Grūtniecība ir brīnišķīgs, bet dažreiz sarežģīts periods ikvienas sievietes dzīvē. Vertigo ir viens no bieži sastopamajiem neērtības simptomiem, ar kuru daudzas grūtnieces saskaras. Tas var radīt nelabumu, reiboni un nemieru, kaitējot ikdienas dzīves kvalitātei. Vairāki iemesli, piemēram, hormonālie izmaiņas, asinsvadu paplašināšanās un spiediena pieaugums, var izraisīt šo neērtību. Tomēr ir svarīgi saprast šo situāciju un meklēt atbilstošu veselības aprūpi, lai mazinātu simptomus un nodrošinātu gan mātes, gan bērna labklājību.
Ak, hormoni. Tās niknās, nerimstošās un svarīgās mazās vielas mūsu ķermenī, kas ietekmē mūsu darbību. Dažreiz mūsu hormoni darbojas nevainojami, mums pat nepamanot, un citreiz šķiet, ka tie pārņem kontroli.
Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecības hormoniem un to, kāpēc tie dažkārt izpaužas slikti, izraisot garastāvokļa svārstības, izmaiņas vielmaiņā un reiboni vai to, ka istaba ap jums griežas.
Grūtniecības laikā jūsu asins plūsma palielinās jūsu mazulim un lēnāk atgriežas pie jums jūsu vēnās. Pievienojiet to ar izmaiņām stāvoklī, piemēram, pārāk ilgi stāvot, guļot vai straujām kustībām, un grūtniecības laikā jūs varētu būt jutīgāki pret reiboni vai reiboni.
Dažreiz, arī ar hormonālām izmaiņām, viens no citiem vertigo izraisītājiem ir migrēnas anamnēze. Ja esat uzņēmīgāks pret migrēnu, grūtniecības hormonu izmaiņas var izraisīt migrēnu, un vertigo var būt sekundārs tās simptoms.
Lielākais vertigo vai reiboņa iemesls grūtniecības laikā? Hormonālas izmaiņas.
– Audioloģe Džūlija Honakere, PhD.
Pētījumi liecina, ka grūtniecēm var rasties vertigo jeb reibonis, jo hormonālie izmaiņas un ķermeņa struktūras pārmaiņas grūtniecības laikā var ietekmēt vestibulārās sistēmas darbību. Tāpat arī asinsvadu paplašināšanās un asinsritē notiekošās izmaiņas var būt saistītas ar reiboņa sajūtu. Lai mazinātu vertigo risku grūtniecības laikā, ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu, dzert pietiekami daudz ūdens un ievērot veselīgu dzīvesveidu.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis