Kā novērst rētu veidošanos

Vai jums ir bijusi trauma vai operācija, kas radījusi rētas uz jūsu ādas? Lai novērstu vai samazinātu rētu veidošanos, ir daži efektīvi veidi, kā to izdarīt. Regulāra ādas kopšana un mitrinātāju lietošana var palīdzēt, lai āda sadziedētu bez rētas veidošanās. Turklāt, ir arī pieejami dažādi medikamentu un ķirurģiski risinājumi, kas var palīdzēt samazināt esošās rētas. Lai uzzinātu vairāk par to, kā novērst rētu veidošanos, turpiniet lasīt!

No neveiksmēm virtuvē līdz nodīrātiem ceļiem līdz ķirurģiskiem iegriezumiem, mums visiem ir rētas ar stāstiem aiz tām, taču lielākā daļa no mums labprātāk dziedē mūsu brūces. bez atgādinājumi par pagātnes nelaimēm.

Mēs runājām ar dermatologu Shilpi Khetarpal, MD, lai noskaidrotu, kas izraisa rētas un kā novērst griezuma pārvēršanos rētā.

Kas ir rēta?

Rētas rodas no dermas plīsuma, mūsu zemākā ādas līmeņa, kas ir bagāts ar kolagēnu — elastīgajām šķiedrām, kas nodrošina mūsu ādu elastīgu (citu ķermeņa ieguvumu starpā). Rētas var rasties pēc jebkura dermas traumas.

“Padomājiet par mūsu parasto kolagēnu kā groza pinumu, ļoti jauku un vienmērīgu,” skaidro Dr. Khetārpals. “Kad mēs iegūstam rētu vai ievainojumu uz ādas, tas izraisa brūču dzīšanas reakciju, kas var radīt tikai pietiekami daudz kolagēna, nevis pietiekami daudz vai nedaudz papildu. Tas vienmēr atšķirsies no sākotnējās ādas, kas jums bija šajā apgabalā.

Mūsu ķermenis zaudē kolagēnu novecojot, kas nozīmē, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem ir lielāka nosliece uz rētu veidošanos nekā bērniem. Un tas, vai brūcei ir rēta, var būt atkarīgs no tā, kuru ķermeņa daļu esat ievainojis un cik daudz asiņu tajā cirkulē.

“Jūsu seja un galvas āda sadzīst visātrāk, jo mums tur ir vislielākā cirkulācija,” saka Dr. Hetarpals, “taču griezums uz pēdas, kur asinsrite nav tik laba, var ilgt nedēļas, lai dziedinātu.”

Rētu veidi

Ideālas rētas ir minimālas un vieglas, taču rētas var izpausties dažādos veidos:

• Atrofiskas rētas: Šīs ievilktās rētas, piemēram, no pūtītēm vai vējbakām, rodas, ja āda nespēj atjaunot pietiekami daudz kolagēna, lai aizstātu sākotnējos audus.
• Hipertrofiskas rētas: Šīs rētas ir biezas, izvirzītas un bieži sarkanīgas, un tās parādās sākotnējās traumas robežās.
• Keloīdu rētas: Keloīdu rētas ir biezas, izvirzītas rētas, kas pārsniedz sākotnējo traumu; tie rodas, kad āda ražo pārāk daudz kolagēna, mēģinot atjaunoties. Dažiem cilvēkiem ir ģenētiska nosliece uz keloīdu rētām, un tās ir biežāk sastopamas melnādaino cilvēku vidū nekā citās populācijās.

Labākais veids, kā novērst rētas

Tu esi sev sagriezusi. Ko tagad? “Mēs vēlamies samazināt iekaisumu vai turpmāku ādas traumu,” saka Dr Khettarpal. Lūk, kā samazināt rētu rašanās iespējamību:

• Notīriet brūci. Tiklīdz esat ievainots, notīriet skarto zonu ar ziepēm un ūdeni, lai atbrīvotos no baktērijām un novērstu infekciju.
• Turiet to mitru un pārklātu. Jūs, iespējams, esat pieaudzis, mācoties noturēt griezumus sausus, taču ir tieši pretēji. “Lai novērstu rētu, vislabāk ir saglabāt to mitru,” saka Dr. Hetarpals. Izmantojiet vazelīnu uz brūces un pārsieniet to, lai ļautu tai dziedēt.
• Izvairieties no bacitracīna. Pretojieties kārdinājumam uzklāt lokālu ziedi, jo 8% cilvēku patiesībā ir pret to alerģiski, kas var vēl vairāk iekaist zonu un palielināt rētu veidošanās iespējamību.
• Samaziniet kustību. “Katru reizi, kad rēta pārvietojas, tā mainīs plašākas vai biezākas rētas veidošanos,” saka Dr. Khetarapal. Dodiet savai brūcei laiku dziedēt, nepārslogojot ievainoto vietu.
• Lieciet mierā tos kreveles: kreveles ir mūsu ādas dabiskie pārsēji, tāpēc turiet no tiem pirkstus un ļaujiet tiem darīt savu. Novākšana tikai pagarinās jūsu ievainojumu un neļaus tai dziedēt. Vai domājat, ka miegā vācat kreveles? Iegādājieties kokvilnas cimdu pāri, ko valkāt gultā.

Kopsavilkumā Dr. Khetarapal saka: “Galvenais uzdevums ir neļaut tai izveidoties garozai, uzturēt to mitru, tīru, nosegtu un samazināt spriedzi.”

Vai rētu profilakses krēmi darbojas?

Silikona rētu loksnes var palīdzēt novērst jaunu rētu veidošanos, taču tikai tad, ja tās lietojat pirmajās nedēļās pēc traumas. Arī rētām nav nepieciešams lietot īpašus krēmus, saka Dr Khettarpal.

Tā vietā šī krēma vai jebkura vienkārša, maiga mitrinātāja iemasēšana rētu zonā var visvairāk ietekmēt dziedināšanu.

“Pirmajā gadā ir svarīgi un ir pierādīts, ka tas ir noderīgi, lai dažas minūtes dienā veiktu maigu masāžu uz rētas,” viņa saka. “Tas palīdz sadalīt visus rētaudi tiem, kas kļūst biezi.”

Pilns rētas atjaunošanas process aizņem gadu, un šajā laikā jūsu rēta var iziet cauri dažādām izskata fāzēm: sarkanāka vai tumšāka, biezāka vai tekstūrāka. Taču, tiklīdz jūs sasniedzat viena gada slieksni, jūsu rēta, visticamāk, nemainīsies pati par sevi.

“Pēc viena gada perioda beigām lokāli lietojamās zāles neko nedos,” brīdina Dr. Khetārpals.

Meklējiet agrīnu iejaukšanos

Agrāk jums, iespējams, lika ļaut brūcei dziedēt gadu un pēc tam meklēt medicīnisku palīdzību, ja neesat apmierināts ar rezultātu. Bet Dr Khetarapal saka, ka norādījumi ir mainījušies; tagad ārsti var ietekmēt rētas dzīšanu, iesaistoties ātrāk nekā vēlāk.

“Ja kāds ir noraizējies par rētu, piemēram, viņam ir bijusi operācija vai liela trauma, jo agrāk mēs iejauksim, jo ​​labāk,” viņa saka. “Mēs faktiski varam ietekmēt to, kā rēta sadzīst, nevis gaidīt, līdz tā sadzīs, un tad mēģināt to uzlabot.”

Varat izpētīt rētu samazināšanas iespējas jau nedēļu pēc traumas gūšanas (vai tūlīt pēc šuvju noņemšanas, ja tādas ir). Biroja procedūras, piemēram, lāzerterapija un mikroadatas, kas izraisa kontrolētu brūces reakciju, var samazināt rētu parādīšanos par 50–60%.

“Mēs nevaram to izdzēst, bet mēs varam to uzlabot,” saka Dr Khettarpal.

Kopumā, ir svarīgi saprast, ka rētas var veidoties dažādos apstākļos un situācijās, bet ir daži soļi, ko varētu veikt, lai novērstu vai samazinātu to veidošanos. Regulāra ādas kopšana, ievainojumu aprūpe, pareiza brūču dziedināšana un aizsargājošs saules aizsargkrēms var būt efektīvi pasākumi rētu veidošanās novēršanai. Turklāt, svarīgi ir izvairīties no kairinātājiem un sevi aizsargāt no potenciāliem ievainojumiem. Ja tomēr rēta veidojas, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai noteiktu piemērotu ārstēšanu un rūpes, lai samazinātu to redzamību.