšņā.

Pārmērīgas imūnsistēmas normalizēšana

Atkarībā no tā, kāda veida simptomi jums ir, jūsu pakalpojumu sniedzējs cita starpā var ieteikt zāles pret sāpēm, izsitumiem uz ādas, miega traucējumiem, depresiju un trauksmi. Var palīdzēt arī dzīvesveida izmaiņas.

“Lai gan mēs ne vienmēr precīzi zinām, kāpēc imūnsistēma neizdodas, mēs zinām, ka veselīgu ieradumu pieņemšana var palīdzēt jūsu imūnsistēmai darboties labi,” saka Dr. Calabrese.

Daži no labākajiem veselīga dzīvesveida ieradumiem ir:

• Ēdot barojošu pārtiku.
• Regulāras fiziskās aktivitātes.
• Uzturēt svaru, kas jums ir veselīgs.
• Noķer pietiekami daudz ZZZ.
• Sekojiet jaunākajai informācijai par vakcīnām.
• Stresa pārvaldīšana.

Šīs darbības atbalsta labu sirds un asinsvadu veselību un var veicināt veselīgu imūnsistēmu.

Pārāk aktīva imūnsistēma ir stāvoklis, kad organisms pārmērīgi reaģē uz ārējiem vai iekšējiem stimuliem, izraisot iekaisumus un bojājot veselus audus. Tas var novest pie autoimūnām slimībām, alerģiskām reakcijām un citiem veselības traucējumiem. Lai uzturētu līdzsvaru, ir svarīgi rūpēties par veselīgu dzīvesveidu, izvairīties no stresa un konsultēties ar speciālistiem par nepieciešamo ārstēšanu. Atjaunojot imūnsistēmas līdzsvaru, var panākt labāku kopējo veselību un dzīves kvalitāti.