Kā runāt ar kādu par šaubīšanos par vakcīnu

Ja esi nonācis situācijā, kur jārunā ar kādu par viņa šaubām pret vakcīnu, svarīgi ir to darīt ar cieņu un sapratni. Diskusija par vakcīnu drošību ir būtiska, lai sabiedrība varētu labāk izprast šo jautājumu. Svarīgi ir būt gatavam uzklausīt otru personu un dalīties ar ticamiem informācijas avotiem, lai palīdzētu risināt šaubas. Kopīgiem spēkiem un sapratnē būs iespējams atrisināt jebkuras šaubas un dot atbildes uz jautājumiem par vakcīnu drošumu.

Poliomielīts. Masalas. Garais klepus. Cūciņas. Šķiet, ka katru dienu mēs dzirdam par jauniem novēršamu infekcijas slimību uzliesmojumiem. Tā kā arvien vairāk cilvēku atsakās no vakcinācijas, ganāmpulka imunitāte samazinās. Un tādu vīrusu kā COVID-19 gadījumā tas palielina jaunu un bīstamāku variantu rašanos. Tas arī palielina mūsu izskaustu slimību, piemēram, baku, atkārtošanās iespēju.

Dažus cilvēkus nevar vakcinēt medicīnisku problēmu vai reliģiskās pārliecības dēļ, taču lielākā daļa cilvēku, kas nav vakcinēti, neietilpst nevienā no šīm kategorijām. Viņi vai nu nevēlas vakcinēties, vai iebilst pret to.

Šāda izvēle apdraud mūs visus, taču tā ir īpaši bīstama tiem, kuri nevar vakcinēties — viņiem ir jāpaļaujas tikai uz ganāmpulka imunitāti, lai tie būtu aizsargāti.

Vakcīnas vilcināšanās ir sarežģīta problēma. Tātad, kā mēs to atrisinām? Ko mēs varam teikt vai darīt, lai palīdzētu ietekmēt neskaidros draugus vai ģimenes locekļus? Uzvedības veselības terapeite Kathy Barringer, LPCC, un infekcijas slimību eksperts Stīvens Mavorters, MD, apspriež, kā risināt šo situāciju ar izpratni, laipnību un cieņu.

Tiecies pēc vidusceļa

Ir divi spektra gali, kad runa ir par vakcinācijas vilcināšanās novēršanu.

No vienas puses, jums ir tie, kuri baidās, šaubās vai kuriem ir jautājumi. Starp visām dažādajām Covid-19 vakcīnām, ikgadējām gripas vakcīnām, jaunām vakcīnām, kas tiek izdotas pret citiem stāvokļiem, piemēram, respiratoro sincitiālo vīrusu (RSV) un vēl citām vakcīnām dažādās izstrādes stadijās, ir daudz informācijas. Iespējams, ka visas mainīgās vadlīnijas saistībā ar Covid-19 vakcināciju viņus satrauca, vai varbūt viņi nevēlas saņemt vakcīnas iespējamo blakusparādību dēļ.

Spektra otrā galā ir tie, kuri jau ir izlēmuši un ir noskaņoti pret konkrētas vakcīnas vai jebkādas vakcīnas saņemšanu.

Barringers saka, ka vislabāk ir koncentrēt savu laiku un uzmanību uz tiem cilvēkiem, kuri atrodas spektra vidū. Tie, kuriem ir stingrs domāšanas veids par vakcīnu, visticamāk, netiks ietekmēti, lai arī cik loģiski, faktiski vai cieņpilni tu būtu. Bet vidējās grupas cilvēki parasti ietilpst kategorijā “pagaidiet un redzēsim” vai vienkārši viņiem ir vajadzīga papildu informācija no uzticama avota vai personas.

Šie cilvēki vidējā teritorijā ir patiesi šaubāties par vakcīnu, un, iespējams, būs nepieciešams vairāk laika, vairāk informācijas vai lielākas pārliecības.

Mēģiniet saprast cilvēku šaubas

“Visa vilcināšanās nav līdzvērtīga,” saka Baringers. “Daži cilvēki ir absolūti nobijušies no adatām vai blakusparādībām, piemēram, vemšanas. Citi var vilcināties, jo viņiem nav piekļuves tuvējai klīnikai. Dažiem cilvēkiem var rasties šaubas politisku iemeslu dēļ.

Ir svarīgi atcerēties, ka ir dažādi iemesli, kāpēc kāds ir neskaidrs par vakcīnām. Ir normāli un pilnīgi pareizi, ja jums ir jautājumi vai bažas.

Barringers atzīmē, ka diskusijām par vilcināšanos pret vakcīnu nevajadzētu būt par spriedumu. Runa ir par tikšanos ar cilvēku tur, kur viņi atrodas, un pēc tam nomierinot, izglītojot un galu galā palīdzot viņam vakcinēties. Jūsu mērķis, runājot ar kādu par vakcīnu, nav debatēt vai uzvarēt strīdā.

Daudzas reizes bailes nozīmē, ka trūkst informācijas. Piemēram, ja atklājat, ka draugs vai ģimenes loceklis baidās no Covid-19 vakcīnas, mēģiniet noskaidrot, kas izraisa šīs bailes. Vai viņi uztraucas, ka tam varētu būt ilgtermiņa ietekme? Vai viņi baidās no tā, cik ātri tika izstrādātas vakcīnas? Vai viņi ir neskaidri, jo nezina, kas viņos ir? Vai viņi ir dezinformēti?

Šāda veida jautājumi attiecas uz visiem dažāda veida vakcīnām, sākot no jau iedibinātām vakcīnām, piemēram, masalām, cūciņām un masaliņām (MMR), līdz pavisam jaunām, piemēram, pret elpceļu sincitiālo vīrusu (RSV), līdz vecākām vakcīnām, kas palīdz tikt galā ar jaunām infekcijām. , kā tas ir gadījumā ar baku vakcīnu un Mpox.

Zinot kāda cilvēka baiļu avotu, varat pielāgot savu ziņojumu un iegūt viņiem nepieciešamo informāciju. Bet ir svarīgi atcerēties, ka nedrīkst būt piekāpīgs par personas bailēm vai bažām. Jūs varat būt pilnībā vakcinēts un labi informēts, taču tas nenozīmē, ka visiem citiem ir tāda pati pieredze vai pat tādi paši resursi kā jums.

Kā jūs, iespējams, jau zināt, par vakcīnām pastāv daudz sazvērestības teoriju un mītu. Persona, ar kuru jūs runājat, var pieminēt, ka viņu uztrauc grūdiens, kas maina viņu DNS, implantē izsekošanas mikroshēmu vai izraisa autisma spektra traucējumus. Jūs jau zināt, ka tā nav taisnība (jo tā nav), taču ir svarīgi rūpīgi reaģēt uz šāda veida bažām. Jūsu pirmais instinkts varētu būt pagriezt acis, taču tas, visticamāk, liks personai justies aizsargājošai.

“Liekt cilvēkiem justies kauniem vai apmulsušiem, viņi mazāk mainīsies,” norāda Baringers. “Tā vietā atsaucieties uz uzticamiem veselības ekspertiem vai avotiem, apspriežot viņu bailes un to, kāpēc kaut kas, ko viņi ir dzirdējis, var būt vai var nebūt patiess.”

Tāpat esiet piesardzīgs, lai diskusijas laikā nepārspīlētu savus uzskatus vai uzskatus, īpaši, ja tā ir pirmā no vairākām sarunām. Uzdodiet personai, kas vilcinās pret vakcīnu, atvērtus jautājumus par to, kāpēc viņi jūtas tā, kā viņi jūtas un no kurienes ieguvuši informāciju. Piemēram, jūs varētu teikt: “Pastāstiet man, ko jūs domājat par [X] vakcīna?” Un “Kāpēc tu tā jūties?”

Kad viņi atbild, tiešām klausieties, ko viņi saka, pirms atbildat. Kad to darāt, nosauciet iemeslus, kāpēc veicat vakcināciju un kāpēc izvēlējāties to. Katra cilvēka stāsts par vakcīnu ir personisks.

Zināt savu auditoriju

Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, risinot šaubas par vakcīnu, ir dalīties savā pieredzē ar draugiem un ģimeni. Bet pirms to darāt, ir svarīgi zināt savu auditoriju un to, ko jums vajadzētu vai nevajadzētu kopīgot.

“Ja es runāju ar kādu, kurš patiešām baidās no vakcīnas blakusparādībām, es nerunāšu par to, cik nejauki es jutos pēc vakcinācijas pret gripu,” skaidro Baringers. “Es nemelošu cilvēkam, bet nebaidīšu viņu arī pretējā virzienā.”

Tā vietā jūs varētu pieminēt, ka blakusparādības nozīmē, ka vakcīna izraisa imūnsistēmas reakciju jūsu organismā — tas likumīgi nozīmē, ka tā darbojas. Vai arī, ja zināt, ka persona, ar kuru runājat, baidās no adatām, varat pieminēt, ka arī jūs satrauca dūriens, taču tas nebija ne tuvu tik slikti, kā jūs gaidījāt.

Doktors Mavorters piebilst, ka, dodot personai kaut ko pozitīvu, var iegūt spēcīgāku personīgās kontroles sajūtu pār visu procesu. Piemēram, lietojot acetaminofēnu (Tylenol®) divas vai trīs reizes dienā (kā noteikts) divas vai trīs dienas pēc vakcīnas saņemšanas, dažus no šiem simptomiem var novērst.

Zināt savu auditoriju un to, no kā persona baidās vai noraizējusies, ir ļoti svarīga, lai noteiktu, ko jūs viņiem sakāt vai pat to, kā jūs kaut ko izskaidrojat.

Šeit ir paskaidrojuma piemērs: Vakcīna darbojas kā viktorīna, un slimība ir gala eksāmens. Šajā gadījumā viktorīnas (vakcīnas) aizpildīšana nozīmē, ka jums nav jākārto gala eksāmens.

Ja persona ir ļoti politiska, vislabāk ir izvairīties no politikas pieminēšanas un tā vietā mēģināt koncentrēties uz vakcīnām kā galveno veselības problēmu un mūsu veselības sistēmu bažām. Ja saruna sāk kļūt emocionāla vai agresīva, izkliedējiet spriedzi, vai nu ejot prom, vai arī miniet, ka varat uzsākt diskusiju citā laikā.

No otras puses, zinot savu auditoriju, jums ir jāzina arī sevi. Ja nesanāk ar kādu galā un situācija kļūst intensīvāka vai neveikla, pievērsiet uzmanību savai uzvedībai un tam, ko varat kontrolēt. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu novērst slimības izplatīšanos:

• Mazgājiet rokas.
• Klepojiet un šķaudiet salveti vai rokas izliekumā.
• Valkājiet masku, ja jūtaties slikti vai vēlaties pavadīt laiku kopā ar kādu, kam ir augsts komplikāciju risks no tādām slimībām kā gripa, RSV vai COVID-19.

Kā vakcīnas ietekmē sabiedrības veselību?

Dr. Mavorteram patīk paskaidrot, kāpēc vakcīnas ir svarīgs līdzeklis sabiedrības veselības uzlabošanai, izmantojot analoģiju par automašīnas vadīšanu:

Roku mazgāšana, sejas maskas nēsāšana un distances uzturēšana no citiem ir kā braukšana ar aizsardzību. Vakcīnas darbojas kā drošības josta: tās ir ļoti efektīvas, taču tās ir jāvalkā, lai tās darbotos. Medikamenti darbojas kā gaisa spilvens, taču tie palīdz tikai pēc “trieciena”, kas nozīmē pēc slimības. Slimība ir kā cilvēks, kurš brauc pa sarkano gaismu, kad jūs pārvietojaties krustojumā. Ja jūs saņemat triecienu, visi trīs drošības instrumenti darbojas kopā, lai izvairītos no vislielākajiem bojājumiem.

Viņam patīk šī līdzība, jo tā pastiprina diagnostisko testu veikšanas vērtību pēc iespējas ātrāk pēc simptomu parādīšanās, īpaši personām, kuras nav vakcinētas. Gripas ārstēšana (ar oseltamiviru/Tamiflu®) vai COVID-19 (ar Paxlovid vai Remdesivir) var samazināt vīrusa izplatīšanos — tas nozīmē samazināt iespēju, ka slimība tiks nodota kādam citam.

Dezinformācija, COVID-19 pandēmija, piesardzības nogurums, piekļuves problēmas un vispārējs zināšanu trūkums par to, kā tiek izgatavotas vakcīnas un kā tās darbojas, ir radījusi perfektu vētru vilcināšanās pret vakcīnām.

Ja cilvēki, kurus var vakcinēt, nav, tas ietekmē ganāmpulka imunitāti un pakļauj mūs visus lielākam riskam. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai mēs turpinātu vakcinēties pēc iespējas vairāk cilvēku.

“Jūs nevarat pateikt, ka cilvēkam ir vāja imūnsistēma, to aplūkojot,” atgādina Dr. Mavorters. “Veseli cilvēki, kas izvēlas vakcinēties, ir patiesa laipnības forma pret mūsu kaimiņiem ar imūnsistēmas problēmām.”

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, ir svarīgi rūpīgi izrunāties ar kādu, kurš izrāda šaubas par vakcīnu. Ir būtiski saprast viņu bailes un netraucēt viņu viedokli, bet gan sniegt ticamu informāciju un atbalstu, lai palīdzētu viņiem veikt informētu lēmumu. Ir svarīgi uzsvērt vakcīnu nozīmību sabiedrības veselībai un panākumiem. Kopā, pārrunot šo jautājumu, mēs varam palīdzēt veicināt sabiedrības imunizāciju un aizsargāt visus no slimībām un vīrusiem.