Kāpēc jums vajadzētu izvairīties no resnās zarnas tīrīšanas

Resnās zarnas tīrīšana var būt bīstama un nevajadzīga procedūra, kas var traucēt dabisko ķermeņa procesu. Pārmērīga tīrīšana var iznīcināt labvēlīgo baktēriju līdzsvaru un veicināt problēmu rašanos, piemēram, caureju vai sāpes vēderā. Tā vietā ieteicams izvēlēties veselīgu uzturu ar daudz šķiedrvielu un dzeršanas režīmu, lai nodrošinātu normālu zarnu darbību. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no resnās zarnas tīrīšanas un koncentrēties uz veselīgu dzīvesveidu.

Iespējams, esat redzējis reklāmas par labsajūtas centriem vai spa, kas reklamē resnās zarnas tīrīšanu.

Dažreiz to dēvē par resnās zarnas, resnās zarnas apūdeņošanu vai resnās zarnas hidroterapiju, šī procedūra bieži tiek reklamēta kā labs risinājums resnās zarnas veselības uzturēšanai.

Citreiz tas tiek reklamēts kā veids, kā risināt tādas problēmas kā vēdera uzpūšanās, kolīts, aizcietējums un gremošanas traucējumi.

Bet resnās zarnas tīrīšana nav risinājums jūsu gremošanas problēmām.

Faktiski kolorektālais ķirurgs Anuradha Bhama, MD, uzsver, ka resnās zarnas tīrīšanu nevajadzētu veikt regulāri. vai atpūtai.

“Mēs jums neiesakām to darīt,” viņa nosaka. “Tas nav jādara, lai saglabātu resnās zarnas veselību. Dažiem cilvēkiem resnās zarnas hidroterapija var būt bīstama.

Kas ir resnās zarnas tīrīšana?

Resnās zarnas tīrīšana ietver resnās zarnas izskalošanu no apakšas ar lielu šķidruma daudzumu. Tas ir balstīts uz hidroterapijas koncepciju, kurā ūdens tiek izmantots dažādu veselības sistēmu ārstēšanai.

Lai gan jūs, iespējams, esat dzirdējuši par hidroterapiju, kas saistīta ar tādām lietām kā ūdens terapija (vingrojumu veikšana baseinā), hidroterapijas veids, kas saistīts ar resnās zarnas tīrīšanu, ir nedaudz atšķirīgs.

Tas attīstījās no senas teorijas, ka organisms saindē sevi, saglabājot atkritumus. Tika uzskatīts, ka fekāliju atkritumu noņemšana uzlabo veselību.

Bet nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šo teoriju. Un labsajūtas centros arī hidroterapeiti, kas veic resnās zarnas tīrīšanu, nav ārsti.

Vai resnās zarnas tīrīšana mājās ir droša?

Lai gan lielākā daļa cilvēku var sagatavoties kolonoskopijai mājās, pirms procedūras šī darbība tiek veikta ārsta vadībā. Pretējā gadījumā nē, jums nevajadzētu mēģināt veikt resnās zarnas tīrīšanu mājās.

Resnās zarnas tīrīšanas riski

Dr Bhama saka, ka ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc jums vajadzētu izvairīties no resnās zarnas tīrīšanas.

Tas traucē pareizu resnās zarnas darbību

Jūsu resnā zarna absorbē ūdeni un uzglabā izkārnījumus. Ja sākat traucēt savas resnās zarnas spēju veikt kādu no šīm darbībām, tas var ietekmēt jūsu veselību.

“Ūdens bilances uzturēšana ir patiešām svarīga,” skaidro Dr. Bhama. “Un tāpēc, ja jūs traucējat ūdens uzsūkšanos resnajā zarnā, tas var izjaukt jūsu šķidruma līdzsvaru.”

Ja jūs saņemat dialīzi vai dzīvojat ar sirds mazspēju, jūsu šķidruma līdzsvars ir patiešām svarīgs, viņa piebilst. “Ja šī funkcija tiks izslēgta, jūsu stāvoklis var pasliktināties.”

Jūs varat kaitēt savai resnajai zarnai vai citām ķermeņa daļām

Ja jums jau ir bijusi resnās zarnas operācija vai ja jums ir kādas anatomiskas problēmas ar resno zarnu, resnās zarnas tīrīšana var radīt papildu problēmas.

“Retos gadījumos resnās zarnas tīrīšana ar hidroterapijas palīdzību var izraisīt resnās zarnas perforāciju,” saka Dr. Bhama. “Šis risks palielinās, ja procedūru veic kāds bez atbilstošas ​​​​apmācības.”

Daži hidroterapijā izmantotie augu preparāti ir saistīti arī ar aplastiskās anēmijas un aknu toksicitātes gadījumiem. Ir ziņots arī par taisnās zarnas perforāciju un izplatītiem abscesiem.

Resnās zarnas tīrīšana var pasliktināt esošos apstākļus

Ja jūs ietilpst kādā no tālāk norādītajām kategorijām, ir īpaši svarīgi izvairīties no resnās zarnas apūdeņošanas.

Tas ir tāpēc, ka šie apstākļi jau palielina dehidratācijas, akūtas nieru mazspējas, pankreatīta, zarnu perforācijas, sirds mazspējas un infekciju risku.

• Ikviens, kam ir divertikulīts, Krona slimība, čūlainais kolīts vai išēmisks kolīts.
• Ikviens, kam iepriekš bijusi resnās zarnas operācija.
• Ikviens ar nieru slimību.
• Ikvienam, kam ir sirds slimība.

Vai resnās zarnas tīrīšana ir arī klizma?

Resnās zarnas tīrīšana nav tas pats, kas klizma. Izmantojot klizmu, jūs izmantojat šķidrumu, lai iztīrītu taisnās zarnas un resnās zarnas apakšējo daļu. Klizmas mērķis ir palīdzēt stimulēt jūsu gremošanas sistēmu, lai jūs varētu izkārnīties.

Resnās zarnas hidroterapijas mērķis ir iztīrīt visu resnās zarnas. “Tā ir vairāk kā superagresīva klizma,” norāda Dr Bhama.

Vai resnās zarnas tīrīšana ir tas pats, kas zarnu sagatavošana?

Resnās zarnas tīrīšana arī nav tas pats, kas zarnu sagatavošana, ko izmanto resnās zarnas tīrīšanai pirms kolonoskopijas vai operācijas.

“Zarnu sagatavošana ir tad, kad jūs lietojat kaut ko iekšķīgi (iekšķīgi), lai izraisītu caureju,” skaidro Dr. Bhama. “Tas palīdz iztīrīt visu resno zarnu no sākuma līdz beigām.”

Zarnu sagatavošanas piemērs ir caureju veicinoša šķīduma dzeršana kolonoskopijas sagatavošanas laikā vai pirms resnās zarnas operācijas.

Kā es varu zināt, vai man ir jātīra resnā zarna?

Īsāk sakot – jums nevajadzētu tīrīt resnās zarnas. Ideja, ka vidusmēra cilvēka resnā zarna ir jātīra vai ka resnās zarnas hidroterapija sniedz labumu veselībai, nav pierādīta.

“Mūsu ķermeņi ir sagatavoti, lai attīrītos,” uzsver Dr. Bhama.

Kāpēc jums vajadzētu izvairīties no tīrīšanas aizcietējumiem

Ja jums ir gremošanas problēmas, jo īpaši aizcietējums, varat sākt ar pietiekamu fizisko slodzi, hidratāciju un pārliecinoties, ka saņemat pietiekami daudz šķiedrvielu.

Viens vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir pārliecināties, ka ēdat pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu.

Bet, ja jums ir smags, pastāvīgs aizcietējums, Dr Bhama saka, ka ir svarīgi ieplānot vizīti ar primārās aprūpes ārstu.

“Aizcietējumu var izraisīt vairākas lietas, tostarp pamata medicīniska slimība,” viņa skaidro. “Jūsu ārsts var veikt asins analīzi un uzzināt, ka jūsu aizcietējumus varētu izraisīt, piemēram, hipotireoze. Šajā gadījumā jūs nevēlaties veikt resnās zarnas, lai atvieglotu aizcietējumus, lai gan patiesībā jums ir nepieciešama hipotireozes ārstēšana.

Krona slimība vai išēmisks kolīts var izraisīt arī resnās zarnas problēmas. “Jums var būt striktūra resnajā zarnā, kas var izraisīt izkārnījumu bloķēšanu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka par to apmeklējat savu ārstu.

Pēc aizcietējuma pārbaudes nākamais solis faktiski būtu apmeklēt gastroenterologu, lai noteiktu, kas vēl varētu notikt ar jūsu zarnām.

Ja aizcietējumu izraisa nepareiza resnās zarnas darbība, ārsts var ieteikt bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātājus vai caurejas līdzekļus. Dažos gadījumos var būt attaisnoti arī recepšu medikamenti, kā arī iegurņa pamatnes vingrinājumi.

“Jūsu parasto aizcietējumu var ārstēt ar bezrecepšu zālēm,” norāda Dr Bhama. “Bet dažreiz tas var kļūt sarežģīts. Un tāpēc jūs vēlētos redzēt šos speciālistus. Operācija aizcietējuma gadījumā ir ārkārtīgi reta.

Ja jūs uztraucaties, ka jums ir neveselīga resnā zarna, Dr Bhama iesaka pašam neizpētīt iespējamos risinājumus resnās zarnas veselībai. “Resnās zarnas tīrīšanas līdzekļus nevajadzētu izmantot ikdienas problēmām,” viņa atkārto. “Jebkura jūsu veiktā ārstēšana ir jāapstiprina un jāuzrauga ārstam.

“Jūs vēlaties pārliecināties, ka nav tādu šķēršļu kā audzējs,” viņa turpina. “Ja neesat informēts par kolonoskopijas skrīningiem, jums jāpārliecinās, ka nav pamata vēža.”

Kopumā resnās zarnas tīrīšana var būt riskanta un nevajadzīga procedūra, kā arī var izraisīt daudz nevēlamo blakusparādību un komplikāciju. Ir svarīgi konsultēties ar medicīnas speciālistu, pirms veicot jebkādas resnās zarnas tīrīšanas procedūras. Izmantojot veselīgu un sabalansētu uzturu, regulāru fizisko aktivitāti un novēršot kaitīgus ieradumus, var saglabāt resnās zarnas veselību un novērst tīrīšanas nepieciešamību. Tādējādi, izvairīšanās no resnās zarnas tīrīšanas var būt izdevīga un pareiza izvēle saglabāt labu veselību.