Kas ir Mountain Dew Mouth?

Vai esi dzirdējis par “Mountain Dew Mouth”? Šī ir kaitīga zobu veselības problēma, kas saistīta ar regulāru Mountain Dew dzēriena patēriņu. Tas ir salds un bezalkoholisks dzēriens, kas var izraisīt kariesu, zobu bojājumus un citus zobu veselības traucējumus. Šī problēma ir izplatīta starp tiem, kuri bieži lieto gāzētos dzērienus ar augstu cukura saturu. Tā tiek uzskatīta par nopietnu veselības problēmu daudzās kopienās. Tāpēc ir svarīgi izprast šo fenomenu un izvairīties no tā, lai saglabātu labu zobu veselību.

Vai izbaudāt Mountain Dew® sodas augstsprieguma garšu? Pircējs uzmanies. Pārmērīgas dzeršanas sekas var būt tikpat šokējošas.

“Cilvēkiem, kuri bieži dzer Mountain Dew un cita veida sodas, var rasties nopietnas zobu problēmas, tostarp plaši dobumi, kas redzami kļūst tumšāki un salauž zobus. Šo parādību dažreiz sauc par “Mountain Dew mute”, “saka zobārste Anne Klemonsa, DMD.

Dr Clemons paskaidro, kāpēc soda tik spēcīgi ietekmē jūsu zobu veselību un veidus, kā to novērst.

Kā Mountain Dew un citas sodas izraisa zobu samazinājumu

Dr Clemons saka, ka lielākā daļa sodas satur Mount Rushmore dobumu izraisošās sastāvdaļas: cukuru (kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu veidā), karbonātu un citronskābi.

“Zobu emalja ir jūsu zobu cietais ārējais slānis. Šīs sastāvdaļas var nolietot emalju, izmantojot procesu, ko sauc par eroziju, ”viņa skaidro.

Lūk, kā darbojas zobu erozija:

1. Baktērijas dzīvo aplikumā ap zobiem.
2. Dzerot skābus dzērienus, jūs veidojat skābu vidi mutē. Šī vide ir ideāli piemērota baktērijām, kas izraisa dobumu, ļaujot tām augt un attīstīties.
3. Dobumu izraisošās baktērijas noārda uz zobiem palikušos cukurus un cieti. Šis process rada vēl vairāk skābes.
4. Skābe grauj zobu emalju, vājinot zobus un radot priekšnoteikumus kariesa un kariesa attīstībai.
5. Baktērijas turpina iekļūt jūsu zobu iekšējos slāņos, radot neatgriezeniskus bojājumus.

“Pat veselām mutēm ir baktērijas. Taču cukuri un skābe izsit to no līdzsvara, radot sniega pikas efektu,” stāsta Dr. Klemons. “Dobumu izraisošās baktērijas laika gaitā turpina palielināties, un šīs izmaiņas jūsu zobos kļūst eksponenciāli sliktākas.”

Jo agrāk sākas zobu bojāšanās, jo grūtāk to novērst, tāpēc profilakse ir tik svarīga.

Kā novērst Mountain Dew muti

Dr Klemons saka, ka šie ieradumi var palīdzēt samazināt jūsu risku:

• Tīriet bieži un rūpīgi: Tīriet zobus ar fluoru saturošu zobu pastu divas reizes dienā. Ja esat lietojis soda, pagaidiet 30 līdz 60 minūtes pirms suku tīrīšanas. Tā kā skābe paliek uz zobiem, jūs nevēlaties tīrīt skābi savos zobos. “Skābā vide nebūs mūžīga,” atzīmē Dr. Klemons, “un jūs vēlaties tīrīt zobus, kad jūsu zobi ir mazāk pakļauti erozijai.”
• Noskalo un izspļauj: Vai jums nav pa rokai zobu birste? Pēc sodas dzeršanas izskalojiet muti ar ūdeni, lai palīdzētu neitralizēt skābi. Skalošana ar ūdeni pirms zobu tīrīšanas ir arī laba ideja, lai vēl vairāk aizsargātu zobus.
• Lietojot diegu, koncentrējieties uz kvalitāti, nevis kvantitāti: “Daudzi cilvēki lieto zobu diegu tikai tāpēc, lai izņemtu pārtiku no zobu starpām. Bet jums vajadzētu arī aptīt diegu ap katru zobu, lai notīrītu visu tā virsmu un noteikti nolaidieties nedaudz zem smaganas,” skaidro Dr. Klemons.
• Košļājamā gumija: Košļājiet gumiju bez cukura, lai palīdzētu uzturēt labu siekalu plūsmu mutē. “Siekalas ir dabisks aizsargs pret dobumiem,” viņa piebilst.

Vai jums vajadzētu izvairīties no Mountain Dew un citiem bezalkoholiskajiem dzērieniem?

Lai gan Mountain Dew mutes attēli var likt jums skriet uz kalniem, ir vieta kompromisam. “Ilgstošs kontakts ar zobiem ir tas, kas maina lietas,” saka Dr. Klemons. “Ir svarīgi, kā un kad jūs dzerat soda.”

Šeit ir viņas padomi, kā atbildīgi baudīt sodas:

• Dzeriet to ar mēru. Ierobežojiet sevi ar divām vai mazāk porcijām katru nedēļu — tam nevajadzētu būt ikdienas ieradumam.
• Dzeriet sodu vienā sēdē. Ilgstoši malkojot to, mutei nav laika atgūties.
• Mūc sodas caur salmiņu, lai mazāk pieskartos zobiem.

Kā salabot Mountain Dew muti

Regulāras zobu pārbaudes ne tikai palīdz novērst zobu bojāšanos, bet arī nodrošina labākus ārstēšanas rezultātus. Bet padariet godīgumu par savu politiku. Jūsu zobārstam ir jābūt skaidrai izpratnei par jūsu paradumiem. Ilgtermiņā var palīdzēt arī tas, ka tīrāt suku divas reizes dienā vismaz divas minūtes.

“Es varu salabot tavus zobus, taču tam nav nozīmes, vai vide tavā mutē, kas izraisa zobu iznīcināšanu, nemainīsies. Ir ļoti svarīgi kontrolēt, uzlabot un mainīt savus riska faktorus,” saka Dr. Klemons.

“Regulāras pārbaudes arī palīdz mums agri noķert kariesu, kas dod mums lielākas iespējas glābt zobu. Mēs varam izveidot zoba erodēto struktūru ar zobu plombām, kroņiem un sakņu kanāliem. Ārstēšana, ko mēs izmantojam, ir atkarīga no tā, cik liela daļa zoba tiek ietekmēta.

Kopumā, Mountain Dew Mouth ir sliktu zobu veselības problēma, kas saistīta ar regulāru Mountain Dew dzērienu lietošanu. Tas var izraisīt kariesu, zobu bojājumus un citus mutes dobuma jautājumus, jo šis dzēriens satur lielu daudzumu cukura un skābuma. Lai pasargātu savus zobus un vispārējo veselību, ir svarīgi ierobežot gāzēto dzērienu patēriņu un rūpēties par regulāru zobu higiēnu. Uzmanīgi attiecamies pret savu dzērienu izvēli, lai saglabātu veselīgu zobu un mutes dobuma stāvokli.