Kā pārtraukt kliegt uz saviem bērniem un likt viņiem klausīties bez uzpirkšanas

Vai Jūs esat noguris no pastāvīgām konfliktu situācijām ar saviem bērniem? Vai bieži jūs atradāt sevi kliegdams uz viņiem nejauši? Ir svarīgi saprast, ka ir daudz efektīvākas pieejas, kā uzlabot savas attiecības ar bērniem, nekā skaļi kliegt. Ar pareizu pieeju un dažiem vienkāršiem padomiem, jūs varat mācīt savus bērnus klausīties un rīkoties bez uzpirkšanas vai kliegšanas. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu efektīvus veidus, kā uzlabot savas attiecības ar bērniem un pārtraukt kliegt uz viņiem.

Cīņa par audzināšanu ir reāla. Mēs nevēlamies kliegt uz saviem bērniem, bet dažreiz mēs vienkārši nevaram palīdzēt. Mēs vēlamies, lai viņi izslēdz savas videospēles, paņem rotaļlietas un gatavojas gulēt. Tātad, kas ir jādara saspringtam vecākam?

Laba saziņa starp vecākiem un bērniem sākas ar vēsumu, lai cik grūti tas arī nebūtu. “Kā vecāki vai aprūpētāji mēs ne vienmēr varam atpazīt mūsu emociju un darbību ietekmi uz bērniem,” saka pediatre Kimberlija Čurboka, MD. “Bērni ir kā sūkļi — viņi uztver mūsu ķermeņa valodu un verbālās norādes, tāpēc, kad esam satraukti vai satraukti, viņi var to uztvert un apjukt vai nobīties vai nezināt, kā reaģēt.”

Tāpēc tādas metodes kā kliegšana, uzpirkšana un draudi ar sodu, visticamāk, nav labākais veids, kā likt bērniem darīt to, ko jūs no viņiem prasāt. Tā vietā doktors Čurboks piedāvā šo padomu, kā novērst galvenos iemeslus, kāpēc bērni nepakļaujas, un panākt, lai viņi uz pareizā ceļa.

Sāciet ar pozitīvu attieksmi

Bērniem ir grūti emocionāli regulēt, tāpēc, ja viņi redz, ka jūs izpaudāt līdzīgas emocijas, tas kļūst par ciklu, kas ieplūst sevī. Tā vietā, lai kliegtu, mēģiniet pieiet situācijai mierīgi, un viņi var reaģēt tāpat.

Ir svarīgi arī viņus atalgot par labu uzvedību, pat ja tas ir tik mazs, kā būt jaukam vakariņās. “Pēc manas pieredzes, vēlamās uzvedības pozitīva pastiprināšana un uzslavēšana ir daudz efektīvāka nekā negatīva, disciplināra komunikācija,” atzīmē Dr. Čurboks.

Esi pacietīgs

Bērni uztver jūsu toni un ķermeņa valodu, un ne tikai tad, kad jūs ar viņiem sazināties. “Mums ir jāņem vērā mūsu vārdi un arī ķermeņa valoda neatkarīgi no tā, vai mēs tieši mijiedarbojamies ar bērniem vai citiem pieaugušajiem un aprūpētājiem,” iesaka Dr. Čurboks. Tas var būt īpaši grūts, ja audzina vecākus vai ir jaukta ģimene, taču atcerieties, ka bērni var uztvert, kad spriedze var būt augsta. Esot pacietīgs, dziļi ieelpojot un paturot prātā savus vārdus, jūs uzlabojat savu spēju mazināt situāciju, nevis pasliktināt to

Nevajag kliegt

Pat ja viņi nesaprot tādu sarežģītu emociju nosaukumus kā neapmierinātība, teikšana bērnam: “Tu izskaties neapmierināts”, var palīdzēt nosaukt viņu jūtas. Laika gaitā, attīstot savas balsis un vārdu krājumu, lai izteiktu savas vēlmes un vajadzības, viņi var iemācīties lietot šos izteiksmīgos vārdus, nevis tēlot. Šāda pieeja sarunai darbojas labāk nekā kliegšana, jo tā dod bērnam iespēju atbildēt, nevis reaģēt.

Dodiet viņiem izvēles iespējas

Dr. Čurboks to iesaka kā veidu, kā dot bērniem pārliecības un kontroles sajūtu, pat ja jūs lūdzat viņiem veikt nevēlamu uzdevumu. Piemēram, ja jūsu bērnam ir grūtības vannā, dodiet viņam iespēju izvēlēties, kuru rotaļlietu viņš vēlas ienest vannā vai burbuļus.

Ja jūsu bērna agresija turpinās, uzmanieties, lai nepadodieties, mēģinot viņu uzpirkt. Ja jūs to darāt, viņi var attaisnot savu rīcību, jo viņi tik un tā saņem “atlīdzību”. Tā vietā jūs vēlaties noteikt robežas un būt stingri par to, kas tās ir.

Iestatiet ierobežojumus

Bērni parasti labi reaģē, ja dodat viņiem iespēju darīt labu. Tā vietā, lai ar galvu steigtos strīdā, mēģiniet skaļi saskaitīt līdz pieciem vai dodiet viņiem laika ierobežojumu, lai izpildītu to, ko lūdzat. Paskaidrojot, ka viņu rīcībai ir ierobežojumi, jūs radāt viņiem priekšnoteikumus mainīt lietas atbilstoši saviem noteikumiem.

Apakšējā līnija

Ir svarīgi jebkurā situācijā iekļūt ar atvērtu prātu, mierīgu attieksmi un stabilu attieksmi. Ja jūsu bērns kļūst nekontrolējams, varat veikt dažus pasākumus, lai viņu atgrieztu centrā, sākot ar atklātu saziņu un dodot viņam iespēju laipni atbildēt.

Vissvarīgākais ir tas, ka doktors Čurboks atkārto, ka vienmēr ir pareizi atkāpties no situācijas, ja jūtat, ka jūsu emocijas sāk burbuļot. Vienkārši atcerieties, ka katra situācija ir atšķirīga, un katru reizi, kad tas notiek, tā ir vēl viena iespēja ieaudzināt iemācītu uzvedību, kas ir pozitīva un produktīva.

Kopumā, ir svarīgi saprast, ka kliegšana uz bērniem nav efektīvs veids, kā atrisināt problēmas vai saņemt viņu uzmanību. Labākā alternatīva ir mierīgi izrunāties ar bērniem un mēģināt atrisināt situāciju, izmantojot līdzsvarotu pieeju. Tas prasa pacietību un sapratni, bet tas ir labākais veids, kā palīdzēt bērniem attīstīt labas dzirdes un klausīšanās iemaņas. Tā vietā, lai liktu bērniem klausīties uzpirkšanu, mums vajadzētu mācīt viņus saprast svarīgo un uzņemties atbildību par savu uzvedību. Galu galā, mēs visi vēlamies, lai mūsu bērni klausītos mūs, nevis baidītos vai izjūtus dusmas.