Karstuma izsitumi (durstošs karstums, sviedru izsitumi)

Karstuma izsitumi var būt ļoti nepatīkama problēma, kas rodas, kad mūsu ķermenis pārkarst un sāk sviedrot lielās daudzumos. Tas var izpausties kā niezes, apsārtums un sāpīgie izsitumi ādā. Šie simptomi var izraisīt diskomfortu un samazināt ikdienas dzīves kvalitāti. Tādēļ ir svarīgi saprast cēloņus un veidus, kā novērst karstuma izsitumus. Šajā rakstā aplūkosim durstošā karstuma un sviedru izsitumu radītos riskus un iespējamos risinājumus, lai mazinātu šo problēmu.

Pārskats

Karstuma izsitumi ir sīku pūtīšu kopums ķermeņa vietās, kur nepietiek gaisa plūsmas, īpaši zīdaiņu padusēs vai autiņbiksīšu rajonā.

Kas ir karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi ir jūsu ādas zona, kas kļūst kairināta, jo zem ādas esošajās porās un ceļos (vados) ir iesprostoti sviedri. Tā kā sviedri nevar atstāt ķermeni, veidojas izsitumi ar sīkām pūtītēm vai tulznām.

Karstuma izsitumi ir izplatīti karstā un mitrā klimatā. Izsitumi visbiežāk attīstās ķermeņa zonās, kurās nav pietiekami daudz gaisa plūsmas, vai vietās, kur ir saskare ar ādu.

Kādi ir citi karstuma izsitumu nosaukumi?

Karstuma izsitumus sauc arī:

• Dzelojoši karstuma izsitumi.
• Sviedru izsitumi.
• Miliaria.

Kuru ietekmē karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi var skart ikvienu jebkurā vecumā. Zīdaiņiem, zīdaiņiem un maziem bērniem ir lielāks risks, jo viņu dziedzeri un kanāli joprojām aug. Tie parasti ir arī labi salikti vai vairākos apģērba slāņos. Sviedri izraisa karstuma izsitumus, tāpēc cilvēki, kas dzīvo siltā un mitrā klimatā, vai sportisti ir arī pakļauti lielam riskam. Karstuma izsitumi var ietekmēt cilvēkus, kuri atrodas gultā, ja viņu apģērbs ilgstoši atrodas starp ādu un citu virsmu. Drudzis slimības laikā var izraisīt arī karstuma izsitumus.

Cik bieži ir karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi skar aptuveni 4% līdz 9% jaundzimušo vecumā no 1 līdz 3 nedēļām. Stāvoklis skar arī gandrīz 30% pieaugušo, kas dzīvo mitrā klimatā.

Simptomi un cēloņi

Kā izskatās karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi izskatās šādi:

• Mazu sarkanu izciļņu grupa (1 līdz 2 milimetri), kas līdzīga sīkām pūtītēm vai tulznām.
• Āda zem izciļņiem ir miesas krāsā vai no sarkanas līdz purpursarkanai.

Kur uz mana ķermeņa veidojas karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi var veidoties jebkurā ķermeņa vietā, bet visbiežāk tie parādās krokās vai krokās vietās, kur āda pieskaras ādai. Visbiežāk sastopamās karstuma izsitumu vietas ir:

• Rokas un kājas.
• Kakls.
• Atpakaļ.
• Padusēs.
• Cirksnis.
• Zem tavām krūtīm.
• Augšstilbu iekšpuse.

Karstuma izsitumi veidojas arī vietās, kur jūsu apģērbs ilgstoši atrodas uz ādas, piemēram, bikšu jostasvietā. Karstuma izsitumi uz sejas veidojas reti.

Kādi ir karstuma izsitumu simptomi?

Karstuma izsitumi veidojas no dažām minūtēm līdz stundām pēc tam, kad sākat svīst. Karstuma izsitumi ir jūsu ādas zona ar mazu, pūtītēm līdzīgu pumpuru kopām. Karstuma izsitumu simptomi ir:

• Dūriena sajūta.
• Viegla nieze (var būt sliktāka ar svīšanu).
• Pietūkums vai ādas uzpūšanās ap izsitumiem.
• Vieglas sāpes vai viegla dedzinoša sajūta.

Smagi simptomi var rasties no karstuma izsitumiem, īpaši, ja jums tie niez un izciļņi atdalās. Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja rodas šādi smagi simptomi:

• Pieskaroties izsitumi ir silti.
• No izciļņiem izplūst strutas vai dzidrs šķidrums.
• Spēcīgs un pastāvīgs nieze.
• Stipras sāpes.
• Drudzis vai slikta dūša.

Vai karstuma izsitumi niez?

Jā, karstuma izsitumi parasti ir niezoši. Lielākajai daļai karstuma izsitumu ir viegls nieze vai kairinājums. Retākos gadījumos ir stiprs nieze, kas pasliktinās, jo vairāk jūs niezi. Tā kā āda, kur jums ir karstuma izsitumi, ir jutīga, skrāpējumi uz ādas var viegli atdalīties. Tas var izraisīt infekciju. Ja kalamīna losjons vai parakstītais krēms nemazina niezi, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Vai karstuma izsitumi izplatās?

Jā, karstuma izsitumi var izplatīties uz jūsu ķermeņa. Aizsērējuši sviedru ceļi izraisa karstuma izsitumu izplatīšanos. Tomēr karstuma izsitumi nav baktērijas vai vīruss, kas var izplatīties uz citiem cilvēkiem; karstuma izsitumi nav lipīgi. Izsitumi parasti izplatās vietās, kur apģērbs cieši pieguļ ādai, īpaši svīstot.

Kas izraisa karstuma izsitumus?

Aizsprostojums šaurajos ceļos (kanālos), kas sviedri nogādā jūsu ādas virsmu (poras), izraisa karstuma izsitumus. Jūsu ķermenis reaģē uz aizsērējumu un mēģina to dziedēt, radot iekaisumu, kas veido izsitumus.

Daudzi faktori izraisa sviedru dziedzeru aizsērēšanu, tostarp:

• Nelieli atmirušo ādas šūnu gabaliņi (ādas izdalījumi) bloķē jūsu dziedzeri.
• Pārāk daudz sviedru uzkrājas starp ādu un apģērbu.
• Matu folikuli bloķē jūsu dziedzerus.
• Hormonu izmaiņas; tāpat kā mēnešreizes.
• Nepietiekama gaisa plūsma starp ādu un apģērbu.

Karstuma izsitumus neizraisa “netīrība” vai nepietiekama ādas mazgāšana.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēti karstuma izsitumi?

Veselības aprūpes sniedzējs diagnosticēs jūsu karstuma izsitumus pēc tam, kad būs pārbaudījis izsitumus uz jūsu ādas un uzdos jums jautājumus par simptomiem, īpaši par to, cik ilgi simptomi jums ir bijuši un vai kādi notikumi var izraisīt izsitumus, piemēram, smagas fiziskas aktivitātes vai dzīvošana mitrā vidē. .

Nav nekādu testu, lai diagnosticētu karstuma izsitumus.

Vadība un ārstēšana

Kā ārstēt karstuma izsitumus?

Atkarībā no karstuma izsitumu smaguma jūs varat ārstēt izsitumus mājās, veicot šādas darbības:

• Saglabājot ādu vēsu un sausu: izmantojiet ventilatoru vai gaisa kondicionieri, lai atdzesētu ķermeni, ja temperatūra ir karsta vai mitra. Ejiet vēsā dušā un viegli nosusiniet ādu ar dvieli vai ļaujiet ķermenim nožūt, lai novērstu turpmāku kairinājumu.
• Valkājot kokvilnas apģērbu: Izvēlieties no kokvilnas izgatavotus apģērba gabalus, kas nodrošina gaisa plūsmu starp materiālu un ādu. Izvairieties no sintētiskiem materiāliem, kas bieži aiztur siltumu.
• Berzes novēršana: Lai izvairītos no kairinājuma, vislabāk ir valkāt brīvu apģērbu karstuma izsitumiem. Karstuma izsitumu gadījumā cirkšņa rajonā varat īslaicīgi izvairīties no apakšveļas valkāšanas, lai samazinātu apģērba berzēšanu pret izsitumiem. Arī mazuļiem dažas stundas jāizturas bez autiņbiksītēm karstuma izsitumu gadījumā, kas ietekmē viņu autiņbiksīšu reģionu.
• Pretniezes zāļu lietošana: Ja jums ir stiprs nieze vai sāpes no karstuma izsitumiem, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot kortikosteroīdu krēmu vai kalamīna losjonu, lai nomierinātu šo zonu.
• Zāļu lietošana jebkura drudža ārstēšanai: Ja karstuma izsitumus izraisa drudzis, mēģiniet lietot bezrecepšu medikamentus, piemēram, Tylenol® vai ibuprofēnu, lai pazeminātu temperatūru.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atbrīvotos no karstuma izsitumiem?

Kad sākat atdzist ķermeni, viegli karstuma izsitumi var izzust vienas dienas laikā. Vidēji karstuma izsitumi ilgst divas līdz trīs dienas. Smagāki karstuma izsitumi bez ārstēšanas var ilgt līdz pāris nedēļām.

Ja jums ir smagi karstuma izsitumi, kas nepāriet, ārstējot mājās un paliekat vēsā un sausā stāvoklī, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ko nedrīkst lietot karstuma izsitumu ārstēšanai?

Neizmantojiet bērnu pūderus, ziedes, aromātiskus losjonus vai losjonus ar naftas vai minerāleļļām, jo ​​tas var aizsprostot poras un saasināt karstuma izsitumus.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Atrodiet bērnu primārās aprūpes sniedzēju. Atrodiet ārstu un speciālistus Ieplānojiet pediatrijas primārās aprūpes apmeklējumu

Profilakse

Kā es varu novērst karstuma izsitumus?

Jūs varat novērst karstuma izsitumus, veicot:

• Valkājiet vieglu apģērbu un apģērbu, kas nerada berzi, berzējot ādu.
• Valkājiet apģērbu no kokvilnas un izvairieties no sintētiskiem audumiem.
• Uzturēšanās vidē ar gaisa plūsmu (ventilatori) vai gaisa kondicionētāju, ja tas ir karsts.
• Saglabājot ķermeni vēsu un sausu.
• Uzturiet hidratāciju un dzeriet daudz ūdens.
• Izvairieties no pārmērīgas aktivitātes ļoti karstā vai mitrā temperatūrā.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir karstuma izsitumi?

Karstuma izsitumi var kairināt ādu, kas var būt niezoši vai dažreiz sāpīgi. Izsitumi ilgst vidēji divas vai trīs dienas. Labākā ārstēšana ir skartās ādas vietas vēsuma un sausuma uzturēšana. Centieties neniezēt izsitumus un izmantojiet kalamīna losjonu, lai nomierinātu ādu. Pārliecinieties, ka neizmantojat pūderus vai krēmus, kas aizsprosto poras, lai novērstu izsitumu kairinājumu.

Ja Jums rodas smagi simptomi vai uzskatāt, ka Jums ir inficēti karstuma izsitumi, nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ja Jums rodas kādi smagi karstuma izsitumu simptomi, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju. Smagi simptomi ietver:

• Sāpes.
• Intensīvs nieze.
• Pieskaroties izsitumi ir silti.
• Izsitumi kļūst inficēti (izplūst strutas vai šķidrums, pietūkums, drudzis, slikta dūša).
• Izsitumi neizzūd pēc ārstēšanas mājās vai saglabājas ilgāk par nedēļu.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Vai man ir nepieciešams recepšu losjons, lai ārstētu karstuma izsitumus?
• Vai jūsu ieteiktajai ārstēšanai ir kādas blakusparādības?
• Vai es varu turpināt vingrot, ja man ir karstuma izsitumi?
• Kas man jādara, ja man bieži rodas karstuma izsitumi?

Piezīme no Klīvlendas klīnikas

Lai gan mēs vienmēr varam baudīt siltu vasaras temperatūru, karstums ne vienmēr pozitīvi ietekmē mūsu ķermeni. Karstuma izsitumi var izraisīt vieglu diskomfortu un kairinājumu, līdz ķermenis atdziest un izžūst. Centieties izvairīties no cieši pieguļoša apģērba valkāšanas un nepakļaujiet ķermeni ļoti karstai vai mitrai temperatūrai. Ja šaubāties, izvēdiniet to! Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja izsitumi ilgst vairāk nekā nedēļu vai izraisa smagus simptomus.

Kopumā pārkaršanās un sviedru izsitumi ir ļoti nepatīkama parādība, kas var traucēt mūsu ikdienas dzīvi. Svarīgi ir nodrošināt, lai mēs būtu pienācīgi hidratēti un izvairītos no pārkaršanas situācijām, lai novērstu šādus ādas problēmas. Turklāt ir svarīgi izmantot piemērotu ādas kopšanas līdzekli un regulāri attīrīt ādu, lai novērstu sviedru izsitumus. Ievērojot šos padomus, mēs varam saglabāt veselīgu un skaistu ādu pat karstā laikā.