Diabēts ir hroniska slimība, kurā insulīna hormona trūkums vai ķermeņa nepietiekams insulīna izmantošana liek asinīs uzkrāties pārāk daudz cukura. Galvenie cēloņi ir mantojums, neveselīgs dzīvesveids un liekais svars. Simptomi var ietvert pastāvīgu slāpēšanos, biežu urinēšanu un nogurumu. Ārstēšana ietver insulīna terapiju vai cukura līmeņa kontroli ar medikamentiem un diētu. Ir svarīgi kontrolēt cukura līmeni, lai novērstu potenciāli nopietnas komplikācijas, piemēram, sirds slimības vai nieru bojājumus.
Pārskats
Kas ir diabēts?
Kas ir diabēts?
Cukura diabēts ir stāvoklis, kas rodas, ja cukura līmenis asinīs (glikoze) ir pārāk augsts. Tas attīstās, ja jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna vai neražo to vispār, vai ja jūsu ķermenis nereaģē uz insulīna iedarbību pareizi. Diabēts skar visu vecumu cilvēkus. Lielākā daļa diabēta formu ir hroniskas (mūža garumā), un visas formas ir ārstējamas ar medikamentiem un/vai dzīvesveida izmaiņām.
Glikoze (cukurs) galvenokārt nāk no ogļhidrātiem jūsu pārtikā un dzērienos. Tas ir jūsu ķermeņa galvenais enerģijas avots. Jūsu asinis nogādā glikozi uz visām ķermeņa šūnām, lai to izmantotu enerģijas iegūšanai.
Kad glikoze nonāk jūsu asinsritē, tai ir nepieciešama palīdzība — “atslēga”, lai sasniegtu galamērķi. Šī atslēga ir insulīns (hormons). Ja jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna vai jūsu ķermenis to neizmanto pareizi, glikoze uzkrājas jūsu asinsritē, izraisot augstu cukura līmeni asinīs (hiperglikēmiju).
Laika gaitā pastāvīgi augsts glikozes līmenis asinīs var izraisīt veselības problēmas, piemēram, sirds slimības, nervu bojājumus un acu problēmas.
Diabēta tehniskais nosaukums ir cukura diabēts. Citam stāvoklim ir kopīgs termins “diabēts” — cukura diabēts, taču tie ir atšķirīgi. Viņiem ir kopīgs nosaukums “diabēts”, jo tie abi izraisa pastiprinātas slāpes un biežu urinēšanu. Diabetes insipidus ir daudz retāk nekā cukura diabēts.
Kādi ir diabēta veidi?
Ir vairāki diabēta veidi. Visizplatītākās formas ietver:
- 2. tipa cukura diabēts: Izmantojot šo tipu, jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna un/vai ķermeņa šūnas normāli nereaģē uz insulīnu (insulīna rezistence). Šis ir visizplatītākais diabēta veids. Tas galvenokārt skar pieaugušos, bet tas var būt arī bērniem.
- Prediabēts: Šis tips ir stadija pirms 2. tipa diabēta. Jūsu glikozes līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, bet nav pietiekami augsts, lai oficiāli diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu.
- 1. tipa cukura diabēts: Šis veids ir autoimūna slimība, kurā jūsu imūnsistēma nezināmu iemeslu dēļ uzbrūk un iznīcina insulīnu ražojošās šūnas jūsu aizkuņģa dziedzerī. Līdz 10% cilvēku ar cukura diabētu ir 1. tipa diabēts. Parasti to diagnosticē bērni un jaunieši, taču tas var attīstīties jebkurā vecumā.
- Gestācijas diabēts: Šis veids dažiem cilvēkiem attīstās grūtniecības laikā. Gestācijas diabēts parasti izzūd pēc grūtniecības. Tomēr, ja jums ir gestācijas diabēts, jums ir lielāks risks saslimt ar 2. tipa diabētu vēlāk dzīvē.
Citi diabēta veidi ietver:
- 3c tipa cukura diabēts: Šī diabēta forma rodas, ja aizkuņģa dziedzeris piedzīvo bojājumus (izņemot autoimūnus bojājumus), kas ietekmē tā spēju ražot insulīnu. Pankreatīts, aizkuņģa dziedzera vēzis, cistiskā fibroze un hemohromatoze var izraisīt aizkuņģa dziedzera bojājumus, kas izraisa diabētu. Aizkuņģa dziedzera noņemšana (pankreatektomija) arī izraisa 3.c tipu.
- Latents autoimūns diabēts pieaugušajiem (LADA): Tāpat kā 1. tipa cukura diabēts, arī LADA rodas autoimūnas reakcijas rezultātā, taču tā attīstās daudz lēnāk nekā 1. tipa. Cilvēki, kuriem diagnosticēta LADA, parasti ir vecāki par 30 gadiem.
- Jauniešu diabēts pēc brieduma sākuma (MODY): MODY, ko sauc arī par monogēno diabētu, rodas iedzimtas ģenētiskas mutācijas dēļ, kas ietekmē to, kā jūsu ķermenis ražo un izmanto insulīnu. Pašlaik ir vairāk nekā 10 dažādu veidu MODY. Tas skar līdz 5% cilvēku ar cukura diabētu un parasti notiek ģimenēs.
- Jaundzimušo diabēts: Šī ir reta diabēta forma, kas rodas pirmajos sešos dzīves mēnešos. Tas ir arī monogēna diabēta veids. Apmēram 50% zīdaiņu ar jaundzimušo diabētu ir mūža forma, ko sauc par pastāvīgu jaundzimušo cukura diabētu. Otrajai pusei stāvoklis izzūd dažu mēnešu laikā no sākuma, bet tas var atgriezties vēlāk dzīvē. To sauc par pārejošu jaundzimušo cukura diabētu.
- Trausls diabētsTrausls diabēts ir 1. tipa diabēta forma, kam raksturīgas biežas un smagas augsta un zema cukura līmeņa asinīs epizodes. Šī nestabilitāte bieži noved pie hospitalizācijas. Retos gadījumos var būt nepieciešama aizkuņģa dziedzera transplantācija, lai pastāvīgi ārstētu trauslo diabētu.
Cik bieži ir diabēts?
Diabēts ir izplatīts. Aptuveni 37,3 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir diabēts, kas ir aptuveni 11% no visiem iedzīvotājiem. 2. tipa diabēts ir visizplatītākā forma, kas veido 90% līdz 95% no visiem diabēta gadījumiem.
Apmēram 537 miljoniem pieaugušo visā pasaulē ir diabēts. Eksperti prognozē, ka šis skaitlis pieaugs līdz 643 miljoniem līdz 2030. gadam un 783 miljoniem līdz 2045. gadam.
Simptomi un cēloņi
Simptomu smagums var atšķirties atkarībā no diabēta veida. Šie simptomi parasti ir intensīvāki 1. tipa cukura diabēta gadījumā nekā 2. tipa diabēta gadījumā.
Kādi ir diabēta simptomi?
Cukura diabēta simptomi ir:
- Paaugstinātas slāpes (polidipsija) un sausa mute.
- Bieža urinēšana.
- Nogurums.
- Neskaidra redze.
- Neizskaidrojams svara zudums.
- Roku vai pēdu nejutīgums vai tirpšana.
- Lēni dzīstošas čūlas vai griezumi.
- Biežas ādas un/vai maksts rauga infekcijas.
Ja jums vai jūsu bērnam ir šie simptomi, ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Papildu informācija par simptomiem katram diabēta veidam ir:
- 1. tipa cukura diabēts: T1D simptomi var attīstīties ātri — dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Jums var attīstīties papildu simptomi, kas liecina par smagu komplikāciju, ko sauc par ar diabētu saistītu ketoacidozi (DKA). DKA ir dzīvībai bīstama un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. DKA simptomi ir vemšana, sāpes vēderā, elpa pēc augļu smaržas un apgrūtināta elpošana.
- 2. tipa cukura diabēts un prediabēts: Jums var nebūt nekādu simptomu vai arī jūs tos nepamanīsit, jo tie attīstās lēni. Regulāra asins analīze var uzrādīt augstu cukura līmeni asinīs, pirms pamanāt simptomus. Vēl viena iespējama prediabēta pazīme ir aptumšota āda uz noteiktām ķermeņa daļām (acanthosis nigricans).
- Gestācijas diabēts: Jūs parasti nepamanīsit gestācijas diabēta simptomus. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs jūs par gestācijas diabētu no 24 līdz 28 grūtniecības nedēļām.
Kas izraisa diabētu?
Pārāk daudz glikozes, kas cirkulē jūsu asinsritē, izraisa diabētu neatkarīgi no veida. Tomēr iemesls, kāpēc glikozes līmenis asinīs ir augsts, atšķiras atkarībā no diabēta veida.
Cukura diabēta cēloņi ir:
- Insulīna rezistence: 2. tipa diabētu galvenokārt izraisa insulīna rezistence. Insulīna rezistence rodas, ja jūsu muskuļu, tauku un aknu šūnas nereaģē uz insulīnu, kā vajadzētu. Vairāki faktori un apstākļi veicina dažādas pakāpes insulīna rezistenci, tostarp aptaukošanos, fizisko aktivitāšu trūkumu, diētu, hormonālo nelīdzsvarotību, ģenētiku un noteiktas zāles.
- Autoimūna slimība: 1. tipa diabēts un LADA rodas, kad jūsu imūnsistēma uzbrūk insulīnu ražojošajām šūnām jūsu aizkuņģa dziedzerī.
- Hormonālā nelīdzsvarotība: Grūtniecības laikā placenta izdala hormonus, kas izraisa insulīna rezistenci. Jums var attīstīties gestācijas diabēts, ja aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, lai pārvarētu insulīna rezistenci. Citi ar hormoniem saistīti apstākļi, piemēram, akromegālija un Kušinga sindroms, var izraisīt arī 2. tipa cukura diabētu.
- Aizkuņģa dziedzera bojājumi: Jūsu aizkuņģa dziedzera fiziski bojājumi — stāvokļa, operācijas vai traumas dēļ — var ietekmēt tā spēju ražot insulīnu, izraisot 3.c tipa cukura diabētu.
- Ģenētiskās mutācijas: noteiktas ģenētiskas mutācijas var izraisīt MODY un jaundzimušo diabētu.
Dažu medikamentu ilgstoša lietošana var izraisīt arī 2. tipa cukura diabētu, tostarp HIV/AIDS medikamentus un kortikosteroīdus.
Kādas ir diabēta komplikācijas?
Cukura diabēts var izraisīt akūtas (pēkšņas un smagas) un ilgstošas komplikācijas – galvenokārt ārkārtēja vai ilgstoša augsta cukura līmeņa asinīs dēļ.
Akūtas diabēta komplikācijas
Akūtas diabēta komplikācijas, kas var būt dzīvībai bīstamas, ir:
- Hiperosmolārs hiperglikēmiskais stāvoklis (HHS): Šī komplikācija galvenokārt skar cilvēkus ar 2. tipa cukura diabētu. Tas notiek, ja cukura līmenis asinīs ilgstoši ir ļoti augsts (vairāk nekā 600 miligrami uz decilitru vai mg/dL), izraisot smagu dehidratāciju un apjukumu. Tam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Ar diabētu saistīta ketoacidoze (DKA): Šī komplikācija galvenokārt skar cilvēkus ar 1. tipa cukura diabētu vai nediagnosticētu T1D. Tas notiek, ja jūsu ķermenim nav pietiekami daudz insulīna. Ja jūsu ķermenim nav insulīna, tas nevar izmantot glikozi enerģijas iegūšanai, tāpēc tā vietā tas sadala taukus. Šis process galu galā atbrīvo vielas, ko sauc par ketoniem, kas padara jūsu asinis skābas. Tas izraisa apgrūtinātu elpošanu, vemšanu un samaņas zudumu. DKA nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Smags zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija): Hipoglikēmija rodas, ja cukura līmenis asinīs nokrītas zem jums veselīgā diapazona. Smaga hipoglikēmija ir ļoti zems cukura līmenis asinīs. Tas galvenokārt skar cilvēkus ar cukura diabētu, kuri lieto insulīnu. Pazīmes ir neskaidra vai dubultā redze, neveiklība, dezorientācija un krampji. Tam nepieciešama ārkārtas ārstēšana ar glikagonu un/vai medicīniska iejaukšanās.
Ilgstošas diabēta komplikācijas
Glikozes līmenis asinīs, kas saglabājas augsts pārāk ilgi, var sabojāt jūsu ķermeņa audus un orgānus. Tas galvenokārt ir saistīts ar jūsu asinsvadu un nervu bojājumiem, kas atbalsta jūsu ķermeņa audus.
Sirds un asinsvadu (sirds un asinsvadu) problēmas ir visizplatītākais ilgtermiņa diabēta komplikāciju veids. Tajos ietilpst:
- Koronāro artēriju slimība.
- Sirdstrieka.
- Insults.
- Ateroskleroze.
Citas diabēta komplikācijas ir:
- Nervu bojājumi (neiropātija), kas var izraisīt nejutīgumu, tirpšanu un/vai sāpes.
- Nefropātija, kas var izraisīt nieru mazspēju vai nepieciešamību pēc dialīzes vai transplantācijas.
- Retinopātija, kas var izraisīt aklumu.
- Ar diabētu saistīti pēdu stāvokļi.
- Ādas infekcijas.
- Amputācijas.
- Seksuāla disfunkcija nervu un asinsvadu bojājumu dēļ, piemēram, erektilā disfunkcija vai maksts sausums.
- Gastroparēze.
- Dzirdes zaudēšana.
- Mutes veselības problēmas, piemēram, smaganu (periodonta) slimība.
Dzīvošana ar diabētu var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir divas līdz trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar depresiju nekā cilvēkiem bez diabēta.
Diagnoze un testi
Diabēta diagnostika
Kā tiek diagnosticēts diabēts?
Veselības aprūpes sniedzēji diagnosticē diabētu, pārbaudot glikozes līmeni asins analīzē. Trīs testi var noteikt glikozes līmeni asinīs:
- Glikozes līmeņa noteikšana tukšā dūšā: Šajā testā jūs neēdat un nedzerat neko, izņemot ūdeni (ātri) vismaz astoņas stundas pirms testa. Tā kā pārtika var ievērojami ietekmēt cukura līmeni asinīs, šis tests ļauj jūsu pakalpojumu sniedzējam redzēt jūsu sākotnējo cukura līmeni asinīs.
- Glikozes līmeņa noteikšana asinīs izlases veidā: “Nejauši” nozīmē, ka šo testu varat veikt jebkurā laikā neatkarīgi no tā, vai esat gavējies.
- A1c: Šis tests, ko sauc arī par HbA1C vai glikozētā hemoglobīna testu, nosaka jūsu vidējo glikozes līmeni asinīs pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā.
Lai pārbaudītu un diagnosticētu gestācijas diabētu, pakalpojumu sniedzēji pasūta perorālu glikozes tolerances testu.
Sekojošie testa rezultāti parasti norāda, vai jums nav cukura diabēta, ir prediabēts vai cukura diabēts. Šīs vērtības var nedaudz atšķirties. Turklāt veselības aprūpes sniedzēji paļaujas uz vairāk nekā vienu testu, lai diagnosticētu diabētu.
Pārbaudes veids Diapazonā (mg/dL) Prediabēts (mg/dL) Diabēts (mg/l)Pārbaudes veids
Glikozes līmeņa noteikšana tukšā dūšā | Mazāk nekā 100. | 100 līdz 125. | 126 vai vairāk. |
Glikozes līmeņa noteikšana asinīs izlases veidā | N/A. | N/A. | 200 vai vairāk (ar klasiskiem hiperglikēmijas vai hiperglikēmiskās krīzes simptomiem). |
A1c | Mazāk nekā 5,7%. | 5,7% līdz 6,4%. | 6,5% vai vairāk. |
Glikozes līmeņa noteikšana tukšā dūšā | |||
Diapazonā (mg/dl) | |||
Mazāk nekā 100. | |||
Prediabēts (mg/dl) | |||
100 līdz 125. | |||
Diabēts (mg/l) | |||
126 vai vairāk. | |||
Glikozes līmeņa noteikšana asinīs izlases veidā | |||
Diapazonā (mg/dl) | |||
N/A. | |||
Prediabēts (mg/dl) | |||
N/A. | |||
Diabēts (mg/l) | |||
200 vai vairāk (ar klasiskiem hiperglikēmijas vai hiperglikēmiskās krīzes simptomiem). | |||
A1c | |||
Diapazonā (mg/dl) | |||
Mazāk nekā 5,7%. | |||
Prediabēts (mg/dl) | |||
5,7% līdz 6,4%. | |||
Diabēts (mg/l) | |||
6,5% vai vairāk. |
Vadība un ārstēšana
Diabēta pārvaldīšana
Kā tiek pārvaldīts diabēts?
Diabēts ir sarežģīts stāvoklis, tāpēc tā pārvaldība ietver vairākas stratēģijas. Turklāt diabēts ikvienu skar atšķirīgi, tāpēc pārvaldības plāni ir ļoti individuāli.
Četri galvenie diabēta ārstēšanas aspekti ir:
- Cukura līmeņa kontrole asinīs: Cukura (glikozes) līmeņa kontrole asinīs ir svarīga, lai noteiktu, cik labi darbojas jūsu pašreizējais ārstēšanas plāns. Tas sniedz jums informāciju par to, kā pārvaldīt savu diabētu katru dienu un dažreiz pat stundu. Jūs varat uzraudzīt savu līmeni, bieži pārbaudot glikozes mērītāju un pirkstu un/vai nepārtrauktu glikozes monitoru (CGM). Jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs noteiks jums piemērotāko cukura līmeni asinīs.
- Perorālie diabēta medikamenti: Perorālie diabēta medikamenti (iekšķīgi lietojami) palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, bet tomēr ražo insulīnu — galvenokārt cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu un prediabētu. Cilvēkiem ar gestācijas diabētu var būt nepieciešami arī perorāli medikamenti. Ir vairāki dažādi veidi. Metformīns ir visizplatītākais.
- Insulīns: Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu ir jāinjicē sintētiskais insulīns, lai dzīvotu un pārvaldītu diabētu. Dažiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir nepieciešams arī insulīns. Ir vairāki dažādi sintētiskā insulīna veidi. Katrs no tiem sāk darboties ar atšķirīgu ātrumu un darbojas jūsu ķermenī dažādu laiku. Četri galvenie insulīna lietošanas veidi ir injicējams insulīns ar šļirci (šāviens), insulīna pildspalvas, insulīna sūkņi un ātras darbības inhalējamais insulīns.
- Diēta: Ēdienreižu plānošana un veselīga uztura izvēle ir galvenie diabēta ārstēšanas aspekti, jo pārtika lielā mērā ietekmē cukura līmeni asinīs. Ja lietojat insulīnu, liela daļa no pārvaldības ir ogļhidrātu skaitīšana pārtikā un dzērienos. Ogļhidrātu daudzums, ko ēdat, nosaka, cik daudz insulīna jums nepieciešams ēdienreižu laikā. Veselīgi ēšanas paradumi var arī palīdzēt jums pārvaldīt savu svaru un samazināt sirds slimību risku.
- Vingrinājums: Fiziskā aktivitāte palielina jutību pret insulīnu (un palīdz samazināt insulīna rezistenci), tāpēc regulāras fiziskās aktivitātes ir svarīga visu diabēta slimnieku ārstēšanas sastāvdaļa.
Sakarā ar paaugstinātu sirds slimību risku, ir svarīgi arī saglabāt veselību:
- Svars.
- Asinsspiediens.
- Holesterīns.
Aprūpe Klīvlendas klīnikāDiabetes Care Pierakstiet tikšanos
Profilakse
Kā es varu novērst diabētu?
Jūs nevarat novērst autoimūnas un ģenētiskas diabēta formas. Taču ir daži pasākumi, ko varat veikt, lai samazinātu risku saslimt ar prediabētu, 2. tipa diabētu un gestācijas diabētu, tostarp:
- Ēdiet veselīgu uzturu, piemēram, Vidusjūras diētu.
- Kļūsti fiziski aktīvs. Mērķējiet 30 minūtes dienā vismaz piecas dienas nedēļā.
- Strādājiet, lai sasniegtu jums veselīgu svaru.
- Pārvaldiet savu stresu.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu.
- Gūstiet pietiekami daudz miega (parasti 7 līdz 9 stundas) un meklējiet miega traucējumu ārstēšanu.
- Atmest smēķēšanu.
- Lietojiet zāles, kā norādījis jūsu veselības aprūpes sniedzējs, lai pārvaldītu esošos sirds slimību riska faktorus.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ir daži diabēta riska faktori, kurus nevarat mainīt, piemēram, jūsu ģenētika/ģimenes vēsture, vecums un rase. Ziniet, ka 2. tipa diabēts ir sarežģīts stāvoklis, kas ietver daudzus veicinošus faktorus.
Perspektīva / Prognoze
Kāda ir diabēta prognoze?
Diabēta prognoze (perspektīva) ļoti atšķiras atkarībā no vairākiem faktoriem, tostarp:
- Cukura diabēta veids.
- Cik labi jūs pārvaldāt stāvokli laika gaitā un jūsu piekļuvi diabēta aprūpei.
- Jūsu vecums diagnosticēšanas brīdī/cik ilgi Jums ir bijis diabēts.
- Ja jums ir citi veselības traucējumi.
- Ja rodas diabēta komplikācijas.
Hronisks augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt smagas komplikācijas, kas parasti ir neatgriezeniskas. Vairāki pētījumi liecina, ka neārstēts hronisks augsts cukura līmenis asinīs saīsina mūža ilgumu un pasliktina dzīves kvalitāti.
Amerikas Savienotajās Valstīs diabēts ir astotais galvenais nāves cēlonis. Liels skaits cilvēku ar cukura diabētu mirs no sirdslēkmes vai insulta.
Tomēr ir svarīgi zināt, ka ar diabētu jūs varat dzīvot veselīgu dzīvi. Labākas prognozes atslēga ir šāda:
- Dzīvesveida izmaiņas.
- Regulāra vingrošana.
- Diētas izmaiņas.
- Regulāra cukura līmeņa kontrole asinīs.
Pētījumi liecina, ka cilvēki ar cukura diabētu var samazināt komplikāciju risku, pastāvīgi uzturot A1c līmeni zem 7%.
Dzīvo ar
Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?
Ja jums nav diagnosticēts diabēts, jums jādodas pie veselības aprūpes speciālista, ja jums ir kādi diabēta simptomi, piemēram, pastiprinātas slāpes un bieža urinēšana.
Ja Jums ir cukura diabēts, jums regulāri jākonsultējas ar savu pakalpojumu sniedzēju, kurš palīdz pārvaldīt diabētu (piemēram, endokrinologs).
Diabēta diagnosticēšana ir notikums, kas maina dzīvi, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi. Diabēta pārvaldīšana ietver konsekventu aprūpi un rūpību. Lai gan sākumā tas, visticamāk, būs ļoti satriecoši, laika gaitā jūs labāk sapratīsit, kā pārvaldīt stāvokli un būt saskaņā ar savu ķermeni.
Noteikti regulāri apmeklējiet savu(-s) veselības aprūpes sniedzēju(-us). Diabēta pārvaldīšana ir saistīta ar komandas darbu — jūs vēlaties, lai jūsu pusē būtu medicīnas speciālisti, draugi un ģimene. Nebaidieties sazināties ar viņiem, ja jums nepieciešama palīdzība.
Kopumā diabēts ir hroniska slimība, kas ietekmē cukura līmeni asinīs. Tās cēloņi var būt gan ģenētiski faktori, gan neveselīga dzīvesveida izraisītie faktori. Diabēta simptomi ietver pastāvīgu slāpēšanu, biežu urinēšanu, nogurumu un neskaidru redzi. Lai kontrolētu slimību, ir svarīgi ievērot īpašu diētu, regulāri izmantot insulīnu vai citus medikamentus un nodrošināt fizisko aktivitāti. Šis ir sarežģīts stāvoklis, taču ar pareizu ārstēšanu tas var tikt kontrolēts un dzīves kvalitāte uzlabota.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis