Kā neaudzināt kausli

Vai esi nogurušs no pastāvīgās cīņas ar savu bērnu? Vai jūties bezpalīdzīgs un nezini, kā pareizi audzināt viņu, lai izvairītos no konfliktiem? Ja jā, tad šis raksts ir tieši tev! Kā neaudzināt kausli ir svarīgs jautājums visiem vecākiem, kas vēlas izprast bērnu psiholoģiju un uzlabot savas izpratnes par audzināšanu. Ar pareizām metodēm un ieteikumiem, būsi gatavs pārvarēt konfliktus un veidot veselīgas attiecības ar savu bērnu. Uzzini vairāk, lasot šo rakstu!

Ja jums ir bērni, ir daudzas lietas, kas jūs ikdienā var uztraukties par viņu izaugsmi un attīstību.

Piemēram, jūs varētu uztraukties par to, ko viņi ēd, ko viņi mācās skolā un vai viņi iegūst pietiekami daudz draugu.

Un jūs droši vien uztrauc tas, kā citi pret viņiem izturas: vai viņi tiek iebiedēti?

Tāpēc jūs varētu pārsteigt, ja saņemsiet atsauksmes no cita vecāka vai skolotāja, ka jūsu bērns ir kauslis — un ka viņi ir bijuši nelaipni pret citu bērnu.

Lai gan var būt satraucoši dzirdēt, ka jūsu bērns ir kāda cita nelaimes avots, ir dažas darbības, ko varat veikt, lai izaudzinātu empātisku un laipnu cilvēku.

“Ir svarīgi mācīt bērniem, ka, ja ir problēmas saprasties ar citiem cilvēkiem, tas tiek uzskatīts par iebiedēšanu,” skaidro bērnu psiholoģe Eimija Lī, PhD. “Un, kad redzat iebiedēšanas uzvedību, jums kā vecākam ir jāpārliecinās, ka tā ir izlabota un apturēta.”

Dr. Lī stāsta par dažiem veidiem, kā jūs varat veicināt atklātu, pārliecinošu saziņu ar savu bērnu, un paskaidro, kā pārtraukt iebiedēšanu.

Kas ir iebiedēšana?

Pēdējos gados vārds “huligānisms” ir kļuvis par izplatītāku veidu, kā aprakstīt to, kā kāds negatīvi izturas pret otru.

Dr. Lī to definē kā “atkārtotu agresīvu uzvedību, kas vērsta pret personu vai grupu, lai īstenotu varu pār šo personu vai grupu”.

Tas var ietvert citu cilvēku kontroli, uzmākšanos un iebiedēšanu.

Kad jūs domājat par kausli, iespējams, jūs iztēlojaties bērnu, kurš var pārņemt citus ar savu augumu skolas rotaļu laukumā. Bet patiesībā ikviens var būt kauslis neatkarīgi no dzimuma, dzimuma, rases, vecuma vai lieluma.

Un iebiedēšana var notikt jebkur — no sporta nodarbībām līdz tiešsaistē. Kiberhuligānisms parasti notiek slepeni, un to var būt grūtāk atklāt.

“Es domāju, ka viena lieta, kas vecākiem jāsaprot, ir tā, ka bērni var būt iebiedēti un iebiedēti — tas viss vienlaikus,” precizē Dr. Lee. “Lai gan iebiedēšana ir saistīta ar varu, bērnam var būt nedrošība par kaut ko citu un viņš var izmantot iebiedēšanu kā veidu, kā justies svarīgam un pamanītam.”

Un, ja jūsu bērns ir iebiedētājs, ir svarīgi saprast, ka jums nav slikts bērns — jūsu bērns var vienkārši izmantot iebiedēšanu kā stratēģiju, lai pārvaldītu situāciju vai aizsargātu sevi.

Padomi, kā iemācīt bērnam nebūt kauslim

Tātad, kad jums vajadzētu sākt runāt ar savu bērnu par iebiedēšanu? Dr. Lī saka, lai pamatus liktu agri, iemācot bērnam dažas pamatprasmes — jau pirmsskolas vecumā, kad bērns sāk veidot draudzību ar citiem.

“Viņiem kļūstot vecākiem, jūs vēlaties sākt mācīt bērnam par nodomu,” saka Dr. Lee. “Jums ir nepieciešamas atkārtotas sarunas – tas ir nepārtraukts process, kurā viņi māca par sociālo un emociju paškontroli.”

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt.

Stipriniet cieņu un laipnību

Jūs droši vien esat runājis ar savu bērnu par cieņu pret pieaugušajiem, taču pārliecinieties, ka viņam ir skaidrs, ka viņam ir jāciena visi, tostarp bērni, un ka viņiem ir jāizturas laipni.

“Bērni dabiski meklē pieķeršanos saviem aprūpētājiem. Mēs mācām par laipnību katrā saskarsmē ar saviem bērniem,” atzīmē Dr. Lī. “Viņu uzvedības un rīcības apzīmēšana kā laipna, izpalīdzīga un maiga ir labs veids, kā stiprināt laipnību un cieņu.”

Mācīt emocionālo valodu

Jau agrā bērnībā iemācoties, ka mums visiem ir emocijas, jūsu bērns var praktizēt, kā sazināties ar citiem un saprast, kā citi var justies.

“Apzīmējiet emocijas, lai palīdzētu bērniem noteikt, ko viņi jūt, kad kaut kas notiek. Piemēram, jūs varat teikt: “Tas padara jūs tik traku. Es zinu, ka tev nepatīk, ja mamma tev atņem rotaļlietu. Mums ir arī jāmarķē pozitīvas emocionālas pieredzes, piemēram, “Es jūtos labi, kad tu mani apskauj” vai “Mēs jūtamies laimīgi, kad spēlējam kopā”,” stāsta Dr. Lee. “Tas arī palīdz bērniem saprast, ka citiem cilvēkiem ir emocionāls stāvoklis.”

Praktizējiet pozitīvu uzmanību, lai mācītu paškontroli

“Pievērsiet lielu uzmanību gaidītai vai pozitīvai uzvedībai. ‘Paldies, ka izpalīdzējāt. Paldies, ka uzklausījāt,” iesaka doktors Lī. “Kad kāds vecāks ierodas un man saka: “Mans 5 gadus vecais bērns ir izaicinošs un nekad neklausās”, pirmā lieta, ko mēs viņiem iemācām, ir pozitīva uzmanība.

Viņa piebilst, ka par katru labojumu vai sodu, ko piešķirat, centieties no pieciem līdz desmit gadījumiem pastāstīt viņiem, ko viņi izdarījuši pareizi. Pozitīva uzmanība ir daudz spēcīgāka uzvedības veidošanā nekā negatīva uzmanība, sods vai korekcijas.

Izmēģiniet taimautu, lai nomierinātos

Jūsu bērns nav ideāls eņģelis visu diennakti, tāpēc brīžos, kad viņš var sabrukt, strīdēties vai pārmest citiem, ārsts Lī saka, ka nepievērsiet pārmērīgu uzmanību negatīvajai uzvedībai.

“Izmantojiet taimautus kā veidu, kā nomierināties. Noņemiet visu uzmanību un dodiet bērnam laiku, lai to savāktu,” viņa iesaka. “Nekavējoties izņemiet no situācijas bērnu un priekšmetu, kas izraisa konfliktu, bez lielas runāšanas. Kad lietas nokārtosies, jūs varat atrisināt problēmas.

Iepazīstiniet ar problēmu risināšanu

Pieņemsim, ka jūsu bērns atkārtoti sit savam jaunākajam brālim. Jūs esat vairākkārt labojis uzvedību, bet tas turpinās. Veiciet problēmu risināšanu kopā, lai uzzinātu, kāpēc.

“Jūs varētu teikt:” Tu turpini sist savam brālim. Kas notiek? To darot, jūs iemācāt savam bērnam nosaukt problēmu un iegūstat viņa perspektīvu,” skaidro Dr. Lī. “Tad, bruņojušies ar pilnu attēlu — varbūt jaunākais brālis izjauc sava brāļa rotaļlietas — jūs varat kopīgi izdomāt risinājumu.”

Iepazīstieties ar viņu draugiem

Pievērsiet uzmanību bērna draugu lokam. Mēs nesakām, lai noklausītos viņu sarunas, bet vērojiet, kā viņi visi mijiedarbojas viens ar otru. Ja ir jūsu kārta izmantot koplietošanas pakalpojumus, šīs aizmugures sarunas var palīdzēt jums daudz uzzināt par grupas dinamiku.

„Vecāki ir bērnu pirmie skolotāji,” atzīmē Dr. Lī. “Vecāki var turpināt mācīt par rūpēm viens par otru, būdami pozitīvi paraugi arī sava bērna draugiem.”

Ko darīt, ja jūsu bērns tiek iebiedēts?

Vai jūsu bērnam kādreiz ir pareizi sist pretī? Īsā atbilde ir nē.

“Agresīva uzvedība ir agresīva uzvedība, pat ja kāds jūs vispirms sāpina,” saka Dr. Lee. “Agresija var šķist risinājums īstermiņā, bet galu galā var radīt daudz lielākas problēmas dzīvē. Sabiedrība atalgo paškontroli un pašpārliecinātību.

Tāpēc, lai gan dažās jūsu bērna attiecībās var būt verbālās agresijas kultūra, ir svarīgi, lai viņi iemācītos pārvaldīt sevi tā, lai šie negatīvie uzvedības modeļi netiktu saglabāti ar citiem. Dr. Lī sniedz dažus piemērus:

• Kopā ar draugiem viņi var iemācīties piecelties un pateikt: “Nosit!” vai “Mums tā nevajadzētu darīt”, ja kaut kas iet pārāk tālu.
• Ja viņi tiek iebiedēti: “Nebarojiet iebiedētājam ar savām dusmām, uzmanību vai aizvainojumu, tāpat kā mēs mācām bērniem neatdot savu pusdienu naudu. Nedodiet viņiem neko,” iesaka doktors Lī. Bērni var atgūt savu spēku, nereaģējot.

Bet ko darīt, ja jūsu bērns jau ir pusaudzis un jums šķiet, ka viņš var iebiedēt citus? Nekad nav par vēlu sākt īstenot šīs stratēģijas. Un ir daudz resursu, kas palīdzēs jums to mācīt.

“Skolu konsultanti, tiesībaizsardzības iestādes, garīgās veselības speciālisti un pediatri ir labi bruņoti ar stratēģijām, lai palīdzētu vecākiem un bērniem neatkarīgi no situācijas,” mudina Dr. Lee.

Kopumā, ir svarīgi saprast, ka neaudzināt kausli nozīmē izturēties saprātīgi un ar mīlestību pret bērnu. Ir svarīgi ievērot viņa personisko telpu, būt saprotošiem un nekādā gadījumā neizmantot fizisku vai emocionālu vardarbību. Neuzticoties interneta padomiem un pašizglītojoties par efektīvām audzināšanas metodēm. Galu galā, bērni ir jūsu mīlestības un gādības vērti, tāpēc ir svarīgi rast pozitīvas un konstruktīvas pieejas veidus viņu audzināšanai.