Funkcionālā nesaturēšana: cēloņi, simptomi, ārstēšana un riski

Funkcionālā nesaturēšana ir bieži sastopama problēma, kas var negatīvi ietekmēt cilvēku fizisko un emocionālo veselību. Šajā rakstā es apskatīšu cēloņus, simptomus, ārstēšanas metodes un ar to saistītos riskus. Tā kā šis ir jutīgs un personīgs jautājums, ir svarīgi būt informētam par šo tēmu, lai varētu atrast piemērotu risinājumu un atbalstu. Šis raksts sniegs ieskatu Funkcionālās nesaturēšanas problēmā, kas var būt noderīga gan tiem, kuri cieš no šīs veselības problēmas, gan tiem, kuri meklē informāciju par to.

Pārskats

Kas ir funkcionālā nesaturēšana?

Funkcionālā nesaturēšana ir urīna nesaturēšanas veids, kurā jūs zaudējat kontroli pār urīnpūsli, parasti tāpēc, ka kāds cits stāvoklis apgrūtina laikus nokļūt vannas istabā vai neļauj jums atpazīt, ka jums ir nepieciešams urinēt.

Vēl viens funkcionālās nesaturēšanas nosaukums ir funkcionāla urīna nesaturēšana.

Cik izplatīta ir funkcionālā nesaturēšana?

Parasti urīna nesaturēšana ir izplatīta parādība. Aptuveni 30 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir kāda veida urīna nesaturēšana, kas var ietvert funkcionālu nesaturēšanu.

Simptomi un cēloņi

Kādas ir funkcionālās nesaturēšanas pazīmes?

Funkcionālās nesaturēšanas pazīmes var ietvert:

• Regulāri noplūst vai pilošs urins (urīns).
• Netīšām pilnībā iztukšojot urīnpūsli.
• Nespēja noturēt urinu pietiekami ilgi, lai nokļūtu vannas istabā.
• Usa smaka uz drēbēm vai ap māju.

Kāds ir funkcionālās nesaturēšanas cēlonis?

Ir daudzi iespējamie funkcionālās nesaturēšanas cēloņi. Daži iemesli ir:

• Apstākļi, kas ietekmē to, kā jūsu smadzenes apstrādā domas (kognitīvie traucējumi), tostarp demence, delīrijs un intelektuālie traucējumi.
• Stāvokļi, kas ietekmē smadzenes, muguras smadzenes vai nervus visā ķermenī (neiroloģiski traucējumi), tostarp multiplā skleroze (MS), Parkinsona slimība un insults.
• Apstākļi, kas ietekmē muskuļus un apgrūtina vai padara neiespējamu nokļūšanu vannas istabā vai apģērba noņemšanu, tostarp artrīts.
• Vāji urīnpūšļa vai iegurņa grīdas muskuļi.
• Fiziskas barjeras, tostarp kāpnes, slikts apgaismojums, kas apgrūtina redzamību, vai liels cilvēku skaits.
• Maksts audu retināšana vai kairinājums.
• Zāles, kas ietekmē spēju apstrādāt domas, piemēram, miegazāles.
• Zāles, kas liek jums biežāk urinēt (diurētiskie līdzekļi).
• Urīnceļu infekcijas (UTI).
• Aizcietējums.

Kam rodas funkcionāla nesaturēšana?

Jums ir lielāks funkcionālās nesaturēšanas risks, ja:

• Ir kognitīvi traucējumi.
• Ir neiroloģiski traucējumi.
• Jums ir stāvoklis, kas ietekmē muskuļus vai locītavas.
• Lietojiet diurētiskos līdzekļus vai zāles, kas padara jūs miegainu vai miegainu.
• esat 65 gadus vecs vai vecāks; funkcionālā nesaturēšana ir visizplatītākais urīna nesaturēšanas veids pansionātu iemītniekiem.
• Nav fiziski aktīvi.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta funkcionālā nesaturēšana?

Veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt funkcionālo nesaturēšanu. Viņi veiks fizisko pārbaudi un uzdos jautājumus, kas var ietvert:

• Vai jūs pašlaik ārstējaties citu slimību dēļ?
• Kāda ir tava diēta?
• Cik bieži tu ēd?
• Cik daudz tu izdzer katru dienu?
• Ko tu dzer katru dienu?
• Vai jūs lietojat alkoholu vai kofeīnu?
• Cik bieži tu vingro?
• Kādus vingrinājumus tu dari?
• Vai jūs varat ērti pārvietoties?

Viņi var arī pasūtīt testus, lai palīdzētu noteikt jūsu funkcionālās nesaturēšanas cēloni.

Kādi testi tiks veikti, lai diagnosticētu funkcionālo nesaturēšanu?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt vai veikt šādas pārbaudes, lai palīdzētu apstiprināt diagnozi vai noteikt funkcionālās nesaturēšanas cēloni:

• Urīna analīze. Jūs urinēsit īpašā traukā. Pēc tam pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs paraugu, lai noteiktu infekcijas pazīmes.
• Iegurņa pamatnes disfunkcijas testi. Šie testi nosaka, cik labi darbojas jūsu iegurņa pamatnes muskuļi.
• Urodinamiskā pārbaude. Urodinamiskā pārbaude nosaka, cik labi darbojas jūsu nervi un muskuļi. Tas arī mēra, cik spēcīga ir jūsu urinēšanas plūsma un vai urīnpūslī vai ap to ir spiediens.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī novirzīt jūs pie ārsta, kurš specializējas stāvokļos, kas ietekmē jūsu urīnceļus un reproduktīvo sistēmu (urologs), vai ārsta, kurš ārstē sievietes vai cilvēkus, kam piedzimis sieviete (AFAB) ar iegurņa pamatnes disfunkciju (uroginekologs).

Vadība un ārstēšana

Kā samazināt funkcionālo nesaturēšanu?

Funkcionālās nesaturēšanas samazināšana vai ārstēšana ir atkarīga no tās cēloņa.

Piemēram, ja artrīta dēļ ir grūti vai sāpīgi attaisīt apģērbu vai atvilkt rāvējslēdzēju, ieteicams valkāt drēbes, kuras ir viegli novilkt. Ja Jums ir UTI, veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt antibiotikas, lai iznīcinātu baktērijas. Ja zāles izraisa funkcionālu nesaturēšanu, jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai ir alternatīvas zāles, kuras varat lietot.

Citas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt samazināt funkcionālo nesaturēšanu, ir:

• Nesaturēšanas paliktņi vai apakšveļa (Depends®). Jūs varat valkāt nesaturēšanas apakšveļu vai izklāt parasto apakšveļu ar nesaturēšanas paliktņiem, lai absorbētu noplūdes.
• Urīnpūšļa apmācība. Jūs ejat uz vannas istabu noteiktos laikos (parasti ik pēc divām stundām) visas dienas garumā, lai jūsu urīnpūslis netiktu pārpildīts, pat ja jums nav jāurinē. Vēl viens urīnpūšļa treniņa nosaukums ir noteikta laika iztukšošana.
• Urīna katetrs. Urīna katetrs ir elastīga caurule, ko pakalpojumu sniedzējs ievieto urīnizvadkanālā līdz urīnpūslim. Tas ļauj urīnpūslim izvadīt urinu maisiņā ārpus ķermeņa.
• Prezervatīvu katetrs. Prezervatīvu katetrs ir piemērots jūsu dzimumloceklim, lai savāktu urinu maisiņā ārpus ķermeņa.
• Iegurņa pamatnes fizikālā terapija. Iegurņa pamatnes fizikālā terapija ir ārstēšanas veids, kas palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšana var palīdzēt novērst noplūdes, kamēr dodaties uz vannas istabu. Kegela vingrinājumi ir izplatīts iegurņa grīdas vingrinājumu veids.

Kad esat mājās, ir ieteicams nodrošināt, lai jums būtu skaidrs ceļš uz vannas istabu. Pārliecinieties, vai durvis ir atvērtas, un notīriet visus jucekli, kas varētu palēnināt darbību vai likt jums paklupt. Ja jums ir problēmas ar redzi, uzstādiet papildu apgaismojumu ap māju vai nēsājiet kabatā nelielu lukturīti. Ja atrodaties sabiedrībā, pirms urinēšanas atzīmējiet, kur atrodas vannas istabas.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Urīnpūšļa traucējumu ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus. Pierakstiet tikšanosSludinājums

Profilakse

Vai ir iespējams novērst funkcionālo nesaturēšanu?

Jūs nevarat novērst muskuļu, neiroloģiskus vai kognitīvus apstākļus, kas var izraisīt funkcionālu nesaturēšanu.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir funkcionāla nesaturēšana?

Ja jums ir hroniska (ilgstoša) slimība, kas izraisa funkcionālu nesaturēšanu, jums var būt funkcionāla nesaturēšana visu atlikušo mūžu. Šādos gadījumos konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par labākajiem simptomu pārvaldības veidiem.

Dzīvo ar

Kā es par sevi parūpējos?

Šie padomi var palīdzēt jums parūpēties par sevi, ja jums ir funkcionāla nesaturēšana:

• Saglabājiet urīnpūšļa dienasgrāmatu. Urīnpūšļa dienasgrāmata palīdz izsekot, cik daudz jūs dzerat, ko ēdat un dzerat, cik daudz jūs urinējat, cik ilgi jūs urinējat un cik bieži jūs urinējat. Šī informācija var jums palīdzēt urīnpūšļa apmācības laikā.
• Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas var kairināt urīnpūsli. Kofeīns, alkohols, gāzētie dzērieni, pikanti ēdieni, šokolāde, tomāti un citrusaugļu sulas var kairināt urīnpūsli un likt jums biežāk urinēt.
• Saglabājiet sev veselīgu svaru. Svara zaudēšana vēdera rajonā var palīdzēt samazināt spiedienu uz urīnpūsli.
• Regulāri staigājiet. Pastaigas var palīdzēt atpazīt, kad urīnpūslis kļūst pilns un kad jums vajadzētu sākt meklēt vannas istabu. Centieties staigāt vismaz 30 minūtes katru dienu.
• Atmest smēķēšanu. Smēķēšanas atmešana var palīdzēt samazināt funkcionālo nesaturēšanu.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ieplānojiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz parādās funkcionālas nesaturēšanas simptomi. Tie var palīdzēt noteikt tā cēloni un izvairīties no nejaušas noplūdes.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Kas izraisa manu funkcionālo nesaturēšanu?
• Kādus testus pasūtīsit, lai apstiprinātu funkcionālo nesaturēšanu?
• Kad es saņemšu testa rezultātus?
• Vai ir kādas darbības, no kurām man vajadzētu izvairīties?
• No kādiem ēdieniem un dzērieniem man vajadzētu izvairīties?
• Kā man vajadzētu rūpēties par sevi mājās?
• Kā man par sevi rūpēties, kad esmu prom no mājām?
• Vai ir kādi citi simptomi, kuriem man vajadzētu pievērst uzmanību?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kādi ir urīna nesaturēšanas veidi?

Ir daudz dažādu urīna nesaturēšanas veidu, tostarp funkcionālā nesaturēšana. Daži citi urīna nesaturēšanas veidi ir:

• Pārplūdes nesaturēšana. Pārplūdes nesaturēšana ir tad, kad urīnpūslis ir pilns, bet jūs nevarat to pilnībā iztukšot. Jums var iztecēt vai izsmelt urinu, jo jūsu urīnpūslis ir pilns, bet jūs neapzināties, ka jums ir jāizmanto vannas istaba.
• Stresa nesaturēšana. Pēkšņs spiediens (stress) uz urīnpūsli liek jums netīši urinēt. Daži izplatīti cēloņi ir šķaudīšana, klepus, smiekli, smagu priekšmetu celšana un noteiktas fiziskas aktivitātes.
• Steidzama nesaturēšana. Steidzama nesaturēšana ir pēkšņa, nekontrolējama nepieciešamība (mudinājums) urinēt, bet jūs nevarat savlaicīgi nokļūt vannas istabā.

Funkcionāla nesaturēšana var pārtraukt jūsu dzīvi. Lai gan tas ir izplatīts, tas var likt jums justies apzināti vai apmulsušam. Jūs pat varat atturēties no dalības ikdienas aktivitātēs, jo baidāties, ka nevarat ātri nokļūt vannas istabā. Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jums vai mīļotajam ir funkcionālas nesaturēšanas pazīmes. Tie var palīdzēt noteikt cēloni un ieteikt veidus, kā kontrolēt vai novērst noplūdes.

Kopumā, funkcionālā nesaturēšana ir sarežģīta problēma, kas var ietekmēt cilvēku fizisko un emocionālo veselību. Tās cēloņi var būt dažādi, un simptomi var būt sāpīgi un traucējoši. Ārstēšanas veidi ir dažādi, un katram indivīdam jāuzticas savam ārstam, lai atrastu labāko risinājumu savai situācijai. Risks ir tas, ka funkcionālā nesaturēšana var ietekmēt arī sociālo dzīvi un attiecības. Svarīgi ir saprast savas vajadzības un meklēt atbilstošu ārstēšanu, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti.