Kāpēc, lietojot zobu diegu, asiņo smaganas

Zobu diega lietošana ir būtisks solis, lai uzturētu veselīgas smaganas un novērstu zobu slimības. Tomēr daudziem cilvēkiem šī vienkāršā higiēnas prakse var izraisīt asiņošanu smaganās. Tas var būt pazīmes par gingivītu vai citām smaganu slimībām, kas var rasties no neregulāras zobu tīrīšanas vai sliktas mutes higiēnas. Tāpēc ir svarīgi saprast iemeslus, kāpēc asiņo smaganas, un konsultēties ar zobārstu, lai nepieciešamības gadījumā saņemtu profesionālu palīdzību.

Diegu lietošana ir būtiska jūsu mutes veselības sastāvdaļa. Papildus zobu tīrīšanai, ikdienas zobu diegu lietošana var palīdzēt noņemt aplikumu, pirms tas sacietē zobakmenī.

Bet vai tas ir normāli, ka smaganas asiņo, lietojot zobu diegu?

Ja regulāri nelietojat zobu diegu, smaganu līnija var kļūt kairināta, iekaisusi un pietūkusi. Baktērijas, zobakmens un aplikums var uzkrāties gar smaganu līniju. Kad tas notiek, jūsu smaganas var izskatīties neveselīgas, un jūs varat pamanīt, ka smaganas atvelkas no zobiem. Asinis var redzēt arī, lietojot zobu diegu vai pat suku.

Periodontiste Saša Rosa (DMD) stāsta, kāpēc var redzēt asinis un kā pareizi lietot zobu diegu.

Biežākie smaganu asiņošanas iemesli zobu diegu lietošanas laikā

Tātad, kāpēc jūsu smaganas asiņo? Ir daži iemesli, kāpēc jūs, iespējams, pamanījāt rozā nokrāsu izlietnē.

Periodonta slimība

Visbiežākais smaganu asiņošanas iemesls? Periodonta slimība, kas agrīnā stadijā ir atgriezeniska ar ārstēšanu.

“Iekaisumu var izraisīt baktēriju aplikums vai zobakmens, kas ir nokļuvis zem smaganu audiem,” saka Dr. Ross.

Jūsu zobārsts veiks profesionālu tīrīšanu, lai noņemtu aplikumu un zobakmeni. Jūsu smaganām vajadzētu dziedēt pašam, un, ja tiek ievērota pareiza mutes dobuma kopšana mājās, cita ārstēšana nav nepieciešama.

Bet, ja jūsu periodonta slimība ir progresējusi, jūs varat sākt zaudēt daļu kaula, kas atbalsta jūsu zobus. Dažos gadījumos jūs varat zaudēt zobus. Progresējoša periodonta slimība var arī palielināt risku saslimt ar veselības problēmām, piemēram, diabētu, sirds slimībām, plaušu slimībām, insultu un artrītu.

Izmaiņas hormonos

Ja jums ir menstruālais cikls, jūs varat pamanīt izmaiņas smaganās. Tas var notikt arī tad, ja:

• Piedzīvo pubertāti.
• Lietojiet dzimstības kontroli.
• Ir stāvoklī.
• Piedzīvo menopauzi.

Hormonu, piemēram, progesterona, pieplūdums var palielināt asins plūsmu, kas var izraisīt smaganu iekaisumu vai asiņošanu.

“Hormoni var izraisīt arī izmaiņas asinsvados un jūsu ķermeņa imūnreakcijā, kas izraisa smaganu asiņošanu neatkarīgi no baktēriju un aplikuma daudzuma,” skaidro Dr. Ross. “Labākais veids, kā kontrolēt smaganu asiņošanu, ir pēc iespējas rūpīgāk tīrīt zobus, īpaši smaganu līnijas tuvumā, un regulāri apmeklēt zobārstu, lai veiktu profesionālu zobu tīrīšanu.”

Medicīniskais stāvoklis

Atsevišķi veselības stāvokļi var izraisīt smaganu asiņošanas iespējamību, lietojot zobu suku vai zobu diegu.

Piemēram, C vai K vitamīna deficīts var izraisīt asiņošanu. C vitamīns palīdz jūsu audiem augt un atjaunoties. C vitamīns arī stiprina jūsu kaulus un zobus. K vitamīns, no otras puses, palīdz jūsu asins recekļu veidošanos.

Jūsu ārsts var pārbaudīt, vai jums nav vitamīnu trūkuma. Varat arī mēģināt pievienot savai diētai ar C vitamīnu bagātus pārtikas produktus, piemēram, citrusaugļus, zemenes un brokoļus, vai ar K vitamīnu bagātus pārtikas produktus, piemēram, spinātus un kāpostus.

“Asiņošana var liecināt arī par tādu sistēmisku stāvokli kā diabēts, kas nav labi kontrolēts vai vēl nav diagnosticēts,” saka Dr. Ross.

Papildus diabētam citi veselības stāvokļi, kas var ietekmēt smaganas, ir leikēmija un hemofilija.

Nepareiza zobu tīrīšana vai zobu tīrīšana

Tas, cik mīksti ir zobu birstes sari, var ietekmēt smaganas. Ja sari ir pārāk cieti vai jūs veicat pārāk lielu spiedienu, jūs varat izraisīt smaganu asiņošanu. Izvēlieties zobu birsti ar īpaši mīkstiem vai mīkstiem sariem.

Arī vecās zobu birstes, kuru sariņi ir nodiluši, var likt jums nospiesties spēcīgāk, nekā vajadzētu. Noteikti nomainiet zobu birsti ik pēc trim mēnešiem vai tad, kad sari nodilst.

Tas, kā jūs lietojat zobu diegu, var ietekmēt arī jūsu smaganas. Jūs vēlaties būt maigs un koncentrēties uz virzību uz augšu un uz leju katra zoba līknē.

“Ieteicams tīrīt suku vismaz divas reizes dienā, vienu reizi 2 minūtes,” saka Dr. Ross. “Es ieteiktu iegādāties elektrisko zobu birsti, jo pētījumi liecina, ka tās ir efektīvākas nekā parastās zobu birstes.”

Elektriskās birstes bieži ir aprīkotas ar taimeriem, kas palīdz izsekot, cik ilgi esat tīrījis suku. Viņiem ir arī trauksmes signāli, kas norāda, kad jūs tīrāt pārāk spēcīgi.

Atcerieties pārrunāt ar savu zobārstu un zobu higiēnistu, kā pareizi lietot zobu diegu, lai iegūtu vislabāko rezultātu un veselīgākos zobus un smaganas.

Vai ir normāli, ka smaganas asiņo?

Jūsu smaganas laiku pa laikam var asiņot. Un vairumā gadījumu tas nav nopietni. Bet, ja smaganas asiņo regulāri, jums vajadzētu redzēt savu zobārstu.

Dr. Ross iesaka apmeklēt zobārstu vismaz divas reizes gadā, lai veiktu tīrīšanu, rentgena starus un zobu pārbaudes. Jūsu vizītes laikā zobārsts veiks mutes vēža skrīningu un pārbaudīs, vai nav dobumu un bojātu zobu. Viņi arī veiks periodonta novērtējumu, lai noteiktu, cik veselīgas ir jūsu smaganas un vai jums ir nepieciešama cita, dziļāka zobu tīrīšana.

“Ja jums ir bažas par smaganu asiņošanu, varat lūgt zobārstam nosūtīt jūs pie periodontologa (smaganu slimību eksperta) vai arī varat tieši piezvanīt periodontologam,” saka Dr. Ross. “Jums jādodas pie zobārsta ātrāk, ja pamanāt mutes sāpes, pietūkumu, vaļīgus zobus vai pastiprinātu smaganu asiņošanu.”

Kā pareizi lietot zobu diegu un izvairīties no smaganu kairinājuma

Ja esat iesācējs zobu diegu lietošanā, pirmajās nedēļās sagaidiet nelielu asiņošanu, saka Dr Ross. Tam vajadzētu atrisināties, jo ilgāk turpināsit lietot zobu diegu.

Tātad, kā pareizi lietot zobu diegu? Šeit ir daži Dr. Ross padomi:

1. Sāciet ar apmēram 24 collu diegiem. Aptiniet diega gabalu ap abiem vidējiem pirkstiem, lai jums būtu atlikušas apmēram 2 collas, ar kurām izmantot zobu diegu. Izmantojiet īkšķus un rādītājpirkstus, lai diegs būtu cieši pievilkts.
2. Novietojiet diegu starp diviem zobiem un ar vieglām kustībām uz augšu un uz leju pārvietojiet diegu pa katra zoba līkni. Esiet piesardzīgs, lai pārāk neiedziļinātos smaganās.
3. Pārejiet uz nākamo zobu komplektu, izmantojot tīru diegu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, ja lietojat zobu diegu gadiem ilgi un asiņošana ir jauna, apmeklējiet zobārstu vai periodontologu, lai novērtētu smaganas.

“Nepareiza zobu diegu lietošanas tehnika var izraisīt arī smaganu asiņošanu,” saka Dr. Ross. “Neatkarīgi no tā, pētījumi liecina, ka ikdienas zobu diegu lietošana samazina smaganu iekaisumu un uzlabo smaganu veselību.”

Lai uzzinātu vairāk par šo tēmu no Dr. Ross, klausieties Health Essentials Podcast epizodi “Keeping Your Mouth Healthy”. Katru trešdienu tiek publicētas jaunas Health Essentials Podcast epizodes.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Zobu diega lietošana ir svarīga ikdienas higiēnas prakse, kas palīdz novērst zobu slimības un saglabāt veselīgas smaganas. Tomēr, lietojot zobu diegu, dažreiz var notikt plaisības vai ievainojumi, kas izraisa smaganu asiņošanu. Šajā gadījumā svarīgi ir pievērst uzmanību pareizai zobu diega tehnikai un neiespaidot smagāk vai spēcīgāk, nekā nepieciešams. Ja problēma saglabājas vai pasliktinās, ir svarīgi konsultēties ar zobārstu, lai novērstu jebkādas iespējamās zobu slimības vai komplikācijas.