Hipotalāms: kas tas ir, funkcijas, stāvokļi un traucējumi

Hipotalāms ir neliels, tomēr vitāli svarīgs smadzeņu daļa, kas regulē daudzas būtiskas ķermeņa funkcijas un uzvedību. Tas ir savienojums starp endokrīno sistēmu un nervu sistēmu, kas atbildīgs par hormonu izdalīšanos, siltumregulāciju, apetītes kontroli un emociju pārvaldīšanu. Hipotalāma traucējumi var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tāpēc ir svarīgi izprast tā darbību un ietekmi uz mūsu labsajūtu.

Jūsu hipotalāms, struktūra dziļi jūsu smadzenēs, darbojas kā jūsu ķermeņa viedās kontroles koordinācijas centrs. Tās galvenā funkcija ir uzturēt jūsu ķermeni stabilā stāvoklī, ko sauc par homeostāzi. Tas veic savu darbu, tieši ietekmējot jūsu veģetatīvo nervu sistēmu vai pārvaldot hormonus. Daudzi apstākļi var sabojāt hipotalāmu, kas var ietekmēt daudzas ķermeņa funkcijas.

Funkcija

Hipotalāms palīdz pārvaldīt ķermeņa temperatūru, izsalkumu un slāpes, garastāvokli, dzimumtieksmi, asinsspiedienu un miegu.

Kas ir hipotalāms?

Hipotalāms ir struktūra dziļi jūsu smadzenēs. Tā ir galvenā saikne starp jūsu endokrīno sistēmu un nervu sistēmu. Jūsu hipotalāms uztur jūsu ķermeni līdzsvarotu stabilā stāvoklī, ko sauc par homeostāzi.

Ko dara tavs hipotalāms?

Jūsu hipotalāms saņem ķīmiskus ziņojumus no jūsu smadzeņu nervu šūnām un jūsu ķermeņa nervu šūnām (jūsu perifērā nervu sistēma), kas arī reaģē uz signāliem ārpus ķermeņa.

Jūsu hipotalāma galvenā funkcija ir reaģēt uz šiem ziņojumiem, lai jūsu ķermenis būtu stabilā stāvoklī vai iekšējā līdzsvarā. Tāpat kā jums var būt “viedās kontroles” sistēma, lai netraucēti pārvaldītu visas mājas funkcijas, hipotalāms ir jūsu ķermeņa “viedās kontroles” koordinācijas centrs. Jūsu hipotalāms palīdz pārvaldīt:

• Ķermeņa temperatūra.
• Asinsspiediens.
• Izsalkums un slāpes.
• Pilnības sajūta ēšanas laikā.
• Noskaņojums.
• Dzimumtieksme.
• Gulēt.

Jūsu hipotalāms veic daudzus savus “ķermeņa līdzsvarošanas” darbus, tieši ietekmējot veģetatīvo nervu sistēmu vai pārvaldot hormonus. Jūsu autonomā nervu sistēma (ķermeņa funkcijas, kas darbojas automātiski) kontrolē vairākas svarīgas funkcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrumu un elpošanu (elpošanu).

Hormoni ir “ķīmiskie vēstneši”, kas jūsu asinsritē ceļo uz citu ķermeņa daļu. Hormoni sazinās vai nu ar citu endokrīno dziedzeru (kas izdala citus hormonus), vai ar noteiktu orgānu.

Jūsu hipotalāms:

• Pats ražo dažus hormonus, kas tiek uzglabāti citur (jūsu hipofīzes aizmugurē).
• Nosūta signālus (hormonus) uz jūsu hipofīzi, kas vai nu atbrīvo hormonus, kas tieši ietekmē kādu jūsu ķermeņa daļu, vai nosūta citu signālu (hormonu) citam jūsu ķermeņa dziedzerim, kas pēc tam atbrīvo savu hormonu.

Kā hipotalāms mijiedarbojas ar hipofīzi?

Jūsu hipofīze atrodas tieši zem hipotalāma. Tas sastāv no divām daivām, ko sauc par hipofīzes priekšējo daļu un aizmugurējo hipofīzi. Jūsu hipotalāms ir savienots ar jūsu priekšējo daivu un sazinās ar to caur asinsvadu tīklu. Tas sazinās ar jūsu aizmugurējo daivu ar audiem, ko sauc par hipofīzes kātu.

Jūsu hipotalāms sūta signālus izdalot hormonus, lai pateiktu hipofīzes priekšējai un aizmugurējai daļai, kad jāatbrīvo (izdalās) hormoni.

Priekšējā hipofīze

Šī diagramma parāda hormonus, ko hipotalāms izdala hipofīzes priekšējā daļā, hormonu, ko hipofīze atbrīvo pēc kārtas, un hormona darbības.

Hipotalāmu atbrīvojošais hormons Hormons, ko izdala hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot Hormona iedarbībaHipotalāmu atbrīvojošais hormons

Augšanas hormonu atbrīvojošais hormons (GHRH)	Augšanas hormons (GH)	Attiecas tieši uz jūsu garajiem kauliem un lielajiem muskuļiem, lai stimulētu augšanu.
Gonadotropīnu atbrīvojošais hormons (GnRH)	Folikulus stimulējošais hormons (FSH) un luteinizējošais hormons (LH)	Ceļojumi uz dzimumdziedzeriem. Vīriešiem LH liek sēkliniekos ražot testosteronu; FSH kontrolē spermas ražošanu. Sievietēm LH un FSH kontrolē menstruālo ciklu un izraisa olšūnas izdalīšanos no olnīcas (ovulāciju).
Kortikotropīnu atbrīvojošais hormons (CRH)	Adrenokortikotropais hormons (AKTH)	Ceļo uz jūsu virsnieru dziedzeriem. Liek jūsu virsnieru dziedzeri atbrīvot stresa hormonu kortizolu un regulēt vielmaiņu un imūnreakciju.
Tirotropīnu atbrīvojošais hormons (TRH)	Vairogdziedzera stimulējošais hormons (TSH)	Ceļo uz jūsu vairogdziedzeri. Izraisa vairogdziedzera izdalīšanos no tiroksīna (T4) un trijodtironīna (T3).
Dopamīns (inhibīcija)	Prolaktīns (PRL)	Nokļūst tieši krūts audos, lai ražotu mātes pienu
Hipotalāmu atbrīvojošais hormons
Augšanas hormonu atbrīvojošais hormons (GHRH)
Hormons, ko atbrīvo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot
Augšanas hormons (GH)
Hormona iedarbība
Attiecas tieši uz jūsu garajiem kauliem un lielajiem muskuļiem, lai stimulētu augšanu.
Gonadotropīnu atbrīvojošais hormons (GnRH)
Hormons, ko atbrīvo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot
Folikulus stimulējošais hormons (FSH) un luteinizējošais hormons (LH)
Hormona iedarbība
Ceļojumi uz dzimumdziedzeriem. Vīriešiem LH liek sēkliniekos ražot testosteronu; FSH kontrolē spermas ražošanu. Sievietēm LH un FSH kontrolē menstruālo ciklu un izraisa olšūnas izdalīšanos no olnīcas (ovulāciju).
Kortikotropīnu atbrīvojošais hormons (CRH)
Hormons, ko atbrīvo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot
Adrenokortikotropais hormons (AKTH)
Hormona iedarbība
Ceļo uz jūsu virsnieru dziedzeriem. Liek jūsu virsnieru dziedzeri atbrīvot stresa hormonu kortizolu un regulēt vielmaiņu un imūnreakciju.
Tirotropīnu atbrīvojošais hormons (TRH)
Hormons, ko atbrīvo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot
Vairogdziedzera stimulējošais hormons (TSH)
Hormona iedarbība
Ceļo uz jūsu vairogdziedzeri. Izraisa vairogdziedzera izdalīšanos no tiroksīna (T4) un trijodtironīna (T3).
Dopamīns (inhibīcija)
Hormons, ko atbrīvo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot
Prolaktīns (PRL)
Hormona iedarbība
Nokļūst tieši krūts audos, lai ražotu mātes pienu

Aizmugurējā hipofīze

Jūsu hipotalāms ražo divus hormonus, bet uzglabā tos hipofīzes aizmugurē. Kad šie hormoni ir nepieciešami, jūsu hipotalāms nosūta signālu uz hipofīzes mugurējo daļu, lai tie nonāktu asinsritē. Šie divi hormoni ir:

• Oksitocīns: Šis hormons palīdz dzemdību procesā (stimulē dzemdes muskuļu kontrakciju) un laktāciju (mātes piena izdalīšanos). Tiek uzskatīts, ka tam ir nozīme arī cilvēku saiknē, seksuālajā uzbudinājumā, uzticībā, atpazīšanā, miega ciklā un labklājības sajūtās.
• Vasopresīns: Šis hormons, ko sauc arī par antidiurētisko hormonu (ADH), regulē jūsu ķermeņa ūdens / urīna tilpuma un asinsspiediena kontroli.

Citas hipotalāma lomas

Jūsu hipotalāms ražo arī šos hormonus:

• Dopamīns. Dopamīns ir “labas pašsajūtas” hormons. Tas sniedz jums baudas sajūtu. Tas dod jums motivāciju kaut ko darīt, kad jūtat prieku. Dopamīns dod signālu hipofīzei pārtraukt prolaktīna izdalīšanos.
• Somatostatīns. Šis hormons novērš vairāku citu hormonu, tostarp augšanas hormona, vairogdziedzera stimulējošā hormona, holecistokinīna un insulīna, sekrēciju. Savukārt visi šie hormoni kontrolē somatostatīna ražošanu.

Jūsu hipotalāms arī koriģē jebkādu ķermeņa temperatūras, stresa un ikdienas ķermeņa ritma nelīdzsvarotību.

Anatomija

Kur atrodas hipotalāms?

Jūsu hipotalāms, kas ir apmēram mandeles lielumā, atrodas zem talāma un virs hipofīzes. Tas atrodas tieši virs smadzeņu stumbra jūsu smadzeņu pamatnē.

Nosacījumi un traucējumi

Kas notiek, ja tiek bojāts hipotalāms?

Kad hipotalāms ir bojāts, tas nedarbojas, kā vajadzētu. Vēl viens termins, kas apzīmē hipotalāmu problēmu, ir hipotalāma disfunkcija.

Hipotalāma disfunkcijas cēloņi ir:

• Galvas traumas, piemēram, traumatisks smadzeņu ievainojums.
• Smadzeņu infekcija.
• Smadzeņu audzējs hipotalāmā vai ap to vai smadzeņu aneirismas.
• Ievērojams svara zudums, ko izraisa ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai anoreksija.
• Smadzeņu operācija.
• Staru terapija un ķīmijterapija.
• Iedzimti defekti, kas saistīti ar smadzenēm vai hipotalāmu.
• Iekaisuma slimība, tostarp multiplā skleroze un neirosarkoidoze.
• Daži ģenētiski traucējumi, piemēram, augšanas hormona deficīts.

Hipotalāma disfunkcijai ir nozīme:

• Hipotalāma-hipofīzes traucējumi: Hipotalāma un hipofīzes ciešās mijiedarbības dēļ stāvokļus, kas ietekmē kādu no tiem, sauc par hipotalāma-hipofīzes traucējumiem. Daži hormonu testi var palīdzēt noteikt precīzu iesaistīto hormonu, lai veiktu precīzāku diagnozi.
• Hipopituitārisms: Šo stāvokli var izraisīt hipofīzes vai hipotalāma bojājumi, kas tieši ietekmē hipofīzi.
• Cukura diabēts: Šis stāvoklis rodas, ja hipotalāms neražo un neizdala pietiekami daudz vazopresīna. Tas liek jūsu nierēm zaudēt pārāk daudz ūdens un izraisa pārmērīgu urinēšanu un slāpes.
• Pradera-Villi sindroms: Šis iedzimtais traucējums liek jūsu hipotalāmam neatpazīt sajūtu, ka esat sātīgs, kad ēdat. Bez šīs sajūtas jums ir pastāvīga vēlme ēst un pastāv aptaukošanās risks.
• Kallmann sindroms: Šim sindromam ir ģenētiska saikne ar hipotalāmu slimību, kas bērniem izraisa tādas hipotalāmas problēmas kā aizkavēta pubertāte vai tā neesamība.
• Akromegālija un hipofīzes gigantisms: Tie ir reti augšanas traucējumi, ko izraisa pārmērīga augšanas hormona izdalīšanās no hipofīzes.
• Nepiemērota antidiurētiskā hormona sindroms: Tas notiek, ja antidiurētiskā hormona līmenis ir pārāk augsts. Cēloņi ir insults, asiņošana, infekcija, trauma, vēzis un noteiktas zāles.
• Centrālā hipotireoze: Centrālā hipotireoze ir reta slimība, kas rodas gan hipotalāma, gan hipofīzes traucējumu dēļ. Visbiežākais cēlonis ir hipofīzes audzējs, piemēram, hipofīzes adenoma.
• Funkcionālā hipotalāma amenoreja: Šis stāvoklis ir mēnešreižu trūkums vairāk nekā trīs mēnešus cilvēkiem, kuriem ir noteikta sieviete dzimšanas brīdī (AFAB), kuriem iepriekš bija regulāras menstruācijas, vai vairāk nekā sešus mēnešus cilvēkiem AFAB, kuriem ir neregulāras menstruācijas. Visbiežākais šī stāvokļa cēlonis ir hipotalāma disfunkcija.
• Hiperprolaktinēmija: Dopamīna līmeņa pazemināšanās izraisa prolaktīna līmeņa paaugstināšanos. Cēloņi ir audzējs, hipotalāma nervu šūnu bojājumi un citi cēloņi.

Kādi ir hipotalāma disfunkcijas simptomi?

Hipotalāma disfunkcijas simptomi atbilst iesaistīto hormonu veidiem un ja hormona līmenis ir pārāk zems vai pārāk augsts. Daži hipotalāma problēmas simptomi var ietvert:

• Augsts asinsspiediens vai zems asinsspiediens.
• Ūdens aizture vai dehidratācija.
• Svara zudums vai svara pieaugums ar vai bez apetītes izmaiņām.
• Neauglība.
• Slikta kaulu veselība.
• Aizkavēta pubertāte.
• Muskuļu zudums un vājums.
• Ķermeņa temperatūras svārstības.
• Miega traucējumi (bezmiegs).
• Bieža nepieciešamība urinēt.

Jūsu smadzeņu hipotalāms ir jūsu ķermeņa “gudrās kontroles” koordinācijas centrs. Tāpat kā jūsu mājas “viedās kontroles” sistēma automātiski pielāgo siltumu, aukstumu, drošību un visu, kas nepieciešams, lai mājoklis veiksmīgi funkcionētu, arī hipotalāms darbojas tādā pašā kapacitātē jūsu ķermenī. Tas darbojas tieši jūsu autonomajā sistēmā, lai nemanāmi pārvaldītu tādas funkcijas kā sirdsdarbība, asinsspiediens un ķermeņa temperatūra. Tas darbojas arī, atbrīvojot hormonus, kas novirza citus hormonus vai citus dziedzerus, lai pārvaldītu citas ķermeņa funkcijas, piemēram, miegu, garastāvokli, muskuļu un kaulu augšanu un dzimumtieksmi. Daudzi apstākļi var ietekmēt jūsu hipotalāmu, izraisot plašu veselības problēmu klāstu.

Hipotalāms ir būtiska smadzeņu daļa, kas regulē daudzas vitālās funkcijas, piemēram, apetīti, slāpes, miegu un emocionālo atbildi. Tas arī veic svarīgu lomu hormonālās sistēmas darbībā, koordinējot endokrīno un nervu sistēmu. Diemžēl dažādi stāvokļi un traucējumi var ietekmēt hipotalāma funkciju, izraisot nopietnas veselības problēmas. Lai uzturētu labu veselību, ir svarīgi saprast hipotalāma nozīmi un atpazīt simptomus, kas var liecināt par tā darbības traucējumiem.