Fibula (teļa kauls): anatomija, funkcijas un parastie apstākļi

“Fibula jeb teļa kauls ir neatņemama kājas skeleta daļa, piešķirot struktūru un atbalstu mūsu pārvietošanās mehānismam. Šis kauls ir būtisks locītavu un muskuļu funkcionēšanai, nodrošinot stabilitāti un elastību. Šajā apskatā mēs ielūkosimies fibulas anatomijā un tās galvenajās funkcijās, kā arī aplūkosim izplatītākās sastopamās problēmas un stāvokļus, kas var ietekmēt šī kaula veselību un mūsu ikdienas mobilitāti.”

Fibula ir trešais garākais kauls jūsu ķermenī. Tas neatstāj svaru, bet atbalsta muskuļus, cīpslas un saites. Ja jūsu kaulus novājina osteoporoze, jums ir paaugstināts lūzumu risks, par kuriem jūs, iespējams, pat nezināt.

Pārskats

Fibula ir jūsu teļa kauls. Tas ir viens no diviem kauliem jūsu apakšstilbā.

Kas ir fibula?

Fibula ir jūsu teļa kauls. Tas ir mazākais no diviem kauliem jūsu apakšstilbā. Tas piešķir jūsu teļam savu struktūru un veido potītes augšdaļu. Jūsu fibula atbalsta arī daudzus svarīgus muskuļus, cīpslas, nervus un saites.

Tā kā tas nav tik stiprs kā citi jūsu kājas kauli, piemēram, augšstilba kauls (augšstilba kauls) vai stilba kauls (apakšstilba kauls), biežāk tiek lūzts jūsu kājas kauls. Ja jums rodas lūzums, jums var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu kaulus un fizikālā terapija, lai palīdzētu jums atgūt spēku un spēju pārvietoties.

Osteoporoze var ietekmēt jūsu fibulu, tāpat kā visus kaulus.

Fibula vs stilba kauls

Fibula un stilba kauls ir divi kauli, kas veido jūsu apakšstilbu.

Stilba kauls ir garāks un veido daļu no jūsu ceļa augšējā (proksimālajā) galā un potītes apakšējā (distālajā) galā. Stilba kauls nes svaru, kas nozīmē, ka tas atbalsta jūsu ķermeni, kad jūs stāvat un pārvietojaties.

Fibula atrodas tuvāk ķermeņa ārpusei (sānu) nekā stilba kauls. Fibula neiztur tik lielu svaru un lielākoties nodrošina jūsu kājas struktūru.

Funkcija

Ko dara fibula?

Jūsu fibulai ir vairāki svarīgi darbi, tostarp:

• Jūsu ikru un apakšstilba ārpuses struktūras veidošana.
• Atbalstot potīti.
• Atbalsta muskuļus un cīpslas jūsu kājā un potītē.
• Savienojiet ceļgala saites ar pārējo ķermeņa lejasdaļu.

Anatomija

Kur atrodas fibula?

Fibula ir mazākais no diviem kauliem jūsu apakšstilbā. Otrs ir stilba kauls. Fibula stiepjas no tieši zem ceļgala līdz potītei. Tas atrodas tuvāk ķermeņa ārpusei (sānu) nekā stilba kauls.

Kā izskatās fibula?

Fibulai ir ķīļveida gals, kur tas saskaras ar stilba kaulu tieši zem ceļgala, gara vidējā kāta un iecirtums apakšā, kur tas veido potīti.

Pat ja tas ir viens garš kauls, jūsu fibula sastāv no vairākām daļām. Tie ietver:

Fibulas galva (proksimālais aspekts)

Jūsu stilba kaula augšējais (proksimālais) gals saskaras ar stilba kaulu un pārvietojas kopā ar to, kad pārvietojat ceļa locītavu.

Fibula vārpsta

Kāts ir garā kaula kaula daļa, kas veido jūsu teļa struktūru. Tā ir veidota kā trīspusēja prizma.

Fibulas distālais aspekts

Jūsu fibulas apakšējais (distālais) gals veido jūsu potītes locītavas augšdaļu. Tas saskaras ar jūsu stilba kaulu un kaļķakmeni (potītes kaulu).

Visas šīs daļas un etiķetes parasti ir vairāk paredzētas jūsu veselības aprūpes sniedzējam, jo ​​tās apraksta, kur jums ir sāpes vai problēmas. Ja jūs kādreiz salauzīsit fibulu — fibulāru lūzumu — jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus no šiem terminiem, lai aprakstītu, kur tika bojāts jūsu kauls.

Cik liela ir fibula?

Fibula ir trešais garākais kauls jūsu ķermenī. Garāks ir tikai augšstilbs un stilba kauls. Lielākajai daļai pieaugušo fibulu (daudzskaitlis apzīmē fibulu) ir aptuveni 14 collas garas.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir biežākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē fibulu?

Visizplatītākās problēmas, kas ietekmē fibulu, ir lūzumi un osteoporoze.

Fibulas lūzumi

Kaulu lūzums ir medicīnisks termins kaula lūzumam. Lūzuma simptomi ir:

• Sāpes.
• Pietūkums.
• Maigums.
• Nespēja kustināt kāju, kā parasti.
• Zilumi vai krāsas maiņa.
• Deformācija vai pumpa, kas parasti nav uz ķermeņa.

Fibula dažreiz tiek salauzta veidā, ko sauc par avulsijas lūzumu. Tas notiek, ja tam pievienotie muskuļi vai saites tiek saraustīti vai pēkšņi tiek izmantoti. Šos pārtraukumus izraisa arī pārmērīgi izstiepti ceļi.

Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums ir lūzums.

Osteoporoze

Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus. Parasti nav acīmredzamu simptomu.

Sievietēm, cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete, un pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skrīningu, kas var saslimt ar osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.

Kādi testi tiek veikti fibulai?

Visizplatītākais tests, ko veic, lai pārbaudītu jūsu fibulas veselību, ir kaulu blīvuma tests. To dažreiz sauc par DEXA vai DXA skenēšanu. Kaulu blīvuma tests nosaka, cik stipri ir jūsu kauli ar zemu rentgenstaru līmeni. Tas ir veids, kā noteikt kaulu masas zudumu vecumam.

Ja esat piedzīvojis fibulāru lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam var būt nepieciešami attēlveidošanas testi, tostarp:

• rentgenstari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfija.

Kādas ir izplatītas fibulas ārstēšanas metodes?

Parasti jūsu fibulai nav nepieciešama ārstēšana, ja vien neesat piedzīvojis lūzumu vai jums ir diagnosticēta osteoporoze.

Fibulas lūzumu ārstēšana

Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida tas ir un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis, un, iespējams, būs nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī un nostiprinātu to vietā, lai tas varētu dziedēt.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana var ietvert vingrinājumus, vitamīnu un minerālvielu piedevas un zāles.

Vingrinājumi un uztura bagātinātāju lietošana parasti ir viss, kas jums nepieciešams, lai novērstu osteoporozi. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ir pielāgots jums un jūsu kaulu veselībai.

Rūpes

Uzturot plaukstas kaula veselību

Laba uztura un vingrojumu plāna ievērošana un regulāra veselības aprūpes sniedzēja apmeklēšana palīdzēs uzturēt kaulu (un vispārējo) veselību. Ja esat vecāks par 50 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skenēšanu.

Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:

• Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
• Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs uzturēt labu kaulu veselību.
• Izmantojiet savu spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.

Pat ja tas neatbalsta jūsu svaru, fibula ir svarīga jūsu kājas daļa. Viss, ko jūs darāt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību, arī palīdzēs saglabāt jūsu kaulus stiprus. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par savu osteoporozes risku un jautājiet viņiem par veidiem, kā jūs varat atbalstīt kaulus, kad novecojat.

Secinot, fibula jeb teļa kauls ir svarīgs apakšējās ekstremitātes elements, kas nodrošina kājas stabilumu un atbalsta vairāku muskuļu piestiprinājumu. Tā darbojas arī kā svarīga struktūra kustības koordinēšanā un spējas absorbēt triecienus. Parasti traucējumi fibulā var izraisīt sāpes, pietūkumu un mobilitātes ierobežojumus. Preventīvie pasākumi un atbilstoša ārstēšana ir izšķiroši veselības uzturēšanā un traumu novēršanā.