Izplatīto mītu par tamponiem atmaskošana

Vai tu esi dzirdējis par daudzajiem mītiem par tamponiem? Šodien mēs atmaskosim visbiežāk izplatītos mītus par šo higiēnas līdzekli! Ir daudzus plašsaziņas līdzekļos un sociālajos tīklos apliecinātie apgalvojumi par to, ka tamponi var izraisīt dažādas veselības problēmas vai pat nāvi. Bet vai šie apgalvojumi ir pamatoti? Vai tiešām ir jāuztraucas par to, kādi ir izmantotie tamponi? Uzzināsim patiesību par tamponiem un apzināsimies faktus!

Mēģinājums uzzināt patiesību par tamponu lietošanu var līdzināties sliktai telefona spēlei: katrs stāsta jums kaut ko mazliet savādāku, un šķiet, ka informācija mainās, kad tā tiek nodota tālāk un atkārtota.

Lai iegūtu patiesas, zinātniski pamatotas atbildes, vislabāk ir uzklausīt veselības aprūpes speciālistu. Sieviešu veselības speciāliste Sara Youngblood, CNP, atbild uz jūsu aktuālākajiem jautājumiem par tamponu lietošanu un noskaidro dažus izplatītus nepareizus priekšstatus, kurus, iespējams, esat dzirdējuši.

Kāpēc rodas neskaidrības par tamponu lietošanu?

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs neesat pārliecināts par tamponiem.

Jums nekad par tiem nav mācīts. Ja jums nebija ģimenes locekļu, kuri lietoja tamponus, vai ja jums nešķita, ka varētu par tiem jautāt, iespējams, jūs neko daudz par tamponiem nezināt. “Ja jūsu ģimenē īsti nav cilvēku, kas varētu ar jums diskutēt, pastāv šķērslis, lai iegūtu atbilstošas ​​zināšanas par to izmantošanu,” saka Jangblods.

Jūs neesat pārliecināts par savu ķermeni. “Ne visi ir apmierināti ar maksts anatomiju, un jūs varētu būt nedroši, vai tajā kaut ko ievietot, it īpaši, ja jums nav bijis dzimumakta,” atzīmē Jangblods.

Jūs nejūtaties ērti, runājot par viņiem. Termins “privātās daļas” attiecas uz to, kā daudzi cilvēki jūtas par sarunām, kas saistītas ar reproduktīvo sistēmu. Piemēram, iespējams, jūsu vecāki neļāva uzdot jautājumus par tamponiem, vai arī viņi iemācīja jums nepareizu informāciju par tiem, lai pārtrauktu sarunas, piemēram, sakot, ka tamponi atņems jūsu nevainību (nav taisnība!).

Mīts #1: Tamponi sāp vai ir neērti

Ja tamponus būtu neērti valkāt, neviens to nedarītu! “Tamponiem noteikti nevajadzētu sāpēt, lai gan, pirmo reizi ievietojot tamponus, jūs varat sajust nelielu diskomfortu,” saka Jangblods.

Tomēr, kad esat pareizi ievietojis tamponu, jums nevajadzētu to sajust. Ja tas nešķiet pareizi, kad tas ir jūsos, var notikt dažas lietas:

• Tas ir nepareizā leņķī. Visizplatītākā problēma ir tā, ka esat ievietojis tamponu leņķī, kas neatbilst jūsu maksts kanāla dabiskajam izliekumam. “Izņemiet to un nomainiet to vai piecelieties, ejot apkārt, lai redzētu, vai tas pats pielāgojas,” iesaka Jangblods.
• Tas nav līdz galam. Kad esat noņēmis tampona aplikatoru, nevelciet aiz tampona auklas. Tas var pārvietot tamponu no vietas un nonākt neērtā stāvoklī.
• Jūs valkājat nepareizu apģērbu. Ja jums ir viegla plūsma, bet izmantojat īpaši lielu tamponu, nomainiet to pret vienkāršu vai parastu tamponu, kam vajadzētu justies ērtāk.
• Aplikators joprojām atrodas tevī. Ja esat iesācējs tamponu nēsāšanā, iespējams, neapzināsieties, ka plastmasas vai kartona caurulei, kas pazīstama kā aplikators, nevajadzētu palikt jūsu ķermenī.
• Jums ir cita veselības problēma. Retos gadījumos jums var būt stāvoklis, piemēram, starpsienas jaunavības plēve vai mikroperforēta jaunavības plēve, kas neļauj jums ērti lietot tamponus.

“Lielākā daļa cilvēku nedrīkst sajust nekādas atlikušās sāpes, kad tampons ir ievietots,” saka Jangblods.

Mīts #2: Tamponi izstieps jūsu maksts

Šis ir pilnīgi nepatiess. Izmantojot tamponus, jūs netiksit “atbrīvots” un maksts neizstiepsies vai nemainīs formu. Kad esat noņēmis tamponu, maksts uzreiz atgriežas savā ierastajā formā un izmērā.

“Maksts dabiskā anatomija ir ļoti elastīga,” skaidro Youngblood. “Padomājiet par to: caur to var iziet vesels mazulis, un salīdzinoši mazuļa galva un tampons ir ļoti atšķirīgi pēc izmēra!”

3. mīts: Tamponi saplīst jūsu jaunavības plēvei

Šis mīts patiesībā ir saistīts ar citu mītu: ka jūsu jaunavības plēve saplīst pirmajā seksa reizē. Un patiesībā neviena no šīm lietām nav obligāti patiesa.

Jūsu himēns ir audu membrāna, kas nosedz daļu no maksts atveres. Tas ir elastīgs un staipīgs, taču laika gaitā tas zaudē savu elastību ikdienas kustību, sporta, seksa un, jā, tamponu lietošanas dēļ.

Galu galā visiem jaunavības plēve kļūst plānāka un saplīst. Taču, izņemot maksts traumas gadījumus, neviena atsevišķa darbība, piemēram, sekss vai tampona lietošana, nepārkāps jūsu jaunavības plēvi.

“Tamponu lietošana vien neizraisīs jaunavības plēves pārrāvumu,” saka Jangblods, “taču ir dabiski, ka tā galu galā saplīst, un par to nav jāuztraucas vai jāuztraucas.”

Mīts #4: Jūs neesat jaunava, ja lietojat tamponus

Šis uzskats, ko iemūžina dažas kultūras un reliģiskās kopienas, ir neprecīzs un nepatiess. Tamponi tiek izmantoti tikai menstruāciju kontrolei, un tie nekādā veidā nav saistīti ar jūsu seksualitāti vai nevainību.

“Tampona lietošana neatņem jūsu nevainību,” mierina Jangblods. “Jaunavainība ir saistīta ar dzimumaktu.”

Mīts #5: Tamponi pasliktina krampjus

Daži cilvēki zvēr, ka tamponi pastiprina viņu menstruāciju krampjus, taču nekas neliecina par to. Krampjus izraisa kontrakcijas jūsu dzemdē, un tamponi nekad nenokļūst tik tālu jūsu ķermenī. Tie paliek jūsu makstī, kam nav nozīmes menstruāciju krampjos.

“Krampji rodas, kad jūsu ķermenis izdala ķīmiskas vielas, ko sauc par prostaglandīniem, kas izraisa jūsu dzemdes muskuļu sašaurināšanos,” skaidro Jangblods. “Tieši tad jūsu dzemde atbrīvojas no gļotādas, un jums sākas mēnešreizes.” (Prostaglandīni var arī veicināt menstruāciju izkārnīšanos un īpaši smirdīgu farts.)

Mīts Nr. 6: Ja lietojat tamponus, jūs saņemsiet toksiskā šoka sindromu

Labi, lūk, lieta: Jā, no tamponiem var iegūt toksiskā šoka sindromu (TSS), kas ir reta, bet dzīvībai bīstama slimība. Tomēr, ja jūs tos izmantojat pareizi, pastāv iespēja ļoti zems.

Pētījumi liecina, ka viena un tā paša tampona atstāšana pārāk ilgi ir visticamākais veids, kā iegūt šo stāvokli, kas izraisa toksīnu iekļūšanu jūsu asinsritē. TSS bija izplatīta astoņdesmitajos gados, taču kopš tā laika tamponu ražotāji ir veikuši izmaiņas savos produktos, kas ir samazinājušas tā attīstības iespējamību. Pašlaik TSS skar aptuveni 1 no 100 000 cilvēku.

Lai izvairītos no TSS, regulāri mainiet tamponu. “Mēs iesakām ik pēc četrām līdz sešām stundām ievietot jaunu, jaunu tamponu un noteikti neatstājiet to pašu tamponu ilgāk par astoņām stundām,” saka Jangblods.

Mīts #7: Tamponi izraisa rauga infekcijas

Kamēr jūs neatstājiet savus tamponus ilgāk par ieteicamo laiku, tie nedrīkst izraisīt rauga infekcijas vai citus baktēriju nelīdzsvarotības traucējumus makstī.

Mīts #8: divi tamponi ir labāki par vienu

Ir svarīgi vienlaikus ievietot tikai vienu tamponu. Divu tamponu lietošana var palielināt toksiskā šoka sindroma risku un Padariet lielāku iespējamību, ka kāds no tamponiem tiks ieķīlēts jūsu maksts kanāla augšdaļā. (Tamponi nevar pazust jūsu ķermenī, bet tie var apmesties jums nepieejamā vietā.)

“Ja jūs uztrauc spēcīga menstruālā plūsma, pārejiet uz tamponu ar labāku uzsūkšanos,” saka Youngblood, “un, ja jūs uztraucaties par to, ka jūs to piesātināsit, iespējams, vēlēsities vienlaikus izmantot spilventiņu.”

Tomēr lielākoties jums nevajadzētu izmērcēties ar super-plus tamponu stundas vai divu laikā. Ja menstruācijas ir tik smagas, sarunājieties ar ginekologu, lai apspriestu iespējas.

9. mīts: lai urinētu, ir jāizņem tampons

Urīns un menstruālās asinis izplūst no dažādiem caurumiem, tāpēc jūs noteikti varat urinēt ar tamponu. Tamponi nonāk jūsu maksts atverē, bet urīns izplūst no urīnizvadkanāla, dobas caurules, kas savienojas ar urīnpūsli.

Jūsu urīnizvadkanāls un maksts atvere atrodas diezgan tuvu viens otram, tāpēc urinēšanas laikā jūsu tampona virkne var kļūt nedaudz mitra, taču par to nav jāuztraucas. “Urīns ir ļoti sterils, tāpēc, ja to nedaudz ievietojat uz tampona auklas, tas nepalielina inficēšanās risku vai tamlīdzīgu,” saka Jangblods.

Ja vēlaties, varat izmantot iespēju izņemt tamponu un ievietot jaunu, vai arī atstāt to iekšā un vienkārši noslaucīt auklu, kad esat pabeidzis urinēt.

Mīts Nr. 10: Jūs nevarat kakāt ar tamponu

Tu var iztukšojiet zarnu, valkājot tamponu, taču tas var būt arī piemērots brīdis izņemt tamponu un ielikt jaunu, kad esat pabeidzis izmantot vannas istabu.

Iesācēji, kakāšanas spriedze var izraisīt tampona daļēju vai pilnīgu izkrišanu.

“Dažreiz zarnu kustības piespiedu spēks var izspiest jūsu tamponu tikai tāpēc, ka izkārnījumu kanāli un maksts atrodas gandrīz viens virs otra,” skaidro Jangblods.

Jūs riskējat arī ar savstarpēju inficēšanos. Kamēr urīns ir sterils, izkārnījumi (izkārnījumi) noteikti nav. “Ja jums ir izkārnījumi uz auklas un pēc tam atstājat tamponu sevī, baktērijām patīk E. colivar nokļūt maksts un izraisīt urīnceļu infekciju,” viņa brīdina.

Ja vēlaties atstāt tamponu, kad izkārojat, ir gudri iedurt tampona auklu kaunuma lūpu krokās, lai uz tām nenokļūtu fekālijas.

Vai jums ir jautājumi? Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam

Ja jums ir jautājumi par tamponu lietošanu (vai jebko citu, kas saistīts ar ķermeni), nevilcinieties jautāt savam ārstam vai citam veselības aprūpes sniedzējam. “Mēs esam ieguldījuši jūsu izglītošanā un iespēju sniegšanā, lai labāk saprastu, kā parūpēties par sevi,” saka Jangblods.

Kopumā, izplatītie mīti par tamponiem paliek tikai par šaubām un baumām. Pētījumi un ekspertu viedokļi norāda, ka tamponi ir droši lietojami un negatīvās ietekmes uz sievietes veselību ir minimālas vai nepastāv. Tādēļ ir svarīgi atmaskot šos mītus, lai veicinātu sabiedrības labklājību un nodrošinātu sievietes drošību un veselību. Ir svarīgi, lai cilvēki informējas no uzticamiem avotiem un neuzticētos nesamērīgiem baumam.