Fluors: lietojumi, ieguvumi un blakusparādības

Fluors ir elements, kas izceļas ar savu nozīmīgumu cilvēka ikdienā. Tas tiek izmantots dažādās jomās – gan medicīnā, gan rūpniecībā. Fluora klātbūtne zobu pastās un ūdens piegādē ir atzinīgi vērtēta par tā ieguvumiem zobu veselībā. Tomēr arī šim elementam ir savas blakusparādības. Šajā rakstā aplūkosim, kur un kādēļ fluors ir tik svarīgs, izpētīsim tā ieguvumus veselībai un uzmanību pievērsīsim arī iespējamām blakusparādībām, ar ko mēs varam saskarties, pārmērīgi lietojot šo elementu.

Fluors, minerāls, kas dabiski sastopams daudzos pārtikas produktos un ūdenī, palīdz novērst zobu bojāšanos. Fluorīds novērš agrīnu bojāšanos un remineralizē jūsu zobu emalju. Lai gan fluorīds var būt kaitīgs lielos daudzumos, ir grūti sasniegt toksisku līmeni, jo bezrecepšu produktos, piemēram, zobu pastās un mutes skalošanas līdzekļos, ir maz fluora.

Pārskats

Lietojot drošos daudzumos, fluorīds piedāvā vairākus ieguvumus mutes dobuma veselībai.

Kas ir fluors?

Fluors ir dabiski sastopams minerāls, kas atrodams daudzos pārtikas produktos un ūdenī. Zobārstniecībā veselības aprūpes sniedzēji izmanto fluoru, lai stiprinātu zobus un samazinātu kariesa risku.

Ko dara fluors?

Katru dienu jūsu emalja (zoba aizsargājošais ārējais slānis) iegūst un zaudē minerālvielas. Jūs zaudējat minerālvielas, kad skābes, kas veidojas no baktērijām, aplikuma un cukuriem mutē, uzbrūk jūsu emaljai. (Šis process ir demineralizācija.) Jūs iegūstat minerālvielas, piemēram, fluoru, kalciju un fosfātu, ja lietojat pārtiku un ūdeni, kas satur šīs minerālvielas. (Šis process ir remineralizācija.)

Zobu samazinājums ir pārāk lielas demineralizācijas rezultāts bez pietiekamas remineralizācijas.

Zobu fluorīds palīdz novērst zobu bojāšanos, padarot jūsu emalju izturīgāku pret skābes uzbrukumiem. Tas arī novērš agrīnu sabrukšanu.

Zobārstniecībā izmantotie fluora veidi

Daudzi pārtikas produkti un ūdens satur fluoru. Varat arī iegādāties fluoru saturošu zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli. Jūs varat iegādāties zemas stiprības fluora mutes skalojamo līdzekli bez receptes. Spēcīgākai koncentrācijai šķidrā vai tablešu veidā nepieciešama veselības aprūpes sniedzēja recepte.

Zobārsts var arī uzklāt jūsu zobiem fluoru šādos veidos:

• Putasko viņi izdalīs pielāgotā paplātē un pēc tam novietos uz zobiem.
• Lakako viņi krāsos tieši uz jūsu zobiem.
• Gēlsko viņi uzkrāsos uz jūsu zobiem vai izdalīs pielāgotā paplātē.

Kurā vecumā fluora uzņemšana ir vissvarīgākā?

Zīdaiņiem un bērniem vecumā no 6 mēnešiem līdz 16 gadiem ir nepieciešams atbilstošs fluora daudzums. Attīstošie zobi no fluora gūst tikpat lielu labumu kā zobi, kas jau ir izšķīlušies (ieauguši).

Amerikas Zobārstu asociācija (ADA) iesaka novērot pārāk daudz fluora uzņemšanu zīdaiņiem un maziem bērniem. ADA īpaši iesaka izvairīties no atšķaidītiem šķidriem maisījumiem, piemēram, šķidriem koncentrātiem vai pulverveida zīdaiņu maisījumiem, kas jāsajauc ar fluorētu ūdeni.

Tā vietā ADA iesaka mātes pienu (krūšu pienu), barošanai gatavu maisījumu vai gatavu maisījumu, kas sajaukts ar fluoru nesaturošu ūdeni. Šie ieteikumi ir paredzēti, lai izvairītos no emaljas fluorozes — vājām baltām svītrām, kas uz zobu emaljas var parādīties bērna attīstības gados, pat pirms zobi izšķiļas caur smaganām.

Maziem bērniem ADA arī iesaka:

• Katras zobu tīrīšanas reizē izmantojiet zirņa lieluma daudzumu fluora zobu pastas.
• Zobu pastu izspļaut, nevis norīt.
• Neļaut bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, lietot fluoru saturošus mutes skalošanas līdzekļus, ja vien to nav ieteicis zobārsts vai cits veselības aprūpes sniedzējs.
• Nedot fluoru saturošus uztura bagātinātājus bērniem līdz 6 mēnešu vecumam.

Vai pieaugušie gūst labumu no fluora?

Jā, arī pieaugušie var gūt labumu no fluora. Jūs varētu īpaši gūt labumu no fluora, ja jums ir:

• Sausa mute (kserostomija), bieža blakusparādība dažiem veselības aprūpes stāvokļiem (piemēram, Šegrena sindroms) un noteiktiem medikamentiem (piemēram, pret alerģijām un antihistamīna līdzekļiem). Siekalas (spļaut) palīdz nomazgāt pārtikas daļiņas un baktērijas. Lēna siekalu izdalīšanās padara jūs vairāk pakļauti mutes veselības problēmām, piemēram, smaganu slimībām un dobumiem.
• Smaganu slimībakas pakļauj jūsu zobus un smaganas baktērijām un palielina zobu bojāšanās risku.
• Zobu bojājuma vēsturekas parasti nozīmē, ka jūs gūtu labumu no papildu fluora.
• Kroņi, tilti, breketes vai izņemamas daļējas protēzeskas var palielināt jūsu dobuma risku, īpaši ap ortodontiskajiem kronšteiniem vai vietās, kur jūsu vainags saskaras ar jūsu zobu.

Procedūras detaļas

Kas notiek fluora terapijas laikā?

Zobārsts vai higiēnists var sniegt jums fluorīdu ārstēšanu ikdienas zobu apskates vai tīrīšanas laikā. Viņi uzklās jūsu zobiem fluora želeju, putas vai laku. Parasti apstrāde ar fluoru aizņem mazāk nekā piecas minūtes.

Riski / ieguvumi

Kādas ir fluora priekšrocības?

Fluors stiprina zobus un samazina kariesa veidošanās risku par aptuveni 25%.

Konkrēti, fluors:

• Remineralizē jūsu zobu emalju.
• Atceļ agrīnu zobu bojāšanos.
• Palēnina demineralizācijas procesu.
• Novērš dobumu izraisošo baktēriju augšanu.

Vai fluorīds ir toksisks?

Pareizi lietojot, fluorīds ir drošs un efektīvs. Bet tas var būt bīstams lielās devās. (“toksiskā” devas līmenis mainās atkarībā no cilvēka svara).

Ja esat vecāks, ir svarīgi uzraudzīt, kā jūsu bērns lieto fluoru. Šeit ir daži noderīgi padomi:

• Izvairieties no aromatizētas zobu pastas. (Bērni biežāk norij aromatizētu zobu pastu.)
• Bērna zobu birstei izmantojiet tikai zirņa lieluma daudzumu fluorētas zobu pastas.
• Esiet piesardzīgs, lietojot fluorētu zobu pastu bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem. (Bērni, kas jaunāki par 6 gadiem, biežāk norīs zobu pastu, nevis izspļaus to ārā.)

Ir ļoti grūti sasniegt bīstamu fluora līmeni, jo bezrecepšu produktos ir zems fluora līmenis. Bet, ja jums ir bažas, konsultējieties ar savu zobārstu, pediatru vai primārās aprūpes sniedzēju (PCP).

Vai pastāv fluora riski vai blakusparādības?

Visbiežākā fluora blakusparādība ir fluoroze (fluora izraisīta zobu krāsas maiņa). Cilvēkiem ar fluorozi uz zobiem veidojas plankumi, kas var būt no gaiši baltas līdz tumši brūnai. Šie plankumi parasti rodas zobu attīstības laikā, parasti bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem.

Fluoroze visbiežāk rodas, lietojot dabā sastopamu fluoru, piemēram, akas ūdenī. Ja jums ir akas ūdens, parauga pārbaude var palīdzēt noteikt, cik daudz fluora ir jūsu ūdenī.

Jūs nevarat noņemt fluorozi, taču zobārsts var izmantot īpašas balināšanas metodes, lai atrisinātu šo problēmu. Ja profesionāla balināšana nelīdz, varat izvēlēties zobu līmēšanu vai porcelāna finierējumu.

Atkopšana un Outlook

Cik bieži man vajadzētu veikt ārstēšanu ar fluoru?

Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no jūsu unikālajām mutes veselības vajadzībām. Daudzi cilvēki gūst labumu no fluora terapijas ik pēc sešiem mēnešiem. Ja jums ir nosliece uz dobumiem, jūs varētu gūt labumu no biežākas ārstēšanas. Lai uzzinātu, kas jums ir piemērots, konsultējieties ar savu zobārstu.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Cik daudz fluora ir pareizais daudzums?

Optimālais fluora līmenis ir 0,7 daļas uz miljonu. Tas ir daudzums publiskajā ūdens apgādē kopienās, kurās ir fluorēts ūdens.

Kur es varu uzzināt, cik daudz fluora ir manā krāna ūdenī?

Sazinieties ar vietējo veselības departamentu vai ūdens piegādātāju. Viņi var pateikt, cik daudz fluora ir jūsu ūdenī. Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 74% cilvēku, kuriem ir valsts ūdensapgāde, ir pietiekams fluora līmenis ūdenī.

Ko fluors nodara jūsu ķermenim?

Kad jūs lietojat fluoru, jūsu zarnas to absorbē, un jūsu kauli un zobi uzglabā pārējo. Jebkurš neuzsūktais fluors atstāj jūsu ķermeni, kad jūs urinējat.

Kādi ir fluora plusi un mīnusi?

Zobu fluora lietošanas priekšrocības ietver stiprāku emalju un labāku aizsardzību pret zobu bojāšanos. Bet liels fluora daudzums var būt toksisks. Tas var izraisīt arī fluora izraisītu zobu krāsas maiņu (fluorozi). Jautājiet savam zobārstam, kā iegūt pareizo fluora daudzumu.

Vai fluors ir labs jūsu zobiem?

Jā. Pareizi lietojot, fluorīds ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt emalju un samazināt dobumu veidošanās risku. Jautājiet savam zobārstam par produktu ieteikumiem un to, cik bieži jums vajadzētu saņemt fluora ārstēšanu.

Fluors ir minerāls, kas dabiski sastopams ūdenī un daudzos pārtikas produktos. Zobārsti izmanto fluora spēku, lai stiprinātu zobu emalju un samazinātu kariesa risku. Lai gan liels fluora daudzums var būt bīstams, ir ļoti grūti sasniegt toksisku līmeni ar pareizi fluorētu ūdeni un bezrecepšu produktiem, kas satur fluoru. Konsultējieties ar savu zobārstu, lai uzzinātu vairāk un noskaidrotu, vai jums ir nepieciešama profesionāla fluora terapija.

Fluora lietojumi ietver ūdens fluorēšanu, zobu pastās un dažādos rūpnieciskos procesos. Tas stiprina zobu emalju un mazina zobu puves risku. Fluoram ir arī ieguvumi skeleta sistēmas stiprināšanā. Tomēr pārmērīga fluora uzņemšana var izraisīt blakusparādības, kā fluorozes traucējumi un citi veselības problēmi. Lai gūtu fluora priekšrocības, ir svarīgi ievērot ieteicamās devas un rūpīgi pārvaldīt tā lietošanu.