Kā atbrīvoties no šūpuļa vāciņa 4 soļos

Vai jums ir grūti atbrīvoties no šūpuļa vāciņa? Vai jūs nezināt, kā darīt to pareizi un droši? Nav nekā iemesla uztraukties! Šī 4 soļi metodika ir tieši tas, kas jums vajag. Šajā rakstā jums būs iespēja uzzināt, kā atbrīvoties no šūpuļa vāciņa reizi par visām reizēm. Tā ir vienkārša, viegli saprotama un efektīva metode, kas palīdzēs jums sasniegt savu mērķi. Izmēģiniet to šodien un jau drīz jūs varēsiet baudīt šo atbrīvojošo sajūtu!

Vecākiem ir grūti neskatīties uz jaundzimušo. Tu skaties uz viņiem, kamēr viņi ēd, ložņā, kamēr viņi guļ, un apskati katru viņu mazā ķermeņa centimetru. Tātad, kad jūsu prieka kūlī izveidojas šūpuļa vāciņš – jūs ievērojat. Kas ir tie biezie dzeltenie vai baltie zvīņainie plankumi uz viņu galvas?

“Šūpuļa vāciņš ir liekā vaskaina āda uz galvas,” saka pediatrs Marni Turell, MD. “Tas parasti parādās, kad mazuļi ir vecumā no 2 līdz 4 nedēļām, bet tas var turpināties pirmajā dzīves gadā.”

Šūpuļa vāciņš netraucē mazuļiem un reti prasa medicīnisku palīdzību. Tas ir seborejas dermatīta veids — ādas slimība, kas pieaugušajiem var izraisīt spītīgas blaugznas.

“Tas nesāp, neniez un neizraisa sāpes,” saka Dr Turell. “Tas parasti traucē vecākiem vairāk nekā bērnam.”

Bet, ja jūsu mazulim ir viens no 70% zīdaiņu, kuriem attīstās šūpuļa vāciņš – un tā dara apgrūtināt jūs — ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu labot situāciju.

Kā ārstēt šūpuļa vāciņu mājās

Šūpuļa vāciņš nenorāda uz veselības problēmu, nav lipīgs un mēdz izzust pats. Bet dažiem mazuļiem šūpuļa vāciņš var būt vairākus mēnešus vai visu pirmo dzīves gadu. Kad tas notiek, ir saprotams, ja vēlaties palīdzēt savam jaundzimušajam uzlabot savu galvas ādu.

“Jums tas nav jāārstē, jo tas neietekmē jūsu mazuļa veselību,” skaidro Dr. Turell. “Bet jūs varat veikt pasākumus mājās, kas var samazināt jaundzimušā šūpuļa vāciņu.”

Lai iegūtu maksimālu efektu, viņa iesaka visus četrus tālāk norādītos padomus iekļaut ikdienas rutīnā:

1. Mitrina viņu galvas ādu

Zvīņainie plankumi uz mazuļa galvas ir atmirušo ādas šūnu kopas. Šīs ādas mitrināšana ir labākais veids, kā samazināt uzkrāšanos un atbrīvot plāksterus. Dr Turell iesaka uzklāt uz naftas bāzes izgatavotu mitrinātāju, mazuļu eļļu vai minerāleļļu (apmēram niķeļa lielumu) uz bērna galvas apmēram 30 minūtes pirms peldes.

“Šie mitrinātāji palīdz atbrīvot šūpuļa vāciņa zvīņas,” viņa skaidro. “Bet tie var būt arī netīri un atstāt mazuļa matus taukainus. Ja to darāt tieši pirms vannas, kad varat izskalot eļļu, ir vieglāk sekot līdzi rutīnai.

Bet neizmetiet mitrinātāju un nesauciet to par dienu. Viegli iemasējiet to galvas ādā ar pirkstiem. Kustība nospiež eļļu zem un ap zvīņām un var palīdzēt izjaukt lielus plankumus.

2. Katru dienu nomazgājiet viņu galvas ādu

Šūpuļa vāciņš nenotiek sliktas higiēnas dēļ. Bet mazuļa galvas ādas biežāka mazgāšana var palīdzēt uzlabot stāvokli.

“Pēc tam, kad nabassaite ir noņemta un apgraizīšana ir izārstējusies, es bieži iesaku vannot jaundzimušo kā daļu no veselīgas nakts rutīnas,” saka Dr. Turels. “Lai gan jums nav jāmazgā mazuļa mati katru dienu, tas var būt noderīgi, mēģinot mīkstināt un pārvaldīt šūpuļa vāciņu.”

Mazgājot mazuļa galvas ādu:

• Izvēlieties maigu bērnu šampūnu bez smaržas.
• Izmantojiet mazgāšanas lupatiņu, lai viegli noņemtu atslābušās zvīņas.

Ir pieejami šampūni, kas apgalvo, ka samazina šūpuļa vāciņu. Bet pārbaudiet sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka tās ir vieglas, vai jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam, lai saņemtu ieteikumu par bezrecepšu šampūnu. Ja jūsu mazulim ir sausa āda vai ekzēma, ikdienas peldēšanās var nebūt ideāla. Ievērojiet pakalpojumu sniedzēja ieteikumus par to, cik bieži peldēt zīdaini.

3. Viegli notīriet to galvas ādu

Mitrinošajam līdzeklim un šampūnam vajadzētu mīkstināt un atbrīvot daļu no jūsu mazuļa šūpuļa vāciņa. Lai palīdzētu, uzmanīgi paceliet sabiezējušo ādu prom no galvas ādas, izmantojot mīkstu bērnu suku, ķemmi vai zobu suku. Neizmantojiet nagus, jo tie, visticamāk, saskrāpēs galvas ādas maigo ādu.

“Nekasiet tik daudz, lai jūs izraisītu kairinājumu, apsārtumu vai asiņošanu,” brīdina Dr Turell. “Mērķis ir maigi atvērt plāksterus un viegli nokasīt visu, ko varat, neesot pārāk agresīvs.”

Ja svari ir noturīgi un viegli neatbrīvosies, viņa saka, lai atstājiet tos mierā un atkārtojiet procesu nākamajā dienā. Laika gaitā tiem vajadzētu kļūt vieglāk noņemamiem.

4. Izvairieties no šūpuļa vāciņa raustīšanas, kad tas ir sauss

Dr. Turell saka, ka viena no labākajām lietām, ko varat darīt ar šūpuļa vāciņu, ir atstāt to vienu — it īpaši, ja tā ir sausa. Spēcīga zvīņu vilkšana vai noņemšana, kas vēl nav vaļīga, var kairināt vai savainot veselīgu ādu zem tām un izraisīt:

• Infekcija.
• Iekaisums.
• Rētas.

“Sabiezētās zvīņas viegli nenoņems, ja tās vispirms netiks mīkstinātas,” viņa piebilst. “Jaundzimušā āda ir maiga, un nav nepieciešams daudz, lai to sabojātu.”

Kad jums vajadzētu vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, lai ārstētu šūpuļa vāciņu?

Lielākajai daļai šūpuļa vāciņu gadījumu nav nepieciešama medicīniskā aprūpe, un tie izzudīs bez iejaukšanās. Taču vienmēr ir ieteicams pieminēt savas bažas zīdaiņa akas apmeklējuma laikā un lūgt ieteikumus savam pakalpojumu sniedzējam.

“Vismaz pusei mazuļu, ko mēs redzam, vienā vai otrā vietā ir šūpuļa vāciņš,” atzīmē Dr Turell. “Un ir dažādas smaguma pakāpes. Daži šūpuļa vāciņi ir biezāki un kalpo ilgu laiku. Citreiz tas ir tik tikko pamanāms un izzūd nedēļas vai divu laikā.

Taču šādi gadījumi ir piemēri, kad jums vajadzētu piezvanīt savam pediatram un pārbaudīt mazuļa šūpuļa vāciņu:

• Ārstēšana mājās nedarbojas, un stāvoklis pasliktinās.
• Svari izskatās inficēti.
• Pieskaroties plāksteriem, jūsu mazulim ir sāpīgi.
• Jūsu mazulis zaudē daudz matu.
• Svariem ir smarža.
• Plāksteri izplatās ārpus galvas ādas.

Šie simptomi var nozīmēt, ka jūsu mazulim var būt nepieciešama spēcīgāka ārstēšana vai viņam ir līdzīgs stāvoklis, piemēram, atopiskais dermatīts vai kašķis. Jūsu pediatrs var izrakstīt lokālas zāles (tādas, kas nonāk uz ādas) vai šampūnu. Bet pat tad, ja šīs darbības nav nepieciešamas, jūsu pediatrs var atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un mazināt jūsu bažas. Jebkurā gadījumā varat būt drošs, ka jūsu mazulim drīz būs gluda galvas āda.

Lai atbrīvotos no šūpuļa vāciņa, vispirms jāizprot tā radītie ierobežojumi un jāpārvar tos. Pēc tam ir jāizveido konkrēti mērķi un svarīgi ir darīt visu, lai tos sasniegtu. Neaizmirstiet arī stiprināt savu motivāciju un izmantot pozitīvas domas. Visbeidzot, ir jāturpina darbs un jābūt gatavam pielikt papildu pūles, ja nepieciešams. Tikai šādi jūs varēsiet atbrīvoties no šūpuļa vāciņa un sasniegt savus mērķus.