Elektrolīti ir būtiski jūsu veselībai, bet kā tad, ja tie atrodas nelīdzsvarotībā? Elektrolītu līdzsvara traucējumi ietekmē ķermeni no šūnu līdz orgāniem, radot dažādus simptomus. Šajā rakstā mēs izpētīsim dažādus elektrolītu traucējumu veidus, pazīmes, kas liecina par iespējamo nelīdzsvaru, izraisošās faktorus un galvenos ārstēšanas principus. Uzziniet, kā uzturēt savas ķermeņa sāls koncentrācijas optimālā līmenī, lai saglabātu veselību un labsajūtu.
Elektrolītu līdzsvara traucējumi rodas, ja noteiktu minerālvielu līmenis asinīs kļūst pārāk augsts vai pārāk zems. Elektrolītu līdzsvara traucējumu simptomi atšķiras atkarībā no smaguma pakāpes un elektrolītu veida, tostarp vājuma un muskuļu spazmas. Asins analīze, ko sauc par elektrolītu paneli, pārbauda līmeni.
Pārskats
Kas ir elektrolītu līdzsvara traucējumi?
Elektrolītu līdzsvara traucējumi rodas, ja jūsu organismā ir pārāk daudz vai nepietiekami daudz noteiktu minerālvielu. Šī nelīdzsvarotība var liecināt par tādu problēmu kā nieru slimība.
Elektrolīti ir minerāli, kas izdala elektrisko lādiņu, kad tie izšķīst šķidrumos, piemēram, asinīs un urīnā. Jūsu ķermenis ražo elektrolītus. Šīs minerālvielas jūs saņemat arī no pārtikas produktiem, dzērieniem un uztura bagātinātājiem. Asinīs, audos, urīnā un citos ķermeņa šķidrumos esošajiem elektrolītiem ir izšķiroša nozīme ķermeņa šķidrumu līdzsvarošanā, sirds ritma regulēšanā un nervu un muskuļu darbības atbalstīšanā.
Ko dara elektrolīti?
Elektrolīti organismā veic dažādas funkcijas:
- Nātrijs kontrolē šķidruma līmeni un palīdz nervu un muskuļu darbībai.
- Kālijs atbalsta sirds, nervu un muskuļu funkcijas. Tas arī pārvieto barības vielas šūnās un no tām izvada atkritumus, vienlaikus atbalstot vielmaiņu.
- Kalcijs palīdz asinsvadiem sarauties un paplašināties, lai stabilizētu asinsspiedienu. Tas arī izdala hormonus un fermentus (olbaltumvielas), kas palīdz nervu sistēmai nosūtīt ziņojumus.
- Hlorīds palīdz uzturēt veselīgu asins līmeni, asinsspiedienu un ķermeņa šķidrumus.
- Magnijs veicina nervu un muskuļu darbību. Tas arī veicina veselīgu kaulu un zobu augšanu.
- Fosfāts atbalsta skeleta sistēmu, kā arī nervu un muskuļu darbību.
- Bikarbonāts palīdz līdzsvarot skābes un bāzes sārmu savienojumus (bāzes) asinīs (pH līdzsvars). Bikarbonāts arī palīdz pārvietot oglekļa dioksīdu (atkritumu produktu) caur jūsu asinsriti.
Kādi ir augsta elektrolītu līdzsvara traucējumu veidi?
Augsta elektrolītu līdzsvara traucējumi ietver:
- Nātrijs: Hipernatriēmija.
- Kālijs: Hiperkaliēmija.
- Kalcijs: Hiperkalciēmija.
- Hlorīds: Hiperhlorēmija.
- Magnijs: Hipermagnēzija.
- Fosfāts: Hiperfosfatēmija.
- Bikarbonāts: Alkaloze (zema sārma bāze).
Kādi ir zemu elektrolītu vai elektrolītu deficīta veidi?
Zems elektrolītu līmenis vai elektrolītu deficīts ietver:
- Nātrijs: Hiponatriēmija.
- Kālijs: Hipokaliēmija.
- Kalcijs: Hipokalciēmija.
- Hlorīds: Hipohlorēmija.
- Magnijs: Hipomagnesēmija.
- Fosfāts: Hipofosfatēmija.
- Bikarbonāts: Acidoze (augsts skābes līmenis).
Iespējamie cēloņi
Kas izraisa elektrolītu līdzsvara traucējumus?
Ūdens veido vairāk nekā pusi no jūsu ķermeņa svara. Asinis un šķidrums šūnās un ap tām (ko sauc par šķidruma nodalījumiem) satur lielāko daļu šī ūdens. Jūsu nieres un aknas, kā arī citi orgāni un audi nepārtraukti pārvieto elektrolītus šūnās un no tām, lai pielāgotu šķidruma līmeni nodalījumos.
Daži veselības stāvokļi var ietekmēt jūsu ķermeņa spēju pārvietoties un līdzsvarot elektrolītus. Ja šķidruma nodalījumos ir pārāk daudz vai pārāk maz elektrolītu, rodas elektrolītu līdzsvara traucējumi.
Kādi ir elektrolītu līdzsvara traucējumu riska faktori?
Zīdaiņi, mazi bērni un vecāki pieaugušie ir vairāk pakļauti elektrolītu līmeņa izmaiņām, taču nelīdzsvarotība var notikt ikvienam.
Daži apstākļi var arī pazemināt ķermeņa elektrolītu līmeni. Jums var būt lielāka elektrolītu līdzsvara traucējumu iespējamība, ja Jums ir:
- Apdegumi.
- Vēzis.
- Sirds un asinsvadu slimības, sirds mazspēja vai augsts asinsspiediens.
- Dehidratācija, ko izraisa nepietiekama šķidruma uzņemšana vai pārmērīga vemšana, caureja, svīšana (hiperhidroze) vai drudzis.
- Pārmērīga hidratācija vai ūdens intoksikācija (pārāk daudz ūdens dzeršana).
- Ēšanas traucējumi.
- Nieru slimība.
- Aknu slimība, piemēram, ciroze.
- Vielu lietošanas traucējumi.
Dažas zāles var ietekmēt arī elektrolītu līmeni. Tie ietver:
- Antibiotikas.
- Ķīmijterapijas zāles.
- Kortikosteroīdi.
- Diurētiskie līdzekļi un caurejas līdzekļi.
Kādi ir elektrolītu līdzsvara traucējumu simptomi?
Elektrolītu līdzsvara traucējumu simptomi atšķiras atkarībā no smaguma pakāpes un elektrolītu veida. Neliela elektrolītu līdzsvara traucējumi var neizraisīt ievērojamas izmaiņas.
Ja rodas problēmas, var rasties:
- Apjukums un aizkaitināmība.
- Caureja vai aizcietējums.
- Nogurums.
- Galvassāpes.
- Neregulāra vai ātra sirdsdarbība (aritmija).
- Muskuļu krampji, muskuļu spazmas vai vājums.
- Slikta dūša un vemšana.
- Nejutīgums vai tirpšana ekstremitātēs, roku un kāju pirkstos.
Aprūpe un ārstēšana
Kā tiek diagnosticēta elektrolītu līdzsvara traucējumi?
Elektrolītu panelis ir asins analīze, kas mēra elektrolītu līmeni. Veselības aprūpes sniedzēji bieži pasūta elektrolīta paneli, ja:
- Nepieciešamas asins analīzes ikdienas fiziskajai pārbaudei.
- Atrodas slimnīcā.
- Ir noteikti veselības stāvokļi.
- Izjūt slimības simptomus.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī pasūtīt pamata vielmaiņas paneli vai visaptverošu vielmaiņas paneli. Šīs asins analīzes pārbauda elektrolītus, kā arī citas vielas asinīs.
Kā tiek pārvaldīti vai ārstēti elektrolītu līdzsvara traucējumi?
Ārstēšana ir atkarīga no konkrētā elektrolītu līdzsvara traucējumu un cēloņa. Dažas nelīdzsvarotības tiks novērstas bez ārstēšanas.
Lai ārstētu dehidratāciju, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt rehidratāciju ar elektrolītu dzērieniem vai perorālo rehidratācijas sāls (ORS) šķīdumu. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var jums pateikt pareizo cukura, sāls un ūdens daudzumu, lai pagatavotu šo šķīdumu mājās. Vai arī varat iegādāties ORS paciņas aptiekā.
Medicīniskā elektrolītu līdzsvara traucējumu ārstēšana ietver:
- IV šķidrumi, piemēram, nātrija hlorīds, lai rehidrētu ķermeni.
- IV zāles, lai atjaunotu veselīgu elektrolītu līdzsvaru.
- Zāles vai uztura bagātinātāji zaudēto elektrolītu aizvietošanai.
- Hemodialīze, lai koriģētu elektrolītu līdzsvara traucējumus, ko izraisa nieru mazspēja vai smags nieru bojājums.
Kādas ir elektrolītu līdzsvara traucējumu komplikācijas?
Ievērojama elektrolītu līdzsvara traucējumi (pārāk augsta vai pārāk zema) var izraisīt nopietnas, dzīvībai bīstamas problēmas. Šīs komplikācijas ietver:
- Koma.
- Krampji.
- Pēkšņa sirds nāve (pēkšņa sirds apstāšanās).
Kā es varu novērst elektrolītu līdzsvara traucējumus?
Pareiza hidratācija var palīdzēt jūsu ķermenim uzturēt veselīgu elektrolītu līmeni. Īpaši svarīgi ir dzert pietiekami daudz šķidruma, ja Jums ir ilgstoša caureja, vemšana vai svīšana.
Kad zvanīt ārstam
Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?
Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:
- Sirdsdarbības ātruma izmaiņas.
- Ārkārtīgs nogurums.
- Ilgstoša caurejas vai vemšanas lēkme.
- Dehidratācijas pazīmes.
- Neizskaidrojams apjukums, muskuļu krampji, nejutīgums vai tirpšana.
Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?
Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:
- Kāda veida elektrolītu līdzsvara traucējumi man ir?
- Kas izraisīja elektrolītu līdzsvara traucējumus?
- Kāda ir vispiemērotākā ārstēšana?
- Kādas ir ārstēšanas blakusparādības?
- Kā es varu samazināt elektrolītu līdzsvara traucējumu iespējamību?
- Vai man vajadzētu pievērst uzmanību komplikācijām?
Elektrolīti, piemēram, kālijs, nātrijs, magnijs un kalcijs, palīdz organismam regulēt šķidrumus. Daži veselības stāvokļi var ietekmēt elektrolītu līmeni asinīs, urīnā un audos, izraisot elektrolītu līdzsvara traucējumus. Elektrolītu panelis kā daļa no ikdienas asins analīzes var noteikt šo nelīdzsvarotību. Vai arī jums var būt simptomi, kas norāda uz elektrolītu līmeņa problēmu.
Elektrolītu līdzsvara traucējumi var radīt dažādus veselības apdraudējumus. Veidi ietver hipernatrēmiju, hipokalēmiju u.c., simptomi variē no noguruma līdz krampjiem. Cēloņi ir daudzveidīgi – dehidratācija, medikamenti vai orgānu slimības. Ārstēšana ietver izraisītāja novēršanu un elektrolītu aizvietošanu. Pareiza diagnoze un savlaicīga iejaukšanās ir vitāli, lai atjaunotu elektrolītu līdzsvaru un nodrošinātu vispārēju labklājību.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis