Izolēta sistoliskā hipertensija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Izolēta sistoliskā hipertensija ir stāvoklis, kurā asinsspiediens ir paaugstināts tikai sistoliskā fāzē, bet normāls diastoliskajā fāzē. Šis stāvoklis var būt bīstams un izraisa nopietnas komplikācijas, piemēram, sirdslēkmi vai insultu. Cēloņi var ietvert vecumu, dzimumu, ģenētiskos faktorus un dzīvesveidu. Simptomi var ietvert galvassāpes, reiboņus, slikto dūšu un sirdsklodēs. Ārstēšana ietver dzīvesveida maiņu, medikamentus un regulāras pārbaudes pie ārsta. Ir svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un pienācīgi ārstēt izolētu sistolisko hipertensiju, lai novērstu iespējamas komplikācijas.

Pārskats

Kas ir izolēta sistoliskā hipertensija?

Izolēta sistoliskā hipertensija ir stāvoklis, kad, pārbaudot asinsspiedienu, augsts ir tikai jūsu sistoliskais (augšējais) skaitlis. Ar šo nosacījumu jūsu sistoliskais skaitlis var būt lielāks par 130 dzīvsudraba staba milimetriem (mmHg), bet diastoliskais (apakšējais) skaitlis ir mazāks par 90 dzīvsudraba staba milimetriem.

Normāls asinsspiediena rādījums ir mazāks par 120 mmHg (sistoliskais) un mazāks par 80 mmHg (diastoliskais). Sistoliskais asinsspiediens mēra asiņu spēku, kas spiežas pret asinsvadu sieniņām, kad sirds sūknē asinis no sevis uz pārējo ķermeni. Diastoliskais asinsspiediens mēra jūsu artēriju pretestību stiepšanai laikā, kad jūsu sirds atslābina.

Cik izplatīta ir izolēta sistoliskā hipertensija?

Saskaņā ar aplēsēm 15% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, ir izolēta sistoliskā hipertensija. Tas ir visizplatītākais augsta asinsspiediena veids cilvēkiem vecumā no 70 gadiem.

Vai izolēta sistoliskā hipertensija ir bīstama?

Jā, izolēta sistoliskā hipertensija ir bīstama, ja to neārstē. Bez ārstēšanas tas var sabojāt jūsu orgānus tāpat kā citi neārstētas hipertensijas (paaugstināta asinsspiediena) veidi. Izolēta sistoliskā hipertensija ir sirds un asinsvadu (sirds, smadzeņu asinsvadu un lielo asinsvadu visā organismā) slimību, nāves un nieru mazspējas riska faktors.

Vai izolēta sistoliskā hipertensija ir ārkārtas situācija?

Izolēta sistoliskā hipertensija parasti nav ārkārtas situācija. Tomēr, ja jūsu sistoliskais skaitlis pēkšņi un bez brīdinājuma sasniedz 180 dzīvsudraba staba milimetrus, jums nekavējoties jāsaņem ārstēšana. Šī ir hipertensīvā krīze.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir izolētie sistoliskās hipertensijas simptomi?

Tāpat kā jebkura veida augsta asinsspiediena gadījumā, jums agrīnā stadijā nav novēroti izolētas sistoliskās hipertensijas simptomi. Laika gaitā neārstēta hipertensija kaitē jūsu orgāniem un izraisa:

• Sāpes krūtīs.
• Elpas trūkums.
• Galvassāpes.
• Mazāk skaidra redze.

Kas izraisa izolētu sistolisko hipertensiju?

Ar vecumu jūsu artērijas kļūst stīvas un mazāk elastīgas. Viņi nevar paplašināties un sarauties tik labi, kā to darīja jaunākā vecumā. Kad tas notiek, palielinās pulsa spiediens un sistoliskais asinsspiediens. Tikmēr jūsu diastoliskais asinsspiediens pazeminās mazākas elastības dēļ.

Kāds stāvoklis izraisa izolētu sistolisko hipertensiju?

Pateicoties kalcija un kolagēna nogulsnēm, ko tas ievieto artērijās, ateroskleroze ir vēl viens stīvu un mazāk elastīgu artēriju cēlonis. Artēriju elastības zudums izraisa izolētu sistolisko hipertensiju.

Kādi ir izolētas sistoliskās hipertensijas riska faktori?

Izolētas sistoliskās hipertensijas riska faktori ir:

• Kam ir augsts holesterīna līmenis.
• Ir cukura diabēts.
• Neaktīvs (sēdošs).
• ĶMI ir lielāks par 30 (aptaukošanās).
• Tabakas izstrādājumu lietošana.
• Ēdot pārtiku, kas ir apstrādāta un/vai satur daudz sāls un tauku.

Kas izraisa izolētu sistolisko hipertensiju jauniem pieaugušajiem?

Izolēta sistoliskā hipertensija ir pieaugusi cilvēkiem, kas jaunāki par 40 gadiem. Lielākā daļa jauniešu, kuriem ir izolēta sistoliskā hipertensija:

• ĶMI ir lielāks par 30.
• Vai pēc dzimšanas ir vīrieši vai iecelti vīrieši (AMAB).
• Lietojiet tabakas izstrādājumus.
• Nav veselības apdrošināšanas.

Kādas ir izolētas sistoliskās hipertensijas komplikācijas?

Ja jūs neārstējat izolētu sistolisko hipertensiju, tas var izraisīt:

• Sirdskaite.
• Sirdstrieka.
• Insults.
• Hroniska nieru slimība.
• Perifēro artēriju slimība.
• Aneirisma.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta izolēta sistoliskā hipertensija?

Veselības aprūpes sniedzējs vēlēsies uzzināt par jūsu ģimenes vēsturi, diētu, aktivitātes līmeni un citiem jūsu veselības stāvokļiem. Tāpat kā ar daudziem veselības stāvokļiem, agrīna diagnostika sniedz vislabākās iespējas labi pārvaldīt izolētu sistolisko hipertensiju.

Kādi testi tiks veikti, lai diagnosticētu izolētu sistolisko hipertensiju?

Pirms izolētas sistoliskās hipertensijas diagnosticēšanas pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs jūsu asinsspiedienu divās vai trīs dažādās tikšanās reizēs. Viņi var vēlēties veikt citus testus, lai noskaidrotu jūsu sirds un asinsvadu (sirds un asinsvadu) slimību risku, piemēram:

• Elektrokardiogramma (EKG).
• Asins analīzes, piemēram, lipīdu panelis, lai pārbaudītu holesterīna līmeni.

Kas man jādara, ja man ir izolēta sistoliskā hipertensija?

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums diagnosticē izolētu sistolisko hipertensiju, jums vajadzētu uzklausīt viņa ieteikumus tās ārstēšanai. Visticamāk, viņi liks jums veikt dažas izmaiņas savā ikdienas rutīnā un, iespējams, pasūtīt zāles.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta izolēta sistoliskā hipertensija?

Lai ārstētu izolētu sistolisko hipertensiju, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt mainīt dzīvesveidu, piemēram:

• Ēst mazāk sāls (maksimums 1,5 grami dienā).
• Ievērojot DASH diētu.
• Ēdot svaigus augļus un dārzeņus.
• Taukskābju piena produktu patēriņa samazināšana.
• Piesātināto tauku uzņemšanas samazināšana.
• Zaudēt svaru.
• Vairāk vingro.
• Ierobežojiet alkoholu saturošu dzērienu uzņemšanu.
• Stresa pārvaldīšana.
• Palielinot kālija uzņemšanu ar uzturu.
• Izvairīšanās no tabakas izstrādājumiem.

Papildus dzīvesveida izmaiņām pakalpojumu sniedzēji var izrakstīt antihipertensīvus līdzekļus izolētas sistoliskās hipertensijas ārstēšanai.

Izmantotās īpašas zāles

Izolētas sistoliskās hipertensijas zāles ietver:

• Diurētiskie līdzekļi.
• Kalcija kanālu blokatori.
• Angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (AKE inhibitori).
• Angiotenzīna II receptoru blokatori (ARB).

Pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt vienu no pirmajām divām zālēm iepriekš minētajā sarakstā. Pēc tam viņi var pievienot otru vai trešo atkarībā no ķermeņa reakcijas.

Novecojošie asinsvadi un stīvās artērijas apgrūtina augsta asinsspiediena pārvaldību. Tomēr antihipertensīvie līdzekļi var nedaudz samazināt jūsu artēriju stīvumu.

Ārstēšanas blakusparādības

Izolētas sistoliskās hipertensijas ārstēšanas blakusparādības ir:

• Galvassāpes.
• Reibonis.
• Apetītes zudums.
• Sausais klepus.
• Matu izkrišana.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāCardiology CareCardiology Care for Children Piesakiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu samazināt izolētas sistoliskās hipertensijas risku?

Ikviens noveco, un tas izraisa dažus izolētas sistoliskās hipertensijas cēloņus. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu slimības risku, piemēram:

• Diabēta pārvaldīšana.
• Augsta holesterīna līmeņa kontrole.
• Regulāri vingrojot.
• Saglabājiet savu ĶMI zem 30.
• Nelietot tabakas izstrādājumus.
• Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un tiem, kas satur daudz tauku un sāls.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir izolēta sistoliskā hipertensija?

Jūs iegūsit vislielāko labumu, ja sāksiet izolētu sistoliskās hipertensijas ārstēšanu, tiklīdz jums būs noteikta diagnoze. Jebkāda veida augsts asinsspiediens apdraud citas veselības problēmas, piemēram, sirdslēkmi un insultu.

Cik ilgi turpinās izolēta sistoliskā hipertensija

Izolēta sistoliskā hipertensija ir hronisks (ilgstošs) stāvoklis. Jums tas būs jāārstē visu atlikušo mūžu.

Vai izolētu sistolisko hipertensiju var izārstēt?

Nē, bet jūs varat to pārvaldīt ar dzīvesveida izmaiņām un/vai medikamentiem.

Izolētas sistoliskās hipertensijas perspektīva

Pētnieki ir atklājuši, ka izolētas sistoliskās hipertensijas ārstēšana radīja lielu atšķirību. Tas samazināja cilvēku risku saslimt ar sirds slimībām, insultu un nāvi pat par 30%.

Dzīvo ar

Kā es par sevi parūpējos?

Lai ārstētu izolētu sistolisko hipertensiju, jums būs jāturpina lietot zāles, ko jums izrakstījis veselības aprūpes sniedzējs. Ir vieglāk ievērot dozēšanas grafiku, ja tas kļūst par ieradumu. Varat iestatīt taimeri vai veikt piezīmi, lai atgādinātu sev par zāļu lietošanu. Vingrošana un ēšana ar zemu tauku un sāls saturu var palīdzēt arī jūsu asinsspiedienam un sirds veselībai.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs izraksta zāles izolētas sistoliskās hipertensijas ārstēšanai, viņi, iespējams, vēlēsies jūs atkal redzēt pēc mēneša. Tas ļaus viņiem redzēt, vai zāles jums palīdz vai neizraisa kādas traucējošas blakusparādības.

Tikmēr viņi var lūgt jums pārbaudīt asinsspiedienu mājās reizi nedēļā vai biežāk. Ja parādīsit pēdējo četru nedēļu rādījumus, jūsu pakalpojumu sniedzējs varēs redzēt, vai zāles jums ir piemērotas.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs arī vēlēsies pārliecināties, ka jūsu diastoliskais asinsspiediens nesamazinās pārāk zems kopā ar jūsu sistolisko skaitli. Pārāk zems diastoliskais skaitlis var nozīmēt, ka jūsu orgāni nesaņem pietiekamu asins plūsmu.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Hipertensīvās krīzes gadījumā jums jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība. Tas ir asinsspiediens, kas ir 180/120 dzīvsudraba staba milimetri vai augstāks.

Simptomi ietver:

• Sāpes krūtīs.
• Elpas trūkums.
• Reibonis.
• Galvassāpes.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Jautājumi, kas jāuzdod savam veselības aprūpes sniedzējam, var ietvert:

• Cik bieži man ir jāsazinās ar jums?
• Kā sākt vingrojumu programmu?
• Vai man ir jālieto zāles, vai manai situācijai pietiek ar dzīvesveida izmaiņām?

Ja jums ir izolēta sistoliskā hipertensija, jūs neesat viens. Daudziem cilvēkiem ir šāda veida paaugstināts asinsspiediens. Varat veikt daudzas dzīvesveida izmaiņas, kas var jums palīdzēt. Jums ir tiesības veikt šīs izmaiņas. Ja nepieciešams, ir pieejamas zāles. Šī stāvokļa pārvaldīšana ir ieguldījums jūsu turpmākajā veselībā, un jūsu nākotnes es jums par to pateiksies.

Kopumā izolēta sistoliskā hipertensija ir nopietna veselības problēma, kuras cēloņi var būt dažādi, tostarp genētika, dzīvesveids un vecums. Laicīga diagnoze un ārstēšana ir ļoti svarīga, lai novērstu iespējamas komplikācijas un uzlabotu pacienta dzīves kvalitāti. Ārstēšanas iespējas ietver medikamentus, dzīvesveida maiņas un regulāras vizītes pie ārsta. Ir svarīgi regulāri kontrolēt asinsspiedienu, neļaujot tam pārāk paaugstināties. Izolētā sistoliskā hipertensija var būt kontrolējama slimība ar piemērotu ārstēšanu un uzmanību.