Kā apbēdināt mājdzīvnieka nāvi

Mājdzīvnieka zaudēšana ir sāpīgs notikums, kas var būt ļoti grūts. Mēs izveidojam ciešu saikni ar mūsu mājdzīvniekiem, un viņu nāve atstāj lielu tukšumu mūsu sirdīs. Tomēr ir svarīgi atrast veidus, kā apbēdināt mājdzīvnieka nāvi un atbalstīt sevi caur šo grūto laiku. Ar pareizu atbalstu un sapratni, mēs varam sākt dziedināšanas procesu un atcerēties mūsu mājdzīvnieka mantojumu ar mīlestību un pateicību.

Iespējams, ka jūs dzīvojat kopā ar pūkainu draugu. Saskaņā ar APPA nacionālo mājdzīvnieku īpašnieku aptauju 2021.–2022. gadā 90,5 miljonos māju — tas ir 70% no ASV mājsaimniecībām — pieder mājdzīvnieks.

Lai gan cilvēki izvēlas mājdzīvnieku daudzu iemeslu dēļ, šo dzīvnieku svarīgo lomu mūsu ikdienas dzīvē nevar pārvērtēt, saka klīniskās veselības psiholoģe Eimija Salivana, PsyD.

“Daudzas reizes mēs adoptējam mājdzīvniekus, jo paši cīnāmies, un mums ir vajadzīga šī biedrība. Pandēmijas laikā vai citos grūtos dzīves laikos jūs bieži dzirdat: “Šis mājdzīvnieks man izveda tik grūtu dzīves posmu.” Šī emocionālā saikne ar jūsu mājdzīvnieku ir tik svarīga.

Mājdzīvnieka zaudēšana: kāpēc tas ir tik sāpīgi?

Ņemot vērā to, cik lielu komfortu mājdzīvnieki sniedz, ir saprotams, ka viņu zaudēšana var būt emocionāli postoša. Tas var izraisīt arī fiziskus simptomus. “Mūsu dzīvnieki kļūst par mūsu ģimenes daļu,” saka Dr Salivan. “Tie sniedz beznosacījumu mīlestību un atbalstu, ko cilvēki nesaņem no daudzām dažādām vietām.”

Kā piemēru viņa min to, cik ļoti bieži mājdzīvnieki ir satraukti, redzot jūs, kad atgriežaties mājās pēc prombūtnes. “Nav svarīgi, vai esat bijis prom divas stundas vai divas dienas, veids, kā viņi jūs sveicina, ir tik skaists,” saka Dr Salivan. “Tas ir tā, it kā tu būtu viņu pasaule.”

Saprotams, ka zaudēt šo beznosacījumu mīlestību ir ļoti grūti. “Kā cilvēkiem, mums ir jāsajūt šī mīlestība un saikne un jāzina, ka kaut kas uz jums raugās tik īpašā veidā,” viņa piebilst. “Tieši tāpēc kļūst tik sāpīgi, kad mēs zaudējam savus dzīvniekus.”

Mājdzīvnieka sērošana pēc eitanāzijas

Saprotams, ka ir pilnīgi normāli, ka sērot par mājdzīvnieka zaudējumu no eitanāzijas var būt daudz grūtāk. “Mēs vēlamies, lai mājdzīvnieku nāve notiktu dabiski, kad tie ir pilnā vecumā,” viņa saka. “Bet daļa no problēmas ir tā, ka viņu dzīve ir tik īsa. Jums nekad nav pietiekami daudz laika ar savu mājdzīvnieku. ”

Eitanāzija bieži vien ir pareizais lēmums jūsu mājdzīvniekam, tāpēc viņi vairs nesāpēs. Taču, zinot, ka jūsu pieņemtais lēmums par veselību noveda pie viņu nāves, var radīt papildu vainas apziņas slāņus un saasināt jūsu sāpes un skumjas.

“Jūs noteikti nevēlaties, lai jūsu mājdzīvnieks cieš,” saka Dr Salivan. “Bet ir tās skumjas, kas ir saistītas ar šo vainu un apšaubīšanu:” Vai es pieņemu pareizo lēmumu? Tāpēc ir svarīgi pieņemt šo lēmumu kopā ar saviem uzticamajiem medicīnas speciālistiem un citiem ģimenes locekļiem.

Vai apbēdināt pazudušu mājdzīvnieku atšķiras no cilvēka?

Salivans uzsver, ka skumjas pēc nāves nav “viens izmērs”. Citiem vārdiem sakot, nav iespējams salīdzināt jūsu reakciju uz lolota mājdzīvnieka zaudēšanu ar mīļotā zaudēšanu. “Dažiem cilvēkiem ir grūtāk apbēdināt mājdzīvnieku,” viņa saka. “Citiem cilvēkiem apbēdināt cilvēku ir grūtāk. Dažiem cilvēkiem abi ir ļoti, ļoti grūti. Bet es nedomāju, ka mājdzīvnieka nāve rada mazāk skumjas nekā cilvēka nāve.

Tomēr, tā kā mājdzīvnieks ir ļoti vērtīgs jūsu ģimenes loceklis, nav nekas neparasts, ka nāves sajūta ir ļoti dziļa. “Tas ir atkarīgs no jūsu attiecībām ar mājdzīvnieku,” piebilst Dr Salivan. “Mājdzīvnieki ir jūsu dzīves sastāvdaļa. Viņi sniedz šo papildu atbalstu un mīlestību, un viņi ir guvuši jūs cauri dažiem ļoti sarežģītiem laikiem. Un tāpēc dažos gadījumos apbēdināt mājdzīvnieku ir pat grūtāk nekā apbēdināt cilvēku.

Kā apbēdināt mājdzīvnieku

Tāpat kā ar mīļotā cilvēka apbēdināšanu, arī mājdzīvnieka zaudējuma risināšana prasa laiku. Lūk, kas jāpatur prātā:

Saprotiet, ka jūsu skumjas ir pamatotas

Dr. Salivans saka, ka būt emocionālam sagrāvei pēc mājdzīvnieka nāves ir pilnīgi pareizi. “Ir bijuši gadījumi, kad pacienti manā kabinetā ir bijuši vēl vairāk izpostīti pēc sava mājdzīvnieka zaudējuma vai tāpēc, ka viņiem bija jāpieņem lēmums par mājdzīvnieka eitanāziju. nekā par visu, par ko es viņus jebkad esmu redzējusi satrauktu,” viņa atzīmē.

Šī ārkārtējā reakcija uz zaudējumiem ir saistīta ar domu, ka mājdzīvnieki ir daļa no mūsu ģimenes. “Godīgi sakot, tie var būt vissvarīgākie, ” saka Dr Salivan. “Mums ir jānormalizē, ka šīs bēdas ir patiesas.”

Atzīstiet, ka skumjas katram izskatās savādāk

Eksperti bieži izskaidro skumjas, izmantojot Kübler-Ross modeli, kas iezīmē piecas dažādas fāzes, kurām jūs iziet cauri: noliegums, dusmas, kaulēšanās, depresija un pieņemšana. (Dr. Salivans dod priekšroku “pielāgošanai”, nevis pieņemšanai: “Pieņemšana ir pasīvāka, turpretim adaptīvāka kļūst aktīvāka. Tas ļauj mums jautāt: “Ko mēs vēl varam darīt?”)

Tomēr jūsu ceļojums šajās fāzēs var atšķirties pat no vienas dienas uz nākamo. “Nav konsekventa veida, kā jūs pieiet skumjām, noliegumam, dusmām, kaulēšanās procesam vai kādai no šīm fāzēm,” skaidro Dr. Salivans. “Katrs cilvēks iziet cauri šiem posmiem savā unikālajā laikā un unikālā veidā, un viņš var iet uz priekšu un atpakaļ. Tā nav lineāra fāze.

“Svarīgi ir tas, ka mēs apzināmies, ka cilvēki piedzīvo šīs jūtas, un atbalstām viņus un virzām viņus katrā no šīm dažādajām emociju jomām,” viņa piebilst.

Izveidojiet fiziskus memoriālus

Fiziski piemiņas zīmes ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atcerēties mājdzīvnieku. Kad doktora Salivana ģimene zaudēja mīļoto Jorkšīras terjeru Reiliju, veterinārārsts nosūtīja viņiem līdzjūtības kartītes un iedeva suņa ķepas un purna nospiedumu izdruku kopā ar dzejoli ar nosaukumu Varavīksnes tilts.Dr. Salivana arī izveidoja piemiņas fotogrāmatu, un viņa joprojām savā mājā glabā terjera apkakli un birkas, kas izkārtas īpašā goda vietā. Viņas ģimene arī izveidoja īpašu vietu savā pagalmā netālu no vietas, kur viņš ir apglabāts. “Mums ir izveidota telpa ar īpašu ziedu, kas viņam zied gadu no gada, un tajā ir maza statuja ar viņa vārdu, lai mēs varētu tur atgriezties un to apskatīt,” viņa saka.

Pievienojieties atbalsta grupai

Daži cilvēki dod priekšroku sērot privāti, ārpus sabiedrības redzesloka. Tomēr tiem, kas rod mierinājumu sarunās ar citiem cilvēkiem, Dr Salivan saka, ka pievienošanās atbalsta grupai var būt noderīga. Tās var būt uz sociālajiem medijiem balstītas telpas sērošanai vai pat personīgām grupām.

Pārliecinieties, ka tiek atbalstīta visa jūsu ģimene

Neskaidra drauga zaudēšana ietekmē ikvienu jūsu mājsaimniecību. Dr Salivan saka, ka jums, iespējams, nāksies mierināt citus savus mājdzīvniekus, jo arī viņi izjūt skumjas. “Ja jūsu mājsaimniecībā ir vairāki mājdzīvnieki, viņi bēdās par sava pavadoņa zaudējumu.”

Bērniem var būt nepieciešams arī papildu atbalsts, jo mājdzīvnieka zaudēšana varētu būt viņu pirmā personīgā pieredze ar nāvi. “Šī var būt viņu pirmā iespēja kādu patiešām zaudēt,” saka Dr Salivan. “Mums ir jāpārliecinās, ka mēs palīdzam viņus atbalstīt bēdu, nāves un nāves situācijās. Viņiem tas ir ļoti jauns, un viņiem tas var būt ļoti biedējoši.

Pats galvenais, paturiet prātā, ka mājdzīvnieka zaudējuma pārvarēšana prasa laiku. Iespējams, ka jūs uzreiz neiegūsit citu mājdzīvnieku — un pat tad, ja uzņemsiet citu mājdzīvnieku savā ģimenē, lietas joprojām prasīs pielāgošanās periodu. “Beigās jūs saprotat, ka jūsu mājdzīvnieks vēlas, lai jūs būtu laimīgs,” saka Dr Salivan. “Es nedomāju, ka jūs kādreiz virzāties tālāk — jūs virzāties uz priekšu, un attiecības, kas jums ir ar katru mājdzīvnieku, ir atšķirīgas. Neviens to neaizstās.”

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Mājdzīvnieka nāve var būt ļoti sāpīgs notikums, taču svarīgi ir atcerēties, ka tas ir daļa no dzīves cikla. Svarīgi ir atrast veidus, kā apbēdināt mājdzīvnieka nāvi un tikt galā ar savām emocijām. Runāšana par savām sajūtām ar tuviniekiem vai pat speciālistiem var palīdzēt pārvarēt sāpes un atgūt mieru. Atceroties labos mirušā mājdzīvnieka laikus un piedzīvojumus, var atvieglot sirds sāpes un saglabāt dzīvnieka atmiņu mūsu sirdīs uz visiem laikiem. Gan dzīvnieka, gan cilvēka ciešanas beidzas ar laiku, un svarīgi ir neatstāt sāpes vienatnē.