Estrone: hormonu līmenis, pārskats un mērķis

Estrons ir viens no trim galvenajiem estrogēna hormoniem, kas ir būtisks sieviešu reproduktīvās sistēmas daļa, taču svarīgs arī vīriešiem. Lai saprastu tā nozīmīgumu un ietekmi uz veselību, šis rūpīgi izstrādātais pārskats sniegs detalizētu informāciju par estrona līmeni, tā lomu organismā un kā hormona līmenis var ietekmēt dažādas veselības aspektus. Ieskatieties estrona pasaulē, lai labāk izprastu tā mērķi un kā regulēšana var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

Estrons ir sieviešu dzimuma hormons. Vājākais estrogēna veids, tas parasti ir augstāks pēc menopauzes. Tāpat kā visi estrogēni, estrons atbalsta sievietes seksuālo attīstību un funkcijas. Zems vai augsts estrons var izraisīt tādus simptomus kā neregulāra asiņošana, nogurums vai garastāvokļa svārstības.

Pārskats

Kas ir estrons?

Estrons ir sieviešu dzimuma hormons. Tas ir vājākais no trim estrogēnu veidiem. Estrogēns ir viens no diviem galvenajiem sieviešu dzimuma hormoniem kopā ar progesteronu. Trīs estrogēnu veidi ietver:

• Estrone (E1) turpina veidoties pēc menopauzes, kad menstruācijas apstājas.
• Estradiols (E2) ir galvenais sieviešu hormons visā vairumā sieviešu dzīvē.
• Estriols (E3) palielinās grūtniecības laikā.

Pēc menopauzes estrons ir vienīgais estrogēna veids, ko jūsu ķermenis turpina ražot dabiski. Cilvēkiem pēcmenopauzes periodā parasti ir augstāks estrona līmenis nekā tiem, kuriem ir pirmsmenopauzes periods. Vīriešiem un cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī apzīmēti kā vīrieši, arī ir estrons, taču daudz mazākā daudzumā nekā cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī apzīmēti kā sievietes.

Kur tiek ražots estrons?

Tāpat kā citi estrogēnu veidi, estrons veidojas virsnieru dziedzeros un taukaudos (taukaudos). Olnīcas ražo arī estronu.

Funkcija

Kāds ir estrona mērķis?

Tāpat kā citiem estrogēnu veidiem, estronam ir nozīme sieviešu seksuālajā funkcijā un reproduktīvajā veselībā. Bet tas nav tik spēcīgs kā citi estrogēnu veidi. Estrone var būt arī estrogēna noliktava. Jūsu ķermenis var pārvērst estronu par estrogēnu, kad jums ir nepieciešams estrogēns.

Kā estrons atšķiras no estradiola?

Estronu var pārveidot par estradiolu, ja jūsu ķermenim ir nepieciešams spēcīgāks estrogēna veids. Estradiols palīdz uzturēt dabiskos sieviešu reproduktīvos procesus, piemēram:

• Nobriedušu olu atbrīvošanās menstruālā cikla laikā.
• Dzemdes gļotādas sabiezēšana, lai sagatavotos apaugļošanai.

Visu dzimumu cilvēkiem dabiskais estradiols un estronā pārveidotais estradiols palīdz uzturēt:

• Kaulu veselība.
• Kognitīvā funkcija.
• Slāpekļa oksīda ražošana, molekula, kas palīdz asinsvadiem atvērties.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi stāvokļi un traucējumi ir saistīti ar estronu?

Eksperti nezina visus veidus, kā neregulārs estrona līmenis var ietekmēt cilvēkus, kas dzimšanas brīdī tiek uzskatīti par sievietēm.

Visu veidu zems estrogēna līmenis, tostarp estrons, var palielināt osteoporozes risku. Cilvēkiem, kuri turpina piedzīvot nogurumu, karstuma viļņus vai zemu dzimumtieksmi pēc menopauzes, iemesls var būt zems estrons.

Augsts estrona līmenis var palielināt krūts vēža un dzemdes vēža attīstību.

Kas izraisa augstu estronu?

Daži apstākļi var izraisīt augstu estronu. Tā kā estrons veidojas taukaudos, aptaukošanās var izraisīt lielāku estrona veidošanos. Citi augsta estrona cēloņi var būt:

• Krūts vēzis.
• Ārstēšana testosterona samazināšanai, piemēram, prostatas vēža ārstēšana.

Kā neregulārs estrogēna līmenis ietekmē jūsu ķermeni?

Zems vai augsts estrogēna līmenis var izraisīt nepatīkamus simptomus visu dzimumu cilvēkiem.

Zems estrogēns

Cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī tiek uzskatīti par sievietēm, zems estrogēna līmenis var izraisīt:

• Patoloģiska dzemdes asiņošana (AUB).
• Grūtības aizmigt.
• Sausa āda.
• Neregulāras menstruācijas.
• Menstruālā migrēna, galvassāpes tieši pirms menstruāciju sākuma.

Cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī atzīti par vīriešiem, zems estrogēna līmenis var izraisīt:

• Augsts vēdera tauku daudzums.
• Zema dzimumtieksme.

Augsts estrogēna līmenis

Problēmas var radīt arī augsts estrogēna līmenis. Cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī tiek uzskatīti par sievietēm, tas var izraisīt:

• Depresija vai trauksme.
• Nogurums.
• Smags vai viegls periods.
• Zems libido (dzimumtieksme).
• Nevēža gabali krūšu audos (fibrocistiskas krūšu izmaiņas).
• Smags premenstruālais sindroms (PMS).
• Dzemdes fibroīdi.
• Svara pieaugums gurnos, augšstilbos vai jostasvietā.

Cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī atzīti par vīriešiem, augsts estrogēna līmenis var izraisīt:

• Palielināti krūšu audi (ginekomastija).
• Erekcijas disfunkcija.
• Neauglība.

Rūpes

Kādas ir dažas dzīvesveida prakses, kas uztur estrona līmeni veselīgā diapazonā?

Hormonāla nelīdzsvarotība var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, nogurumu, garastāvokļa svārstības vai neregulāru asiņošanu. Lai līdzsvarotu hormonus un uzturētu estrona līmeni veselīgā diapazonā, varat:

• Ēdiet barojošu diētu, kas ietver pilngraudu, augļu, dārzeņu, veselīgu tauku un olbaltumvielu līdzsvaru.
• Regulāri vingrojiet, iekļaujot gan kardiovaskulāros vingrinājumus, gan pretestības treniņus.
• Pārvaldiet stresu ar pārvarēšanas līdzekļiem, piemēram, sarunu terapiju vai meditāciju.
• Katru nakti guliet vismaz septiņas stundas. Praktizējiet veselīgu miega higiēnu, piemēram, izslēdziet elektroniskās ierīces vismaz stundu pirms gulētiešanas.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai estronu var lietot kā medikamentu?

Jā. Estrons ir hormons, ko dabiski ražo visi pieaugušie. Bet tā var būt arī daļa no medicīniskās ārstēšanas. Veselības aprūpes sniedzēji var izmantot estronu hormonu terapijā (HT). HT ir līdzeklis menopauzes simptomu ārstēšanai, ja tie traucē jūsu dzīvi.

Estrons ir viens no trim galvenajiem estrogēnu veidiem. Tas ir sieviešu dzimuma hormons, kas palīdz seksuālajai attīstībai un reproduktīvajai sistēmai. Cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī apzīmēti kā vīrieši, arī ir estrons, taču mazākā daudzumā nekā tiem, kas dzimšanas brīdī apzīmēti kā sieviete. Estrona līmenis parasti ir augstāks pēc menopauzes. Tā kā estrons ir vājāks estrogēna veids, tas var pārvērsties par estradiolu, kad ķermenim tas ir nepieciešams. Zems vai augsts estrons var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, neregulāru asiņošanu, nogurumu, garastāvokļa svārstības vai miega traucējumus.

Nobeigumā, estrons ir estrogēna veids, kas ir svarīgs hormonu līmenim vīriešiem un sievietēm. Tas spēlē būtisku lomu reproduktīvajā veselībā un var ietekmēt dažādus ķermeņa procesus. Pārskatot estrona līmeni un mērķus, var palīdzēt uzlabot hormonālo līdzsvaru un sekmēt labāku veselību. Ir svarīgi regulari monitorēt un pārvaldīt šī hormona līmeni, īpaši sievietēm menopauzes laikā un personām, kas varētu piedzīvot hormonālās nelīdzsvarotības simptomus.