Kā samazināt savu reakciju uz alerģijām

Vai esat noguris cīņā ar alerģiju simptomiem? Vai jums ir pietiekami daudz no pastāvīgām klepus, šķaudīšanas, un niezošas acis? Nav jāiztur šie simptomi – ir veidi, kā samazināt savu reakciju uz alerģijām. Ar pienācīgu aprūpi un izmaiņām dzīvesveidā, jūs varat mazināt alerģiju izraisītos simptomus un uzlabot savu dzīves kvalitāti. Šajā rakstā tiks apskatīti daži efektīvi veidi, kā to panākt. Izmantojot šos padomus, jūs varat atbrīvoties no alerģiju ietekmes un baudīt veselīgu dzīvesveidu.

Jūsu zāļu skapis ir piekrauts ar antihistamīna līdzekļiem, un jūs nekad nekur nedodaties bez paciņas (vai trīs) salvešu. Varbūt jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir pat ieteicis alerģiju šāvienu. Šī mazāk zināmā alerģiju ārstēšana var atvieglot alergēnu izraisīto šķaudīšanu, niezi un ūdeņaino spīdzināšanu. Daži cilvēki pat redz, ka viņu simptomi pilnībā izzūd.

Alerģijas injekcijas, kas pazīstamas kā alergēnu imūnterapija, palīdz ārstēt parastās alerģijas pret tādām vielām kā ziedputekšņi, putekļu ērcītes, mājdzīvnieku blaugznas un pelējuma sporas. Tie var būt noderīgi arī tad, ja jums ir alerģija pret noteiktu dzeloņu kukaiņu inde, piemēram, bites, sirseņi, lapsenes un dzeltenās jakas.

Bet varbūt esat dzirdējuši, ka cilvēkiem ir negatīva reakcija uz šiem kadriem. Alerģijas speciālists Marks Aronica, MD, paskaidro, kāpēc tas notiek, kas jāievēro un kā jūs varat novērst reakcijas, ko izraisa alerģijas.

Kas ir alerģijas šāvieni?

Alerģijas šāvieni ir alerģiju ārstēšana, kas ievada organismā ļoti mazus alergēnu daudzumus ar injekciju (šāvienu). Jūsu pakalpojumu sniedzējs pielāgo jūsu īpašo alergēnu kokteili šāvienos atkarībā no tā, kādas alerģijas jums ir.

“Šotie ir imūnterapijas veids, kas palīdz samazināt vai pat apturēt alerģijas simptomus,” skaidro Dr. Aronika.

Pakļaujot savu ķermeni nelielajam alergēnu daudzumam šāvienos, jūs veidojat toleranci pret tiem. Tad jūsu ķermenis nereaģē tik spēcīgi uz alergēniem, kad jūs saskaraties ar tiem savā dzīvē, piemēram, alerģijas sezonā.

Šai ārstēšanai ir nepieciešami daudzi šāvieni, parasti reizi nedēļā, gadu laikā. Jūsu pakalpojumu sniedzējs lēnām palielina alergēnu daudzumu šāvienā. Kad esat sasniedzis uzturēšanas fāzi (lielākā deva), jums būs jāveic šāvieni retāk.

Kāpēc rodas alerģiska reakcija?

Alerģijas injekciju kurss vienmēr sākas ar ļoti mazām alergēnu devām. Mērķis ir pietiekami stimulēt imūnsistēmu, lai atpazītu alergēnus, bet neizraisītu nopietnu reakciju.

Bet dažreiz notiek negatīvas reakcijas uz alerģijām.

“Mēs dodam cilvēkiem lietas, pret kurām viņiem ir alerģija, un vienmēr pastāv negatīvas reakcijas risks,” saka Dr. Aronica. “Pareizi veiktas alerģijas injekcijas samazina cilvēka jutību pret alergēna izraisītāju. Bet dažreiz viņu ķermenis pārāk spēcīgi reaģē uz šāvienā esošajiem alergēniem.

Visizplatītākās alerģiskās reakcijas

Reakcijas var būt no ļoti neliela pietūkuma šāviena vietā līdz dzīvībai bīstamai anafilaksei. Taču Dr. Aronica atzīmē: “Nopietnas reakcijas uz alerģijām ir retāk sastopamas — parasti tiek uzskatīts, ka tās ir mazākas par 1%.

Visbiežāk sastopamā reakcija uz alerģiju ir pietūkums injekcijas vietā. Šis pietūkums var būt no zirņa izmēra līdz golfa bumbiņas izmēram, bet parasti tas izzūd 48 stundu laikā. Jums var būt arī nieze un/vai nātrene lielās ķermeņa daļās.

Retāk sastopamas, bet nopietnākas reakcijas ietver:

• Apgrūtināta elpošana, piemēram, spiediena sajūta krūtīs, sēkšana un/vai elpas trūkums.
• Asinsspiediena pazemināšanās, ko pavada reibonis un/vai ģībonis.
• Nātrene, kas parādās atsevišķi no injekcijas vietas.

Cik ilgi pēc alerģijas injekcijām var būt reakcija?

“Ja jums būs negatīva reakcija, visticamāk, tā būs 30 minūšu laikā pēc šāviena,” norāda Dr. Aronika. Tāpēc jums ir jāgaida 30 minūtes, pirms izejat no pakalpojumu sniedzēja biroja. 30 minūšu beigās pakalpojumu sniedzējs pārbauda, ​​vai jums nav traucējošu simptomu.

Ļoti retos gadījumos kādam var būt aizkavēta reakcija pēc alerģijas šāviena līdz pat pāris stundām. Šādas reakcijas var būt no vieglas līdz smagas.

Kā ar alerģisku reakciju nākamajā dienā? “Tas būtu ārkārtīgi neparasti,” saka Dr. Aronika.

Taču, lai būtu droši, cilvēki, kuri saņem alergēnu imūnterapiju, saņem recepti epinefrīna autoinjektoram (EpiPen®), lai tas būtu pa rokai. Šī injekcijas ierīce ir iepriekš iepildīta ar epinefrīnu, kas ārstē smagas alerģiskas reakcijas.

Kurš ir pakļauts alerģisku reakciju riskam?

Cilvēkiem ar astmu ir lielāks risks reaģēt uz alerģijām.

“Pirms šo injekciju lietojiet astmas zāles un pārliecinieties, ka astma ir labi kontrolēta,” iesaka Dr. Aronika. Pirms katra šāviena jūs saņemsiet maksimālās plūsmas testu, kas mēra, cik ātri gaiss izplūst no plaušām, kad jūs izelpojat. Šis tests pārliecinās, ka jūsu astma tiek kontrolēta.

Ja lietojat beta blokatorus vai citas zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai, jums var būt arī lielāks reakcijas risks.

Bet ikvienam var būt reakcija uz alerģiju šāvienu, Dr Aronica atzīmē. “Tiešām vienkārši nav iespējams to iepriekš paredzēt, tāpēc mums ir veikti piesardzības pasākumi.”

Padomi, kā izvairīties no alerģiskām reakcijām

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu alerģiskas reakcijas iespējamību:

• Ja Jums ir astma, pastāstiet savam aprūpes sniedzējam. Kontrolējiet astmu, lietojot zāles, kā noteikts.
• Ja esat slims ar saaukstēšanos vai elpceļu infekciju, pagaidiet, līdz esat labi, lai saņemtu alerģiju.
• Izvairieties no enerģiskiem vingrinājumiem uzreiz pēc alerģijas injekcijas.
• Pirms injekcijas lietojiet antihistamīnu, ievērojot aprūpes sniedzēja norādījumus.

“Kad alerģijas injekciju laikā esat sasniedzis uzturēšanas fāzi, jūsu reakcijas risks ievērojami samazinās,” saka Dr. Aronica. Un, lai gan var būt neērti veikt iknedēļas šāvienus daudzus mēnešus vai gadus, jūs, visticamāk, redzēsit lielu alerģiju atvieglojumu, ja turpināsit ārstēšanu.

Kopējais secinājums ir tas, ka alerģiju reakciju samazināšana ir iespējama, ja rūpīgi izvairās no alergēniem, izmanto medicīniskās metodes un pielāgo savu dzīvesveidu. Svarīgi ir konsultēties ar ārstu, lai atrastu piemērotus medikamentus un izvairītos no alergēniem, kas izraisa reakcijas. Veselīgs uzturs, regulāra fiziskā aktivitāte un emocionālā stabilitāte var arī palīdzēt samazināt alerģijas simptomus. Svarīgi ir izprast savu ķermeni un tā reakcijas, lai veiksmīgi samazinātu alerģiju ietekmi uz ikdienas dzīvi.