Kā atradināt mazuli no barošanas ar krūti: ko drīkst un ko nedrīkst

Zīdīšana ir īpašs un svarīgs saikne starp māti un bērnu, bet ir svarīgi arī sagatavoties un atradināt mazuli no barošanas ar krūti. Šī pāreja var būt gan emocionāli, gan fiziski izaicinoša gan māmiņai, gan bērnam. Lai veiksmīgi pārietu uz citas barošanas metodes, ir svarīgi zināt, ko drīkst un ko nedrīkst darīt šajā procesā. Šajā rakstā apskatīsim dažus noderīgus padomus un norādījumus, lai palīdzētu vecākiem veiksmīgi pāriet uz citas barošanas metodes.

Kad barojat bērnu ar krūti (barojot bērnu ar krūti), pastāv liela iespēja, ka esat pavadījis vairāk rītu, pusrītu, pēcpusdienu, vakaru (un nakšu!), barojot savu mazuli, nekā jūs pat spējat saskaitīt.

Tā ir laba lieta — galu galā Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka barot bērnu ar krūti tikai pirmajos sešos mēnešos un pēc tam pakāpeniski ieviest cietu pārtiku. Pēc tam AAP iesaka barot bērnu ar krūti līdz diviem gadiem. Pasaules Veselības organizācija iesaka barot bērnu ar krūti tikpat ilgu laiku.

Dr. Szugye piedāvā praktiskus padomus, kā atvieglot jūsu mazuļa pāreju un padarīt šo procesu pēc iespējas bez vainas sajūtas.

Kad ir pienācis laiks atradināt bērnu no zīdīšanas?

Dažos gadījumos jūsu mazulis vai mazulis jums paziņos, ka ir gatavs atšķirt no mātes, kļūstot neieinteresēts par barošanu ar krūti. Varbūt jūs esat piedzimis neatkarīgs bērns, kurš pats izlems, vai tas būs pabeidzis.

Bet jūs noteikti nevarat paļauties uz kādu no šīm lietām. “Aplūkojot zīdītājus kopumā, pētījumi liecina, ka patiesībā ir diezgan reti gadījumi, kad zīdainis vai bērns pats tiek atradināts pirms 2 līdz 4 gadu vecuma,” saka Dr. Szugye. “Visbiežāk vecāki nolemj atšķirt no mātes pirms šī laika perioda.”

Dr. Szugye uzsver, ka lēmums par atradināšanu un atšķiršanas iemesli katrā ģimenē izskatās atšķirīgi.

Piemēram, zīdaiņiem dažreiz rodas priekšroka pudelei, kad viņu vecāki atgriežas darbā. “Tas nedaudz apgrūtina zīdīšanu,” atzīmē Dr. Szugye.

Taču tas, ka zīdīšana kļūst par izaicinājumu, ne vienmēr ir zīme, ka ir pienācis laiks atšķirt no krūts. “Mēs zinām, ka 60% vecāku nebaro bērnu ar krūti tik ilgi, cik bija iecerējuši,” norāda Dr. Szugye. “Un viņi atšķir no mātes, jo viņi saskaras ar sava veida zīdīšanas problēmām.

“Kā ārsti mēs vēlamies pārliecināties, ka saprotam atšķiršanas iemeslu. Ja tas ir kaut kas, ko mēs varam palīdzēt viņiem tikt galā, mēs vēlamies viņiem vispirms sniegt šo atbalstu.

Kā atradināt no zīdīšanas

Katra vecāka atšķiršanas pieredze ir atšķirīga. Bet Dr Szugye dalās ar dažiem universāliem padomiem, kas atvieglotu ceļojumu.

Nesteidzieties

Dažreiz ir medicīniski iemesli, kuru dēļ vecākiem ātri jāatrodas no zīdīšanas. Jūsu piena daudzums arī noteiks jūsu atšķiršanas procesa parametrus. “Kādam, kuram ir pārmērīgs piena piedāvājums, būs nepieciešams daudz ilgāks laiks, lai atšķirtu no piena, nekā tiem, kam ir nepietiekams piena piedāvājums,” atzīmē Dr. Szugye.

Bet, ja iespējams, vislabāk ir lēni un vienmērīgi. Pārāk ātra atšķiršana no krūts rada risku saslimt ar mastītu (piena kanāla krūts infekciju) vai aizsērēt piena vadus.

“Ir arī veikti pētījumi, kas liecina, ka ātra atšķiršana no krūts var ietekmēt jūsu garastāvokli,” norāda Dr. Szugye. “Tātad, ja jūs ātri atradāt krūti un pārtraucat zīdīt aukstu tītaru, jums ir paaugstināts trauksmes un depresijas risks. Tas ir tāpēc, ka daudzi hormoni, kas ir saistīti ar piena ražošanu, arī ietekmē mūsu garastāvokļa stabilitāti.

Taču viņa atkārto, ka atšķiršana no krūtīm katram izskatās savādāk. “Daži cilvēki var atšķirties no krūtīm ātrāk nekā citi. Jūs vēlaties doties, pamatojoties uz savu komforta līmeni.

Mainiet rutīnu mazuļiem

Ja jūs mēģināt atšķirt jaunāku bērnu, jums ir iespēja kontrolēt sava mazuļa vidi.

Cits vecāks vai ģimenes loceklis var sākt piedāvāt pudeli pārejas laikā. Vislabāk ir arī, ja barošana no pudeles tiek veikta citā vietā, nekā jūs parasti barojat ar krūti (bez jums istabā). Izmaiņas rutīnā samazinās iespēju, ka jūsu mazulis izjutīs dabiskos zīdīšanas izraisītājus.

Ja jau iepriekš zināt, kad vajadzēs atslaukt krūti, piemēram, varbūt jums ir randiņš, kad atgriežaties darbā, ir ieteicams sākt ar pārtraukumiem ieviest pudeli. Atrodiet pudelei tādu krūšu krūšu galu, kas ir vistuvāk jūsu krūšu formai, lai vēl vairāk atvieglotu pāreju.

Izmantojiet traucējumus vai laiku ierobežojošus trikus

Vecāka bērna atšķiršana no krūts reizēm ir nedaudz grūtāka (vai daudz grūtāka). Visizplatītākā stratēģija ir pārtraukt vienu barošanu katru nedēļu, sākot ar bērna vismazāk iecienītāko. Tas dod jūsu krūtīm laiku pielāgot ražošanu, reaģējot uz pieprasījuma samazināšanos.

Ja bērns ir vecāks, jūs varat izmantot traucējumus (piemēram, spēlējoties ārā vai lasot iecienītāko grāmatu), lai atliktu vai pārtrauktu barošanas sesiju.

Izmantojiet laiku ierobežojošus trikus, lai saīsinātu barošanu. Iestatiet “taimeri”, ieslēdzot dziesmu un paziņojot bērnam, ka viņš var barot bērnu tikai līdz dziesmas beigām.

Varat arī piedāvāt veselīgas uzkodas vai ūdeni neilgi pirms parastā barošanas laika. Tas var ierobežot (vai pilnībā novērst) nepieciešamību barot bērnu ar krūti.

Neizvēlieties grūtu laiku

Dažas reizes atšķiršana no krūts ir daudz grūtāka, tostarp tad, kad mazulim nāk zobi, īpaši nervozs vai slims. Tas ir vieglāk, ja viņu pasaulē viss norit gludi.

Neatsakieties no tuvības

Atcerieties, kas jums patika zīdīšanas laikā — tas attiecas ne tikai uz pienu, bet arī tuvumu un komfortu. Šajā pārejas periodā ir ieteicams piedāvāt bērnam daudz fiziskas mijiedarbības un uzmanības — varbūt pat vairāk nekā parasti.

Neiztukšojiet krūtis pilnībā

Ja atšķiršanas laikā jūtat lielu pietūkumu vai diskomfortu, vēlaties izsūknēt vai ar roku atsūknēt mātes pienu, lai justos ērti. Ledus pakas var būt noderīgas arī tad, ja esat neērti pārpildīts.

“Jūs nevēlaties pilnībā iztukšot krūtis,” iesaka Dr Szugye. “Kad jūsu krūtis ir pilnīgi tukšas, tā ir zīme, ka jūsu ķermenis ražo vairāk piena.”

Nepadariet to par procesu “viss vai nekas”.

Diemžēl ar pogas slēdzi jūs nevarat pielāgot to, ko vēlas jūsu mazulis (vai ķermenis). Citiem vārdiem sakot, šī pāreja nenotiks vienas nakts laikā.

Ikreiz, kad nolemjat atslaukt bērnu, atcerieties, ka jums tas nav jādara uzreiz. Process vislabāk darbojas, ja to veic pakāpeniski un elastīgi.

“Pastāv liels nepareizs uzskats, ka jūs vai nu visu laiku barojat bērnu ar krūti, vai arī pārtraucat pilnībā,” saka Dr. Szugye. “Tam nav jābūt viss vai nekas. Ja jūs nolemjat, ka varbūt nevēlaties tik daudz barot bērnu ar krūti, tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāpārtrauc un vienas nakts laikā jāatšķir no mātes.

Piemēram, jūs, iespējams, izvēlaties pārtraukt sūknēšanu, bet tomēr izlemsiet barot bērnu ar krūti naktī. “Lai barotu bērnu ar krūti, jums nav jābaro ar krūti astoņas reizes dienā. Jūs varat barot bērnu ar krūti vienu reizi vakarā pirms gulētiešanas. Daudziem vecākiem patīk šī saiknes pieredze ar savu mazuli, ”viņa piebilst.

Kad jūsu bērns nav gatavs atšķiršanai

Ja jūsu bērns nav gatavs atšķiršanai no mātes, nezaudējiet drosmi. Visi mazuļi galu galā tiks atradināti – daži vienkārši aizņem vairāk laika nekā citi.

Bet, ja neesat pārliecināts, vai esat uz pareizā ceļa ar zīdīšanu vai atšķiršanas laikā, konsultējieties ar bērna pediatru vai savu Ob/Gyn. Liels palīgs var būt arī laktācijas konsultanti. “Mūsu kā veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju uzdevums ir nodrošināt, ka mēs jūs atbalstām grūtībās, kā arī sniedzam visas iespējas un alternatīvas,” iedrošina Dr. Szugye.

“Lēmums par atradināšanu un atšķiršanas iemesli katrā ģimenē ir atšķirīgi. Kā veselības aprūpes sniedzēji mēs esam šeit, lai atbalstītu jūs ik uz soļa.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, ir svarīgi izmantot delikātu pieeju, atkarībā no individuālajām vajadzībām un spējām māmiņas un mazuļa attiecībā uz atteikšanos no barošanas ar krūti. Svarīgi ir pielāgot procesu pakāpeniski un rūpīgi, lai gan māte, gan mazulis jūtas komfortabli un droši. Ir svarīgi pievērst uzmanību mazuļa reakcijām un veidot pozitīvu pieredzi, atrodot jaunas barošanas metodes. Galvenais ir būt pacietīgam un saprotošam, lai nodrošinātu veiksmīgu pāreju uz jauniem barošanas veidiem.