Kā psoriātiskais artrīts ietekmē jūsu pēdas?

Psoriātiskais artrīts ir hroniska iekaisuma slimība, kas ietekmē ādu un locītavas, tostarp arī pēdas. Šī slimība var radīt sāpes, pietūkumu un ierobežotu kustību pēdās, ietekmējot ikdienas aktivitātes un dzīves kvalitāti. Šie simptomi var būt sarežģīti un ietekmēt gan fizisko, gan emocionālo veselību. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā psoriātiskais artrīts ietekmē jūsu pēdas un meklēt atbilstošu ārstēšanu, lai uzlabotu savu labsajūtu un kustību brīvību.

Ejot, skrienot, lecot, stāvot. Neskatoties uz visu, ko viņi dara jūsu labā, ir viegli uzskatīt, ka jūsu kājas ir pašsaprotamas. Bet, kad pēdu sāpes traucē dzīvot, to nevar ignorēt.

Diemžēl cilvēkiem ar psoriātisko artrītu pēdu sāpes ir bieži sastopama parādība, saka reimatoloģe Rochelle Rosian, MD. “Psoriātiskais artrīts vairākos veidos ietekmē pirkstus un pēdas, izraisot sāpes, pietūkumu, stīvumu un pat izmaiņas pēdas izskatā,” viņa saka.

Mēs runājām ar Dr. Rosian, lai uzzinātu, kā slimība uzbrūk jūsu pēdām — un ko jūs varat darīt, lai saglabātu savu spēku, neskatoties uz psoriātisko artrītu.

Kas ir psoriātiskais artrīts?

Psoriātiskais artrīts ir iekaisuma slimība, kas izraisa locītavu sāpes un pietūkumu. Lielākajai daļai cilvēku ar šo slimību ir arī psoriāze, ādas slimība, kas izraisa sarkanus, zvīņainus, iekaisušus izsitumus. Gan psoriāze, gan psoriātiskais artrīts ir apstākļi, kas rodas, kad jūsu ķermeņa imūnsistēma uzbrūk saviem audiem.

Cilvēkiem, kas nodarbojas ar psoriātisko artrītu, var rasties daudz problēmu zem potītēm, tostarp pēdu sāpes, papēžu sāpes, pietūkums un kāju nagu izmaiņas.

Psoriātiskā artrīta simptomi pēdās

Psoriātiskais artrīts bieži skar vietas, kur saites un cīpslas savienojas ar kauliem. Ar 26 kauliem un 30 locītavām katrā pēdā tas ir daudz iespējamo artrīta mērķu.

Slimība var izraisīt simptomus vienā vai abās pēdās. Faktiski pēdu simptomi bieži ir viena no pirmajām psoriātiskā artrīta pazīmēm. Ir svarīgi, lai ārsts apsvērtu ārstēšanu, kas ļauj turpināt jums patīkamās aktivitātes.

Ar pēdu saistīti simptomi ir:

• Daktilīts: Daktilīts, kas pazīstams arī kā “desas cipari”, ir smags visa pirksta (vai pirksta) iekaisums, kas tam piešķir desai līdzīgu izskatu. Lielākā daļa artrīta veidu izraisa pietūkumu. Bet desu cipari ir īpaši izplatīti cilvēkiem ar psoriātisko artrītu.
• Sāpes papēžos: Jums var rasties Ahileja cīpslas iekaisums, kas savieno jūsu papēža kaulu ar ikru muskuļu. Pazīstams kā Ahileja tendinīts, tas var izraisīt ievērojamas sāpes papēdī.
• Sāpes pēdas apakšā: Saite, ko sauc par plantāra fasciju, stiepjas no jūsu papēža līdz pirkstiem. Psoriātiskais artrīts var iekaist un kairināt šo saiti – stāvokli, kas pazīstams kā plantāra fascīts. Šis iekaisums var izraisīt sāpes no papēža visā pēdas zolē.
• Spur veidošanās: Tā kā iekaisums rodas vietā, kur saites un cīpslas pievienojas kaulam, tas var izraisīt stimulu veidošanos vai dažos gadījumos kaula nodilumu, ko sauc par eroziju. Šīs piesis var izraisīt locītavu stīvumu vai saplūšanu un izraisīt deformāciju un mobilitātes zudumu.
• Nagu izmaiņas: Lielākajai daļai cilvēku ar psoriātisko artrītu ir bedrītes vai iespiedumi uz nagu virsmas, tostarp uz kāju nagiem. Dažreiz nagi kļūst sabiezējuši vai nagu pamatne atdalās no zemāk esošās ādas.
• Citi simptomi: Ir iespējamas arī sāpes locītavās, kas savienojas ar pēdu (metatarsofalangeālās locītavas, ko bieži sauc par MTP locītavām), pietūkums pēdu locītavai, āmura pirkstiem un lielā pirksta MTP locītavas palielināšanās.

Kā ārstēt pēdu sāpes psoriātiskā artrīta gadījumā

Ir grūti darīt to, ko vēlaties darīt, ja jūsu kājas ir stīvas un sāpīgas. Dr Rosian iesaka šīs stratēģijas, lai palīdzētu novērst pēdu sāpes līdz apmalei.

Iet karsti un auksti

Daži cilvēki uzskata, ka silti dvieļi, siltuma paketes un karstas vannas palīdz mazināt locītavu sāpes un pietūkumu. Citiem ledus iepakojumu izmantošana var mazināt iekaisumu, lai atvieglotu vēsumu. “Izmēģiniet gan karsto, gan auksto terapiju, lai noskaidrotu, kura vislabāk atbilst jūsu simptomiem,” saka Dr. Rosians.

Vingrinājums

Vingrojumi var būt pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, kad sāp pēdas, taču regulāri, maigi vingrinājumi var palīdzēt mazināt stīvumu un uzlabot pēdu kustību apjomu. Zemas ietekmes aktivitātes, piemēram, pastaigas un peldēšana, ir labas iespējas. Apsveriet iespēju lūgt nosūtījumu pie fizioterapeita vai pēdu ārsta.

Palutiniet savus dusmiņas

Augsti papēži nav tavi draugi. Izvēlieties ērtus apavus, kas atbalsta jūsu pēdas un potītes. Jūs varētu gūt labumu arī no pielāgotas ortopēdijas. Šie apavu ieliktņi ir īpaši pielāgoti jūsu kājām. Tie darbojas kā amortizatori, lai noņemtu spiedienu no jūsu kājām.

Pārvaldiet savu svaru

Jūsu pēdas ir atbildīgas par visa ķermeņa atbalstu ikreiz, kad stāvat vai ejat. Uzturot veselīgu svaru, šīs smagi strādājošās locītavas var daļēji noslogot.

Sekojiet savam ārstēšanas plānam

Iespējams, vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, ir runāt ar savu ārstu par to, kā pēdu sāpes jūs ierobežo. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums atrast pareizos medikamentus, lai kontrolētu locītavu sāpes, kas saistītas ar psoriātisko artrītu.

“Pēdu sāpes bieži ir bēdīga realitāte cilvēkiem, kuriem ir psoriātiskais artrīts, taču tām nav jāpārvar jūs,” saka Dr. Rosians. “Mums ir dažādas zāles, lai ārstētu sāpes un pietūkumu un novērstu pastāvīgus locītavu bojājumus jūsu kājās.”

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, psoriātiskais artrīts negatīvi ietekmē pēdas, rada sāpes, apgrūtina kustību un ierobežo ikdienas aktivitātes. Šī slimība var būt ļoti sāpīga un traucējoša, ietekmējot pacienta dzīves kvalitāti un emocionālo labklājību. Lai mazinātu simptomus un uzlabotu dzīves kvalitāti, ir svarīgi meklēt ārsta palīdzību, nodrošināt pienācīgu ārstēšanu un ievērot ieteikumus par veselīgu dzīvesveidu. Regulāras pārbaudes un savlaicīga ārstēšana var palīdzēt kontrolēt slimības gaitu un uzlabot pēdu veselību.