Jūsu ceļvedis par grūtniecēm drošām zālēm

Šis ceļvedis ir nepieciešams pārbaudīt visām grūtniecēm, kuras meklē drošas zāles savas veselības uzlabošanai. Ir svarīgi saprast, ka ne visas zāles ir drošas grūtniecēm, tāpēc šis ceļvedis sniegs jums nepieciešamo informāciju un vadību, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām un nodrošinātu sevis un bērna veselību. Izvēloties pareizās zāles, jūs varēsiet nodrošināt gan savu, gan sava bērna labklājību visa grūtniecības laikā. Šis ceļvedis būs jūsu uzticamais gids, palīdzot jums veikt vislabākos lēmumus par savu veselību un bērna attīstību.

Jūs droši vien jau saprotat, ka grūtniecība maina lietas. Daudz lietu. Starp tiem ir medikamenti, kas jums jāglabā noliktavā.

Grūtniecība var izraisīt virkni simptomu, kurus jūs, iespējams, negaidījāt (Kāpēc neviens man neteica, ka rīta nelabums var ilgt visu dienu?). Un dažiem nosacījumiem, kurus jau esat pārvaldījis, var būt nepieciešama cita pieeja.

Grūtniecībai drošu medikamentu izvēle ir svarīga veselīgai grūtniecībai. Tas ir svarīgi jūsu labsajūtai un veselīgas augļa attīstības veicināšanai.

Kas jums jāņem? No kā jums vajadzētu izvairīties? Mēs lūdzām Ob/Gyn Paul Hudock, MD, padomu par to, kuras zāles ir drošas grūtniecības laikā.

Medicīna un grūtniecība

Dažas zāles tiek uzskatītas par drošām grūtniecības laikā (vai drošām pēc pirmā trimestra). Ir pierādīts, ka dažiem ir negatīva ietekme. Un tad ir arī citi, kas ir kaut kur pa vidu, jo dažu zāļu ietekme uz augošu augli vēl nav zināma.

“Tas, kas tiek uzskatīts par drošu grūtniecības laikā, ir balstīts uz labākajiem pētījumiem, kas mums šobrīd ir pieejami,” skaidro Dr. Hudoks. “Tāpēc vienmēr ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes sniedzēju, kurš ir informēts par grūtniecību, piemēram, Ob/Gyn vai sertificētu medmāsu vecmāti, lai iegūtu jaunākos uz pierādījumiem balstītos padomus.”

Dr Hudock dalās ieteikumos par dažādām slimībām, ar kurām jūs varat saskarties grūtniecības laikā, un par to, kādi medikamenti varētu būt jūsu labākā izvēle.

Recepšu zāles

Ja pirms grūtniecības iestāšanās lietojāt recepšu medikamentus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par šo zāļu lietošanas turpināšanas drošību — un jo ātrāk, jo labāk.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir jāapspriež ar jums visi riski, un kopā jūs varat nosvērt ieguvumu jums pret jebkādu risku augļa attīstībai.

“Ja lietojat dažas recepšu zāles, to nelietošanas risks var būt nopietnāks par iespējamo risku, kas saistīts ar to lietošanu,” norāda Dr. Hudoks. “Labākais rīcības veids jums un jūsu grūtniecībai ir plāns, kas ņem vērā gan jūsu labklājību, gan visus grūtniecības riskus.”

Ja jums ir izrakstītas kādas jaunas zāles, pārliecinieties, vai jūsu veselības aprūpes sniedzējs zina, ka esat grūtniece, un jautājiet par visiem jaunizrakstīto zāļu riskiem un ieguvumiem.

Slikta dūša un vemšana

Nav noslēpums, ka grūtniecēm bieži rodas slikta dūša un vemšana. Bet tas nepadara vieglāk tikt galā ar to. Faktiski daži pētījumi liecina, ka līdz 80% grūtnieču piedzīvo rīta nelabumu.

B6 vitamīns ir grūtniecībai droša izvēle sliktas dūšas mazināšanai.

Tas, ko jūs ēdat un cik bieži, var arī palīdzēt mazināt rīta nelabumu. Bieži ēdiet nelielas maltītes un uzkodas, lai izvairītos no tukša vēdera. Uzņemiet daudz liesu olbaltumvielu. Palieciet hidratēts. Var palīdzēt arī dažas skābās konfektes un augļi.

Ja rīta nelabums nopietni ietekmē jūsu dzīvi vai ja tas ir saistīts ar sāpēm, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par citiem risinājumiem.

Alerģijas

Ja jums ir nosliece uz šņaukām un šķaudām, ko izraisa sezonālās un vides alerģijas, jums, iespējams, jau ir izstrādāts plāns, kā novērst alerģiju. Bet jūsu izvēlētās alerģijas zāles var būt jāpārskata, kad esat grūtniece.

Labākās zāļu izvēles alerģijas mazināšanai grūtniecības laikā ietver šādus antihistamīna līdzekļus:

• Loratadīns (Claritin®).
• Cetirizīns (Zyrtec® un Alleroff®).
• Hlorfeniramīns.
• Dekshlorfeniramīns.
• Hidroksizīns.

Steroīdu deguna aerosoli var labi darboties arī jums un ir droši grūtniecības laikā. Tas ietver tādus zīmolus kā Nasonex®, Nasacort® un Flonase®.

Atcerieties arī, ka alerģiju mazināšana bez medikamentiem var palīdzēt. Izmēģiniet šādas lietas:

• Dušas tveicīgā vannas istabā.
• Mitrinātāji.
• Neti podi, sāļi deguna pilieni vai fizioloģiskā šķīduma aerosols.

Galvassāpes un citas sāpes un sāpes

Grūtniecības galvassāpes var būt reālas sāpes daudzām grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī. Un vēlāk, auglim augot, arī citas sāpes un sāpes var būt normālas.

Dr Hudoks iesaka lietot acetaminofēnu (Tylenol®) kā pretsāpju līdzekli. Tas ir tāpēc, ka citi pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve®), var ietekmēt augļa attīstību un nav ieteicami grūtniecības laikā.

Saaukstēšanās un gripa

Ja grūtniecības laikā saaukstējaties vai gripai līdzīga slimība, padomājiet par simptomu novēršanu pa vienam. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai izmantotu visaptverošu “vairāku simptomu” vai “saaukstēšanās un gripas” līdzekli, izvēlieties zāles, kas vērstas uz jūsu specifiskajiem simptomiem, piemēram, klepu vai ķermeņa sāpēm.

Izvairieties no saaukstēšanās un gripas produktiem, kuros lietoti tādi vārdi kā “ilgstoša iedarbība”, “24 stundas” vai pēc zīmola nosaukuma ir “D” (piemēram, Mucinex D®). Ir jāizvairās no dažām naktīm īpašiem maisījumiem, piemēram, Nyquil®, jo tajos ir augsts alkohola saturs.

Pirmajā trimestrī izvairieties no dekongestantiem, piemēram, pseidoefedrīna (Sudafed®), jo tie var palielināt iedzimtu defektu risku.

Tā vietā izmēģiniet šīs grūtniecībai drošās zāles pret saaukstēšanos un gripu:

• Difenhidramīns (Benadryl®).
• Dekstrometorfāns (Robitussin®).
• Guaifenezīns (Mucinex®).
• Pseidoefedrīns (Sudafed, tikai pēc trimestra).
• Acetaminofēns (Tylenol).

Vairāki mājas aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanos un klepu ir arī labas iespējas grūtniecības laikā. Tas ietver tādas lietas kā:

• Vicks VapoRub® mentola krēms.
• Neti podi, sāļi deguna pilieni vai fizioloģiskā šķīduma aerosols.
• Gargling ar sālsūdeni.

Grēmas

Grēmas un grūtniecība iet kopā kā čipsi un salsa. Grēmas ir ļoti izplatīta sūdzība grūtniecības laikā, īpaši auglim augot un spiežot uz vēdera.

Grūtniecības laikā drošas grēmas mazināšanas iespējas ietver:

• Alumīnija hidroksīds/magnija karbonāts (Gaviscon®) (tikai neregulārai lietošanai).
• Famotidīns (Pepcid AC®).
• Alumīnija hidroksīds/magnija hidroksīds (Maalox®).
• Kalcija karbonāts/magnija karbonāts (Mylanta®).
• Kalcija karbonāts (Titralac® vai Tums®).
• Ranitidīns (Zantac®).

Jogurta un piena dzeršana var arī palīdzēt novērst grēmas.

Caureja

Vienīgais grūtniecībai drošs līdzeklis caurejas ārstēšanai grūtniecības laikā ir loperamīds (Imodium®). Bet ņemiet vērā, ka to nevajadzētu lietot pēc pirmā trimestra un to nedrīkst lietot ilgāk par 24 stundām.

Ja pēc vienas dienas mājas ārstēšanas jums joprojām ir caureja vai ja esat pirmajā trimestrī un novērojat caureju, Dr. Hudoks iesaka sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Arī izmaiņas jūsu uzturā skrējienu laikā var būtiski mainīt. Noteikti saglabājiet hidratāciju (tostarp dzeriet sporta dzērienus, lai uzturētu elektrolītu līmeni). Un pieturieties pie maigas pārtikas, piemēram, banāniem, rīsiem, ābolu mērces un grauzdiņiem (ko sauc arī par BRAT diētu).

Aizcietējums

Spektra pretējā galā grūtniecība var jūs mazliet… ē… dublēt. Hormoni, pirmsdzemdību vitamīni un papildu spiediens uz taisnās zarnas var veicināt grūtniecības aizcietējumus.

Dzerot daudz ūdens, palielinot šķiedrvielu daudzumu un ievērojot grūtniecībai drošu vingrinājumu rutīnu, tas var palīdzēt noturēt lietas. Un jūs varat izmēģināt šīs zāles pret aizcietējumiem, kas ir drošas grūtniecībai:

• Metilcelulozes šķiedra (Citrucel®).
• Docusate (Colace®).
• Psilijs (Fiberall®, Metamucil®).
• Polikarbofils (FiberCon®).
• Polietilēnglikols (MiraLAX®) (tikai neregulārai lietošanai).

Hemoroīdi

Ilgstošs aizcietējums var izraisīt mazāk nevēlamas problēmas. Proti, hemoroīdi.

Grūtniecībai droša hemoroīda ārstēšana ietver:

• Fenilefrīns/minerāleļļa/vazelīns (preparāts H®).
• Raganu lazda (Tucks® spilventiņi vai ziede).

Pirmā palīdzība

Griezumi, skrāpējumi, apdegumi… tie joprojām notiek, kad esat stāvoklī. Lūk, ko varat izmantot šīm nelielajām traumām:

• Bacitracīna ziede.
• Neomicīns/polimiksīns B/bacitracīns (Neosporin®).

Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis

Ja plānojat kādu laiku pavadīt ārā, kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis ir svarīgs, lai izvairītos no niezes. Tas var arī palīdzēt aizsargāt jūs no slimībām, ko var pārnēsāt kukaiņi, piemēram, Zikas vīruss, Laima slimība un citas.

Izvēlieties repelentu, kas ietver DEET. Un pēc iespējas vairāk pārklājiet ādu, lai ierobežotu iespējamo kukaiņu kodumu.

Izsitumi

Ja tas ir niezoši izsitumi, kas jūs nomoka, Dr Hudock iesaka:

• Difenhidramīna krēms (Benadryl).
• Hidrokortizona krēms vai ziede.
• Auzu vanna (Aveeno®).

Miega palīglīdzekļi

Iespējams, ka cilvēki jūs brīdināja par bezmiega naktīm pēc mazuļa piedzimšanas, taču bieži ir arī miega traucējumi grūtniecības laikā. Laba nakts atpūta ir svarīga veselīgai grūtniecībai. Var palīdzēt relaksējoša gulētiešanas rutīna, kofeīna ierobežošana un stresa mazināšanas metodes.

Ja meklējat medikamentu ceļu uz labākiem ZZZ, Dr Hudock saka, ka difenhidramīns (atrodams tādos produktos kā Unisom SleepGels® un Benadryl) var būt drošs grūtniecības laikā.

Rauga sēnītes infekcija

Rauga infekcijas var būt izplatīta problēma grūtniecības laikā. Esiet drošs, ka rauga infekcijas neradīs grūtniecības komplikācijas, taču to ārstēšana noteikti palīdzēs jums justies ērtāk.

Dr Hudoks iesaka lietot mikonazolu (Monistat®) rauga infekciju ārstēšanai grūtniecības laikā.

Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju

Atcerieties: nevienu medikamentu nevar uzskatīt par 100% drošu lietošanai grūtniecības laikā katrai personai. Ja ir iespēja pārvaldīt simptomus bez medikamentiem, tas varētu būt jūsu drošākais ceļš. Bet tas ne vienmēr darbosies. Un tas ir labi.

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, piemēram, savu Ob/Gyn vai medmāsas vecmāti par medikamentiem, ko lietojat. Pirms jaunu zāļu lietošanas konsultējieties ar viņiem. Un ziniet, ka veselības uzturēšana ir svarīga veselīgas grūtniecības sastāvdaļa.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Šis ceļvedis ir noderīgs līdzeklis tiem, kas meklē informāciju par drošām zālēm grūtniecēm. Īpaši svarīgi ir izvēlēties pareizo zāles grūtniecības laikā, lai novērstu nevēlamo ietekmi uz bērna attīstību. Konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, var atrast piemērotākās zāles saviem individuālajiem vajadzībām. Būt informētam un zinātībā ir atslēga veselīgai grūtniecībai un veselīgai bērna attīstībai.