Drošākie fluora lietošanas veidi zīdaiņiem un bērniem

Fluors ir būtisks elements zīdaiņu un bērnu zobu veselībai, taču tā lietošana prasa īpašu piesardzību, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti. Pareiza fluora lietošana var stiprināt zobus un samazināt kariesa risku, tomēr vecākiem ir svarīgi apzināties, kādus produktus un metodes izvēlēties, lai izvairītos no pārdozēšanas vai nevēlamām blakusparādībām. Šajā rakstā aplūkosim drošākos veidus, kā ieviest fluoru bērnu ikdienā, nodrošinot gan veselību, gan mieru vecākiem.

Kāda ir visizplatītākā hroniskā slimība bērniem? Zobu bojājums.

Šo infekcijas slimību izraisa baktērijas jūsu bērna mutē. Kad baktērijas metabolizē ogļhidrātus, tās ražo skābi, kas laika gaitā iznīcina zobu emalju un izraisa dobumus.

Bet saskaņā ar pediatre Isabelita Guadiz, MD, labā ziņa ir tā, ka jūs kā vecāks varat palīdzēt novērst šo problēmu agri un visos bērnības gados.

Kad bērniem sākas zobu bojājums?

Ir darbības, kuras varat veikt jau zīdaiņa vecumā, lai sāktu aizsargāt savu bērnu no zobu bojāšanās.

Zobu samazinājums ir atkarīgs no tā, kas nonāk viņu mutē un cik ilgi tas tur paliek. Tāpēc labākais īkšķa noteikums jaundzimušajiem un zīdaiņiem ir — nelieciet mazuli gulēt ar pudeli piena vai sulas. Baktērijas un cukuri no abiem var pārāk ilgi atrasties mazuļa mutē miega laikā vai nakti, kas palielina sabrukšanas iespēju.

Kādā vecumā bērnam vajadzētu sākt tīrīt zobus?

Pētnieki no Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) saka, ka fluora zobu pastas lietošana jau tad, kad zobi parādās pirmo reizi, ir galvenais, lai apturētu dobumu veidošanos. Fluors ir minerāls, kas dabiski sastopams daudzos pārtikas produktos un ūdenī un palīdz novērst kariesu, padarot zobus izturīgākus pret zobu emaljas skābes iedarbību.

Viņi iesaka vecākiem lietot īpaši mīkstu birsti ar nelielu daudzumu fluora saturošas zobu pastas mazuļiem, tiklīdz šie pirmie divi zobi parādās apakšā.

Divas reizes dienā (īpaši pirms gulētiešanas) vecākiem tieši uz zobiem vajadzētu uzklāt rīsa graudu lieluma zobu pastas un, ja iespējams, maigi notīrīt zobus.

Kā tīrīt suku un lietot fluoru pēc vecuma

Jebkurā vecumā vecākiem ir ieteicams palīdzēt saviem bērniem tīrīt zobus divas minūtes divas reizes dienā. Tas ir labs ieradums, kas vecākiem var būt izaicinājums palīdzēt saviem bērniem attīstīties, taču tas ir pūļu vērts. Jūsu bērnam vismaz reizi dienā vajadzētu arī lietot zobu diegu.

Šeit ir ekspertu padomu kopsavilkums par zobu kopšanu visu vecumu bērniem.

• Zīdaiņi un mazuļi atkal nāks par labu, ja zobu ienākšanas brīdī lietojat nelielu daudzumu fluorētas zobu pastas rīsa graudu lielumā.
• Bērni vecumā no 3 līdz 5 gadiem jālieto zirņa lieluma daudzums fluorētas zobu pastas. Uzraugiet tos, lai tie nevarētu norīt zobu pastu. Dr Guadiz neiesaka dot viņiem ūdeni, ar kuru noskalot, ja vien neesat pārliecināts, ka viņi zina, kā ar to skalot. Viņu dabiskais instinkts var būt vienkārši dzert ūdeni, nevis izspļaut.
• Vecums, kādu jūsu bērns var svilpt to apkārt tad izspļaut ir arī tad, kad gribas sākt skalot ar ūdeni.
• Parasti visiem bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem eksperti neiesaka bezrecepšu skalošanas līdzekļus ar fluoru. Ja jūsu bērns norij skalošanas līdzekli, viņš var uzņemt lielāku fluora līmeni, nekā ieteikts. Ja jūsu bērns pat 6 gadu vecumā joprojām nevar pareizi noskalot un izspļaut, vislabāk ir pagaidīt, līdz viņš kļūst nedaudz vecāks — septiņu vai astoņu gadu vecumā.
• Visiem zīdaiņiem un bērniem, fluora laka (vairāk pazīstama kā fluora terapija) arī ir noderīga vismaz reizi sešos mēnešos, īpaši bērniem, kuriem ir lielāks zobu bojāšanās risks zobu novietojuma dēļ. Kad šis koncentrētais lokālais fluors tiek tīrīts uz zobiem, tas nonāk saskarē ar siekalām. Jautājiet savam pediatram, primārās aprūpes sniedzējam vai bērnu zobārstam par šo pakalpojumu.

Kāpēc fluors ir svarīgs bērnu zobiem

Šo ieteikumu ievērošana ir ļoti svarīga, jo agrīnā bērnības zobu bojājums ir vienīgais lielākais riska faktors, kas izraisa kariesu veidošanos jūsu bērna pastāvīgajos zobos.

Pētnieki atklāja, ka pat 59 procentiem 12 līdz 19 gadus vecu jauniešu ir vismaz viens dokumentēts dobums. Bet fluora zobu pasta samazina zobu bojāšanos bērniem par 15 līdz 30%, liecina Slimību kontroles centri.

Fluorīda lietošana rada dažus riskus, piemēram, fluoroze, kas var izraisīt zobu krāsas maiņu. Lielākā daļa gadījumu ASV ir vieglas un ietver baltas svītras un necaurspīdīgas zonas uz zobiem. Bet fluorozes attīstības risks pārsvarā pāriet līdz 8 gadu vecumam.

“Palīdziet saviem bērniem agri parūpēties par zobiem un, viņiem kļūstot vecākiem, mēģiniet palielināt zobu tīrīšanas nozīmi pēc ēdienreizēm,” saka Dr. Guadizs. “Šie labie ieradumi viņiem paliks visu mūžu — un noteikti apmeklējiet savu pediatru un zobārstu katru gadu.”

Drošākie fluora lietošanas veidi zīdaiņiem un bērniem ir būtiski, lai nodrošinātu viņu zobu veselību un attīstību. Ir ieteicams izmantot fluora pastas, kas īpaši paredzētas maziem bērniem, kā arī kontrolēt fluora daudzumu, ko viņi saņem no pārtikas un ūdens. Vecākiem ir jāuzrauga zobu tīrīšanas procesa laikā, lai novērstu pārmērīgu fluora lietošanu. Sadarbojoties ar zobārstu, var būt droša un efektīva pieeja, kas palīdzēs bērniem attīstīt veselīgas higiēnas prasmes un saglabāt skaistus zobus nākotnē.