Heberdena mezgli: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ciešot no locītavu diskomforta, jūs varētu būt saskārušies ar terminu “Heberdena mezgli” – spilgtu simptomu, kas bieži vien ir saistīts ar osteoartrītu. Bet kas tieši ir šie mezgliņi, kādi ir to rašanās iemesli, kādi simptomi liecina par to parādīšanos, un vēl svarīgāk – kā mēs varam tos ārstēt? Uzziniet vairāk par šo saslimšanu, tās ietekmi uz muskuļu un skeleta sistēmu, un kā mūsdienu medicīna var palīdzēt mazināt Heberdena mezglu radītās sāpes un neērtības.

Heberdena mezgli ir mazi kaulu veidojumi, kas parādās locītavā, kas atrodas vistuvāk pirksta galam. Kopā ar Bušāra mezgliem Heberdena mezgli ir roku osteoartrīta simptoms. Tie var izraisīt sāpes un ierobežotu kustību rokās. Heberdena mezglu ārstēšana smagos gadījumos var ietvert medikamentus, roku terapiju un ķirurģiju.

Pārskats

Kas ir Heberdena mezgli?

Heberdena mezgli ir mazi, zirņa lieluma kaulaini izaugumi, kas rodas locītavā, kas atrodas vistuvāk pirksta galam, ko sauc arī par distālo starpfalangu locītavu. Heberdena mezgli ir rokas osteoartrīta (OA) simptoms.

Heberdena mezgli ir nosaukti pēc ārsta, kurš tos aprakstīja, William Heberden, Sr., MD.

Kas ir Bušāra mezgli?

Bouchard mezgli ir līdzīgs simptoms. Tie rodas uz pirkstu vidējām locītavām.

Kas ir osteoartrīts?

Artrīts ir skrimšļa zudums (gluda, slīdoša virsma kaulu galos). Locītava zaudē šo gludo skrimšļu un atstāj raupjus kaulus, lai berztos kopā. Tas izraisa locītavas apvalka (kapsulas) iekaisumu un sekojošas sāpes. Osteoartrīts ir deģeneratīva locītavu slimība, kas nozīmē, ka laika gaitā notiek skrimšļa sadalīšanās un iekaisums. Tas parasti skar vecākus pieaugušos.

Kad osteoartrīts skar jūsu rokas, pirkstu locītavas var kļūt stīvas un sāpīgas — raupjais kauls neslīd tik gludi kā skrimslis.

Cik bieži ir Heberdena mezgli?

Roku osteoartrīts ir diezgan izplatīta parādība. Apmēram pusei sieviešu un 1 no 4 vīriešiem līdz 85 gadu vecumam būs roku osteoartrīts.Heberdena mezgli ir bieži sastopams roku osteoartrīta simptoms.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa Heberdena mezglus?

Pirkstu locītava ir izgatavota no diviem kauliem, kas sader kopā. Pateicoties gludajiem skrimšļiem, tie viegli slīd, kad jūsu kauli kustas. Bet, kad skrimslis sāk nolietoties, jūsu kauli nesaskan kopā tik viegli.

Kad skrimslis sadalās, jūsu ķermenis reaģē, augot jaunu kaulu locītavā. Jaunos kaulu veidojumus sauc par mezgliem vai spurtiem. Kad tie parādās pirksta gala locītavā, tos sauc par Heberdena mezgliem.

Kā mani ietekmē Heberdena mezgli?

Ja jums ir Heberdena mezgli, kas liecina par progresējošu osteoartrītu, jums var būt tādi simptomi kā:

• Sāpes, pietūkums un stīvums.
• Izciļņi pirkstu galos.
• Kustības zudums.
• Palielināti, stīvi pirksti.

Var būt grūti veikt ikdienas uzdevumus, piemēram, atvērt pudeles vai nostiprināt pogas. Jūs varat justies neapmierināts ar ierobežoto kustību diapazonu.

Kā veselības aprūpes sniedzēji diagnosticēs Heberdena mezglus?

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var diagnosticēt osteoartrītu un Heberdena mezglus, pārbaudot jūsu rokas. Viņi var arī izmantot rentgenstaru.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēti Heberdena mezgli?

Ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja norādījumus par osteoartrīta ārstēšanu. Ārstēšanas mērķis ir samazināt sāpes un palīdzēt jums atkal kustēties. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt:

Nemedikamentoza terapija:

• Atpūtiniet roku.
• Valkājiet šinu vai ortozes ierīci (ortozi), lai palīdzētu atbalstīt pirkstu locītavas.
• Izmantojiet siltumu, piemēram, parafīna vasku vai siltas kompreses uz rokas. Jūs varat mainīt siltuma terapiju ar aukstuma terapiju, lai mazinātu sāpes, vai izmantot siltumu pirms aktivitātes un ledu pēc aktivitātes.
• Apmeklējiet rokas terapeitu, kurš var iemācīt jums vingrinājumus, lai jūsu roka būtu kustīga, vienlaikus aizsargājot locītavas. Ir svarīgi turpināt izmantot roku drošā veidā. Terapeiti var arī iemācīt jums par adaptīviem rīkiem, kas palīdzēs jums turpināt izmantot rokas ikdienas aktivitātēm.

Narkotiku ārstēšana:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), acetaminofēns (Tylenol®) un pretkairinātāji, piemēram, kapsaicīns vai mentols, bieži ir pieejami kā tabletes, sīrupi vai losjoni.
• Steroīdu injekcijas var arī mazināt sāpes.

Vai man būs nepieciešama Heberdena mezglu operācija?

Ja Heberdena mezgli un citi osteoartrīta simptomi jūs traucē un neķirurģiskas iespējas nav palīdzējušas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Iespējams, vēlēsities apsvērt operāciju.

Ķirurģiskas iespējas cilvēkiem ar osteoartrītu pēdējā pirksta locītavā ietver locītavu saplūšanu, lai noņemtu nolietotos skrimšļus un savienotu (savienotu) kaulus.

Kā vislabāk dzīvot ar Heberdena mezgliem?

Varat veikt pasākumus, lai ierobežotu osteoartrīta ietekmi uz visu ķermeni. Lai dzīvotu veselīgu, aktīvu dzīvi ar Heberdena mezgliem:

• Ēdiet veselīgu uzturu: Vidusjūras diēta, kurā ir maz gaļas un piena produktu un daudz augļu, dārzeņu, pākšaugu, zivju un nepiesātināto tauku, var ierobežot iekaisumu.
• Saglabājiet locītavas kustīgas: Mēģiniet staigāt vai vingrot ar zemu ietekmi, piemēram, peldēšanu un jogu, lai saglabātu locītavu kustīgumu, nepārslogojot tās.
• Darba terapija: OT, īpaši roku OT, var palīdzēt jums apgūt jaunus veidus, kā izmantot rokas, lai jūs varētu turpināt veikt ikdienas dzīves uzdevumus.
• Pretsāpju līdzekļi: Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par acetaminofēna un NPL lietošanu, lai palīdzētu mazināt iekaisumu un sāpes.
• Terapija: Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) var palīdzēt jums tikt galā ar jebkādu stresu un trauksmi, ko jūs varētu justies, dzīvojot ar osteoartrītu.

Kad zvanīt ārstam

Kad man jāzvana savam pakalpojumu sniedzējam par izmaiņām manu pirkstu locītavās?

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja:

• Ievērojiet izciļņus pirkstu galos.
• Jums ir grūti veikt uzdevumus, kuros tiek izmantotas smalkās motorikas.
• Ir sāpes, stīvums vai pietūkums rokās.
• Ievērojiet jebkādas izmaiņas rokās vai pirkstos.

Heberdena mezgli ir mazi kaulu veidojumi, kas parādās pirksta locītavā, kas ir vistuvāk pirksta galam. Bušāra mezgli, līdzīgs simptoms, parādās pirksta vidējā locītavā. Šie mezgli ir roku osteoartrīta simptomi. Heberdena mezgli var izraisīt sāpes, stīvumu un ierobežotu kustību pirkstos, apgrūtinot ikdienas uzdevumus. Ārstēšana var atvieglot simptomus. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat jebkādas izmaiņas rokās vai pirkstos.

Resursi

• Amerikas Roku ķirurģijas biedrība. Osteoartrīts. Skatīts 20.09.2021.
• Artrīta fonds. Roku osteoartrīts. Skatīts 20.09.2021.
• Merck rokasgrāmata (patērētāju versija). Rokas osteoartrīts. Skatīts 20.09.2021.

Heberdena mezgli ir specifiskas izmaiņas pirkstu locītavās, kas saistītas ar osteoartrītu. Tie parādās kā sāpīgi, cieti mezgliņi uz pirkstu galējām locītavām. Cēloņi var būt gan ģenētiski, gan dzīvesveida faktori, piemēram, fiziskā slodze. Simptomi iekļauj sāpes, pietūkumu un pirkstu kustību ierobežojumu. Ārstēšana ietver sāpju mazināšanu, iekaisuma kontroli un locītavu funkcijas uzlabošanu ar medikamentiem, fizioterapiju un, retos gadījumos, ķirurģiju. Ir svarīgi arī veicināt kopējo locītavu veselību ar pareizu uzturu un regulāru vingrošanu.