Kāpēc miega apnoja palielina pēkšņas sirds nāves risku?

Miega apnoja ir nopietna miega traucējumu forma, kas raksturojas ar biežiem elpošanas pārtraukumiem miega laikā. Šī parādība ne tikai ietekmē miega kvalitāti, bet arī palielina risku smagām veselības problēmām, tostarp pēkšņas sirds nāves gadījumiem. Elpošanas traucējumi izraisa skābekļa samazināšanos organismā un palielina sirdsdarbības slodzi, kas var novest pie izolācijas un citām sirds slimībām. Šajā rakstā aplūkojam, kā miega apnoja ietekmē sirds veselību un ko var darīt, lai mazinātu šos riskus.

Obstruktīva miega apnoja ir izplatīta un saistīta ar daudzām medicīniskām problēmām. Viena izplatīta problēma, par kuru jūs, iespējams, nezināt, ir pēkšņa sirds apstāšanās.

“Ja jums ir obstruktīva miega apnoja, jūs ne tikai varat pamosties ar galvassāpēm un aizmigt dienas laikā, bet arī pastāv risks pēkšņi nomirt,” saka kardiologs Brūss Vilkofs, MD. “Lielākajai daļai pacientu pēkšņu nāvi izraisa nevis sirdslēkme, bet gan sirds ritma traucējumi.”

Miega apnoja tiek diagnosticēta, kad miega laikā pārtraucat elpošanu uz 10 sekundēm vai ilgāk – vismaz piecas reizes stundā.

Pētniekiem ir aizdomas, ka miega apnoja vairāku iemeslu dēļ izraisa patoloģiskus sirds ritmus, kas izraisa pēkšņu sirds nāvi.

“Miega apnoja var pazemināt skābekļa līmeni, aktivizēt cīņu vai bēgt reakciju un mainīt spiedienu krūtīs, kad augšējie elpceļi aizveras, mehāniski noslogojot sirdi,” viņš skaidro.

Tas var palielināt iekaisumu un izraisīt arī neveselīgas izmaiņas asinsvados.

Ziniet simptomus

Saskaņā ar Nacionālā sirds, plaušu un asins institūta datiem miega apnoja skar aptuveni 12 miljonus amerikāņu, no kuriem daudzi nav bijuši bez diagnozes. Simptomi ietver:

• Skaļa krākšana.
• Miega laikā apstājās elpošana, novērota.
• Dienas miegainība.
• Nogurums.
• Miegains braukšana.
• Pamostoties elpas trūkums.
• Bieža pamošanās, lai urinētu bez redzama iemesla.
• Sāpes krūtīs miega laikā.

Ja jums ir kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Miega medicīnas speciālista vizīte varētu būt piemērota.

Ko liecina pētījumi

“Svarīga ir miega apnojas agrīna identificēšana un ārstēšana,” viņš saka. “Vairāki pētījumi tagad saista smagu obstruktīvu miega apnoja ar augstāku mirstību – pat pēc tam, kad tiek ņemti vērā tādi riska faktori kā aptaukošanās.”

Piecus gadus ilgā pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 11 000 cilvēku, tiem, kuriem bija obstruktīva miega apnoja, bija lielāks pēkšņas sirds nāves risks. Vislielākais risks bija 60 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu apnoja (20 epizodes stundā).

Kad viņu skābekļa piesātinājuma līmenis pazeminājās zem 78%, neļaujot gaisam ieplūst plaušās, viņu risks palielinājās par 80%.

“Turklāt mūsu grupa ir parādījusi, ka cilvēkiem ar smagu obstruktīvu miega apnoja ir divas līdz četras reizes lielāks sirds ritma traucējumu risks nekā cilvēkiem bez miega apnojas,” viņš saka.

Citi pētnieki ir atklājuši, ka pacientiem ar obstruktīvu miega apnoja ir vairāk nekā 2,5 reizes lielāka iespēja piedzīvot pēkšņu sirds nāvi no pulksten 12:00 līdz 6:00 nekā tiem, kuriem nav obstruktīvas apnojas.

Ja jums ir aizdomas par miega apnoja

Vai domājat, ka jums varētu būt miega apnoja? Ir svarīgi to pārbaudīt. Miega apnoja var izraisīt citas sirds veselības problēmas un pasliktinātu sniegumu darbā vai skolā. Jūsu ārsts var ieteikt miega novērtējumu.

“Miega apnojas ārstēšana ne tikai samazinās jūsu risku saslimt ar bīstamu sirds slimību,” saka Dr. Vilkofs. “Tas ļaus jums labāk gulēt un justies labāk visapkārt.”

Miega apnoja ir nopietns veselības traucējums, kas var ievērojami palielināt pēkšņas sirds nāves risku. Šis stāvoklis izraisa atkārtotu elpošanas apstāšanos miega laikā, kas noved pie skābekļa trūkuma un stresu sirds un asinsvadu sistēmā. Ilgstoša skābekļa trūkuma dēļ rodas hroniskas iekaisuma un hipertensijas problēmas, kas var novest pie sirds ritma traucējumiem un sirds mazspējas. Tādēļ ir svarīgi agrīni identificēt un ārstēt miega apnoju, lai samazinātu komplikāciju risku un uzlabotu kopējo veselību.