Endokrīnā sistēma: kas tas ir, funkcijas un orgāni

Endokrīnā sistēma ir mūsu ķermeņa klusais diriģents, kas nepārtraukti diriģē hormonu simfoniju, regulējot svarīgākās dzīvības funkcijas. Tā sastāv no vairākiem orgāniem – aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera, virsnieru dziedzeriem un citiem – kuri izstrādā hormonus, tiekot ar mūsu augšanu, metabolismu un reproduktīvo veselību. Iepazīstoties ar endokrīnās sistēmas darbību, var saprast tās milzīgo ietekmi uz mūsu vispārējo labsajūtu un veselību.

Hormoni, ko rada un izdala jūsu ķermeņa endokrīnās sistēmas dziedzeri, kontrolē gandrīz visus procesus jūsu organismā. Šīs ķīmiskās vielas palīdz koordinēt jūsu ķermeņa funkcijas, sākot no vielmaiņas līdz augšanai un attīstībai, emocijām, garastāvoklim, seksuālajām funkcijām un pat miegu.

Pārskats

Kas ir endokrīnā sistēma?

Jūsu endokrīnā sistēma sastāv no vairākiem orgāniem, ko sauc par dziedzeriem. Šie dziedzeri, kas atrodas visā jūsu ķermenī, rada un izdala (atbrīvo) hormonus.

Hormoni ir ķīmiskas vielas, kas koordinē dažādas jūsu ķermeņa funkcijas, nogādājot ziņojumus ar asinīm uz orgāniem, ādu, muskuļiem un citiem audiem. Šie signāli norāda jūsu ķermenim, kas un kad tas jādara.

Funkcija

Ko dara endokrīnā sistēma un kā tā darbojas?

Jūsu endokrīnā sistēma nepārtraukti uzrauga hormonu daudzumu asinīs. Hormoni piegādā savus ziņojumus, ieslēdzoties šūnās, uz kurām tie ir vērsti, lai tie varētu pārraidīt ziņojumu.

Hipofīze jūt, kad jūsu hormonu līmenis paaugstinās, un liek citiem dziedzeriem pārtraukt hormonu ražošanu un izdalīšanos. Kad hormonu līmenis pazeminās zem noteikta punkta, hipofīze var likt citiem dziedzeriem ražot un atbrīvot vairāk. Šis process, ko sauc par homeostāzi, darbojas līdzīgi kā termostats jūsu mājā. Hormoni ietekmē gandrīz visus procesus jūsu organismā, tostarp:

• Metabolisms (veids, kā jūs sadalāt pārtiku un iegūstat enerģiju no barības vielām).
• Izaugsme un attīstība.
• Emocijas un noskaņojums.
• Auglība un seksuālā funkcija.
• Gulēt.
• Asinsspiediens.

Dažreiz dziedzeri ražo pārāk daudz vai nepietiekami daudz hormona. Šī nelīdzsvarotība var izraisīt veselības problēmas, piemēram, svara pieaugumu, augstu asinsspiedienu un miega, garastāvokļa un uzvedības izmaiņas. Daudzas lietas var ietekmēt to, kā jūsu ķermenis rada un atbrīvo hormonus. Slimības, stress un noteiktas zāles var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību.

Anatomija

Kādas ir endokrīnās sistēmas daļas?

Endokrīnā sistēma sastāv no orgāniem, ko sauc par dziedzeriem. Dziedzeri ražo un atbrīvo dažādus hormonus, kas ir vērsti uz noteiktām lietām organismā. Jums ir dziedzeri visā ķermenī, tostarp kaklā, smadzenēs un reproduktīvajos orgānos. Daži dziedzeri ir niecīgi, apmēram rīsa vai zirņa graudu lielumā. Lielākais dziedzeris ir aizkuņģa dziedzeris, kas ir apmēram 6 collas garš.

Galvenie dziedzeri, kas ražo hormonus, ir:

• Hipotalāms: Šis dziedzeris atrodas jūsu smadzenēs un kontrolē jūsu endokrīno sistēmu. Tas izmanto informāciju no jūsu nervu sistēmas, lai noteiktu, kad norādīt citiem dziedzeriem, tostarp hipofīzi, ražot hormonus. Hipotalāms kontrolē daudzus procesus jūsu ķermenī, tostarp garastāvokli, izsalkumu un slāpes, miega modeļus un seksuālo funkciju.
• Hipofīze: Šis mazais dziedzeris ir tikai apmēram zirņa lielumā, bet tam ir liels darbs. Tas ražo hormonus, kas kontrolē vairākus citus dziedzerus, piemēram, vairogdziedzeri, virsnieru dziedzeri, olnīcas un sēkliniekus. Hipofīze ir atbildīga par daudzām dažādām funkcijām, tostarp par to, kā jūsu ķermenis aug. Tas atrodas jūsu smadzeņu pamatnē.
• Vairogdziedzeris: Jūsu vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris jūsu kakla priekšpusē. Tas ir atbildīgs par jūsu vielmaiņu (kā jūsu ķermenis izmanto enerģiju).
• epitēlijķermenīšu: Šie četri mazie dziedzeri nav lielāki par rīsa graudu. Viņi kontrolē kalcija līmeni jūsu organismā. Lai sirds, nieres, kauli un nervu sistēma darbotos, nepieciešams pareizais kalcija daudzums.
• Virsnieru dziedzeris: Jums ir divi virsnieru dziedzeri, viens virs katras nieres. Viņi kontrolē vielmaiņu, asinsspiedienu, seksuālo attīstību un reakciju uz stresu.
• Pineal: Šis dziedzeris pārvalda jūsu miega ciklu, atbrīvojot melatonīnu, hormonu, kas izraisa miegainību.
• Aizkuņģa dziedzeris: Jūsu aizkuņģa dziedzeris ir daļa no jūsu endokrīnās sistēmas, un tai ir nozīmīga loma arī jūsu gremošanas sistēmā. Tas ražo hormonu, ko sauc par insulīnu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs.
• Olnīcas: Sievietēm olnīcas izdala dzimumhormonus, ko sauc par estrogēnu, progesteronu un testosteronu. Sievietēm vēdera lejasdaļā ir divas olnīcas, viena abās pusēs.
• Testi: Vīriešiem sēklinieki (sēklinieki) veido spermu un atbrīvo hormonu testosteronu. Šis hormons ietekmē spermas ražošanu, muskuļu spēku un dzimumtieksmi.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi apstākļi un traucējumi ietekmē endokrīno sistēmu?

Desmitiem apstākļu var izraisīt endokrīnās sistēmas problēmas. Šie apstākļi var izraisīt veselības problēmas visā ķermenī. Daži no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem ir:

• Diabēts: Šis endokrīnās sistēmas traucējums ietekmē to, kā jūsu ķermenis izmanto enerģiju no pārtikas, ko ēdat. Cukura diabēts attīstās, ja aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz hormona, ko sauc par insulīnu, vai insulīns nedarbojas, kā vajadzētu.
• Vairogdziedzera darbības traucējumi: Vairāki apstākļi var ietekmēt vairogdziedzera darbību. Hipotireoze rodas, ja vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu. Hipertireoze rodas, ja tas rada pārāk daudz hormonu.
• Hipogonādisms (zems testosterona līmenis): Vīriešiem hipogonādisms var izraisīt erektilās disfunkcijas. Tas var izraisīt arī atmiņas un koncentrēšanās problēmas, muskuļu spēka izmaiņas un zemu dzimumtieksmi. Tas notiek, ja sēklinieki neražo pietiekami daudz dzimumhormona testosterona.
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS): Hormonālā nelīdzsvarotība sievietēm ar PCOS izraisa neregulāras mēnešreizes, patoloģisku matu augšanu, pārmērīgu pūtīšu veidošanos un svara pieaugumu. Tas var izraisīt diabētu, paaugstinātu metaboliskā sindroma risku un neauglību.
• Osteoporoze: Ja sievietes olnīcas neražo pietiekami daudz estrogēna, kauli kļūst trausli un vāji. Lai gan tas ir biežāk sievietēm, vīriešiem dažreiz ir osteoporoze, kad testosterona līmenis kļūst pārāk zems. Cilvēkiem ar pārmērīgu epitēlijķermenīšu darbību (hiperparatireozi) var būt arī vāji kauli.

Ķīmiskās vielas, ko sauc par endokrīnās sistēmas traucējumiem, var ietekmēt arī endokrīno sistēmu. Šīs ķīmiskās vielas parādās visur — pesticīdos, plastmasā, kosmētikā un pat pārtikā un ūdenī. Endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītāji visā organismā izraisa dažādas problēmas, mainot veidu, kā hormoni sūta ziņojumus.

Cik bieži ir šie apstākļi?

• Diabēts: Šis nosacījums ir plaši izplatīts. Gandrīz 10% cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir diabēts un 27% ir prediabēts.
• Vairogdziedzera darbības traucējumi: Apmēram 20 miljoniem amerikāņu ir vairogdziedzera slimība. Sievietēm ir aptuveni piecas reizes lielāka iespēja attīstīt šo stāvokli nekā vīriešiem.
• Hipogonādisms: Apmēram 40% vīriešu, kas vecāki par 45 gadiem, ir zems testosterona līmenis. Vīriešiem novecojot, šī dzimumhormona līmenis dabiski samazinās. Testosterona līmeni ietekmē arī citi faktori, piemēram, vīrieša uzturs, svars un citas veselības problēmas.
• PCOS: Šis bieži sastopamais stāvoklis skar apmēram 5% līdz 10% pieaugušo sieviešu ASV. Tas ir galvenais neauglības cēlonis.
• Osteoporoze: Vairāk nekā pusei pieaugušo, kas vecāki par 50 gadiem, ir osteoporoze. Tas biežāk rodas sievietēm nekā vīriešiem.

Rūpes

Kā es varu uzturēt savu endokrīno sistēmu veselīgu?

Jūsu endokrīnajai sistēmai ir vajadzīgas tās pašas lietas, kas nepieciešamas pārējam ķermenim, lai saglabātu veselību. Jums vajadzētu vingrot, ēst pareizi un regulāri apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ja ģimenes anamnēzē ir diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi vai PCOS, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju. Šo apstākļu pārvaldība var palīdzēt izvairīties no hormonālās nelīdzsvarotības, kas var izraisīt veselības problēmas.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kad man vajadzētu piezvanīt savam ārstam?

Daži simptomi var norādīt uz nopietnu veselības stāvokli, piemēram, diabētu. Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja jums ir:

• Vēlme daudz urinēt (urinēt).
• Ārkārtīgas slāpes pat pēc tam, kad esat dzēris daudz ūdens.
• Slikta dūša vai sāpes vēderā, kas nepāriet.
• Pēkšņs svara zudums vai neizskaidrojams svara pieaugums.
• Smags izsīkums vai vājums.
• Problēmas ar pārmērīgu svīšanu.
• Pēkšņas ātras sirdsdarbības vai paaugstināta asinsspiediena epizodes
• Attīstības vai augšanas kavēšanās.

Endokrīnā sistēma ir būtiska organisma funkciju regulēšanā, ko veic caur hormonu izstrādi un izplatīšanu asinsritē. Tajā ietilpst dažādi orgāni, piemēram, hipofīze, vairogdziedzeris, aizkuņģa dziedzeris un virsnieru dziedzeri, kas savstarpēji saskaņoti nodrošina mūsu ķermeņa homeostāzi, izaugsmi, metabolismu un reproduktīvās sistēmas darbību. Veselīga endokrīnā sistēma ir fundamentāla vispārējai labklājībai un dzīves kvalitātei.