Kā runāt un klausīties kādu ar vēzi

Runāt un klausīties cilvēku ar vēzi ir ārkārtīgi svarīgi, jo šajā grūtajā brīdī viņiem nepieciešams atbalsts un sapratne. Vēzis ne tikai ietekmē fizisko veselību, bet arī emocionālo stāvokli, tāpēc ir būtiski pieiet šai sarunai ar empatiju un cieņu. Izpratne par viņu jūtām un pieredzi, kā arī spēja izteikt atbalstošus vārdus, var sniegt lielu mierinājumu. Šajā rakstā dalīsimies ar padomiem, kā kļūt par labu sarunbiedru un klausītāju, lai palīdzētu cilvēkiem nonākt cauri šim izaicinājumu pilnajam dzīves posmam.

Var būt grūti zināt, ko teikt vai kā rīkoties, ja kādam, kuru pazīstat un mīlat, ir vēzis. Varbūt tas ir jūsu dzīvesbiedrs, kolēģis vai kaimiņš. Bet neatkarīgi no tā, ir svarīgi pateikt un rīkoties pareizi, lai sniegtu personai atbalstu.

Vēža aprūpes māsa Josette Snyder, RN, MSN, AOCN, saka, ka pastāv tāda lieta kā “vēža etiķete”.

Vēža etiķete ir draudzīga, empātiska un piemērota mijiedarbība ar kādu, kas slimo ar vēzi. Tas parāda, ka jūs atzīstat to, ko viņi pārdzīvo – gan fiziski, gan emocionāli. Tā ir apziņa, ka vēzis var ietekmēt visu šī cilvēka dzīvē.

Jums arī jārespektē tas, ka katrs uz notikumiem un pieredzi reaģē atšķirīgi. Cilvēki var nereaģēt tā, kā jūs to darītu, un tas ir labi. Tā pieņemšana var palīdzēt sarunāties ar kādu, kas jums rūp un kam ir vēzis, un palīdzēt.

Lūk, kas jāpatur prātā.

Vēža etiķete: Do’s

• Esiet saistīts. Vienkārši esiet blakus cilvēkam. Jums nav jāaizpilda vietas ar runāšanu. Jūsu fiziskā klātbūtne ļauj viņiem zināt, ka esat tur. Klusēšana ir piemērota arī tad, ja nezināt, ko teikt.
• Aktīvi klausieties. Pievērsiet viņiem visu savu uzmanību un izveidojiet pilnu acu kontaktu. Nekad nespriediet par to, ko viņi saka, vienkārši klausieties. Bieži vien palīdz apkopot viņu teikto, lai tas būtu skaidrs un parādītu, ka atrodaties vienā lapā.
• Palīdziet viņiem atjaunot kontroles sajūtu savā dzīvē. Mudiniet viņus atgriezties pie tā, kas viņiem patīk, kas var palīdzēt viņiem atgūt dažas lietas, ko viņi jūt pazaudējuši. Viņu pasaule ir mainījusies. Ja iespējams, atgriešanās pie ierastajām rutīnām — braukšana, vingrošana, mājas darbu veikšana vai iepirkšanās — var būt ļoti svarīga.
• Atvainojiet, ja sakāt kaut ko nepareizi. Kādā brīdī jūs, iespējams, ieliksit kāju mutē, ko jūs, iespējams, sajutīsit uzreiz. Vai arī persona var jums pastāstīt. Ja tā, vienkārši atvainojiet, pazemīgi un bez aizsardzības.
• Iedomājieties tirdzniecības vietas. Kā jūs vēlētos ārstēties, ja jums būtu vēzis? Jūs, iespējams, vēlētos, lai pret jums izturas kā vienmēr — galu galā jūs esat viena un tā pati persona. Jūs vēlētos, lai cilvēki jūs neaizstāvētu, taču jums ir nepieciešams, lai viņi atzītu jūsu situācijas realitāti un dažreiz arī sāpes un stresu, kā arī izturas pret jums iejūtīgi un līdzjūtīgi. Jūs vēlētos, lai viņi klausās.

Vēža etiķete: nedrīkst

• Nesakiet: “Es precīzi zinu, kā jūs jūtaties” vai salīdziniet tos ar citiem jums zināmiem cilvēkiem, kuriem ir bijis vēzis. Katra situācija ir atšķirīga, tāpēc jūs nevarat zināt, ar ko viņi saskaras. Viņu reakcija uz ķīmijterapiju un citu ārstēšanu ir viņu pašu. To sakot, tiek noliegts tas, ko viņi jūt, un uzmanība tiek pievērsta jums.
• Ne tikai saki viņiem: “Tu izskaties lieliski!” jo šī labi domātā piezīme var tikai noliegt viņu jūtas. Iespējams, ka viņi iekšēji cīnās un nemaz nejūtas lieliski. Un nesakiet: “Jūs tiešām esat zaudējis svaru”, lai viņi justos labi. Cilvēki, kuri saņem vēža ārstēšanu, vēlas saglabāt savu svaru.
• Nesakiet: “Dievs nekad nedod jums vairāk, nekā jūs varat izturēt.” Jūs ne vienmēr zināt, kur citi cilvēki atrodas garīgi. Jūs uzspiežat viņiem savu uzskatu sistēmu un vērtības. Tas liek domāt par jums, nevis viņiem.
• Nestāsti — jautā. Pajautājiet viņiem, kas viņiem nepieciešams un kā jūs varat palīdzēt. Nestāstiet viņiem, ko jūs darīsit, lai palīdzētu. Dodiet viņiem iespēju pieņemt lēmumu, kas ir vēl viens veids, kā palīdzēt viņiem atjaunot kontroli pār savu dzīvi.

Runājot un klausoties cilvēku ar vēzi, ir svarīgi izrādīt empātiju un sapratni. Atbalsts un uzmanība var sniegt viņiem mierinājumu šajā grūtajā laikā. Klausoties, ir jābūt pacietīgiem un jāatļauj viņiem dalīties savās jūtas un domās. Komunikācija ir divvirzienu process; ir svarīgi ne tikai runāt, bet arī uzklausīt un cienīt viņu pieredzi. Cieņa un atbalsts var palīdzēt uzturēt tuvību un stiprināt attiecības, sniedzot cerību un gaismu visgrūtākajos mirkļos.