Iegurņa sāpes: cēloņi, simptomi, ārstēšana un atvieglojumi

Iegurņa sāpes var būt satriecošas un ietekmēt cilvēka ikdienas dzīvi. Šis raksts sniegs izsmeļošu informāciju par šīm sāpēm – no izplatītiem cēloņiem un tiem, kuri liek uzmanīgi pievērsties savai veselībai, līdz simptomiem, kas palīdzēs atpazīt problēmu agri. Apskatīsim efektīvas ārstēšanas metodes un atvieglojumus, kas palīdzēs atgūt dzīves kvalitāti, lai iegurņa sāpes vairs netraucētu.

Iegurņa sāpes var rasties visiem dzimumiem, un tās var izraisīt infekcijas, iekšējo orgānu anomālijas vai sāpes iegurņa kaulos. Ārstēšana ir atkarīga no iemesla.

Pārskats

Kas ir iegurņa sāpes?

Lai gan sāpes iegurnī bieži attiecas uz sāpēm sieviešu (un cilvēku, kam pēc dzimšanas ir piešķirta sieviete, AFAB) reproduktīvo orgānu reģionā, tās var būt visiem dzimumiem un var rasties citu iemeslu dēļ. Sāpes iegurnī var būt infekcijas simptoms vai rasties no sāpēm iegurņa kaulos vai nereproduktīvos iekšējos orgānos. Bet sievietēm un cilvēkiem AFAB sāpes iegurnī var ļoti labi liecināt, ka var būt problēmas ar kādu no reproduktīvajiem orgāniem viņu iegurņa zonā (dzemde, olnīcas, olvadi, dzemdes kakls un maksts).

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa iegurņa sāpes?

Ir daudz iemeslu, kāpēc var rasties sāpes iegurņa rajonā, tostarp:

• Apendicīts.
• Urīnpūšļa traucējumi (piemēram, urīnceļu infekcijas).
• Seksuāli transmisīvās infekcijas.
• Nieru infekcija vai nierakmeņi.
• Zarnu trakta traucējumi (piemēram, divertikulīts vai kolīts).
• Nervu stāvokļi (piemēram, saspiesti mugurkaula nervi).
• Trūce.
• Iegurņa darbības traucējumi (piemēram, iegurņa muskuļu sasprindzinājums un spazmas).
• Salauzti iegurņa kauli.
• Psihogēnas sāpes (sāpes, kas saistītas ar stresu vai pagātnes psiholoģiskām traumām).

Iespējamie iegurņa sāpju cēloņi sievietēm un AFAB ir:

• Grūtniecība.
• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Aborts.
• Iegurņa iekaisuma slimība (PID).
• Ovulācija.
• Menstruālie krampji.
• Olnīcu cistas vai citi olnīcu traucējumi.
• Dzemdes fibroīdi.
• Endometrioze.
• Dzemdes kakla vēzis.
• Dzemdes vēzis.
• Olnīcu vēzis.

Kādi ir simptomi, kas saistīti ar iegurņa sāpēm?

Sāpes iegurnī var būt saistītas ar citiem simptomiem vai brīdinājuma zīmēm. Daži no visbiežāk sastopamajiem iegurņa sāpju simptomiem ir:

• Maksts asiņošana, smērēšanās vai izdalījumi.
• Menstruāciju sāpes.
• Dizūrija (sāpīga urinēšana).
• Aizcietējums vai caureja.
• Uzpūšanās vai gāzes.
• Taisnās zarnas asiņošana (asiņošana kakāšanas laikā).
• Sāpes dzimumakta laikā.
• Drudzis vai drebuļi.
• Gūžas sāpes.
• Sāpes cirkšņa zonā.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek diagnosticētas iegurņa sāpes?

Diagnosticējot iegurņa sāpju cēloni, veselības aprūpes sniedzējs pārskatīs jūsu simptomus un slimības vēsturi. Fiziskā pārbaude vai citi testi var arī palīdzēt noteikt iegurņa sāpju cēloni. Daži diagnostikas rīki var ietvert:

• Asins un urīna analīzes.
• Grūtniecības testi reproduktīvā vecuma cilvēkiem.
• Maksts vai dzimumlocekļa kultūras, lai pārbaudītu seksuāli transmisīvās slimības, piemēram, gonoreju un hlamīdijas.
• Vēdera un iegurņa rentgenstari.
• Laparoskopija (procedūra, kas ļauj tieši apskatīt iegurņa un vēdera struktūras).
• Histeroskopija (dzemdes izmeklēšanas procedūra).
• Izkārnījumu paraugs, lai pārbaudītu, vai jūsu izkārnījumos nav asiņu pazīmes.
• Apakšējā endoskopija (izgaismotas caurules ievietošana, lai pārbaudītu taisnās un resnās zarnas iekšpusi).
• Ultraskaņa (pārbaude, kas izmanto skaņas viļņus, lai nodrošinātu iekšējo orgānu attēlus).
• Jūsu vēdera un iegurņa CT skenēšana (skenēšana, kas izmanto rentgenstarus un datorus, lai iegūtu ķermeņa šķērsgriezuma attēlus).

Kā tiek ārstētas iegurņa sāpes?

Iegurņa sāpju ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem, tostarp sāpju cēloņa, intensitātes un biežuma. Kopējās iegurņa sāpju ārstēšanas metodes ietver:

• Medicīna. Dažreiz iegurņa sāpes tiek ārstētas ar zālēm, ieskaitot antibiotikas, ja nepieciešams.
• Ķirurģija. Ja sāpes rodas problēmas ar kādu no jūsu iegurņa orgāniem, ārstēšana var ietvert operāciju vai citas procedūras.
• Fizioterapija. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs dažos gadījumos var ieteikt fizikālo terapiju, lai mazinātu iegurņa sāpes.

Dzīvošana ar hroniskām iegurņa sāpēm var būt saspringta un satraucoša. Pētījumi liecina, ka darbs ar apmācītu konsultantu, psihologu vai psihiatru daudzos gadījumos var būt izdevīgs. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var piedāvāt vairāk informācijas par dažādām iegurņa sāpju ārstēšanas metodēm.

Kā es varu ārstēt iegurņa sāpes mājās?

Ja jums ir hroniskas iegurņa sāpes, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu simptomus mājās. Piemēram:

• Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns vai naproksēna nātrijs, var palīdzēt samazināt pietūkumu, kas izraisa iegurņa sāpes. Acetaminofēns var arī atvieglot sāpīgus simptomus.
• Atvēliet laiku vingrošanai. Pat ja jums var nebūt vēlmes kustēties, vingrinājumi palīdz palielināt asinsriti un var palīdzēt mazināt diskomfortu.
• Uzliek siltumu. Novietojiet sildīšanas spilventiņu vai siltu kompresi uz vietas vai ilgi mērcējieties karstā vannā.
• Pārstāj smēķēt. Tabakas izstrādājumi var iekaist nervus un izraisīt sāpes. Izvairīšanās no šiem ieradumiem var palīdzēt mazināt sāpes.
• Lietojiet uztura bagātinātājus. Ja jūsu iegurņa sāpju simptomus izraisa vitamīnu vai minerālvielu deficīts, uztura bagātinātāji var palīdzēt mazināt diskomfortu. Pirms uztura bagātinātāju iekļaušanas ikdienas rutīnā konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
• Praktizējiet relaksācijas vingrinājumus. Joga, apzinātība vai meditācija var palīdzēt mazināt stresu un spriedzi. Tā rezultātā hroniskas sāpes var mazināties.

Vai ir iespējams novērst iegurņa sāpes?

Iegurņa sāpes ne vienmēr var novērst. Tomēr šo ieteikumu iekļaušana savā ikdienas dzīvē var palīdzēt samazināt risku:

• Nelietojiet pārmērīgi. Ierobežojiet darbības, kas prasa ilgu laiku stāvēt vai staigāt.
• Ēdiet vairāk šķiedrvielu. Tas ir īpaši noderīgi, ja iegurņa sāpes izraisa divertikulīts.
• Regulāri vingro. Fiziskā aktivitāte palīdz uzturēt jūsu locītavas un muskuļus labā stāvoklī.
• Izstiepiet muskuļus. Pirms vingrošanas iesildieties, lai samazinātu iegurņa sāpju risku.
• Regulāri apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju. Regulāras pārbaudes var palīdzēt jūsu medicīnas komandai savlaicīgi atklāt problēmas, pirms tās pasliktinās.

Kad zvanīt ārstam

Kad iegurņa sāpes jāārstē veselības aprūpes sniedzējam?

Ja Jums ir sāpes iegurnī, kas attīstījās pēkšņi, nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju. Jums vajadzētu arī ieplānot tikšanos, ja iegurņa sāpes ir tik spēcīgas, ka tās traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir iegurņa sāpju pazīme?

Lai gan iegurņa sāpes bieži ir urīnceļu infekciju vai kuņģa-zarnu trakta problēmu simptoms, tās var arī norādīt uz orgānu problēmām iegurņa zonā. Ir daudz iemeslu, kāpēc var attīstīties iegurņa sāpes. Lai veiktu pareizu diagnozi un ārstēšanu, ieplānojiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju.

Kā zināt, vai iegurņa sāpes ir nopietnas?

Lai gan ne visas iegurņa sāpes ir nopietnas, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi ir smagi. Jums jādodas uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru, ja:

• Sāpes iegurnī ir asas, smagas vai pēkšņas.
• Jūs nevarat piecelties taisni.
• Jūsu urinā vai kakā ir asinis.
• Jums ir drudzis.
• Jūs esat stāvoklī vai esat bijusi stāvoklī pēdējo sešu mēnešu laikā.

Kad man jāuztraucas par iegurņa sāpēm?

Sāpes iegurnī var būt nopietnas, ja simptomi attīstījušies pēkšņi vai ja diskomforts ir smags. Ja jums ir iegurņa sāpes, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, ieplānojiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju.

Sāpes iegurnī var būt satraucošas, un, tā kā tās ir tik daudzu slimību simptoms, tās var būt īpaši nomāktas. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt noteikt jūsu iegurņa sāpju cēloni, lai jūs varētu saņemt nepieciešamo ārstēšanu, lai justos labāk.

Secinot, iegurņa sāpes var izraisīt daudzdažādi faktori, sākot ar gremošanas traucējumiem līdz reproduktīvās sistēmas problēmām. Simptomi ir atšķirīgi un atkarīgi no cēloņa. Diagnostikai un efektīvai ārstēšanai ir būtiska veselības aprūpes speciālistu konsultācija. Atvieglojumu sniedz medikamentu lietošana, dzīvesveida izmaiņas, fizioterapija un dažos gadījumos ķirurģija. Pacientiem vajadzētu vērsties pie ārsta, lai noteiktu precīzu sāpju cēloni un saņemtu piemērotu terapiju.